سؤال من ذكر سنة
الأمراض الجلدية
من فترة ظهرت بقع بيضاء في المنطقة الحساسة التناسلية و رافق ذلك شيب شعر
13 أبريل 2015
18184
السلام عليكم
من فترة ظهرت بقع بيضاء في المنطقة الحساسة(التناسلية) و رافق ذلك شيب شعر العانة ممكن اعرف سبب ذلك? 2
21 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
إن اسباب ظهور بقع بيضاء في المنطقة الحساسه مع ظهور شيب في شعر العانة عديدة، وتستدعي زيارة الطبيب المختص بالأمراض الجلدية لإجراء الفحوصات اللازمة ومن هذه الأسباب:
نقص فيتامين B12. مرض البهاق. داء البيصرة البيضاء وهي عبارة عن التهاب فطري. قمل العانة. وجود بعض الاضطرابات الهرمونية. وجود خلل في جهاز المناعة. ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد أي من اسباب ظهور بقع بيضاء في المنطقة الحساسه وتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة.
- مهارة معالجة الأفكار تضيع الوقت وتعيق اتخاذ القرار ؟ مادة المهارات الحياتية والتربية الأسرية مقررات لعام 1443 هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
- خطوات تطبيق مهارة معالجة الأفكار | المرسال
- عرض المهارة
والبقعة فوق حلد المثانة يعني فوق العانة جزء من الإكزيما
العلاج يعتمدعلى الكورتيزون مثل مرهم داكتارين أو بيتنوفيت -أن أو بيتازون أو ديكساميثازون وأنصحك البدء بمرهم لاميزيل تدهن به المنطقة كلها مرتين يوميا ،وكبسولات زيت لسان الثور أو الحمحم ، ومرهم أو زيت عشبة الطيور (النجمية) ،أو مستحضرات عشبة سارساباريلا ، وزيت نبات البلقاء ويعمل أيضا كمضاد حيوي وهذه تدهن في وقت بعيد عن دهن الكورتيزون السابق،وتناول مضاد قوي للهستامين مثل بولارامين أو زايريتك حبة مرتين او ثلاث مرات يوميا أو مضاد للهستامين لا يسبب النعاس مثل تلفاست او سيرين حبة واحدة في اليوم. كذلك ننصحك بالاستحمام بالماء الدافئ وليس الساخن ، والتقليل من أكل المقالي والملونات والنكهات والمواد الحافظة للمعلبات مثل السردين والمشروبات الغازية والشوكولاتة والسمك والبيض ، وارتداء ملابس قطنية ولا داعي للملابس الداخلية أثناء النوم طوال مدة العلاج وتجنب العصبية والنرفزة ، واعمل المغاطس. بالماء الدافئ يدون برودة فقط وتضع فيه 9غرام ملح لكل لتر ماء وتجلس فيه مدة 15--20 د قيقة ثم تنشف تنشيفا جيدا تفيد في العلاج ،وننصحك بالمحافظة على المنطقة معقمة وجافة تماما وتجنب العرق.
أسباب الشيب:
هناك عوامل كثيرة تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض منها:
1- التقدم بالسن:
وهي عملية فسيولوجية كما ذكرت سابقاً إذ تجهد الخلايا الملونة وبالتالي تفقد نشاطها ولا تستطيع أن تزود الشعر باللون الطبيعي. 2- عامل وراثي:
يحدث الشيب في سن مبكرة وغالباً ما يظهر على مقدمة الفروة وقد يصاحبه بقع فاتحة اللون بالجلد. 3-التوترات النفسية والعصبية:
إن لهذه العوامل أثراً هاماً في ظهور بعض الشعرات البيضاء بين شعر فروة الرأس، ورغم أن هذا التأثير محدوداً على الشعر إلا أنه في حالات نادرة قد يظهر شعر الشيب فجأة، ليشمل معظم شعر الرأس كما هو الحال عند التعرض للصدمات العصبية الحادة أو الخوف الشديد وتفسير هذه الظاهرة لأن تلك المؤثرات تؤدي فعلاً إلى ظهور الشعر الأبيض نتيجة توقف نشاط الخلايا الملونة وتسبب كذلك تساقط الشعر الملون بنسبة كبيرة حيث يظهر بعدها الشعر الأبيض متفوقاً في العدد على الشعر الملون، وإذا استمر تأثير تلك العوامل فإنما يتبقى من الشعر الملون يتحول إلى شعر أبيض، وبهذا يبدو شعر الرأس أبيض اللون. 4- الهرمونات:
************
لها أثر مهم كذلك على سرعة ظهور الشيب كما هو الحال عند نقص إفرازات الغدة النخامية التي تنشط إفرازاتها الخلايا الملونة فإذا نقص إفرازات تلك الغدة فإن الشعر فاقد اللون.
