أما بالنسبة لاستخدام البرنامج ، اضغط على زر ابدأ ، ثم سيبدأ البرنامج بحساب عدد الخطوات ، ويمكنك استخدام الرابط التالي "من هنا" لتنزيل البرنامج. إقرأ أيضا: العامل الذي لايتغير في اثناء التجربه هو المتغير التابع
أفضل برنامج لحساب الخطوات والسعرات الحرارية
Pedometer Pedometer هو من أفضل البرامج التي يمكن أن تقوم بمهمة عد الخطوات والسعرات الحرارية ، ويمكن تصنيفها على أنها أفضل برنامج يحسب الخطوات والسعرات الحرارية ، وهو من التطبيقات التي تقدم عددًا من الخدمات المميزة التي هي يتم تحديثها باستمرار ويتم إضافة العديد من التعديلات عليها. يجد مستخدمو البرنامج إضافات جديدة إليه في كل مرة يفتحون فيها التطبيق ، والتطبيق المقترح هو أحد التطبيقات المجانية المتوفرة في المتجر دون أي عمولة ، ويقوم البرنامج بحساب السعرات الحرارية بشكل مستمر ومستمر بميزات تميزه عن البرامج الأخرى. برنامج حساب الخطوات والسعرات الحرارية. حول تطبيق Pedometer
يوفر البرنامج مجموعة من الوظائف التي تمكن الأشخاص من حساب السعرات الحرارية بسهولة. كما يوفر العديد من خيارات التحكم التي تضيف المرونة والقدرة على تغيير إعدادات الملعب باستمرار. المشي لحرق السعرات الحرارية
أظهرت العديد من الدراسات أن المشي 10000 خطوة يوميًا يحسن الصحة بشكل كبير ويحرق السعرات الحرارية الزائدة ويحسن صحة القلب.
- أفضل تطبيقات حساب الخطوات 2021 | ساتوشيات
- برنامج حساب الخطوات والسعرات الحرارية
- الخطوات اللازمة لتحديث بيانات مستفيدي برنامج حساب المواطن : صحافة 24 نت
- نادي نجران تويتر
أفضل تطبيقات حساب الخطوات 2021 | ساتوشيات
تغيير السجل
تحديث التاريخ من اي فون أب [رشاقة حساب الخطوات والسعرات]
– يسعد رشاقة أن يقدم للراغبين في إنقاص أوزانهم، والحفاظ على صحتهم خدمة مميزة جديدة، وهي خدمة المعادلة الصحية لخسارة الوزن، حيث تستطيع متابعة سلوكك اليومي ومعرفة السعرات المسموح لك باستهلاكها مما يساعدك على متابعة وزنك، وإنقاصه أو تثبيته. – كما يقدم رشاقة تصميمًا جديدا لخطواتك اليومية من أجل تسهيل تعاملك مع التطبيق. – خدمة متميزة لأصحاب المجموعات، يمكنك الآن تصدير أعضاء المجموعة مرتبين في ملف اكسل ونشره واستخدامه. أفضل تطبيقات حساب الخطوات 2021 | ساتوشيات. – خدمة متميزة (حراق) تستطيع من خلالها معرفة مدة التمرين التي تحتاجها لحرق سعرات الوجبات التي أكلتها للحفاظ على وزنك وصحتك، حمل التطبيق وجربها الآن. مع رشاقة كل بسعادة وعش بصحة. تفاصيل
لديك ص [ رشاقة حساب الخطوات والسعرات] تفاصيل أخرى
مبيعات المصنع:
El Massar Establishment For Software
تاريخ الإصدار: 2018-09-24
نص: 8. 8. 5
OS: iOS, iPhone, iPad
