تحفيز عملية الهضم بفعل وجود إنزيم يساعد على ذلك في تركيبة الزنجبيل. التخفيف من حدة انتفاخ وتقلصات البطن. القضاء على مشكلة الغثيان الصباحي. التخفيف من الآلام المرافقة للطمث وتقلصات الرحم في تلك الفترة. موازنة مستويات الكوليسترول ضمن معدلاته الطبيعية. علاج الإنفلونزا والتخلص من أعراضها، حيث يسهم في القضاء على الفيروس المسبب للإنفلونزا. خلطة الكركم والزنجبيل والقرفة والعسل - مقال. تقوية وتنشيط جهاز المناعة. تنشيط إنتاج الهرمونات في الجسم. تقوية الجهاز العصبي وتحفيزه على التحمل أكثر. مدر للبول. محفز على التعرف وتخفيض درجة حرارة الجسم. التخلص من الريح والغازات في الجسم. الكركم
أحد أنواع النباتات العشبية المعمرة، ينحدر من فصيلة الزنجبيليات، يستخدم بشكلٍ شائع كنوع من أنواع التوابل في المطبخ الهندي على وجه الخصوص وبقية أنحاء العالم أيضًا، ويستوطن على وجه الخصوص في الجزء الجنوبي الغربي من الهند؛ ويعزى ذلك لحاجته الماسة لدرجات حرارة معتدلة وكمية وفيرة من الأمطار ليزدهر وينمو. [٢]
فوائد الكركم
قبل الدخول في صلب الموضوع والحديث عن فوائد الزنجبيل والكركم معًا، لا بد من التطرّق إلى فوائد الكركم العظيمة، وهي [٣]:
مادة طبيعية مضادة للالتهابات والأكسدة، وبالتالي توفير الحماية للجسم من الأمراض بمختلف أنواعها.
- خلطة الكركم والزنجبيل والقرفة والعسل - مقال
- فوائد الكركم مع الزنجبيل والقرفة كنز ثمين لصحة أسرتك - ايوا مصر
- ماهي دول جنوب افريقيا ٢٠٢٢
خلطة الكركم والزنجبيل والقرفة والعسل - مقال
تشارك سيدة أخرى تجربتها مع زيادة الوزن في مناطق متفرقة من جسمها، وهذا كان يشكل لها عائق عند ارتدائها ملابس السهرة، وذات مرة سمعت عن أهم فوائد الكركم عن التخسيس وكذلك دور الزنجبيل الفعال في حرق الدهون، وقامت على الفور بغلي ملعقتين كبيرتين من كلا من الزنجبيل والكركم في لتر من الماء، وأضافت لهما قطرات من عصير الليمون وتناولته مرتين في اليوم صباحا على الريق، ومساء قبل النوم، وأعربت عن ذهولها من خسارة وزنها بشكل سريع، وأشارت إلى أن هذا المشروب الرائع نجح في استعادة وزنها المثالي من جديد منحوت وممشوق مثل نجمات هوليوود. شاهد أيضًا: رقصة الزومبا للتخسيس
وصفة الزنجبيل والكركم للتنحيف الكرش
هذه واحدة من أفضل وأهم الوصفات الطبيعية التي أثبتت التجارب فعاليتها في تنحيف منطقة الكرش، من خلال دورها في التخلص من دهون البطن والخصر والتي تعتبر من أصعب أنواع الدهون المتراكمة في الجسم، وهذه الوصفة تتكون من بودرة الزنجبيل الحارة مع مسحوق الكركم البرتقالي اللون، وتتم من خلال اتباع هذه الخطوات التالية:
وضع ملعقة كبيرة من بودرة الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم في وعاء متوسط الحجم على النار. ثم يضاف إلى الأعشاب مقدار كوبان من الماء النقي، ويترك على النار حتى تمام الغليان.