تقنيات مهارة معالجة الأفكار
وهناك العديد من التقنيات الهامة التي يتم استخدامها في التفكير، والتي تساعد على معالجة الأفكار بالطريقة الجيدة، ومن أبرز تلك التقنيات الآتي:
تعتبر التقنية الأولى من تقنيات معالجة الأفكار هي تقنية التصويت على الأفكار، والتي يتم من خلالها تحديد مدى الأفكار السلبية. ويتم من خلالها العمل على وضع النقاط على كافة الأفكار، وتصنيف الإيجابي والسلبي منها. ومن خلال ذلك يتم تحديد مدى التأثير الخاص بكل فكرة، وبعدها يتم العمل على تحديد الأفكار التي يكون علها أكبر قدر من النقاط الإيجابية. أما التقنية الثانية التي يتم استخدامها في تقنيات معالجة الأفكار، فهي التقنية التي يتم من خلالها ترك الفكرة لمدة من الوقت وعدم الاهتمام بها. وفي تلك الحالة يقوم العقل اللاواعي بالعمل على احتضان تلك الفكرة، والعمل على تطويرها. وذلك لأن هناك الكثير من الأفكار التي لا تبدو بالشكل الإيجابي، يمكن أن تظهر مدى إيجابيتها في اليوم التالي. وتعتبر تلك التقنية من أنواع التقنيات التي يستخدمها الكثيرون، والتي تكون الأكثر فاعلية، والتي تستخدم في التفكير العقلاني. مميزات استخدام معالجة الأفكار
وهناك العديد من المميزات الهامة التي تتمتع بها مهارة معالجة الأفكار، فهي من المهارات التي تعود على الإنسان بالنفع بشكل عام في الكثير من جوانب الحياة المختلفة، ومن أبرز مميزاتها الآتي:
تعتبر من المهارات التي تساعد على تطوير القدرات العقلية أثناء التفكير.
مهارة معالجة الأفكار تضيع الوقت وتعيق اتخاذ القرار ؟ مادة المهارات الحياتية والتربية الأسرية مقررات لعام 1443 هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
كما أنها تعمل على إنتاج أفكار جديدة وواقعية إلى حد كبير. يتم الاستفادة منها في الكثير من جوانب الحياة المختلفة سواء العملية أو العلمية أو الاجتماعية. تجعل حياة الشخص منظمة بشكل كبير، وتحمل الوضوح، لكونه شخص يفكر بعقلانية. تعمل على زيادة معدلات الثقة بالنفس لدى الإنسان. وتزيد أيضًا من قوة الإرادة لدى الإنسان الذي يفكر بعقلانية أكثر. اقرأ أيضًا: تقرير عن التفكير الناقد وحل المشكلات
كيفية تطبيق مهارة معالجة الأفكار
وأما عن الطريقة التي يمكن من خلالها تطبيق مهارة معالجة الأفكار، فهي واحدة من بين الأشياء التي قد يبحث الكثيرون عنها، وذلك بعد التعرف على مميزات تلك المهارة وفوائدها، وتكون طرق التعرف عليها كالآتي:
لا بد من التعرف في البداية أن تطبيق مهارة معالجة الافكار هو واحد من بين الأمور التي تنحصر في ثلاثة أشياء هامة. ومن بين تلك الأمور التعرف على الجوانب الإيجابية للأفكار، وأيضًا الجوانب السلبية. وأما عن القسم الثالث بها، فيكون الجوانب المثيرة، ويتم ذلك التطبيق من خلال تفصيل الأفكار إلى الثلاثة جوانب السابق ذكرها. ومن خلال ذلك يتم العمل على إطحداث التوازن ما بين الصورة الكاملة للأفكار، وبين التفاصيل الخاصة بكل فكرة.
خطوات تطبيق مهارة معالجة الأفكار | المرسال
إعداد قائمة تشمل كل ما يتعلق بالفكرة أو الموقف من أمور مثيرة نواحي إيجابية وأيضا الأمور السلبية. النظر إلى هذه القائمة بتمعن وتفكير والموازنة بينهم بأقصى شكل ممكن. بعد الموازنة يتم النظر إلى نتائج النظر أما بقبول الفكرة أو الموقف وإما برفضه. درس عين مهارة معالجة الأفكار
هي عبارة عن دروس يمكن مشاهدتها أون لاين من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بها. هذه الدروس تتحدث بشكل عام عن مهارة معالجة الأفكار وكيفيه تطبيق هذه المهارة على جوانب شتى في الحياة. ولا يقتصر الأمر عند مهارة معالجة الأفكار بل تناقش أيضا هذه الدروس المهارات الحياتية التي يجب أن يتمتع بها الشخص لكي يكون ناجح في حياته من الناحية العلمية والعملية وأيضا التربية الأسرية لكي يتم أنشأ نشأ سوي من الناحية النفسية والأسرية. مواقف حياتية يكون فيها استخدام مهارة معالجة الأفكار مفيدا
تطبيق هذه المهارة على الزي الموحد للجامعات:
إيجابيات الفكرة: منظر مريح للعين بسبب تناسق الزي، كما يسهل الحصول عليه لأنه متاح في الأسواق، مساواة بين الطلاب في الجامعة ولا يكون هناك تفريق بين الطلاب من حيث المستوى المادي غني أو فقير. سلبيات الفكرة: حدوث ملل عند الطلاب لأنهم يرتدون نفس الملابس كل يوم على مدار العام الدراسي، عدم قدرة الطلاب على ارتداء الملابس التي يحبونها ويفضلونها.
