2. 5 كوب مرق دجاج أو لحم. ثوم مفروم فرماً ناعماً. ملح وكمون وبهارات حسب الرغبة. كزبرة ناشفة. ملعقة زبدة. ملعقة زيت. طريقة التحضير:
ضع في إناء على النار المرق، مع إضافة الملح، والبهارات، ويترك حتى الغليان. تضاف الملوخية إلى ما سبق، وتترك إلى أن تقترب من الغليان، ثم ترفع من على النار، وتغطى. توضع في طاسة على النار ملعقة من الزيت، مع ملعقة من الزبد، ثم يضاف إليها الثوم، وتقلب إلى أن تشوح. تضاف الكزبرة، ويتم التقليب حتى الحصول على اللون الذهبي. يضاف خليط الثوم إلى الملوخية، وتقلب. توضع الملوخية في طبق التقديم.. وبالهناء والشفاء. 3- طريقة عمل الملوخية باللحمة المقادير:
نصف كيلو من أوراق الملوخية الجافة. 750 جراما من لحم الغنم المقطع إلى مكعبات (كيلو إلا ربع). طريقة عمل الملوخية المجمدة - موضوع. 8 أكواب من الماء. 2 ثمرة بصل مقطعة إلى مكعبات. 2 ورقة غار (لوري). 2 عود قرفة. مقادير الصلصة:
2 بصلة كبيرة الحجم. 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون. 2 فص ثوم مفرومة فرماً ناعماً. كوب كزبرة مفرومة فرماً ناعماً. عصير ثمرتين ليمون. ضع في إناء على النار الماء مع مكعبات اللحم، وتترك حتى الغليان، مع مراعاة التخلص من الرغوة عن السطح أولاً بأول. تتم إضافة البصل، وورق الغار، والقرفة، وتتم تغطية الإناء.
طريقه طبخ الملوخيه الخضرا
طريقة عمل الملوخية بالارانب:
ننظف الارنب جيدا ونفركه بالدقيق والملح ونتركه لمده ساعه ثم نقوم بغسله. نسلق الارنب ونضيف الكزبره والفلفل الاسود ثم نعزله عن المرقه
نقطعه الى اربع اجزاء
نحضر وعاء عميق حتى يتسع الارنب ونضع بها السمن او الزبدة علي نار متوسطه الحراره. ناخد قطع الأرنب الأربعة ونقوم بوضعهم في الإناء العميق ونحركها علي الاتجاهين حتى تأخذ اللون الذهبي. نخلط مع الارنب الهال والملح والثوم والفلفل الأسود. نضع فص الثوم على نار هادئة ونحركه حتى يتغير لونه. نضيف اليه مرق الأرنب حتى يغلي ثم نضع الملوخية ونحركها باستخدام معلقه خشبيه. طريقة عمل الملوخية الخضراء بالطريقة المصرية الأصلية بطشة الثوم بطعم وريحة جنان - ثقفني. نضيف قطع الطماطم المفرومة إلى الملوخية ونستمر في تحريكها لمدة عشر دقائق ، نسقط قطع الأرنب الأربعة بداخل الوعاء. نضع وعاء علي النار به الزيت والثوم ونقلبه حتى يتغير لونه ثم نضيفه الى الملوخيه بالارانب ونتركه لمدة خمس دقائق. نضع الملوخيه في وعاء تقديم طعام يكون عميق ونقدمها ساخنه ويمكن أن نضيف معها الارز الابيض او اي شي تفضلينه. وفي النهاية طبخة هنية… اتمني ان تشاركيني رأيك او تجربتك في الكومنتات. وصفة سهلة جدا وسريعة في التحضير، مع طريقة عمل الملوخية بطرق سهلة ومختلفة فى موقع طبخة مع الحركات والأسرار، لا تنسي مشاركة الوصفة على فيسبوك ، جوجل بلس ، تويتر ، بينتريست.
طريقه طبخ الملوخيه المصريه
تعد هذه الوصفة عالية بالسيلينيوم والبيتا كاروتين المفيدة جدا بكونها مضادات أكسدة قوية مهمة لتقوية مناعتك. باضافة عصير الليمون اليها ستحصلين على مضاد أكسدة قوية وهو فيتامين ج الذي سيعزز من امتصاص الحديد المستمد من الملوخية في جسمك. بما انها غنية بالألياف فهي تساعدك في الوقاية من الامساك. تساعد على تنظيم السكر الدم لديك. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لالملوخية للحصة الواحدة السعرات الحرارية 121 بروتين 2. 2 غرام ألياف غذائية 0. 4 غرام الدهون 10 غرام كربوهيدرات 7. طريقه طبخ الملوخيه الخضرا. 8 غرام صوديوم 1522 ملغرام بوتاسيوم 45 ملغرام كالسيوم 15 ملغرام حديد 0 ملغرام سكريات 0. 5 غرام
فوائد الملوخية تسكن من الآلام، وتمنح الفرد الشعور بالبهجة والسعادة. تقي من الإصابة بالأمراض، وتقوي عضلة القلب. تخفف من مشكلات الجهاز الهضمي، وتحد من آلام القولون. غنية بنسبة هائلة من فيتاميني (أ) و(ب)، فضلاً عن المعادن الغذائية مثل الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والصوديوم، والمنجنيز، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الأملاح المعدنية التي يحتاج إليها الجسم. تعمل الملوخية على التخلص من فقر الدم "الأنيميا". احتواء الملوخية على الفسفور يجعل لها أهمية في الحفاظ على خلايا الدماغ، وتجديد الذاكرة. تعمل على الوقاية من هشاشة العظام, تعمل على إدرار البول. خفض ضغط الدم. علاج التوتر والقلق، والحد من الاكتئاب. التخفيف من الاضطرابات العصبية. تنشيط حركة الأمعاء. علاج الإمساك. تقوية الجهاز المناعي. الحماية من علامات الشيخوخة. الحفاظ على صحة الحامل وصحة الجنين. علاج العقم بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من المنجنيز، والمعادن الغذائية. علاج تقرحات الفم. طريقه طبخ الملوخيه بالدجاج. طريقة حفظ الملوخية الخضراء في الثلاجة يتم قطف أوراق الملوخية، ثم غسلها جيداً بالماء الجاري. يوضع لتران من الماء في إناء على النار، مع ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم، ويترك الماء على النار حتى الغليان.
