زيارة الامام الحسين عليه السلام في رجب و شعبان - زيارة الحسين في اول رجب و النصف من شعبان - YouTube
- زياره الامام الحسين في النصف من شعبان 2020
- زياره الامام الحسين في النصف من شعبان من السنه النبويه
- زياره الامام الحسين في النصف من شعبان بصوت العفاسي
- جدول رجيم رمضان لفقدان 10 كيلو في 30 يوم - ثقف نفسك
- جدول «دايت» لثاني أسبوع في رمضان.. لازم «جربه» واستمتع بعيد دو...
زياره الامام الحسين في النصف من شعبان 2020
وفي حديث آخر أخرجه الشيخ الطوسي بسنده إلى عبد الرحمن بن الحجاج، قال: «قال أبو عبد الله عليه السلام: مَن زار قبر الحسين عليه السلام ليلة من ثلاث، غفر الله له ما تقدّم من ذنبه وما تأخّر. قلت: أيّ الليالي جُعِلتُ فداك؟ قال: ليلة الفطر، وليلة الأضحى، وليلة النصف من شعبان».
زياره الامام الحسين في النصف من شعبان من السنه النبويه
المصدر: مفاتیح الجنان
يارة-الإمام-الحسين-في-النصف-من-شعبان
220
320
Dr. hosseini
Dr. hosseini 2017-01-09 12:47:51 2018-09-30 11:28:44 زيارة الإمام الحسين(ع) في النصف من شعبان
زياره الامام الحسين في النصف من شعبان بصوت العفاسي
2ـ إنّ الذي يحصل في عيد الفطر هو توزيع الجوائز على الفائزين في شهر رمضان، فهو يوم الجائزة بلسان الأحاديث، ومنها حديث الإمام الباقر عليه السلام عن جدّه رسول صلى الله عليه وآله وسلم، أنّه قال: «... إذا طلع هلال شوال نُودي المؤمنون أن اغدوا إلى جوائزكم فهو يوم الجائزة». ثمّ قال الإمام الباقر عليه السلام: «أمَا والذي نفسي بيده، ما هي بجائزة الدنانير ولا الدراهم». زيارة الحسين في النصف من شعبان. 3ـ في حديث عن النبي الأعظم صلى الله عليه وآله وسلم، أخرجه الصدوق عن الإمام الباقر عليه السلام: «إنّ النبي صلى الله عليه وآله وسلم لمّا انصرف من عرفات، وسار إلى منى، دخل المسجد فاجتمع إليه الناس يسألونه عن ليلة القدر، فقام خطيباً، فقال بعد الثناء على الله}: أمّا بعد، فإنّكم سألتموني عن ليلة القدر، ولم أطوها عنكم لأنّي لم أكن بها عالماً، اعلموا أيّها الناس، أنّه مَن ورد عليه شهر رمضان وهو صحيح سوي، فصام نهاره، وقام ورداً من ليله، وواظب على صلاته، وهجر إلى جمعته، وغدا إلى عيده، فقد أدرك ليلة القدر، وفاز بجائزة الربّ}». فيُفهَم من عبارة النبي صلى الله عليه وآله وسلم «وغدا إلى عيده»، أي: عيد شهر رمضان، أنّ هذا العيد متعلّق بشهر رمضان وتابعٌ له، ومعلوم أنّ ما يشترك في تحقيق غاية من عمل يُعدّ جزءاً منه ولو اعتباراً وتنزّلاً.
ثمّ عُد الى عند الرّأس فَصَلِّ صلاة الزّيارة وادعُ لنفسك ولوالديك ولاخوانك المؤمنين، واعلم انّ السّيد ابن طاوُس(رحمه الله) قد أورد زيارة لعليّ الاكبر والشّهداء قدّس الله أرواحهم تشتمل على أسمائهم وقد أعرضنا عن ذكرها لطولها واشتهارها. المصدر: مفاتیح الجنان
قطعة من خبز الشوفان مع بياض البيض والخضروات مع كأس من الحليب خالي الدسم مضاف عليه القليل من بذور الشيا واللوز المنقوع. كوب موسلي وحليب، بالإضافة إلى شرائح من الفواكه وأربع حبات من الجوز. قطعة من خبز التوست المحمص مع الخضار والجبن، بالإضافة إلى قطعة من الفاكهة. الإفطار
الإفطار هي الوجبة الرئيسية التي يتم تناولها في شهر رمضان المبارك، وينبغي أن تحتوي وجبة الإفطار على العناصر الغذائية الأساسية التي تمد الجسم بالطاقة وتمنحه الشعور بالشبع مثل التمر والسلطات والسوائل، بالإضافة إلى العناصر الغنية بالبروتين مثل البيض والبقوليات ومنتجات الحليب قليلة الدسم، كما ينصح بالتركيز على تناول الكربوهيدرات المعقدة قليلة السعرات الحرارية والتي تمد الجسم بالطاقة والمعادن والألياف مثل الأرز البني والحبوب والخبز الكامل، ومن وجبات الإفطار المثالية ما يأتي:
دجاج مشوي أو كباب السمك المشوي. قطعة من الخبز مدهونة بالفول المدمس المُضاف له الثوم والقليل من زيت الزيتون. جدول دايت رمضان. سلطة التبولة والتي تتكون من البرغل والطماطم والبقدونس والخيار والثوم. سلطة الفتوش والتي تتكون من خبز البيتا وأنواع مختلفة من الخضار. المجدرة وهو طبق يتم إعداده من العدس البني والأرز الأبيض.
