طورت دراسة علمية في جامعة البحرين مقياساً خاصاً بالحزن عند التعرض للإجهاض التلقائي، وبرنامجاً علاجياً مقترحاً أثبت فعاليته تجريبياً. أخطار ما بعد الإجهاض - روتانا | Rotana. وأعدت الدراسة - التي جاءت بعنوان: «فعالية التدخلات العلاجية للحزن لدى عينة من النساء المتعرضات للإجهاض التلقائي بمملكة البحرين» - الطالبة في برنامج ماجستير الإرشاد الأسري ولاء عبدالإله الصائغ. وهدفت الدراسة إلى التعرف على مستوى الحزن لدى النساء البحرينيات المتعرضات للإجهاض التلقائي، والتعرف على مظاهر الحزن لديهن، وتصميم برنامج إرشادي فعال، قائم على فنيات الإرشاد المعرفي السلوكي، لإحداث تغيير في مستوى الحزن لديهن. ورأت الباحثة الصائغ أن أهمية دراستها تكمن في تسليط الضوء على النساء البحرينيات المتعرضات للإجهاض التلقائي، في محاولة للتخفيف من أعراض الحزن التي تحول دون قيامهن بأدائهن الأسري، والوظيفي، والمجتمعي، مشيرة إلى أن الأداء في أبعاده المختلفة يتطلب صحة جسمية ونفسية سليمة، للقيام به بشكل فاعل. وطبقت الباحثة دراستها على عشر نساء بحرينيات تعرَّضن للإجهاض التلقائي في مملكة البحرين، متبعة المنهج شبه التجريبي، بتصميم المجموعة الواحدة، وإجراء عملية القياس قبل التجربة وبعدها، ومتابعتها.
- أخطار ما بعد الإجهاض - روتانا | Rotana
- ما هي أهم النصائح بعد الإجهاض؟
- نصائح صحية بعد الإجهاض | المرسال
- سك علي بناتك ممثلين
أخطار ما بعد الإجهاض - روتانا | Rotana
5. تحدثي إلى الآخرين
عندما تتعاملين مع شيء كبير مثل الإجهاض، فأنت بحاجة للتنفيس عن مشاعرك، تحدثي إلى شخص ما سواء كان صديقك أو عائلتك أو محترفاً، من الطبيعي أن تشعري بالغربة، لكن لا تنغلقي على نفسك، خاصةً عن شريكك، تذكري أنه فقد طفله أيضاً. سيساعدك الحديث عن ذلك في تخفيف بعض العبء ومساعدتك على المضي قدماً بشكل أفضل. 6. التمرين
بمجرد أن تصلي إلى ذلك جسدياً، حاولي ممارسة الرياضة. يؤدي التمرين الجيد إلى إطلاق هرمونات الإندورفين السعيدة في الجسم، ويمكن أن يساعدك في التعامل مع التوتر. نصائح صحية بعد الإجهاض | المرسال. ابدئي بتمارين خفيفة مثل المشي وانتقلي إلى الجري والتمارين الشاقة الأخرى، لكن تأكدي من التحدث مع طبيبك قبل البدء في أي تمرين. 7. الأدوية والعلاجات
العلاج
إذا كنتِ تعانين من صعوبة في التعامل مع الاكتئاب، فقد يقترح طبيبك علاجاً للإجهاض مثل:
الأدوية المضادة للاكتئاب تقلل من أعراض الاكتئاب. العلاج النفسي يساعد في التغلب على الحزن. العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) لعلاج الحالات الشديدة عن طريق إرسال تيارات كهربائية إلى الدماغ. يجب ألا تدعي نفسك تستمر في الشعور بالاكتئاب. بدلاً من ذلك، ابذلي قصارى جهدك للخروج من هذه المشاعر وعيشي حياة طبيعية مرة أخرى.
ما هي أهم النصائح بعد الإجهاض؟
عوض العمري – رئيس الجمعية السعودية للعناية الحرجة: لاحظنا أن كل المصابين بالعمى أو الموت الدماغي اشتروا كحول كانوا يعتقدون أنها عالمية أو
نصائح صحية بعد الإجهاض | المرسال
يمكنك تضمين الأطعمة التالية في النظام الغذائي الخاص بك:
– الحليب ومنتجات الألبان
– المأكولات البحرية مثل السردين والسلمون
– الخضروات الورقية
– الفواكه
وبصرف النظر عن هذا ، أيضا يجب التأكد من شرب على الأقل ثمانية أكواب من الماء كل يوم
7. تجنب الجنس:
يجب تجبن ممارسة الجنس فترة بعد عملية الإجهاض حتى يستطيع جسمك التماثل للشفاء ، وعندما تكونين على استعداد ، يجب التحدث مع طبيبك قبل البدء في التخطيط للحمل مرة أخرى ، ويمكن استخدام وسائل منع الحمل للحصول على التعافي التام قبل الحمل مرة أخرى
العناية النفسية بعد الإجهاض:
الإجهاض ليس فقط يدمر الجسم ولكن يمكن أيضا ان يسبب التعب النفسي ، للرعاية النفسية المناسبة بعد الإجهاض ، تحتاجي إلى اتخاذ الخطوات التالية:
1. ما هي أهم النصائح بعد الإجهاض؟. أعط نفسك وقتاً لتصبحين بخير:
لقد فقدت طفلك ، مهما كانت مده الحمل ، ولديك كل الحق ان تشعري بالحزن على فقدان الحمل ، خذ وقتك ، لا يوجد موعد ينبغي أن تصبحي فيه بخير مرة أخرى ، إذا كنت تشعرين بالحاجة يمكنك طلب المساعدة المهنية
2. الحديث:
عندما نتعامل مع حزن كبير مثل الإجهاض ، تحتاجين لإعطاء تنفيس لمشاعرك ، التحدث إلى شخص ما – سواء كان صديقك ، والأسرة ، أو المهني المتخصص ، فمن الطبيعي أن تشعرين بالغربة ، ولكن لا تغلقي على نفسك ، وخصوصا من شريكك ، تذكري انه أيضا فقد ولده
3.