رشاقة حساب الخطوات والسعرات
الحفاظ على وزن صحي وتحسين اللياقة البدنية. يساعدك المشي في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وداء السكري من النوع الثاني. يساعدك المشي في خفض مستوي الكوليسترول الضار في الجسم. كما يساعد المشي في تعزيز صحة العظام ومنع الإصابة بمرض هشاشة العظام. الخطوات اللازمة لتحديث بيانات مستفيدي برنامج حساب المواطن : صحافة 24 نت. الحد من القلق والاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية. الحفاظ على مرونة المفاصل وقوة العضلات. تحسين التوازن وتدفق الدم في الجسم. ومن اهم ما يميز رياضة المشي هو إمكانية القيام بها في أي مكان ولا ترتبط بمكان محدد مثل كرة القدم وكرة السلة وغيرها من الرياضات التي تتطلب وجود ملعب مخصص، ولا يتطلب الأمر إلا برنامج حساب الخطوات 2021 ولذلك سوف نتعرف على اكثر من برنامج من خلال الفقرات التالية. أفضل برنامج عداد الخطوات
البرنامج الأول معنا في هذا الموضوع هو برنامج Accupedo Pedometer الرائع الذي يعتبر من اقوي برامج حساب الخطوات ويمكنك تحميله فوراً إذا كنت تبحث عن أفضل برنامج عداد الخطوات لهواتف الاندرويد والايفون حيث يتوفر البرنامج لنظامي التشغيل اندرويد و iOS ويمكنك التعرف على اهم مميزاته من خلال النقاط التالية:
البرنامج يبدأ في العمل بشكل تلقائي عند البدء في المشي ويتوقف عن العد في حالة توقفك.
برنامج حساب الخطوات والسعرات الحرارية
6 الوزن (كيلوغرام))+ (x 1. 8 الطول (سنتيمتر)) - (x 4. 7 العمر (سنة))
معدّل التمثيل الغذائي الأساسي للذكور = 66 + (x 13. 7 الوزن (كيلوغرام))+ (x 5 الطول (سنتيمتر)) - (x 6. 8 العمر (سنة))
وأمَّا المكافئ الأيضي، فهو مقياس لمقدار الطاقة التي ينفقها الجسم لنشاط معين، وفي حال المشي فإنَّ سرعة المشي ستحدّد مقدار المكافئ الأيضي، فإذا كان المشي بسرعة بطيئة بمعدّل 2. 7 كيلومتر في الساعة، فإنَّ المكافئ الأيضي يساوي 2. 3 في الساعة، أمَّا المشي السريع بسرعة 4. 8 كيلومترات في الساعة، فإنَّ المكافئ الأيضي يساوي 3. 3 في الساعة. [٦]
ومن خلال حساب العاملين السابقين يمكن حساب عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أثناء المشي، فعلى سبيل المثال: رجل بالغ بعمر الأربعين، وزنه 88. 4 كيلوغراماً، وطوله 175 سنتمتراً، فإنَّ معدّل التمثيل الأساسي له يساوي 1881. 76، وفي حال المشي بوتيرة سريعة فإنَّ المكافئ الأيضي يساوي 3. 3، وفي حال المشي ساعة واحدة فإنَّ عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم تساوي:
معدل التمثيل الغذائي الأساسي (1881. 76) × المكافئ الأيضي (3. 3) ÷ 24 × مدة النشاط بالساعات (1) = 258. 7 سعرة حرارية.
