جائحة كورونا
فلسطين
657, 060 حالات مؤكدة
5, 657 وفيات
650, 998 حالات متعافية
405 حالات نشطة
العالم
510, 232, 318 حالات مؤكدة
6, 220, 720 وفيات
0 حالات متعافية
504, 011, 598 حالات نشطة
آخر تحديث:
24 أبريل 2022 الساعة 22:00
أرقام الطوارئ
1800 000 888 الرقم الوطني لوزارة الصحة
103 وزارة الصحة بغزة
1800 444 666 برنامج الصحة بوكالة الغوث
- جنحة ضرب.. التحفظ علي المتهم بإلقاء ابنته من البلكونة في قسم شرطة الأهرام
- دنيا الوطن
- وائل جسار: خضعت لجراحة تجميل في نصف الوجه وهيفاء ومايا دياب ليستا مطربتين – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة UG
- مفارش شتوية بخامات عالية الجودة و ألوانات رائعة لشتاء دافيء|إن هاوس
- مفارش شتوية | مفارش سليب بلو
- موقع حراج
جنحة ضرب.. التحفظ علي المتهم بإلقاء ابنته من البلكونة في قسم شرطة الأهرام
آخر تحديث أبريل 21, 2022
22
للأستماع على الجوال أضغط Listen in browser
مدة المقطع الصوتي: 4. 35
عدد مرات التشغيل: 15852854
تعليقات 22 تعليقات Disqus
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
دنيا الوطن
وعبر وائل جسار عن رأيه في غناء الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي، ومايا دياب، بأنهم ليس مطربين غناء وإنما نجوم استعراضيين، ولا يملكون موهبة الغناء، لأنهم يعتمدون على الاستعراض ويعلمون إمكانيتهم المحدودة في الغناء. وائل جسار: خضعت لجراحة تجميل في نصف الوجه وهيفاء ومايا دياب ليستا مطربتين – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة UG. ورد وائل جسار، على سؤال حول سبب وصفه لشيرين عبدالوهاب سابقًا بأنها مزاجية ومتقلبة، قائلا إنه لا يوجد أي خلاف بينهما، وأشار إلى أنهما تقابلا معًا في الطائرة ذات مرة، وشعر منها أن هناك شيء ما، على عكس مقابلة أخرى في حفل زفاف شخص ما، فكانت طيبة وحبوبة كما وصفها. وذكر أنه لا يعرف ما إذا لاحظت الفنانة شيرين عبدالوهاب ما قاله عنها، مؤكدًا أنه لا يوجد حديث بينهما، رغم أنه يحبها للغاية ولا يوجد خلاف بينهما. وقال أنه قد يكون تسرع في الكلام الذي قاله عنها، لكنه قاله حسب الموقف الذي حصل معه، مضيفًا أنه لا توجد لديه مشكلة أن يقدم أغنية لشيرين في حفل له: بالعكس، شيرين حبيبتي ومفيش زعل ما بينا، لكن النقطة دي أثرت فيا شوية»، بحسب تعبيره. وعلق وائل جسار، على ما يقال حول وجود غيرة بينه والفنان إيهاب توفيق بعد طرحه ألبومه الديني في مصر، قائلا إنها شائعة مغرضة للتفرقة بينهما وأضاف: أنا وإيهاب توفيق أخوات، ومفيش بينا إلا كل خير.
وائل جسار: خضعت لجراحة تجميل في نصف الوجه وهيفاء ومايا دياب ليستا مطربتين – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة Ug
- احصل على الدعم: من المرجح أن تستسلم للأكل العاطفي إذا كنت تفتقر إلى شبكة دعم جيدة اعتمد على العائلة والأصدقاء، أو فكر في الانضمام إلى مجموعة دعم. - حارب الملل: بدلا من تناول الوجبات الخفيفة عندما لا تكون جائعا، شتت نفسك واستبدل ذلك بسلوك أكثر صحة ويمكنك المشي أو مشاهدة فيلم أو اللعب مع حيوانك الأليف أو الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة أو تصفح الإنترنت أو الاتصال بصديق. - تخلص من المغريات: لا تحتفظ بأطعمة مغرية يصعب مقاومتها في منزلك وإذا شعرت بالغضب أو الحزن، فقم بتأجيل رحلتك إلى متجر البقالة حتى تتخلص من عواطفك. - لا تحرم نفسك: عند محاولة إنقاص الوزن، قد تحد من السعرات الحرارية أكثر من اللازم، وتتناول نفس الأطعمة بشكل متكرر وتتجنب المكافآت وقد يؤدي هذا فقط إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام، خاصةً عند الاستجابة للعواطف. متجر ابو فارسي. ويمكنك تناول كميات مُرضية من الأطعمة الصحية، واستمتع بتناول الطعام من حين لآخر، واحصل على الكثير من التنوع للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. - وجبة خفيفة صحية: إذا شعرت بالحاجة إلى تناول الطعام بين الوجبات، فاختر وجبة خفيفة صحية، مثل الفاكهة الطازجة، أو الخضار، أو المكسرات، أو الفشار أو جرب نسخا منخفضة السعرات الحرارية من أطعمتك المفضلة لترى ما إذا كانت ترضي رغباتك.
