املئي بياناتك: الوزن السابق للحمل (كلج) هذه الخانة إلزامية. الطول (سم) هذه الخانة إلزامية. أسبوع الحمل الحالي هذه الخانة إلزامية. لست متأكدة من معدل زيادة الوزن خلال الحمل؟ أو كم ينبغي أن تكون زيادة الوزن* الموصى بها؟ أداتنا الحاسبة تستخدم مؤشر كتلة الجسم لمساعدتك في فهم التغيرات المتوقعة طوال فتى الحمل. *زيادة الوزن المتوقعة عبارة عن رقم تقريبي. تواصلي مع طبيبك لمراقبة وزنك خلال فترة الحمل.
- حساب الوزن المثالي للحامل | مجلة الجميلة
- شقق للايجار - الشوقيه | عقار ستي
- شقق للأيجار - حي الشوقية | عقار ستي
- موقع حراج
حساب الوزن المثالي للحامل | مجلة الجميلة
9)
تتراوح الزيادة بين 7 إلى 11 كيلوغرام
النساء المصابات بالسمنة (مؤشر كتلة الجسم من 30 أو أكثر)
تتراوح الزيادة بين 5 إلى 9 كيلوغرام
2. معدل زيادة الوزن للحامل بتوأم
يكون معدل زيادة الوزن للمرأة الحامل بتوأم بحسب وزنها قبل الحمل كما يأتي:
النساء بالوزن الطبيعي (مؤشر كتلة الجسم من 18. 9)
تتراوح الزيادة بين 16. 8 كيلوغرام إلى 24. 5 كيلوغرام
النساء ذوات الوزن الزائد (مؤشر كتلة الجسم بين 25 - 29. 9)
تتراوح الزيادة بين 25 و29. 9 كيلوغرام
تتراوح الزيادة بين 11. 3 إلى 19. 1 كيلوغرام
توزيع الوزن الزائد أثناء الحمل
يمكن أن يزن الطفل عند الولادة حوالي 3 إلى 3. حساب الوزن المثالي للحامل | مجلة الجميلة. 6 كيلوغرام تقريبًا، وهذا ما يفسر اكتساب بعض الوزن خلال الحمل، ولكن ماذا عن بقية هذه الزيادة؟ إليكِ التفاصيل فيما يأتي:
الأجزاء التي يزداد وزنها في جسم الحامل
معدل الزيادة في الوزن
الثدي
يزداد حجم الثدي خلال الحمل استعدادًا للرضاعة، وتكون هذه الزيادة حوالي 0. 5 إلى 1. 4 كيلوغرام
الرحم
تقدر زيادته نحو 0. 9 كيلوغرام
المشيمة
تكون حوالي 0. 7 كيلوغرام
السائل الأمنيوسي
يزن حوالي 0. 9 كيلوغرام
الدم
يزداد حجم الدم خلال الحمل ما بين 1. 4 إلى 1. 8 كيلوغرام
سوائل الجسم
يصل حجم سوائل الجسم أثناء الحمل بين 0.
من المتوقع أن يزيد وزنك خلال فترة الحمل، لكن الزيادة المفرطة تزيد من فرص حدوث مضاعفات. تعرفي فيما يلي على كيفية إعطاء طفلكِ جميع العناصر الغذائية دون الإفراط في تناول السعرات الحرارية..
تعد زيادة الوزن خلال الحمل أمراً طبيعياً بسبب نمو طفلكِ والمشيمة والسائل المحيط بالجنين (السائل الأمنيوسي)، وقد يزيد وزنكِ أكثر من المعتاد في حال كان لا يتناسب مع طولك قبل الحمل، ولا ينصح بتقليل كمية الطعام خلال الحمل، لذلك نزودك ببعض النصائح لتناول الطعام الصحي وممارسة بعض التمارين التي يمكنكِ القيام بها للحفاظ على وزن صحي. فقدان الوزن خلال الحمل
لا ينصح باتباع حمية غذائية خلال الحمل لأن تقليل كمية الطعام التي تتناولينها قد يؤثر سلباً عليكِ وعلى نمو طفلكِ، ويمكنك تخفيف وزنكِ دون تقليل كمية الطعام من خلال اتباع نظام غذائي للحامل لا يزيد الوزن. ما هو الوزن المثالي؟
يمثل مؤشر كتلة الجسم العلاقة بين الوزن والطول، وببساطة يعتبر وزنكِ زائداً في حال كان هذا المؤشر قبل الحمل بين 25 و29. 9. من المهم لك معرفة مؤشر كتلة الجسم من أجل تحقيق الوزن المرجو من خلال إتباع نظام غذائي أثناء الحمل. ويمكنك معرفة مؤشر كتلة الجسم من خلال استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم.