يوجد في التطبيق موضوع ملون. الموضوع الملون قيد التطوير. يمكنك اختيار المظهر المفضل لديك للاستمتاع بتجربة عد الخطوات لتطبيق عداد الخطوات الذي مشيتها. التطبيق يوجد به تركيز تام عند انجازك لتارجيت معين من خلال التطبيق. لضمان حساب دقيق للخطوات ، يرجى إدخال المعلومات الصحيحة في الإعدادات ، حيث سيتم استخدامها لحساب مسافة المشي والسعرات الحرارية. يمكنك ضبط الحساسية حسب الحاجة لجعل عداد الخطى أكثر دقة. قد تتوقف بعض الأجهزة عن عد الخطوات عند قفل الشاشة فقط! معلومات تطبيق عدَّاد الخطوات والسعرات الحرارية المجاني
تقيم التطبيق:4. 8
الاصدارالحالي للتطبيق:1. 1. 8
عدد التحميلات للتطبيق:50, 000, 000
مساحه التطبيق:13 ميجا
يتطلب أندرويد:4. 4 والأحدث
اسم التطبيق: عدَّاد الخطوات والسعرات الحرارية المجاني
صانع التطبيق: Leap Fitness Group
برنامج عد خطوات المشي و السعرات الحرارية
اضغط هنا للتحميل من جوجل بلاي
اضغط هنا للتحميل من اب ستور
مواضيع اخري قد تعجبك ايضاً. تحميل اجمل خلفيات متحركه للهاتف HD مجانا
برنامج تسريع لعبة ببجي موبايل للاجهزه الضعيفه بطريقة سهله
تطبيق الرسوم المتحركة بشكل احترافي OnCharge Animations
افتح هاتفك بالصمه عن طريق الكاميرا ICE Unlock
تحميل افضل تطبيق لتحميل ستوريات الفيس بوك
الخطوات اللازمة لتحديث بيانات مستفيدي برنامج حساب المواطن : صحافة 24 نت
المزيد من المشاركات
يمتلك هذا التطبيق منبه خاص يحتاج إلى كل مستخدم يرغب في ان يحصل علي
اللياقة والحيوية قد يظن البعض ان المنبه مثل أي منيه عادي يساعد علي التذكير فقط
ولكنه ظن خاطي لان هذا التطبيق رائع في تذكير المستخدم بالمقدار المطلوب للماء
والذي يجب ان يشربها طوال اليوم ويتم عمل هذا الأمر بصفة مستمرة. يمكن لهذا التطبيق ان يقدم احصائيات عن الوزن والمشي والخطوات بكل التفاصيل المؤكدة، وتكون تلك البيانات بشكل يومي او اسبوعي او بشكل شهري ولذلك عن طريق خلفية خاصة، تكتب عليها كل العمل الذي قام به المتدرب ان تلك التقنية المتطورة في استطاعتها ان توضح بشكل مبسط، وهي عبارة عن قائمة يتم عرضها علي المستخدم بصفة يومية تحسب له الخطوات التي قد تم انجازها من الجري او المشي بها من أجل عمل التدريب اللازمة، وما هي عدد السعرات التي قد خسرتها علي مدار اليوم؟ وما هي المسافة التي قطعتها في خلال اليوم؟ كما انه يقوم بحساب الوزن السابق لك والوزن الجديد الذي قد خسرته بعد التمرين. تحميل تطبيق رشاقة عداد الخطوات والسعرات ومنبه شرب الماء
في الامكان تحميل تطبيق رشاقة عداد الخطوات والسعرات ومنبه شرب الماء عن طريق الربط المباشر من متجر جوجل بلاي ارجوا الضغط علي هذا الرابط.
