مساء / صباح الخير لكم جميعاً عندي استفسار واود مشاركاتكم كما يعلم الجميع بأن العملية الجنسيه ( المعاشره) تختلف من رجل الى رجل اخر ومن مراءه الى امراءه
14-04-2010, 01:32 AM
المشاركة رقم: 1 ( permalink)
البيانات التسجيل: Apr 2010 العضوية: 230322 المشاركات: 37 [ +] بمعدل: 0.
- تعرفوا على أفضل الوجهات السياحية للكنديين لعام 2022 - CanadaLive
- ما هو الوقت المثالي للجماع وفقًا للعلم و الخبراء - Tawkidati
- كم الوقت الكافي للجماع - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- وصفة زريعة الكتان والجنجلان للتسمين صالحة للذكور والإناث موقع يالالة - yalalla.com - عالم المرأة بعيون مغربية
- افضل وصفة طبيعية مجربة للتسمين وزيادة الوزن - YouTube
- بذرة الكتان للتسمين أم للتنحيف - YouTube
- بذور الكتان للتنحيف: خيار سيفاجئك - ويب طب
تعرفوا على أفضل الوجهات السياحية للكنديين لعام 2022 - Canadalive
تركز معظم المقالات العلمية حول الموت عن طريق الجنس على الرجال. هل تتوقف هزات الجماع عند سن معينة؟
تبدأ الوظيفة الجنسية في التدهور في الثلاثينيات والأربعينيات ، لكن بعض الأشخاص يعانون من هزات الجماع بعد سن التسعين. ومع ذلك ، فإن الرجل العادي في الثمانينيات من عمره يكون أكثر عرضة للنشاط الجنسي مثل امرأة في نفس العمر (41 في المائة مقابل 18 في المائة). لماذا يصاب الرجال بالنعاس بعد هزات الجماع؟
لا أحد يعرف على وجه اليقين ، لكنه شائع جدًا. نظرًا لأن المجهود البدني لرجل يبلغ وزنه 175 رطلاً ويمارس الجنس النشط لمدة 30 دقيقة يستهلك 63 سعرًا حراريًا فقط ، فمن المحتمل أن يكون سببًا آخر لذلك ، لكن البحث غير حاسم حتى الآن. تنام ذكور الجرذان أيضًا بعمق بعد فترة وجيزة من التزاوج ، ولكن الأرانب تفعل ذلك أيضًا ، بينما يفضل نظرائهم من البشر القليل من الرقة والترابط بعد هزة الجماع ، ولكن لفترة وجيزة. تعرفوا على أفضل الوجهات السياحية للكنديين لعام 2022 - CanadaLive. هل هزات الجماع مفيدة للصحة؟
على الرغم من عدم فعاليتها بشكل خاص في حرق السعرات الحرارية ، إلا أن الحصول على هزات الجماع لا يزال مفيدًا لصحتنا العامة. تشير الأبحاث إلى أن الفوائد تشمل طول العمر ، وزيادة المناعة ضد الأمراض ، وتحسين الصحة الإنجابية وإدارة الألم ، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
ما هو الوقت المثالي للجماع وفقًا للعلم و الخبراء - Tawkidati
التعرض إلى الكثير من الخلافات والمشاكل الأسرية، وذلك لأن هناك أحد الأطراف في العلاقة الزوجية غير مكتفي جنسيًا، مما يؤدي إلى ظهور الكثير من التقلبات المزاجية المختلفة التي تتسبب في المشاكل والخلافات. الشعور بالتذمر المستمر بين الزوجين، وذلك لأن العلاقة الزوجية من أهم فوائدها التخلص من التوتر والمشاحنات المستمرة. ارتفاع معدلات الخيانة الزوجية، وذلك لأن هناك أحد الأطراف يحاول أن يرضي نفسه من خلال الخيانة، وبالتالي النفور من العلاقة الزوجية. كم الوقت الكافي للجماع - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. التعرض إلى الشعور بالإرهاق لفترات طويلة من الوقت، وذلك بسبب انخفاض معدل الدورة الدموية في الجسم، نتيجة عدم ممارسة العلاقة لفترة طويلة. اقرأ أيضًا: هل استمر بالجماع بعد أيام التبويض
عوامل تؤثر في عدد مرات العلاقة الزوجية
بعد التعرف بشكل مفصل على كم تحتاج المرأة للجماع في الأسبوع، علينا أن نتعرف من خلال هذه الفقرة على أهم العوامل التي من شأنها أن تؤثر في العلاقة الزوجية بشكل عام، والتي سوف نقدمها لكم عبر الفقرة التالية كما يلي:
نمط الحياة بين الزوجين من أكثر العوامل التي من شأنها أن تؤثر على العلاقة الزوجية، وذلك لأنه هناك الكثير من الأزواج المسافرين لفترة طويلة من الوقت.