يعتبر الأكل العاطفي هو الإفراط في تناول الطعام لقمع أو تهدئة المشاعر السلبية، مثل التوتر والغضب والخوف والملل والحزن والوحدة. ويمكن أن يكون الطعام أيضا مصدر إلهاء، وإذا كنت قلقا بشأن حدث قادم أو بسبب صراع ما، على سبيل المثال، يمكن التركيز على تناول طعام مريح بدلا من التعامل مع الموقف المؤلم، حسب (روسيا اليوم). و غالبا ما يؤدي الأكل العاطفي إلى الإفراط في تناول الطعام، وخاصة الإفراط في تناول الأطعمة الحلوة والدهنية وعالية السعرات الحرارية وهذا يمكن أن يبدد الجهود المبذولة في إنقاص الوزن. وعندما تهدد المشاعر السلبية بتحفيز الأكل العاطفي، جرب هذه النصائح التسع للبقاء على المسار الصحيح:
- احتفظ بمفكرة طعام: اكتب ما تأكله، وكم تأكل، ومتى تأكل، وكيف تشعر عندما تأكل، ومدى جوعك وبمرور الوقت، قد ترى أنماطا تكشف العلاقة بين الحالة المزاجية والطعام. جنحة ضرب.. التحفظ علي المتهم بإلقاء ابنته من البلكونة في قسم شرطة الأهرام. - خفف من توترك: إذا كان التوتر يساهم في الأكل العاطفي، فجرب أسلوب إدارة الإجهاد، مثل اليوغا أو التأمل أو التنفس العميق. - قم بفحص حقيقة الجوع: هل جوعك جسدي أم عاطفي؟ إذا كنت أكلت قبل ساعات قليلة فقط ولم تكن تسمع أصواتا قادمة من المعدة، فمن المحتمل أنك لست جائعا.
من جانبها، أشادت معالي شما بنت سهيل بن فارس المزروعي بالجهود التي تبذلها «أدنوك» لتمكين الشباب من خلال «برنامج تطوير قيادات أدنوك الشابة» ومبادراتها المختلفة وفق توجيهات ورؤية القيادة الرشيدة، وقالت: تدرك أدنوك أن تحقيق الاستدامة لا يعتمد على الاستثمار في قطاع الطاقة فقط، وإنما في طاقة الإنسان وبالأخص الشباب باعتبارهم المحرك الرئيسي للتنمية، وأن العوائد التي تحققها منظومة تمكين وبناء قدرات الشباب الإماراتي في مختلف المجالات مجزية ونوعية. وتطرقت معاليها خلال حديثها إلى مفهوم مضاعفة الإنجاز واصفة إياه بالمنهج الإماراتي في العمل لتحقيق التنمية، والذي يرتكز على منهجية تفكير مبتكرة، لا تعني بالضرورة زيادة المهام أو العمل لساعات أطول، ولخصتها في ثلاثة أسس رئيسية ترتبط أولاً بالتركيز على ما هو مهم وحقيقي والتخلص من المهام الهامشية وصولاً إلى مرحلة الإتقان والتفاني والابتكار، وثانياً بالقدرة على إلهام الذات والثقة بالنفس، وثالثاً مواصلة طرح التساؤلات وإيجاد الحلول وتحدي الوضع الراهن السائد وإيجاد فرص النمو، والتعلم، والتميز من خلالها، لصناعة فرق في جودة الأثر ونوعية الإنجاز. وأضافت معاليها: كوادر أدنوك الشابة أثبتوا للعالم أن نجاح الإمارات ليس مرتبطاً بتميز قطاع النفط والطاقة فحسب، وإنما بمهارة العقول الشابة التي تستشرف المستقبل وتسابقه بكل عزيمة وإصرار، وبقيادة وضعت الاستثمار في الإنسان أولوية مطلقة وآمنت بإمكانيات الشباب، قيادة لا تنتظر الأحداث لتتطور، بل تتغير كي تصنع الفرص من التحديات.