فوائد الكركم مع الزنجبيل والقرفة كنز ثمين لصحة أسرتك - ايوا مصر
محاربة علامات تقدم السن، مثل: التجاعيد، والتصبغات. تحسين الهضم والوقاية من بعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: قرحة المعدة، ومتلازمة القولون العصبي. الحماية من بعض الأمراض العصبية والنفسية، مثل: الزهايمر والخرف. محاذير وأضرار الكركم مع الزنجبيل
رغم أن فوائد الكركم مع الزنجبيل عديدة، إلى أن استعمال هذين المكونين قد يكون له مضاعفات وأعراض جانبية مزعجة لدى البعض، لذا يفضل الانتباه إلى الأمور التالية قبل التفكير في تضمين هذين المكونين في حميتك الغذائية اليومية:
قد يتفاعل مزيج الكركم والزنجبيل سلبًا مع بعض أنواع الأدوية، خاصة أدوية مرض السكري وأدوية ارتفاع ضغط الدم. يفضل أن تتجنب النساء الحوامل شرب شاي الكركم والزنجبيل لما قد يكون له من تأثيرات سلبية محتملة على الحمل. يفضل أن يتجنب الأشخاص الذين سبق لهم الإصابة بأمراض الكلى أو المرارة كلاًّ من الزنجبيل والكركم. قد يبدي البعض رد فعل تحسسي تجاه الكركم أو الزنجبيل، لذا يجب الحذر عند استخدامهما للمرة الأولى. قد تتسبب الجرعات العالية من الكركم مع الزنجبيل بمضاعفات صحية ، مثل: الإسهال، والصداع، والطفح الجلدي. آخر تعديل -
الجمعة 29 كانون الثاني 2021
علاج فعال للحساسية بفضل وجود مادة الكركمين في الكركم، حيث تقف عائقًا في وجه إنتاج مادة الهيستامين المسببة للحساسية. تنشيط الدورة الدموية وتحفيزها. تحسين عملية التمثيل الغذائي والأيض في الجسم. الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية. تسريع عملية حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد. فرض السيطرة والتحكم تمامًا بمستويات ضغط الدم. تحفيز الجسم على الإخراج بشكلٍ أفضل. الحماية من حدوث الالتهابات في الجسم. درعٌ واقٍ من مرض السرطان، حيث يسهم المكونان في إبطاء نمو الخلايا السرطانية والقضاء عليها. التخفيف من حدة مضاعفات متلازمة القولون العصبي. المراجع
مقالات متعلقة
2054 عدد مرات القراءة
ذات صلة ما عاصمة جنوب أفريقيا ما هي عاصمة جمهورية جنوب أفريقيا
عاصمة جنوب أفريقيا
تُعتبر دولة جنوب أفريقيا الدولة الوحيدة في العالم التي لها 3 عواصم، [١] وذلك نتيجة للصراعات السياسية والثقافية وقضية الفصل العنصري التي كانت من أهم القضايا التي واجهتها البلاد، والذي سَبّب خلافاً كبيراً حول موقع مُحدّد لعاصمة جنوب أفريقيا، بالتّالي كان اختيار 3 مدن هو الحل لتحقيق توازن القوى في البلاد، [٢] [٣] وتتمتّع هذه العواصم بمواقع استراتيجية مهمّة في الدولة، ويُوجد في كلّ منها شريحة مُنفصلة من حكومة البلاد.
ماهي دول جنوب افريقيا ٢٠٢٢
وضم معرض المنتجات دول جنوب افريقيا – مصر – ليسوتو – كوريا الجنوبية فيما ضم المعرض السياحي دول موريشيوس – جنوب افريقيا – مصر – الهند – فرنسا. وتأتي مشاركة مصر في المعرض الدولي راند شو استمرارا للتعاون المثمر مع المؤسسات والجهات التنموية بدولة جنوب افريقيا لفتح آفاق تسويقية جديدة للمنتجات المصرية وزيادة حجم التبادل التجاري بين البلدين، بالإضافة إلى تسويق منتجات المشروعات الصغيرة المصرية في الخارج خاصة المنتجات اليدوية التي تشتهر بها محافظات مصر المختلفة والتي تجد اقبالا كبيرا في الأسواق الافريقية. وجدير بالذكر أن الجناح المصرى بالمعرض فاز بجائزة أفضل جناح دولي في المعرض، وذلك من حيث الموقع والمساحة وعدد العارضين وطبيعة المنتجات المعروضة، باختيار شركة Dogan exhibitions الجهة المنظمة للمعرض.
اغنى دولة في افريقيا
يعد اقتصاد نيجيريا الأكثر مرونة من كافة البلدان الأخرى حيث شهد نموًا كبيرًا في السنوات الأربع الأخيرة وقد تم الاعتماد على الاستثمارات المتنوعة بجانب الصادرات النفطية ، كذلك تمتلك نيجيريا تربة خصبة وحصاد وفير يعد إحدى أذرعها القوية الداعمة للاقتصاد والتي تمثل 18% من الناتج المحلي الإجمالي ويعمل بها ما لا يقل عن ثلث الأيدي العاملة. [1]
صادرات نيجيريا
البترول: يعتبر البترول بكافة مراحله " الخام ، المكرر ، الغاز " هو أحد أهم الصادرات التي يعتمد عليها اقتصاد نيجيريا وصاحب الفضل الأول في كونها الدولة الأكثر ثراءً في أفريقيا. الزراعة: كما تعتمد نيجيريا على زراعة الخشب الخشن وحبوب الكاكاو ولها حصاد وفير منهما يدر دخلًا باهظًا سنويًا للناتج المحلي الإجمالي نظرًا لزيادة الطلب عليهما. ماهي الساعة في جنوب أفريقيا. السياحة في نيجيريا
تمتلك نيجيريا محمية طبيعية فائقة الجمال تتميز بوجود أطول جسر مظلة في العالم ، كما تعد العاصمة النيجيرية " لاغوس " أحد أهم معالمها السياحية التي تضم العديد من المراكز الثقافية والمتاحف التاريخية ، كذلك هنالك " الصخرة ذات الوجه " التي تمثل معلمًا دينيًا للسكان المحليين ووجهة سياحية شهيرة ، وحدائق إيبادان الشهيرة التي تمتد مساحتها على 150 فدانًا تعتبر وجهة رئيسية للسياحة في منطقة " أغودي " بنيجيريا.