حجز موعد رخصة قيادة للرجال أبشر ، سهلت المملكة العربية السعودية الحصول على رخصة القيادة من خلال تطوير الخدمات الإلكترونية، حيث أصبح بالإمكان استخراج رخصة القيادة للرجال عبر منصة أبشر الإلكترونية. وسنتعرف على تفاصيل حجز موعد لاستخراج رخصة قيادة للرجال عبر سطور مقالنا. استخراج رخصة قيادة جديدة في السعودية
في ظل انتشار جائحة كورونا اهتمت وزارة الداخلية في المملكة العربية السعودية باتباع الإجراءات الوقائية للحد من انتشار الفيروس. حي أتاحت استخراج رخصة قيادة جديدة إلكترونيًا عبر منصة أبشر التي أطلقتها طبقًا لرؤية المملكة 2030 التي تهدف لتحويل كافة الخدمات الحكومية إلى خدمات إلكترونية يمكن الحصول عليها من المنزل دون الحاجة للذهاب للمراكز الحكومية. شروط استخراج رخصة قيادة - Mfooka. حجز موعد رخصة قيادة للرجال أبشر
أتاحت وزارة الداخلية السعودية إمكانية حجز موعد لاستخراج رخصة القيادة للرجال عبر منصة أبشر الإلكترونية من خلال اتباع الخطوات التالية:
الدخول لمنصة أبشر الإلكترونية " من هنا ". الضغط على خانة أبشر أفراد. تسجيل الدخول من خلال إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور. الضغط على تسجيل الدخول. بعد ذلك ستصل رسالة نصية عبر الهاتف المحمول تتضمن رمز التحقق الخاص بالمستخدم، يجب إدخاله في المكان المخصص.
شروط استخراج رخصة قيادة - Mfooka
- أن يكون الفحص الدوري ساري المفعول. - سداد رسوم تجديد الاستمارة، وأيضا رسوم التأخير في حالة التطويف «عن كل سنة تأجيل 100 ريال». - التأكّد من سداد كل المخالفات المرورية المسجلة. طريقة تجديد الاستمارة من خلال «أبشر» ولتجديد استمارة السيارة من خلال خدمات الإدارة العامة للمرور من منصة أبشر ينبغي عليك سماع الإجراءات التالية:- ــ ادخل على موقع أبشر «من هنا» ــ انقر على خيار «أبشر أفراد». ــ سجل بيانات الدخول بالإضافة للرمز المرئي. ــ اضغط على تسجيل الدخول. ــ أدخل الكود المرسل على جوالك في الخطوة التالية. ــ من خيار خدمات «المركبات» اضغط على «خدمات». ــ قم بالنقر على «تجديد رخصة السير». ــ سوف تفتح صفحة بها ملابسات المركبات الخاصة بك. ــ حدد السيارة واضغط على «تجديد استمارة المركبة». ــ انقر بالقبول على الشروط والأحكام بعد ذلك اضغط على «تجديد الاستمارة».
النقر على أيقونة خدمات الأفراد. يجب أن يتم إنهاء عملية تسجيل الدخول للموقع عن طريق إدخال بعض البيانات وهي:
رمز التحقق المرئي. النقر على زر تسجيل الدخول. يرسل إلى المستخدم على الهاتف الجوال رسالة نصية تتضمن رمز التحقق الذي قد تم إدخاله في منصة أبشر الإلكترونية. النقر على زر المزيد وذلك من أجل اختيار الموعد المناسب. ثم النقر على خدمة المرور. التوجه إلى قسم خدمات المواعيد. يتم عرض الموعد الذي قد تم تحديده بالإضافة لتاريخ الحجز ويستطيع المستخدم التعديل أو التحديث أو الإلغاء وذلك عن طريق الأيقونات المعروضة أمام المستخدم على الشاشة. النقر على أيقونة إلغاء وذلك لإلغاء الموعد الذي قد تم تحديده. يجب النقر على زر تأكيد إلغاء الموعد الذي قد حدد قبل سابق. قد يهمك أيضا: اسباب رسوب السيارة في الفحص الدوري السعودية
نجد أن خطوات حجز موعد رخصة قيادة للرجال تتم بكل بساطة عن طريق الدخول إلى منصة أبشر الإلكترونية، حيث أن وزارة الداخلية السعودية قد قامت بتوفير العديد من الخدمات الخاصة بالمرور عن طريق هذه المنصة.