13 [مكة]
شقة للبيع في جدة درة العروس على البحر
19:27:19 2022. 23 [مكة]
شقة للبيع في الريان - جدة بتشطيب ديلوكس
19:10:25 2022. 26 [مكة]
شقة للبيع في جده حي التيسير بتشطيب جذاب
19:38:59 2022. 26 [مكة]
695, 000 ريال سعودي
تملك شقة بمساحات كبيرة وتشطيبات فاخرة في حي التيسير
02:01:01 2021. 22 [مكة]
شقة للبيع في المروة - جدة
13:46:25 2021. 29 [مكة]
شقة فاخرة جديدة للتمليك في التيسير
14:36:39 2021. 21 [مكة]
شقة للبيع في حي المروة - جدة
19:41:04 2022. 07 [مكة]
شقة للبيع في الواحة - جدة
19:42:00 2022. شقق للأيجار - حي الشوقية | عقار ستي. 05 [مكة]
تملك شقة جديدة من 5 غرف وصالة من المالك مباشرة فقط ب590 الف
10:08:28 2022. 20 [مكة]
590, 000 ريال سعودي
شقة ملحق روف للبيع 5 غرف بسطح مستقل وسعر مغري افراغ فوري - جدة
20:15:44 2022. 17 [مكة]
630, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في حي الصوارى - جدة بسعر 800 ألف ريال سعودي
07:18:30 2022. 22 [مكة]
شقة خمس غرف للبيع في مريخ - جدة بسعر 480 ألف من المالك
11:47:41 2022. 27 [مكة]
480, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في النسيم - جدة بسعر 600 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
21:57:56 2022. 04 [مكة]
600, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في حي مريخ - جدة بسعر 730 ألف ريال سعودي
17:52:20 2022.
شقق للايجار - الشوقيه | عقار ستي
27 [مكة]
880, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في الروضة - جدة بسعر 1300000 ريال سعودي
00:37:14 2022. 11 [مكة]
1, 300, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في ابرق الرغامة - جدة بسعر 32900 ريال سعودي قابل للتفاوض
23:35:22 2022. 19 [مكة]
32, 900 ريال سعودي
شقة للبيع في جدة. حي التيسير
16:01:58 2022. 06 [مكة]
670 ريال سعودي
شقة للتمليك افراغ فوري بحي الزهراء
22:06:26 2022. 23 [مكة]
650, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في جدة
14:08:22 2022. 10 [مكة]
300, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في الشرائع - مكة المكرمة
19:10:20 2022. 24 [مكة]
990 ريال سعودي
شقة للبيع في الفيصلية - جدة بسعر 820 ألف ريال سعودي
19:50:23 2022. 23 [مكة]
شقة للبيع في حي مريخ - جدة
14:36:47 2022. 01 [مكة]
680, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في الزهراء - جدة
22:48:12 2022. شقق للايجار - الشوقيه | عقار ستي. 18 [مكة]
2
شقة للبيع في الصفا - جدة
16:19:29 2022. 15 [مكة]
730, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في الفيصلية - جدة بسعر 760 ألف ريال سعودي
10:17:51 2022. 10 [مكة]
760, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في بطحاء قريش - مكة المكرمة بسعر 650 ألف ريال
13:23:08 2022. 22 [مكة]
شقة للبيع في الريان - جدة بسعر 770 ألف ريال سعودي
22:31:26 2022.