آخر تحديث مارس 5, 2020
لقد جاءت فكرة تطبيق حساب عداد الخطوات والسعرات الحرارية من أجل تحفيز الأشخاص علي عمل الرياضة في شتى أنواعها، لأنه يحدد له كافة التفاصيل التي يجب عملها من ان يقي نفسه من الامراض، التي سوف تصيبه اذا امتنع صاحبها عن ممارسة الرياضة مثل أمراض القلب والسمنة وصعوبة التحرك، ان روتين الحياة اليومية لا تعطي لأحد فرصة لعمل أي شيء وهذا قد يعطي احساس قاتل بالملل والكثير من الفتور، لهذا قد أسهم موقعنا في التعرف علي ذلك التطبيق حتي يكون عامل مساعد للحصول علي الرشاقة. تطبيق حساب عداد الخطوات والسعرات الحرارية
تطبيق رشاقة عداد الخطوات والسعرات ومنبه شرب الماء
يبحث عنه الراغبين من أجل تحسين صحتهم واكتساب الرشاقة والحصول علي جسم رياضي يمنحهم
الثقة، التي يتم فقدها بسبب المظهر الغير مناسب
الذي يفقده الثقة في نفسه، من اهم الخصائص في هذا التطبيق انه يحسب الكمية التي قد
تم فقدها من السعرات الحرارية وبالتالي، سوف يساهم ذلك في جعلك افضل حال اثناء التدريبات
الرياضة لأنه سوف يخبرك بكل شيء عن جسمك، مثل الوزن والطاقة والنبض وغيرها من الأمور. مميزات تطبيق رشاقة عداد الخطوات والسعرات ومنبه شرب الماء
قد يسأل البعض عن معنى عداد الخطوات والذي يعني باختصار شديد عبارة
عن قائمة يتم عرضها علي المستخدم بصفة يومية تحسب له الخطوات التي يجب ان تجري او
تمشي بها من اجل عمل التدريب اللازمة، وما هي عدد السعرات التي يجب ان تفقدها علي
مدار اليوم؟ وما هي المسافة التي يجب ان تقطعها في خلال اليوم؟ ان عداد الخطوات
ابتكار رائع للتنبيه والتذكير المستمر.
وشهدت الفترة الشتوية 12 عملية...
وسام وهيب خامس صفقات القادسية
19 يناير 2016
11, 025
نجحت إدارة نادي القادسية بالتعاقد مع المهاجم وسام وهيب "24 عام" لمدة 5 مواسم بعد شراء عقده من نادي نجران كآخر الصفقات الشتوية للفريق. وكانت إدارة القادسية قد وقعت مع الثلاثي البرازيلي...
نجران يفوز وديا على الظفرة
18 يناير 2016
6, 654
تمكن فريق نجران من تحقيق فوزا وديا على الظفرة بهدفين دون رد في المباراة التي جرت اليوم الاثنين على ملعب نادي الظفرة. ويواصل فريق نجران تحضيراته للدور الثاني من دوري عبد اللطيف جميل...
الاحتراف: الأهلي أنهى الشكاوى ويمكنه التسجيل
14, 772
أعلن عبدالله البرقان رئيس لجنة الاحتراف بالاتحاد السعودي لكرة القدم أن النادي الأهلي أنهى الشكاوى وبذلك يستطيع التسجيل.
نادي نجران تويتر
وذكر المركز الإعلامي للنادي أن إدارة النادي أنهت التعاقد مع المدافع البرازيلي - 31 عاماً - والذي سبق له...
رسمياً.. ثنائي الأهلي السعودي ينتقل إلى نجران
14 يناير 2016
47, 925
أنهت إدارة نادي نجران السعودي إجراءات التعاقد مع اللاعبين محسن العيسى ومعتز الموسى لاعبي فريق الأهلي السابقين.
المركز العاشر...
الاتحاد يواجه نجران بدون ريفاس
51, 870
تأكد غياب المهاجم الفنزويلي جيلمين ريفاس، لاعب نادي الاتحاد عن مباراة فريقه أمام نجران بدور الـ 16 من منافسات كأس ولي العهد، والمقرر لها السبت المقبل، على ملعب الجوهرة المشعة...
ادارة الاتحاد ترفض تيفو لمباراة نجران لهذا السبب
09 سبتمبر 2015
57, 087
رفضت ادارة نادي الاتحاد بقيادة رئيسها ابراهيم البلوي اعطاء الضوء الاخضر لمجموعه من اعضاء شرف نادي الاتحاد نرفض ذكر اسمائهم وذلك برغبه منهم من اجل التكفل بتيفو لمباراة الاتحاد ونجران يوم...
من تدريبات لاعبي الاتحاد تحضيرا للقاء نجران
39, 237
Continue Reading...