كم الوقت الكافي للجماع - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 150 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية هذا يحدده الزوجين حتى مرحلة الاشباع
هنك شباب يقذفون بسرعة لا تصل معهم لدقائق
24-05-2010, 11:38 AM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط البيانات التسجيل: Jan 2010 العضوية: 223084 المشاركات: 483 [ +] بمعدل: 0.
وأكدت الأبحاث أن الامتناع فترة عن الجماع يسبب تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية، ويقلل من معدلات الخصوبة لدى الرجال، لذا فإن نتائج الأبحاث الحديثة تؤكد أن ممارسة الجماع مرة أو مرتين يوميًا يزيد من مستوى الخصوبة للرجال ويؤثر في فرص الحمل بشكل إيجابي. اقرئي أيضًا: 9 خطوات لزيادة الخصوبة لدى الر جال ممارسة العلاقة الحميمة في فترة التبويض التبويض الفترة الأهم التي يجب عليكِ عزيزتي حسابها بدقة، إذا كنتِ تخططين للحمل، إذ تخرج فيها البويضة الناضجة من المبيض وتتجه إلى قناة فالوب للتخصيب، وممارسة العلاقة الحميمة في تلك الفترة يزيد من فرص حدوث الحمل، ونافذة الخصوبة هي الفترة التي تكون معدلات الخصوبة فيها في أعلى مستوياتها لدى المرأة، وتشمل اليوم الذي تخرج فيه البويضة من المبيض والأيام الخمسة التي تسبقه، أي ما يقرب من ستة أيام، وممارسة العلاقة الحميمة في هذه الفترة يزيد من فرص حدوث الحمل بشكل كبير. لذا، يمكن باختصار الإجابة عن السؤال بأن ممارسة الجماع يوميًا يزيد من فرص الحمل بشكل كبير، إلا أنه قد يكون أمرًا صعبًا، لذا ينصح بممارسته من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًا يومًا بعد الآخر، ويوميًا في فترة نافذة الخصوبة، وإذا كنتِ لا تستطيعين حساب فترة التبويض بدقة، فإن ممارسة الجماع يومًا بعد يوم في العموم تزيد من فرص الحمل بشكل كبير.
مداعبة حلمات الثدي للمرأة من أكثر الحركات المثيرة التي تجعلها تصل إلى النشوة في العلاقة، على الرغم من أن هذه الطريقة تحتاج إلى المجهود المضاعف من أجل الوصول إلى المطلوب، إلا أنها مفضلة ومحببة لدى الكثير من السيدات، وذلك لأنها تحتوي على ألياف عصبية شديدة، فيقوم الرجل بالمداعبة سواء بالفم أو باليد من أجل أن تصل المرأة إلى النشوة المطلوبة. كما يمكن من خلال الوصول إلى منطقة الجي سبوت، وهي منطقة تتواجد من ألياف صغيرة للغاية تقع بداخل المهبل على مسافة حوالي 5 سم، ويمكن الوصول إليها من خلال ممارسة العلاقة الزوجية أو من خلال إدخال الزوج إلى إصابعه لإثارة هذه المنطقة بشكل عام، حيث يعمل الجي سبوت على وصول المرأة إلى الرعشة الجنسية، نظرًا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الخلايا الحساسة، ويمكن أن تصل المراة لأكثر من مرة إلى النشوة الجنسية بسبب هذه المنطقة. 3- أوضاع جديدة في العلاقة
بالإضافة إلى أنه الملل في العلاقة يكسر الشغف في ممارستها وبالتالي لم يحصل أي طرف من الأطراف على الاكتفاء الجنسي، لذا عليك تجربة المزيد من الأوضاع المختلفة في العلاقة والتي من شأنها أن تزيدك من المتعة مع زوجك، والوصول إلى النشوة والرعشة الجنسية بشكل أسرع، وعلى الزوج أن يستخدم العضو الذكري في إثارة الزوجة من المناطق المخصصة لها، أو من خلال استخدام حواسه الأخرى.