الإجهاض يمكن أن يسبب شعور وكأنه نهاية العالم بالنسبة لمعظم النساء ، أثناء الحمل آخر شيء يخطر ببالك هو فقدان طفلك ، ولكن للأسف حالات الإجهاض أصبحت شائعة جدا ، بعد الإجهاض ، يحدث للمرأة الكثير من الاثار سواء جسديا وعاطفيا ، هذا هو السبب في أنه من المهم جدا أن تحصل المرأة على رعاية ذاتية إضافية بعد الإجهاض
العناية الجسدية بعد الاجهاض:
وهنا بعض طرق السهلة لكيفية الاعتناء بنفسك بعد الإجهاض:
1. الراحة:
تمر المرأة خلال الإجهاض بتجربة مؤلمة ، الجسم والعقل يحتاج إلى وقت للشفاء ، لذلك لابد من الراحة قدر المستطاع ، وخصوصا في الساعات والأيام التالية لعملية الإجهاض ، محاولة النوم ، وعلى الرغم من أنه قد يكون من الصعب عليك أن تفعلي ذلك ، حاولي شرب بعض الحليب الدافئ للحث على النوم ، يجب عليك أيضا مد جسمك قليلا عندما تستطيعين
2. الأدوية:
يمكن أن يؤدي الاجهاض الى التشنج في البطن وألم ، شدة الألم قد تختلف تبعا لطبيعة الإجهاض ، يرجى استشارة الطبيب وتناول المسكنات مثل الإيبوبروفين للعثور على بعض الراحة ، يمكنك أيضا طلب المشورة قبل اتخاذ الأدوية مثل cyclopam وbuscopan ، والتي هي مضادات التشنج ، وستعمل على ازالة الألم خلال أيام قليلة ، ولكن في حالة زيادة الألم مع مرور الوقت ، تحتاجي إلى التماس العناية الطبية
3.
- بدأت مسيرتها المهنية من خلال برامج الأطفال، ثم عملت مذيعةً باﻹذاعة المصرية. - كانت مهتمة بسينما الأطفال، حيث كانت البداية الحقيقية لها من خلال برنامج الأطفال "ماما سميحة"
- يعتبر دورها في مسرحية "سك على بناتك" والتي قامت فيها بدور ابنة الفنان فؤاد المهندس الوسطى "نادية" هو دورها الأشهر. - قامت بالأداء الصوتي لشخصية سوزان زوجة الأديب طه حسين في فيلم "قاهر الظلام". - تزوجت من الممثل محمد خيري ثم من المخرج اللبناني يوسف شرف الدين والكاتب نادر أبوالفتوح. - اشتركت مع زوجها الفنان محمد خيري في مسلسل "الوجه الآخر للقمر" من بطولة كمال الشناوي وتيسير فهمي. - أتيحت لها الفرصة، للقيام ببطولة فيلم رجل بمعنى الكلمة أمام محمود يس، وذلك عقب نجاحها في الإذاعة، لكنها لم تواصل النجاح بعده. - في بداية التسعينيات تم القبض على إجلال زكي بتهمة تسهيل الدعارة، التهمة التي قضت على أثرها سبع سنوات في السجن وانعزلت لفترة بعدها. مسرحية سك على بناتك كاملة. - كان أخر ظهور لها من خلال مسلسل "حضرة الضابط أخي" في العام 2009 من بطولة محمد رياض
محتوي مدفوع
إعلان
سك علي بناتك ممثلين
فبراير 18, 2022
أخبار الفن
418 زيارة
تداول عدد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي مجموعة من الصور للفنانة إجلال زكي الإبنة الوسطى في مسرحية "سك على بناتك"، التي حققت شهرة كبيرة وقت عرضها بجمالها الشديد ورقتها وملامحها البريئة الجذابة وموهبتها الرائعة في التمثيل. حيث قامت الفنانة إجلال زكي بتجسيد دور "نادية" الابنة الوسطى في المسرحية الشهيرة "سك على بناتك" للنجم الراحل فؤاد المهندس، ومجموعة من نجوم الفن القادرين. وبعد غياب طويل دام لسنوات طويلة، ظهرت الفنانة إجلال زكي من جديد من خلال مواقع التواصل الاجتماعي وهي بملامح مختلفة تمما عن ما كانت عليه حيث ظهرت عليها ملامح الشيخوخة كثيرا، وبدت بزيادة وزن كبيرة مما أدى إلى تغير شكلها بدرجة كبيرة ولكنها ما زالت جميلة أيضا. عن سك-على-بناتك | في الفن. جدير بالذكر، أن مسرحية "سك على بناتك" من المسرحيات الكوميدية الشهيرة التي تم عرضها لأول مره عام 1980، بطولة فؤاد المهندس، شويكار، أحمد راتب،سناء يونس، شريهان, إجلال زكي، و محمد أبو الحسن. شاهد أيضاً
كواليس ليلة طلاق دينا الشربيني وخروجها «مطرودة» من منزل عمرو دياب
أثارت قصة انفصال الفنانة دينا الشربيني عن الهضبة عمرو دياب، جدل واسع وتساؤلات عدة بين …
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
بوابة عقد 1980
بوابة فنون
بوابة مسرح