أقوي ماسك لتنعيم الشعر الجاف والخشن حرير من أول مرة وداعاً للكيراتين، الشعر هو تاج المرأة وعنوان جمالها حيث يجعلها تمتلك ملامح وجه جذابة وثقة في النفس. ولكن يتعرض الشعر للجفاف الشديد والخشونة نتيجة الإفراط في استخدام أدوات تصفيف وتمليس الشعر للحصول علي شعر ناعم. ولذلك تلجأ إلي الذهاب إلي صالون التجميل لعمل كيراتين أو بروتين إلا أنها طرق مؤقتة وقصيرة المدي كما أنها باهظة الثمن. ماسك لتنعيم الشعر. كما أنها تحتوي علي مواد كيميائية ضارة للغاية وتتسبب في تساقط وتلف الشعر مما يجعلك تنفقين الكثير من الأموال لعلاجه. أقوى ماسك لتنعيم الشعر الخشن كالحرير من أول استخدام
تنعيم الشعر الجاف والخشن هو أمر هام للكثير من الفتيات وذلك لأن الشعر الناعم هو رمز الجمال والأنوثة ويمنحك مظهر مثالي. ولكن يجب أولاً التعرف علي أسباب جفاف وخشونة الشعر والتي ترجع إلي ارتفاع نسبة الرطوبة أو الحرارة ما يفقد الشعر رونقه. وتتوافر الكثير من الماسكات الطبيعية التي تمنحك نتيجة مثالية وليس لها أي أضرار علي الشعر كما تساعد في علاج الشعر. ولهذا سوف أقدم لكي الماسك السحري لتنعيم الشعر الجاف والخشن حرير بديل الكيراتين. تنعيم الشعر الخشن
ماسك المايونيز والموز لشعر حرير
المايونيز يعتبر من أقوي العلاجات للتخلص من مشكلة جفاف أو خشونة الشعر حيث يحتوي علي أحماض أمينيه وزيوت طبيعية.
10 ماسكات لتطويل الشعر بسرعة رهيبة - مجلة رجيم
كما يقوم بتغذية و ترطيب الشعر من العمق ويساعد في منح الشعر النعومة واللمعان. القهوة مصدر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج تقصف وجفاف الشعر. كما تعالج أطراف الشعر وتساعد في تنعيم الشعر وتعزيز قوته. مكونات الماسك
بيضة واحدة. 2 ملعقة كبيرة من القهوة. 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. فرشاة للشعر. طريقة تحضير ماسك الشعر وكيفية الاستخدام
في وعاء مناسب قومي بخفق البيضة جيداً ثم أضيفي القهوة زيت الزيتون. امزجي المكونات حتي تتجانس وتحصلي علي قوام متماسك. وبعد ذلك بواسطة فرشاة الشعر قومي بتوزيع الماسك من الجذور حتي الأطراف. يلف الشعر ويغطي بغطاء بلاستيكي ويترك لمدة 30 دقيقة. أفضل ماسك لتنعيم الشعر وتغذيته ويعالج الشعر التالف وداعاً للكيراتين - ثقفني. ثم يغسل الشعر بالماء البارد والشامبو ويكرر مرة أسبوعياً لشعر ناعم وقوي. ماسك الصبار لتنعيم وتغذية الشعر
يحتوي الصبار علي العديد من الفوائد حيث يساعد في تغذية وتقوية الشعر من العمق. كما يزيد من نعومة ولمعان الشعر وهذا لاحتوائه علي فيتامينات وخصائص هامة للشعر. قطعة من الصبار الطازج. 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. طريقة تحضير ماسك تنعيم الشعر وكيفية الاستخدام
قومي باستخراج الجل من داخل قطعة الصبار وتخلط جيداً. ثم يضاف إليها زيت جوز الهند وبعد ذلك يوزع الماسك علي شعر رطب.