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. شقة للإيجار في حي الشوقية - مكة المكرمة
12:28:05 2022. 04. 26 [مكة]
مكة المكرمة
27, 000 ريال سعودي
2
شقة للإيجار في الشوقية - مكة المكرمة بسعر 16 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
19:17:16 2022. 03. 15 [مكة]
16, 000 ريال سعودي
1
شقة للإيجار في الشوقية - مكة المكرمة بسعر 650 ألف ريال سعودي
19:14:50 2022. 10 [مكة]
650, 000 ريال سعودي
شقة للإيجار في الشوقية - مكة المكرمة
22:22:40 2022. 02. 15 [مكة]
11, 111 ريال سعودي
4
09:39:41 2022. 22 [مكة]
40, 000 ريال سعودي
شقق عزاب للإيجار وغرف للإيجار
20:53:56 2021. 12. 16 [مكة]
بريدة
شقق عزاب للإيجار بحي السوق بالدمام single apartments for rent in the souq
17:41:07 2021. موقع حراج. 19 [مكة]
الدمام
500 ريال سعودي
مكة الشوقية خلف حلويات الروشة امام الملعب
10:48:51 2022. 20 [مكة]
18, 000 ريال سعودي
6
شقة للإيجار بحي النور قرب الخدمات
22:05:14 2021. 06 [مكة]
28, 000 ريال سعودي
شقة للإيجار في المنار - الرياض بحي المنار علي طريق الإمام الشافعي
02:32:24 2022. 23 [مكة]
الرياض
3, 000 ريال سعودي
شقه للإيجار بحي الملك فهد
19:15:54 2021.
شقق للأيجار - حي الشوقية | عقار ستي
01 [مكة]
الرياض
19, 000 ريال سعودي
شقة 2 غرف نوم للايجار
19:33:13 2022. 26 [مكة]
15, 500 ريال سعودي
شقة عزاب كبيره للايجار في حي اليمامه
17:26:58 2022. 05 [مكة]
شقة للايجار عزاب
21:26:58 2022. 05 [مكة]
شقة تمليك 5 غرف فاخرة من المالك مباشرة بدون عمولات شقة 5 غرف فاخرة للبيع بس
04:29:16 2022. 11 [مكة]
395, 000 ريال سعودي
4
شقه للبيع جديده 4 غرف من الملك مباشرهباسعار مغريه
15:33:48 2021. 26 [مكة]
340, 000 ريال سعودي
شقه 3غرف فاخره للبيع من الملك مباشره بارقئ المواصفات
17:29:59 2022. 02 [مكة]
295, 000 ريال سعودي
شقق تمليك في حي النرجس جنوب الملك سلمان
20:24:09 2021. 07 [مكة]
شقق للبيع او للايجار حائل
00:14:07 2021. 10. 28 [مكة]
حائل
دبلوكس للايجار في حي الإسكان - بريده
18:11:57 2022. 12 [مكة]
بريدة
25, 000 ريال سعودي
شقق عزاب للايجار في حي اليمامه
15:26:58 2022. 12 [مكة]
05:26:58 2022. 07 [مكة]
شقه للايجار في جنوب الرياض حي اليمامه بسعر مغري
16:26:58 2022. 03 [مكة]
مقهى شيشه للايجار او الاستثمار
01:58:11 2021. 17 [مكة]
60, 000 ريال سعودي
يوجد غرفة سائق للايجار
21:25:30 2022. 11 [مكة]
500 ريال سعودي
للبيع شقة تمليك بالوسام1 بالطائف بمشب وسطح جديده فاخره جداً
05:16:39 2022.
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. اُهلُانَ وَسُِهلُانَ فَيَ كِمٌ فَيَ مٌتْجْرَالُفٌَخامٌُه
15:48:47 2022. 02. 24 [مكة]
القريات
350 ريال سعودي
1
اُهلُيَنَ وَسُِهلُيَنَ بّكِمٌ فَيَ مٌتْجْرَ الُفٌَخامٌُه. الُيَجْنَدِ
15:49:14 2022. 24 [مكة]
الرياض
250 ريال سعودي
ُهلُيَنَ وَسُِهلُيَنَ فَيَ مٌتْجْرَ الُفٌَخامٌُه. الُنَضُارَاتْ
20:50:15 2022. 10 [مكة]
مكة المكرمة
دهانات جوتن الشوقيه مقابل محطة نجم
18:23:40 2022. 04. 10 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
فرصة ذهبية لشقة للبيع في حي الخالدية قري الشوقيه
23:50:00 2021. 11. 27 [مكة]
550, 000 ريال سعودي
متجر هدايا لتجهيز الحفلات والمناسبات مكه الشوقيه مقابل مطعم الصيني
16:44:58 2022. 03 [مكة]
إشارة الساهر الشوقيه مكه المكرمة
07:55:55 2022. 13 [مكة]
شقتين للبيع في الشوقيه رقم العرض 126
19:07:32 2022. 03. 24 [مكة]
590 ريال سعودي
مكه المكرمه، الشوقيه
05:58:45 2022. 12 [مكة]
200 ريال سعودي
للبيع ملحق في الشوقيه مكه
19:06:30 2022. 24 [مكة]
شقه للبيع في الشوقيه مكه
02:25:00 2022. 10 [مكة]
مشروع الشوقيه السكني للبيع بمكه المكرمه
02:21:22 2022. 10 [مكة]
الشوقية بقرب من بقالة نجاة الشوقيه
02:58:55 2022.