هل تبحثون عن مفرش سرير للاطفال بجودة عالية و رسومات جميلة؟! متجر فلوت يقدم لكم و لأطفالكم بكل حب وسعادة مفارش اطفال شتويه أني? المزيد من المعلومات
250. 00 ر. س
وفر 22%
رمز المنتج
ASLLL_03
هل تبحثون عن مفرش سرير للاطفال بجودة عالية و رسومات جميلة؟! موقع حراج. متجر فلوت يقدم لكم و لأطفالكم بكل حب وسعادة مفارش اطفال شتويه أنيقة و جميلة، تناسب غرف نوم الأطفال المليئة بالحب و الحيوية، فسرير الطفل هو عنصر الديكور الأساسي في الغرفة و أول ما يخطف الأنظار هو أناقته و المفرش الجميل الذي عليه. تصميم مفرش آسيل: مفارش اطفال شتويه برسومات وتصاميم جميلة ترتقي إلى مستوى عالي من الجمال و الاهتمام بالتفاصيل في غرفة نوم طفلك، نعرض لكم بشكل خاص مفرش سرير للاطفال بجودة عالية من المخمل مع حشوة ثابتة برسومات تناسب الجنسين منها: رسومات النجوم، رسومات قلوب، و رسومات أشجار الأرز.
مفارش شتوية بخامات عالية الجودة و ألوانات رائعة لشتاء دافيء|إن هاوس
03 [مكة]
310 ريال سعودي
مفارش جده
16:28:14 2021. 12. 30 [مكة]
سجادة صلاة مفارش
16:30:22 2021. 30 [مكة]
مفارش راقية ومميزة
07:34:18 2022. 09 [مكة]
مفارش صيفي راقية
07:33:54 2022. 09 [مكة]
مفارش مون لايت العالمية
07:33:13 2022. 09 [مكة]
مفارش مميزة شتوي
16:22:34 2021. 30 [مكة]
مفارش راقية ومميزة جدا
07:33:46 2022. 09 [مكة]
مفارش صيفي راقي جدا
00:59:02 2021. 29 [مكة]
جديد القمر المضيء من مفارش
07:33:50 2022. 09 [مكة]
مفارش اواني منزلية
07:34:06 2022. 09 [مكة]
مفارش ناعمة وجودة ممتازة
16:22:51 2021. 30 [مكة]
اغتنمو الفرصة تخفيض ع مفارش الشتوية
00:00:18 2022. 12 [مكة]
3
مفارش شتوي نفرين ونفرونص
16:22:45 2021. 30 [مكة]
مفارش راقية ومميزة جلابيات فخمة
07:33:05 2022. 09 [مكة]
طاولات واطقم طعام مفارش
11:28:03 2021. 25 [مكة]
مفارش فيذر وبيرلا فخر الصناعة
23:11:33 2022. 27 [مكة]
لباد.. مخاد....... مفارش
14:00:18 2022. 15 [مكة]
مفارش سرير رااقية وجلابيات وطاولات
10:11:33 2022. 08 [مكة]
مفارش شتاء 2021
19:00:18 2022. 10 [مكة]
مفارش سريري و مخدات توب ستار و لباد فندقي فاخر
16:06:03 2022. مفارش شتوية بخامات عالية الجودة و ألوانات رائعة لشتاء دافيء|إن هاوس. 21 [مكة]
240 ريال سعودي
مفارش سريري من أرقى المفارش الجديده
16:02:04 2022.
مفارش شتوية | مفارش سليب بلو
شبشب غرفة نوم فرو مقاس ٤٠-٤١ بعدة ألوان
﷼ 25 بخامة الفرو اللطيف التي تكسبه المظهر الجذاب شبشب غرفة النوم ناعم الملمس، مبطن من الأسفل لثبات أفضل وراحة لقدميك بتصميم مغلق من الأمام ليمنحك الدفء المطلوب من بيتي الصغير. مصنوع من الفرو الناعم ونسيج الوافل. متوفر بمقاس ٤٠-٤١. شبشب غرفة نوم فرو مقاس ٣٨-٣٩ بعدة ألوان
متوفر بمقاس ٣٨ - ٣٩. شبشب غرفة نوم فرو مقاس ٣٦-٣٧ بعدة ألوان
شبشب غرفة نوم فرو مقاس ٤٠-٤١ متعدد الألوان
شبشب غرفة نوم فرو مقاس ٣٨-٣٩ متعدد الألوان
شبشب غرفة نوم فرو مقاس ٣٦-٣٧ متعدد الألوان
طقم لحاف شتوي تورنتو ميكرو تيفاني