أفضل ماسك لتنعيم الشعر وتغذيته ويعالج الشعر التالف وداعاً للكيراتين - ثقفني
ملعقةٌ صغيرةٌ من زيت الزيتون. تخفق البيضة بشكلٍ جيد، ثمّ تضاف إليها باقي المكونات. تخلط المكونات بشكلٍ جيد حتى تتكون لدينا عجينةٌ ناعمة، وتوضع على الشعر. يوضع على الشعر، ويترك حتى يجف تماماً. يغسل بالماء البارد والشامبو. المايونيز
يحتوي على البروتين الذي يساعد على جعل الشعر ناعماً وبراقاً. [٢]
المكونات: كوب واحد من المايونيز الكامل الدسم. يوضع المايونيز على الشعر، ويكون رطباً قليلاً. يدلّك الشعر بالأصابع. يغطى الشعر بغطاء بلاستيكي. يترك على الرأس مدة ساعة. يشطف بالماء الفاتر، ثم بالشامبو. 10 ماسكات لتطويل الشعر بسرعة رهيبة - مجلة رجيم. يستخدم أسبوعياً؛ للحصول على شعر رطب. البيض
مفيد جداً للشعر؛ لأنه يحتوي على البروتين والليسيثين، ويساعد على تقوية وإعادة بناء الشعر التالف عن طريق إضافة الرطوبة واللمعان له. [٢]
ثلاث بيضات. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من العسل. تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض. يوضع الماسك على الشعر الرطب وفروة الرأس. يغطى الرأس بغطاء بلاستيكي. يترك الماسك على الشعر مدة ثلاثين دقيقة. يغسل الشعر بشامبو وماء بارد. يستخدم مرة واحدة كل أسبوع لجعل الشعر ناعماً. الموز
يحتوي الموز على البوتاسيوم، وتعد نسبة الرطوبة فيه مرتفعة، ويحسن مرونة الشعر.
يحتوي الصبار أيضًا على حمض الساليسيليك الذي يقشر فروة الرأس بلطف ويزيل البقايا المتراكمة على فروة الرأس. كما أنه يحتوي الصبار على مادة الكولين التي تعالج مشاكل الشعر الخفيف والصلع. 3. زيت جوز الهند
أظهرت الدراسات أن زيت جوز الهند يحمي الشعر من التلف لأنه يحبس الرطوبة في الشعر ويمنع تكسره. يحسن الشعر و يمنع فقدان البروتين وبالتالي يجعل شعرك أكثر صحة ولمعانًا. كما أنه يستخدم لعلاج فروة الرأس الجافة والمتقشرة. المكونات:
حليب الشوفان - نصف كوب
جل الصبار الطازج - 1 كوب
زيت جوز الهند - 1-2 ملعقة صغيرة الطريقة:
الخطوة 1- تحضير حليب الشوفان:
لتحضير حليب الشوفان ، أضيفي كوبًا من الشوفان الملفوف وكوبين من الماء في الخلاط. اخلطي الشوفان بسلاسة وصفي الحليب باستخدام قميص قطني أو قطعة قماش موسلين. يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة أسبوع. الخطوة 2 - تحضير حليب الشعر:
لتحضير حليب الشعر ، أضيفي نصف كوب من حليب الشوفان وكوب من جل الصبار الطازج وأضيفي 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في الخلاط واخلطي كل شيء حتى يصبح المزيج ناعمًا. الآن حليب الشعر جاهز للاستخدام. استخدمي حليب الشعر كقناع للشعر قبل الشامبو. استخدمي القطن لوضع الحليب أو صبه في زجاجة بخاخة ورشه من الجذور إلى الأطراف.
أفكار فطور صحي للأطفال ، موضوع نهديه لكل أم تبحث عن وصفات غذائية متكاملة لأطفالها في وجبة الإفطار ، والتي تعتبر بمثابة الوقود الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة لكي يستقبل الطفل يومه بكل قوة ونشاط. أفكار فطور صحي للأطفال
تجد العديد من الأمهات صعوبة بالغة في إقناع أطفالهم بتناول وجبة الإفطار الصباحية ، خصوصا وأن أغلبهم يستيقظون منزعجين من الذهاب إلى المدرسة ، أو بحكم أن فترة الاستيقاظ من النوم عادة ما تسبب للصغار فقدانا للشهية. فطور الصباح صحي للاطفال. لا تقلقي أبدا ، فقد اخترنا لك 6 وصفات لذيذة تثير شهية طفلك وتجعله – إن شاء الله – مستمتعا بوجبة الإفطار ، وقبل ذلك ننصحك بأن تحرصي على أن ينال طفلك ليلة نوم مبكرة يسودها الهدوء. اقرأ أيضا:
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
1 – عصيدة الشوفان والمانجو
عن: Oh My Veggies
الشوفان والمانجو يمثلان قيمتان غذائيتان غنيتان بالألياف والفيتامينات التي يحتاجها الطفل ، وسنلعب بالوصفات حتى نعد طبقا صباحيا شهيا. المقادير:
– كوبان من دقيق الشوفان. – كوب من لب المانجو المهروس
– 3 إلى 4 أكواب من الحليب. طريقة التحضير:
– قومي بوضع دقيق الشوفان في وعاء ، ثم أضيفي عليه الحليب وقومي بتحريك الخليط باستمرار.
