معظم الجناة الذين يعيقون الأداء هم التعب والإصابة والوجع. اتباع نظام غذائي سليم يقلل من هذه الاضطرابات في الأداء. المفتاح إلى نظام غذائي سليم هو الحصول على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية، واستهلاك جميع المواد الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية الكلي. وفقا لمقال Eblere (2008) ، فإنه من المثالي اختيار الأطعمة النيئة، على سبيل المثال الأطعمة غير المصنعة مثل البرتقال بدلا من عصير البرتقال. تناول الأطعمة الطبيعية يعني أن الرياضي يحصل على أكبر قيمة غذائية من الطعام. عندما تتم معالجة الأطعمة، يتم تقليل القيمة الغذائية عادة. ما معنى تغذية راجعة - بيت DZ. الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية [ عدل]
يتم تحديد السعرات الحرارية التي يحتاجها الرياضي يوميا باستخدام معادلة هاريس-بينيديكت معادلة هاريس بينديكت والتي تعتمد على قوة النشاط البدني. وهى كالتالى:
- خامل (لا تمارين - أعمال مكتبية)
الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية= BMR Χ 1. 2
- نشاط خفيف (رياضة خفيفة / تمارين 1 - 3 أيام بالأسبوع)
الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية= BMR Χ1. 375
- نشاط متوسط (رياضة متوسطة / تمارين 3 - 5 أيام بالأسبوع)
الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية= BMR Χ1.
- ما معنى تغذية راجعة - بيت DZ
- معنى التغذية الراجعة (ما هو ، المفهوم والتعريف) - العلم والصحة - 2022
- دبلكس ( مودرن ) جديد ٩٩٠ الف قريب النخيل مول الدمام | عقار ستي
ما معنى تغذية راجعة - بيت Dz
تُعدّ ضماناً لنجاح العمليّة التعليميّة؛ فهي تسمح للمعلّم والمتعلّم بتكييف سلوكهما بما يتناسب مع كلٍّ منهما، فيصبح التّفاعل بينهما أكثر إيجابيّة وتحقيقاً للأهداف المَرجُوّة من العمليّة التعليميّة. أنواع التّغذية الرّاجعة
للتّغذية الرّاجعة أنواع مُتعدِّدة، منها: [4]
التّغذية الرّاجعة المُحايِدة: هي التّغذية غير الصّريحة التي لا تحكم على أداء الشّخص سلباً أو إيجاباً، وإنّما تقترح حلولاً من أجل تحسين الأداء. ما معنى التغذية الراجعة. التّغذية الرّاجعة الإيجابيّة: هي التي تدعم التّغذية الرّاجعة المُحايِدة، وتهدف إلى تعزيز الأداء أو العمل، كأن يقول المعلم للمُتعلِّم: استمرَّ على أدائك، أو جزاك الله خيراً، أو أجبت إجابةً صحيحةً. التّغذية الرّاجعة السلبيّة: يُؤكَّد فيها على أنّ الأداء الحاليّ غير مقبول، ويجب استبداله وتحسينه وتقديمه بطريقة أفضل، مثل قول عبارة: يجب أن تُغيِّر سلوكَك إلى سلوك أفضل، أو يجب أن تدرس بشكل أفضل. ومن حيث توقيتها فتُقسَم قسمَين، هما: [4]
التّغذية الرّاجعة الفوريّة: تُقدَّم في الحال، وتُسمّى دَعْماً فورِيّاً حينِيّاً. التّغذية الرّاجعة المُؤجَّلة: تُقدَّم عقب الانتهاء من الأداء. أمّا أنواع التّغذية الرّاجعة من حيث ما تنتج عنه أو تنعكس عنه، فهي: [4]
التّغذية التي تنعكس عن الألفاظ.
معنى التغذية الراجعة (ما هو ، المفهوم والتعريف) - العلم والصحة - 2022
[4]
المراجع
^ أ ب ت ث ج ضحى فتاحي (2009-10-13)، "ما هي التّغذية الرّاجعة" ، موسوعة التعليم والتدريب ، اطّلع عليه بتاريخ 2017-7-12. بتصرّف. ↑ زينة جبار غني الأسدي (2017-1-4)، "التغذية الراجعة وأهميتها" ، جامعة بابل-كلية التربية الأساسية ، اطّلع عليه بتاريخ 2017-7-27. بتصرّف. ↑ سعاد محمد السيد (2009/11/1)، "التغذية الراجعة" ، موسوعة التعليم والتدريب ، اطّلع عليه بتاريخ 2017-7-27. بتصرّف. معنى التغذية الراجعة (ما هو ، المفهوم والتعريف) - العلم والصحة - 2022. ^ أ ب ت ث ج ح خ أ. حنافي جواد (2015-6-10)، "أهميّة التّغذية الرّاجعة في العمليّة التعليميّة التعلميّة" ، الألوكة الاجتماعيّة ، اطّلع عليه بتاريخ 2017-7-12. بتصرّف. ↑ أ. د. أميرة عبد الواحد، "التّغذية الرّاجعة" ، الأكاديميّة الرياضيّة العراقيّة ، اطّلع عليه بتاريخ 2017-7-12.