عرض المهارة
أهمية مهارة معالجة الافكار
تعزيز القدرة على الاستفادة من الفرص والمواقف الايجابية. زيادة القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة. دعم القدرة على الابتكار. مضاعفة القدرة على تقبل الاختلاف في وجهات النظر. المساعدة في التوصل لأفكار جديدة. تنمية مستوى المرونة في التفكير والتصرف. تحسين مستوى سرعة البديهة. المساهمة في التوصل لأنسب الطرق لتحديد الأهداف. التمكين من التقييم المنطقي للأفكار والسلوكيات. تعزيز جدوى جلسات العصف الذهني. تيسير عملية اتخاذ القرارات. تقليل احتمالية الوقوع في أسر التفكير السلبي. طريقة تطبيق مهارة معالجة الأفكار
تُطبق هذه المهارة من خلال التوصل إلى 3 أمور في كل من الأفكار المرغوب في معالجتها، وتتمثل الأمور الـ 3 فيما يلي:
الجوانب الإيجابية. الجوانب السلبية. الجوانب المثيرة. وبذلك فإن تطبيق هذه المهارة يُمكن من إحداث توازن بين إدراك الصورة الكلية للأفكار وبين إدراك التفاصيل مما يزيد من القدرة على التعامل مع كل من الأفكار بطريقة صائبة. أمثلة على تطبيق مهارة معالجة الأفكار
فرض الحظر الكلي خلال أزمة كورنا
الجوانب الإيجابية
تقليل معدلات تفشي العدوى لأقل حد ممكن. تخفيف الضغط على خدمات الرعاية الصحية.
يُحفز الطلاب على التعلم الذاتي والتطوير المستمر. يمنح الطلاب الحرية في التحكم في الوق مقارنةً بالأساليب التقليدية في التعليم. يزيد فرص الطلاب في اكتشاف مكامن قوتهم. يُصقل قوة الإرادة وتحمل المسؤولية لدى الطلاب. يُساعد الطلاب في إتقان مهارة إدارة الوقت. منع الاعتماد على مصادر الطاقة الملوثة للبيئة
تقليص قدر الخلل في التوازن البيئي. تقليل مدى تضرر طبقة الأوزون. خفض معدلات تلوث الهواء. تثبيط مخاطر الإصابة باضطرابات الجهاز النفسي. الحماية من الضرر المحتمل حدوث عند نفاذ مصادر الطاقة غير المتجددة. تقليل الحروب والصراعات. إهدار الكميات الموجودة من مصادر الطاقة غير المتجددة. تضرر الاقتصاد نتيجة للتخلي عن استخدام الأجهزة المعتمدة على مصادر الطاقة الملوثة للبيئة أو إجراء تعديلات فيها. الحاجة للكثير من الوقت للتوصل لكيفية مضاعفة القدر المتوفر من المصادر النظيفة للطاقة. الحاجة للكثير من الوقت، والجهد، والمال، للتوصل لكيفية تحويل اعتماد الأجهزة التقليدية على أحد مصادر الطاقة البنظيفة بدلًا من اعتمادها على مضادر الطاقة الملوثة للبيئة. زيادة التركيز على التوصل لأجهزة حديثة تعتمد على المصادر النظيفة للطاقة.
الابداع والخيال
مهارة ضرورية تمكننا من فحص جميع الجوانب الإيجابية والسلبية والمثيرة في الموقف أو الفكرة أو الموضوع، بدلاً من رفض الفكرة أو قبولها بناءً على شعورك تجاهها. فوائد معالجة الأفكار:
1. تنمية القدرة على معالجة أي فكرة أو موضوع أو مشروع عن طريق:
- تحديد العناصر الإيجابية. - تحديد العناصر السلبية. - تحديد العناصر المثيرة للاهتمام. 2. تنمية القدرة على التفكير الناقد في الموضوعات المختلفة. 3. اكتساب المهارة في اكتشاف أخطاء التفكير وعناصر القوة فيه. تطبيق معالجة الأفكار
• موجب: الأشياء الجيدة عن فكرة ما.. لماذا تحبها؟
• سالب: الأشياء السيئة عن فكرة ما.. لماذا تكرهها؟
• مثير: الأشياء التي تجذب الانتباه في الفكرة.. ما الذي تجده ممتعاً في الفكرة؟
بدلاً من القول إنك تحب فكرة ما أو إنك لا تحبها، باستطاعتك استخدام أداة معالجة الأفكار، التي من خلالها تستطيع التعرف على النقاط الموجبة (الجيدة) حول فكرة ما أو موضوع ما، ثم باستطاعتك التعرف على النقاط السالبة (السيئة)، ثم النقاط التي تعتبر غير موجبة وغير سالبة، إلا أنها مثيرة للاهتمام. معالجة الأفكار تعني عدم رفض الفكرة أو الموضوع من دون إجراء دراسة جادة لهما من جميع الجوانب.