موقع حراج
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. للبيع شقة تمليك (حي الملك فهد) وسط الطائف 7غرف جديده فاخره متبقي آخر شقه
05:17:14 2022. 04. 27 [مكة]
الطائف
820, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في الملك فهد - مكة المكرمة
06:27:46 2022. 02. 26 [مكة]
مكة المكرمة
685 ريال سعودي
1
06:26:49 2022. 26 [مكة]
685, 000 ريال سعودي
12:21:22 2022. 01. 27 [مكة]
700, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في ضاحية الملك فهد - الدمام بسعر 355 ريال سعودي قابل للتفاوض
18:38:14 2022. 20 [مكة]
الدمام
شقة في الشوقية تشطيب سوبر لوكس
20:57:44 2021. 11. 29 [مكة]
750, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في الشوقية - مكة المكرمة
03:03:57 2022. 03. 26 [مكة]
590 ريال سعودي
18:39:25 2022. 10 [مكة]
شقه تمليك الشوقية مكه
02:24:19 2022. 10 [مكة]
مشروع الشوقية السكني شقق للبيع
07:30:34 2021. 12. 09 [مكة]
شقه تمليك حي الشوقية مكه
02:18:48 2022. 10 [مكة]
450 ريال سعودي
شقق للبيع بمكة المكرمة
18:13:39 2021. 30 [مكة]
شقة للايجار الأندلس - جدة بسعر 1500 ريال سعودي
15:34:36 2022. 24 [مكة]
جدة
1, 500 ريال سعودي
شقة للايجار في حي طويق - الرياض بسعر 19 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
16:48:46 2022.
05 [مكة]
شقة للإيجار في البحيرات العمرة - مكة المكرمة
22:02:29 2022. 12 [مكة]
شقة للإيجار في الكعكية - مكة المكرمة بسعر 25 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
18:08:33 2022. 13 [مكة]
شقة للإيجار في الخنساء - مكة المكرمة
20:10:24 2022. 25 [مكة]
10, 800 ريال سعودي
شقة للإيجار في الملك فهد - مكة المكرمة بسعر 30 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
01:04:51 2022. 28 [مكة]
شقة للإيجار في ولي العهد رقم 5 - مكة المكرمة
01:04:13 2022. 25 [مكة]
شقة للإيجار في العزيزية - مكة المكرمة
10:10:03 2022. 06 [مكة]
شقة للإيجار في ولي العهد - مكة المكرمة
15:55:25 2022. 12 [مكة]
240, 000 ريال سعودي
16:41:16 2021. 13 [مكة]
شقة للإيجار في العمرة الجديدة - مكة المكرمة بسعر 12 ريال سعودي
01:31:35 2022. 21 [مكة]
شقة للإيجار في العسيله بمكة المكرمة
08:00:16 2022. 03 [مكة]
شقة للإيجار في كدي - مكة المكرمة
13:43:10 2022. 24 [مكة]
2, 000 ريال سعودي
شقة للإيجار في الكعكية - مكة المكرمة بسعر 222 ريال سعودي بداية السوم
01:02:01 2022. 19 [مكة]
شقة للإيجار في الخالدية - مكة المكرمة
20:27:03 2022. 07 [مكة]
شقة للإيجار في الشرائع - مكة المكرمة بسعر 15600 ريال سعودي قابل للتفاوض
10:50:18 2022.