[3]
تعريفات التّغذية الرّاجعة
للتّغذية الرّاجعة عِدّة معانٍ وتعاريف حسب موضع استخدامها، فهي تُعرَّف في العمليّة التّعليميّة على أنّها شكل من أشكال التّصحيح والإرشاد والتّوجيه الفوريّ، وهي تُعبِّر عن تدخُّلات المُعلّم التي تهدف إلى التّصحيح عند تلقِّي جوابٍ من المُتعلِّم؛ فهي عبارة عن إجراء تصحيحيّ قائم على مبدأ توضيح الرُّؤيا، سواءً كانت للمُتعلِّم، أو المُعلِّم ، أو أيّ شخص يُمارس التّغذية الرّاجعة بشكل عامّ.
- نمو المساحات القابلة للتأجير بنسبة 12% لتبلغ 1. 2 مليون متر مربع، وبلغ عدد المعارض أكثر من 4100 معرض خلال عام 2020. - استحواذ الشركة على منصة فوقا كلوسيت والتي ستتيح فرصا متعددة للشركة مثل برنامج ولاء وحلول تمويل المستهلك، وذلك تماشياً مع طموح الشركة بإنشاء أول منصة رقمية متخصصة للبيع في التجزئة في المملكة العربية السعودية. - زيادة عدد الزائرين من 108. 7 مليون زائر خلال عام 2019 إلى 110. 7 مليون زائر خلال عام 2020. هذا وقد ارتفع عدد مراكز التسوق التي تمتلكها الشركة إلى 21 مركزا بنهاية عام 2020 بعد أن تم افتتاح مركزين جديدين، في حين بلغت نسبة الإشغال لجميع المراكز 92. 4% خلال السنة المنتهية في مارس 2021. دبلكس ( مودرن ) جديد ٩٩٠ الف قريب النخيل مول الدمام | عقار ستي. أما عن المساحات القابلة للتأجير، فقد زادت بمقدار 128. 2 ألف متر مربع، أي بنسبة زيادة 12% لتصل إلى حوالي 1. 21 مليون متر مربع، مقارنة بـ 1. 09 مليون متر مربع، وذلك بفضل افتتاح مركز " يوو ووك – الرياض" و"النخيل مول – الدمام" حيث تبلغ المساحة التأجيرية للأول حوالي 63. 7 ألف متر مربع وبأكثر من 60 محلا، والثاني 62. 5 ألف متر مربع بعدد محلات يفوق 200 محل.
دبلكس ( مودرن ) جديد ٩٩٠ الف قريب النخيل مول الدمام | عقار ستي
#1
الموقع / الدمام قريب النخيل مول منطقه راقيه وموقع مميز
مساحة الدبلكس 200 متر متصل شارع ٢٠ دورين كاملة مع ملحق شغاله
الشكل الخارجي جميل جدا موقع مميز
ضمانات ٢٥ سنة هيكل انشائي ٢٥ سباكة سنة كاملة على المبنى
فرصه السعر كون الموقع مثالي جدا وراقي
حياكم 0582222371 بو سعد
#2
بسم الله الرحمن الرحيم
الاقتصادي الإمارات – صحف:
أعلنت "نخيل" عن عزمها فتح باب تأجير 1. 1 مليون قدم مربعة من المساحات التجارية في مشروعها الجديد "نخيل مول"، ضمن "نخلة جميرا" قبل نهاية الشهر الجاري وعلى أربع مراحل متتالية في ظل الاهتمام الواسع والكبير من قبل كافة شرائح المستثمرين في مختلف القطاعات. أوضح رئيس مجلس إدارة "خيل" علي راشد لوتاه أن الشركة ستعلن قبل نهاية الشهر الجاري عن فتح باب التسجيل لتأجير المحال التجارية والمطاعم والمقاهي والمرافق الأخرى في "نخيل مول" كي يتسنى للراغبين في الاستثمار فرصة الاختيار وتحديد المساحة، بحسب صحيفة "الخليج". وأكد أن "نخيل مول" سيستقطب عقب اكتماله العديد من المستثمرين في مجال تجارة البيع بالتجزئة وتشغيل المرافق الترفيهية والسياحية كالمطاعم والمقاهي والألعاب وغيرها من دولة الإمارات وخارجها. وشهد مركز مبيعات "نخيل" أمس، توافد الكثير من المستثمرين من ذوي العلاقة بمشاريع التجزئة، واطلعوا على مجسم مشروع "نخيل مول" وتفاصيله، حيث حيث تواصلوا مع فريق الشركة المختص الذي قدم شرحاً موسعاً عنه وأجاب عن جميع استفسارات عملائهم الذين رحبوا بالمشروع وأبدوا استعدادهم لحجز مساحاتهم منذ الآن.