جدول رجيم رمضان لفقدان 10 كيلو في 30 يوم - ثقف نفسك
كما ننصحك بإضافة زيت الزيتون إلى طبق السلطة الخاص بك دائما، فهو مصدر للدهون الصحية المطلوبة في هذه الحمية. ينبغي أن تحصل على كمية كافية من البروتين ولكن دون إفراط، حتى لا يتسبب ذلك في خروجك من الحالة الكيتوزية. يعتمد نظام كيتو دايت رمضان على ساعات الصوم الطويلة، فهذا يساعد على فقدان الوزن بسرعة وزيادة معدل حرق الدهون. جدول رجيم رمضان لفقدان 10 كيلو في 30 يوم - ثقف نفسك. رغم أهمية المكسرات وفوائدها، إلا أن عليك تناولها في حدود المعقول، وذلك لأنها تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات. أما الخضروات الورقية، فيمكنك تناولها بكمية مفتوحة، فهي مفيدة للجسم خاصة في علاج الإمساك وتعويض المغنسيوم الذي يحتاجه جسمك. إذا كنت لا زلت تشعر بالجوع، جرب زيادة ما تتناوله من دهون في اليوم التالي، فهذا سوف يساعد على شعورك بالشبع. اقرأ أيضًا: كيتو دايت.. هل هو الحل السحري لخسارة الوزن؟ ريجيم رمضاني فعال: تخلصي من الوزن الزائد قبل العيد مواضيع قد تهمك
جدول «دايت» لثاني أسبوع في رمضان.. لازم «جربه» واستمتع بعيد دو...
ومن جانب آخر، يشار إلى أن عدد السعرات الحرارية الكافية للمرأة هو 1200 إلى 1400 سعرة حراري. وبالنسبة للرجال تزداد إلى 1800 سعر حراري في اليوم. كما يفضل استخدام الأطباق الصغيرة وأدوات المائدة للاعتماد على كميات صغيرة من الطعام. بمرور الوقت، سيساعدك تناول كميات صغيرة على الشعور بالشبع. من أهم قواعد جدول رجيم رمضان هو الأكل ببطء. حيث يستغرق الامر 20 دقيقة لإخبار الدماغ أن المعدة ممتلئة. وبالتالي يجب تناول الطعام ببطء إلى حداً ما، والمضغ جيداً. ولا ننسى أن تشرب كميات منتظمة وكافية من الماء. جدول «دايت» لثاني أسبوع في رمضان.. لازم «جربه» واستمتع بعيد دو.... حيث يمكنك تجنب السعرات الحرارية الزائدة التي يمكن أن تزعجك العطش والجوع. تمرن بانتظام قبل وجبة الإفطار بساعة على الأقل. ولكن يفضل ألا يتم ممارسة الكثير من التمرينات الشاقة. الصيام المتقطع في رمضان
جدول رجيم رمضان هو عبارة عن نفس نظام الصيام المتقطع، حيث يتم الصيام لساعات طويلة، ويكون الإفطار على وجبات خفيفة. ويمكن توضيح بعض من النقاط الأخرى مثل:
يصوم الشخص فترة متقطعة ثم يصوم بإحدى الوجبات المدرجة في الإفطار. ثم يعود إلى فترة الصيام، حيث لا يجوز للصائم أن يأكل خلال هذه الفترة إلا الماء والشراب للمساعدة في التخلص من الماء.
نصائح جدول رجيم رمضان عند البدء في اتباع جدول رجيم رمضان يجد بعض الناس صعوبة في تنفيذ خطة نظام غذائي رمضاني صحي لفقدان الوزن. ومع ذلك، يمكن تطبيق الإرشادات التالية لنجاح نظام الرجيم: يجب التأكيد على أن النظام الغذائي الصحي لا يهدف فقط إلى إنقاص الوزن. بل يهدف أيضًا إلى تحسين الصحة العامة. ومن جانب آخر، إذا كنت تستخدم طبقًا واحدًا فقط لوجبة صغيرة. يتم وضع السلطة في نصف الطبق، والبروتين الحيواني أو النباتي في ربع، والنشا في الربع. كما يفضل استخدام القمح الأسمر في المعكرونة والخبز والأرز البني بدلاً من الأرز الأبيض. بالإضافة إلى ذلك، قلل من تناول السكر المعالج والكعك والآيس كريم واستبدلها بالفواكه الطازجة أو المجففة. من ناحية أخرى، يساعد التلفاز على تأخير الشعور بالامتلاء، لذلك من الأفضل تناول الطعام بعيدًا عن التلفزيون. كما يتم استبدال الشاي الأخضر بالشاي العادي. حيث يتم تقليل السكر تدريجيًا حتى يصبح من المقبول شربه بدون سكر. من أهم قواعد جدول رجيم رمضان، يتم تحضير العصائر التي تحتوي على الفاكهة الطبيعية والحليب. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن إعداد نظام غذائي صحي لوجبة الإفطار من اليوم السابق لتجنب الكسل والتهاون في تناول الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة.