من المعروف أن مشاهدة الأفلام الإباحية لم تعد مجرد تسلية لتمضية الوقت، فهي حالة مرضية قد تتطلب أحياناً إجراءات جذرية لوضع حد لها. مشاهدة الأفلام الإباحية إدمان يؤدي إلى أضرار نفسية وجسدية، فالدراسات أثبتت أن تأثير مشاهدة الأفلام مماثل لشرب الكحول أو تعاطي المخدرات، وذلك بسبب إفراز الجسم كميات كبيرة من الدوبامين والتستوستيرون والأكسيتوسين التي تمنح شعوراً بالنشوة، وما أن يعتاد الجسم على كمية ما، فإنه يطالب بكميات أكبر، وبالتالي تتضاعف مدة مشاهدة الأفلام. 9 أضرار خطيرة تسببها الأفلام الإباحية لحياتك الجنسية
بالإضافة إلى الإدمان الجسدي يعاني الشخص المتورط في هذه المتاهة من إدمان نفسي أيضاً من خلال خلق علاقات وهمية مع عالم الأفلام الإباحية، وللحد من الأضرار التي ربما سبق وألحقتها بنفسك جسدياً ونفسياً إن كنت من الفئة التي تشاهد الأفلام الإباحية، سنعرض بعض الخطوات التي قد تساعدك على التخلص من هذا الإدمان. كيف تتخلص من شهوة الدنيا والنساء | د.عدنان إبراهيم - YouTube. احذر.. الأفلام الإباحية تدمر حياتك
أولاً- الاعتراف بالمشكلة:
قبل أن تقوم بأي إجراء جذري عليك أن تعترف لنفسك على الأقل بأنك تعاني من مشكلة الإدمان على الأفلام الإباحية، وعليك أن تكون صريحاً مع نفسك ومواجهة واقع أنك تمضي وقتاً طويلاً تشاهد خلاله المواد التي تركت أثرها السلبي على حياتك العاطفية والجسدية.
- كيف تتخلص من شهوة الدنيا والنساء | د.عدنان إبراهيم - YouTube
- 10 خطوات للتخلص من إدمان الأفلام الإباحية | موقع سيدي
- والد ناصر القصبي التحكيم
- والد ناصر القصبي للمقاولات
- والد ناصر القصبي قل والله
- والد ناصر القصبي pdf
كيف تتخلص من شهوة الدنيا والنساء | د.عدنان إبراهيم - Youtube
اقرى كتاب قوة العادات
لو عندك الارادة فعلا هتبطل
محتاج تعرف ايه السبب اللى مخليك تدمن حاجة زى كدة
محتاج تعمل عادة تانية تحل محلها
العادة مكونة من الدليل
العمل الروتينى
المكافئة
بدل ماتشترى اون لاين اشترى من المحلات العادية وعود نفسك على كدة
كل ماتفكر انك تشترى حاجة فكر فى انك تشتريها من محل عادى كدة غيرت الدليل
العمل الروتينى بالمممارسة هتقدر تبطلها
المكافئة كافئ نفسك على الالتزام بالعادة الجديدة
بس كدة;)
10 خطوات للتخلص من إدمان الأفلام الإباحية | موقع سيدي
ضع في الاعتبار استشارة المُعالج بالطبيعة أو أخصائي الوخز بالإبر أو أخصائي الأعشاب لمزيد من المعلومات عن الأعشاب آمنة التناول. 2
اشرب شاي الأعشاب. تعمل بعض أنواع الشاي على تقليل مستوى التستوستيرون والرغبة الجنسية، ومن أمثلة أنواع شاي الأعشاب التي تقلل التستوستيرون: شاي النعناع وشاي العرق سوس. [٤]
اختر الشاي المناسب لك وانقعه جيدًا طبقًا للإرشادات الموضحة. على الرغم من فعالية تأثير الشاي الذي تشتريه من البقالة إلا أن تأثيره لا يكون بقوة الشاي الطبي؛ اختر إذن نوع الشاي الطبي المناسب لاحتياجك بعد استشارة أخصائي الأعشاب. 3
انتبه إلى مقدار الدهون التي تتناولها. انتبه لمقدار الدهون المُشبعة التي تتناولها ضمن نظامك الغذائي، حيث تؤثر قلة الأطعمة الدهنية المُشبعة المحتوية على البروتينات الشحمية مُنخفضة الكثافة LDL بشكلٍ إيجابي على مستويات الرغبة الجنسية وإنتاج التستوستيرون. اخضع لفحوص الدم لقياس مستوى الكولستيرول ومن ثم التغيير من عاداتك الغذائية، وفي نفس الوقت تجنب الإفراط في تناول الدهون حتى لا تُعرض نفسك للخطر وبخاصةٍ لشرايينك وقلبك. [٥]
اعمل على تحقيق التوازن بحيث تقلل من رغبتك الجنسية دون التسبب لنفسك في أضرارٍ على المدى البعيد.
من أمثلة المصادر الغنية بالدهون المُشبعة: الزبد وزيت النخل وزيت جوز الهند والدهون الحيوانية المقددة، [٦]
أما المصادر التي تحتوي على كميات قليلة من الدهون المُشبعة فمنها: اللبن غير المُجبن والبروتينات النباتية مثل التوفو والمكسرات والفوليات. تذكر دومًا أن تتناول الخضروات. شتت انتباهك. إذا تسببت الرغبة الجنسية في تشتيتك وعدم قدرتك على التركيز في أمورِ حياتك، فعليك إذن أن تبحث عمّا يُشتتك عن رغبتك الجنسية المتزايدة. اخرج للتمشية أو ارسم أو اقرأ أو اكتب، اجعل تركيزك ينصب على شيءٍ آخر وشتت ذهنك وجسدك بعيدًا عن الجنس. [٧]
العب أيّة لُعبة أو حِل الأحاجي. تدرب. تحرك لزيادة نشاط جسدك عن طريق الذهاب للنادي الرياضي والتدرب، مارس اليوجا أو الأنشطة البدنية العنيفة مثل الركل بالأقدام (Kickboxing) حيث أن الأنشطة البدنية ستشتت انتباهك عن الرغبة الجنسية، ولكن ضع في الحسبان أن التدرب يرفع مستويات التستوستيرون وبالتالي عليك الحذر وعدم المبالغة في بذل المجهود البدني. [٨]
لا يُنصح باتباع نظام التدريب الفتري مع الحصول على قسطٍ قليل من الراحة للتعافي إذا ما رغبت في تقليل مستويات التستوستيرون خاصتك. [٩]
جرّب ممارسة التأمل.
توفي اليوم الأحد، 29 كانون الثاني / يناير، الشيخ قاسم القصبي، والد الفنان ناصر القصبي. وقال الفنان الكوميدي عبر حسابه الشخصي بموقع تويتر " الحمدلله.. لله ما أعطى ولله ما أخذ.. توفي والدي الشيخ قاسم القصبي صباح هذا اليوم.. رحمات من الرحيم الكريم على روحك العظيمه يا ابو عثمان". الحمدلله.. لله ماأعطى ولله ماأخذ توفي والدي الشيخ قاسم القصبي صباح هذا اليوم رحمات من الرحيم الكريم على روحك العظيمه ياابو عثمان — ناصر القصبي (@algassabinasser) January 29, 2017
وتقررت الصلاة على الفقيد وفقا لما نشرته صحيفة سبق في وقت لاحق، بعد صلاة العصر اليوم في مسجد الراجحي باالعاصمة الرياض، فيما سيكون الدفن في مقبرة النسيم. ونعى العديد من الفنانين والمشاهير والمغردين عبر موقع تويتر والد القصبي، داعين للفقيد بالرحمة والغفران، ولأهله بالصبر والسلوان. خالد الفراج يروي تفاصيل أول لقاء مع ناصر القصبي. وبات هاشتاق #وفاه_والد_الفنان_ناصر_القصبي من الوسوم الأكثر تداولا في الموقع على مستوى المملكة خلال الساعات القليلة الماضية. وشارك "القصبي" في السباق الرمضاني الماضي، بالجزء الثاني من مسلسل "سيلفي" للمخرج أوس الشرقي، وبمشاركة عدد من الفنانين، منهم محمد الطويان، وريم عبد الله، وبشير الغنيم، حبيب الحبيب، وأسعد الزهراني، وريماس منصور، وعبد اﻹله السناني، وفاطمة جاسم.