فطور صحي للأطفال بهذه الخطوات - ليالينا
– بمجرد أن يغلي الحليب ، اتركيه على نار هادئة لمدة خمس دقائق مع تحريك الخليط ، ثم أضيفي لب المانجو المهروس ، واتركيه لمدة دقيقتين. وبعد أن يبرد الخليط قدميه لطفلك هنيئا مريئا. 2 – عصيدة الخضار والقمح
عن: MomJunction
تشكيلة متكاملة من الألياف والمعادن الضرورية لنمو الجسم ، وتعد خيارا رائعا للأطفال النباتيين على وجه الخصوص. – كوبان من القمح المجروش أو المكسور. – كوبان من الجزر المفروم. – كوبان من البازلاء. – كوب واحد من القرنبيط المفروم. – 6 إلى 7 أكواب من الماء. فطور صحي للأطفال بهذه الخطوات - ليالينا. – قومي بسلق الخضروات والقمح المجروش بشكل منفصل. – أضيفي الخضروات المسلوقة إلى القمح ، واتركيها على النار لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق مع التحريك. – اتركي العصيدة تبرد ، ثم قدميها لطفلك هنيئا مريئا. 3 – عصيدة الأرز والموز
إفطار غني بالكاربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط ، وسهل التحضير. – كوب من الأرز. – نصف كوب من دقيق الأرز. – 3 إلى 4 أكواب من الماء. – موزة كبيرة مهروسة. – يسلق الأرز على مهل ، ثم يضاف إليه دقيق الأرز ونتركه لمدة 4 دقائق ، ثم نضيف بعدها الموزة المهروسة ونتركها لمدة دقيقة على النار ، وبعد أن يبرد الطبق ، نقدمه هنيئا مريئا للطفل.
أفكار فطور صباحي لذيذ
4 – عصيدة بالدجاج والأرز والبطاطس
عن: Chowhound
وجبة إفطار متكاملة وخارقة ، فالدجاج غني بالبروتينات ، والبطاطس والأرز غنيان بالكاربوهيدرات ، وتصلح هذه الوجبة للأطفال البالغين 3 سنوات فما فوق ، لقدرتهم على مضغ الطعام جيدا. مقادير:
– تقريبا مقدار كوب أو كوبين من فخد أو صدر الدجاج. – 3 أكواب من الأرز. – كوب واحد من البطاطس المفرومة. – 5 إلى 6 أكواب من الماء. فطور صحي للاطفال. – قطعي الدجاج إلى قطع صغيرة واسلقيه ، وقومي كذلك بسلق الأرز والبطاطس. – أضيفي الأرز والبطاطس إلى الدجاج المسلوق ، ثم أضيفي أكواب الماء مع تحريك الخليط ، واتركيه على نار هادئة لمدة 4 دقائق ، وقدميه بعد ذلك باردا. 5 – عصير الشوكولاتة
أنا على يقين أن الأطفال ينجذبون إلى الشوكولاتة والعصائر أكثر من غيرها من الأطعمة ، لذا ستكون مهمتك سهلة في إقناع طفلك بهذا الإفطار. – كوبان من مسحوق الكاكاو. – موزتان مهروستان. – 3 أكواب من الحليب. بكل بساطة أضيفي المقادير إلى الخلاط الكهربائي ، وقومي بمزجها حتى تحصلي على خليط متجانس ، ويقدم العصير باردا خصوصا في فصل الصيف. 6 – خلطة سحرية خاصة
هذه الخلطة بعيدة عن أي تعقيد أو مقادير أو طريقة تحضير ، وفوائدها متكاملة وأفضل من كل ما سبق ، والسبب الذي جعلنا نضعها في آخر القائمة ، وهو صعوبة تقبل الأطفال لها في البداية.