﷼ 349 – ﷼ 409 لا غنى عن الفخامة والأناقة في كل الفصول، أنعمي بالدفء في فصل الشتاء واحظي بإطلالة فريدة لغرفتك مع لحاف شتوي تورنتو من بيتي الصغير. متوفربمقاسين مزدوج (٤ قطع)و نفر ونص(٣قطع). متوفر باللون التيفاني. مفارش شتوية | مفارش سليب بلو. اطلب اللحاف الآن بعد تحديد (المقاس) والإطلاع على تفاصيل المنتج أدناه. طقم لحاف شتوي تورنتو ميكرو بينك
﷼ 349 – ﷼ 409 طقم لحاف شتوي تورنتو بطراز كلاسيكي أنيق لشعور دائم بالدفء اثناء نومك بخامته التي تتناسب مع فصل الشتاء من بيتي الصغير. طقم مفرش شتوي تورنتو ميكرو رصاصي
﷼ 349 – ﷼ 409 لمن يفضلون المفارش الشتوية الكلاسيكية وفرنا لكم طقم مفرش شتوي منسوج بجودة عالية يتناغم بشكل مثالي مع ديكورات غرفتك ويغمرك بالدفء والنعومة طوال الشتاء من بيتي الصغير
عرض خاص
كارديغان بغطاء رأس بعدة ألوان
﷼ 39 كارديغان مع قبعة متصلة مبطنة بالفرو تمنحك الدفء اللازم في ليالي الشتاء، مصنوعة بجودة عالية من خامة البوليستر الناعم بملمس المخمل ، وتصميم عملي ومريح للأكمام، تضفي الأناقة على مظهرك بألوان ترضي جميع الأذواق من بيتي الصغير
مصنوعة من البوليستر الناعم
متوفرة بمقاس ثابت.
موقع حراج
عرض 1–24 من أصل 26 نتيجة
شبشب غرفة نوم فرو مقاس ٤٠-٤١ بألوان متعددة
﷼ 35 بخامة الفرو اللطيف التي تكسبه المظهر الجذاب شبشب غرفة النوم ناعم ببطانة مخملية الملمس، ومحشو بالميموري فوم السميك ليضمن اقصى راحة لقدميك بتصميم مغلق من الأمام ليمنحك الدفء المطلوب من بيتي الصغير. مصنوع من الفرو الناعم والحشوة من الميموري فوم. متوفر بمقاس٤٠-٤١. متوفر بعدة ألوان. اطلب الشبشب الآن بعد تحديد (اللون/الكمية) والإطلاع على تفاصيل المنتج أدناه. شبشب غرفة نوم فرو مقاس ٣٨-٣٩ بألوان متعددة
متوفر بمقاس ٣٨-٣٩. شبشب غرفة نوم فرو مقاس ٣٦-٣٧ بألوان متعددة
متوفر بمقاس ٣٦ - ٣٧. بطانية بوليستر مزدوج لون رصاصي
﷼ 99 لمسة ناعمة ودفء دائم هذا ما توفره لك، بطانيه البوليستر بتصميها الراقي والذي ينسجم بشكل مثالي مع ديكور غرفتك من بيتي الصغير. مصنوعة من قماش البوليستر. متوفرة بمقاس مزدوج. متوفرة باللون الرصاصي. اطلب البطانية الآن بعد تحديد ( الكمية) والإطلاع على تفاصيل المنتج أدناه. بطانية بوليستر مزدوج لون أزرق
متوفرة باللون الأزرق. بطانية بوليستر مزدوج بعدة ألوان
متوفرة بألوان متعددة. اطلب البطانية الآن بعد تحديد ( اللون / الكمية) والإطلاع على تفاصيل المنتج أدناه.
البحث عن:
لا توجد منتجات في سلة المشتريات. خصومات تصل الى 40%
سلة المشتريات
الرئيسية
مفارش شتوية
مفارش صيفية
مفارش أطفال
مفارش المواليد
مفارش مضغوطة
مفارش فندقي
بطانيات
ارواب
مخدات ولباد
تخفيضات
تصفية
عرض جميع النتائج 33
مفارش شتوية مزدوج
مفارش شتوية مفرد ونص
تخفيض! معاينة
مفرش أرين شتوي مخمل مزدوج 6 قطع 485 ر. س
مفرش شتوي فرو مزدوج 6 قطع 475 ر. س
مفرش شتوي مخمل مزدوج 6 قطع 539 ر. س
مفرش شتوي مخمل مزدوج 6 قطع 590 ر. س
مفرش شتوي مخمل مزدوج 6 قطع 595 ر. س
مفرش شتوي مزدوج مخمل 6 قطع 312 ر. س
مفرش شتوي مزدوج مخمل 7 قطع 420 ر. س
مفرش شتوي مفرد ونص مخمل 5 قطع 296 ر. س
مفرش شتوي مفرد ونص 4 قطع 232 ر. س
اسعدوا أطفالكم وقوموا بأهدائهم مفرش رافيرا بالرسوم و الألوان التي يحبونها، اطلب الآن!