والد ناصر القصبي التحكيم
نعى الفنان ناصر القصبي والده الشيخ قاسم القصبي الذي وافته المنية صباح اليوم. وسيصلى عليه عصر اليوم الاحد في مسجد الراجحي ويدفن في مقبرة النسيم. "سيدتي" تتقدم بأحر التعازي إلى الفنان ناصر القصبي وأسرته
والد ناصر القصبي للمقاولات
الإعدادات
إيقاف
المدة: 02:58
منذ يوم
خالد الفراج يروي تفاصيل أول لقاء مع ناصر القصبي #بصراحة_مع اشترك بعرض رمضان على الباقة السنوية 6 شهور علينا و 6 عليك #ShahidVIP #رمضان_يجمعنا #MBC4 " MBC4 ON SOCIAL: ►Like MBC4 on Facebook: ►Follow MBC4 on Twitter: ►Follow MBC4 on Instagram: ►Follow MBC4 on TikTok: ► Subscribe MBC4 on YouTube: ► Subscribe MBC4 on DAILYMOTION: ► Watch us on Shahid: © All Rights Reserved. MBC Group"
والد ناصر القصبي قل والله
— سلمان آل علي (@AlaliTv) January 29, 2017
وأضاف آخر: "الله يغفر له ويرحمه ويسكنه فسيح جناته هو وجميع موتى المسلمين". #وفاه_والد_الفنان_ناصر_القصبي الله يغفر له ويرحمه ويسكنه فسيح جناته هو وجميع موتى المسلمين. — ali assiri (@aliassiri6) January 29, 2017
وتداول بعض المغردين صورة مؤثرة للفنان ناصر القصبي وهو في جنازة والده، حيث ظهر عليه الحزن الشديد. ونشر أحد المغردين الصورة وعلق عليها قائلا: "كم أضحك مشاهديه ومتابعيه طيلة حياته الفنية، واليوم تنهمر الدموع وهو أصعب وأحزن يوم عليه في حياته لفقد والده". گم اضحك مشاهديه ومتابعيه طيلة حيآته الفنية ، واليوم تنهمر الدموع وهو أصعب وأحزن يوم عليه في حياته لفقد وآلده #وفاة_والد_الفنان_ناصر_القصبي — هيف بن جليغمⓂ️ (@h66666809) January 29, 2017
وتضرعت إحدى المغردات إلى الله بالدعاء للفقيد بكلمات مؤثرة وقالت: "لا حول ولا قوة إلا بالله، اللهم ثبته عند السؤال وبشره بقولك كلوا واشربوا هنئيا بما أسلفتم في الأيام الخالية". والد ناصر القصبي التحكيم. #وفاه_والد_الفنان_ناصر_القصبي لاحول ولاقوة إلا بالله اللهم ثبته عندالسؤال وبشره بقولك"كلوا واشربوا هنئياًبما أسلفتم في الايام الخالية" — أسماء العوني??
والد ناصر القصبي Pdf
النجم السعودي ناصر القصبي
أعلن الفنان السعودي ناصر القصبي عن خبر وفاة والده الشيخ قاسم القصبي، نهار البارحة الأحد 29 يناير/كانون الثاني. كتب القصبي عبر صفحته على موقع Twitter: "الحمدلله.. لله ماأعطى ولله ماأخذ توفي والدي الشيخ قاسم القصبي صباح هذا اليوم رحمات من الرحيم الكريم على روحك العظيمه ياابو عثمان". أسرة (الجرس) تدعو الله أنّ يتغمد الفقيد برحمته، وأن يلهم أهله الصبر والسلوان.
وفاة والد الفنان السعودي الكبير ناصر القصبي بعد معاناة طويلة مع المرض، حيث لقى الشيخ قاسم القصبي ربه في صباح اليوم ـ الأحد ـ ، وتقام صلاة الجنازة على جثمانه عصر اليوم بمسجد الراجحي بالرياض. ناصر القصبي ينعي وفاة أبيه
ومن جهته فضل الفنان الكوميدي الشهير ناصر القصبي أن يعلن الخبر بنفسه لمتابعيه من خلال تدوينة له عبر حسابه بموقع تويتر، حيث كتب قائلا:" الحمدلله.. لله ماأعطى ولله ماأخذ توفي والدي الشيخ قاسم القصبي صباح هذا اليوم.. رحمات من الرحيم الكريم على روحك العظيمة يا ابو عثمان". وقد انهالت عليه العبارات المعزية من قبل المتابعين وزملاءه النجوم أيضا. الحمدلله.. لله ماأعطى ولله ماأخذ
توفي والدي الشيخ قاسم القصبي صباح هذا اليوم
رحمات من الرحيم الكريم على روحك العظيمه ياابو عثمان
— ناصر القصبي (@algassabinasser) ٢٩ يناير، ٢٠١٧
ناصر القصبي يوقف تصوير مسلسله
يذكر أن ناصر القصبي انسحب مؤخرا من لجنة تحكيم الموسم الخامس لبرنامج آرابز جوت تلنت " وقرر التفرغ لأعماله الدرامية الجديدة وأبرزها مسلسل "العاصوف" الذي سيتوقف تصويره لأسبوع على الأقل بسبب وفاة الشيخ قاسم القصبي. والد ناصر القصبي للمقاولات. ناصر القصبي يعود إلى "العاصوف" و عرضه خارج السباق الرمضاني
ناصر القصبي يعلن أسباب انسجابه من "أرابز جوت تلنت".. وعلي جابر يكشف الأسرار!