تشتمل بذور الكتان على الكثير من الأحماض الدهنية التي تساعد على رفع الوزن بطريقة صحية وبدون الخوف من أثارها الضارة. تستخدم هذه الحبوب كعناصر مغذية لزيادة الوزن لاحتوائها على الأحماض الدهنيّة أوميغا 3. كما تحتوي أيضًا على العديد من العناصر التي أهمها مُركّبات اللّيغنان، والتي تزيد من الهرمونات التي تقوم بعملية التسمين. يعمل على تنشيط الخلايا التي تعاون على رفع الوزن لشمول حبوبه على الكثير من المواد الدهنية والزيوت. يتركب من مجموعة من الألياف التي تذوب بسرعة والتي تساعد بشكل بناء في عميلة اتزان الطاقة في الجسم. تقوم بتهدئة الأوجاع التي تنتج عن انقطاع الحيض عند بعض السيدات ، والتي من شأنها أن تفقدهم الرغبة في تناول الطعام ، كما يمكن استعمالها بدلًا من الهرمونات التي تعوض عن عدم نزول دم الحيض لاحتوائها على هرمونات بديلة وشبيهة لهرمون الأستروجين. تساهم هذه العشبة في زيادة إمكانيات الجسم على استيعاب المواد الغذائيّة ، وذلك بسبب الألياف القابلة للذّوبان التي تكون مادة ملتصقة تبطئ وصول المركبات الغذائيّة من المعدة إلى الأحشاء. كما أنّ الألياف سواء القابلة للذّوبان أو غير القابلة للذّوبان به تقوم بالتخلص من المواد السامة من البدن.
وصفة زريعة الكتان والجنجلان للتسمين صالحة للذكور والإناث موقع يالالة - Yalalla.Com - عالم المرأة بعيون مغربية
يمكنك إضافة ربع ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة وهي أيضًا مفيدة جدًا لزيادة وزنك، وستضيف طعمًا رائعًا لشاي الحلبة كما أنها صحية جدًا لإزالة الإجهاد من الجهاز الهضمي والعضلات، ولكن إضافة هذه البذور اختياري. قم بإضافة بذور الحلبة المطحونة إلى الماء الساخن وقم بالتقليب جيدًا، ثم اترك الخليط لمدة خمس أو عشرة دقيقة على الأقل. بعد ذلك قم بتصفيته ثم ضع ملعقتين كبيرتين من العسل مع التقليب جيدًا. إذا لم يعجبك المذاق، يمكنك إضافة المزيد من العسل. عصير الموز بالحلبة لزيادة الوزن
هذه الوصفة تستطيع تحضيرها بسهولة، وهي ستزيد من وزن جسمك بسرعة كبيرة، لأنها غنية بالبروتينات والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى إنها ستساعدك على الهضم لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، وإليك خطوات تحضير عصير الموز بالحلبة:
في البداية ستحتاج إلى تحضير اثنين من الموز الناضج، وملعقتان صغيرتان من بذور الحلبة المطحونة. احضر بعض حبات اللوز، وملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة، وخمسة حبات من التمر. قم بإحضار كوب ماء أو حليب الصويا. ثم بعد ذلك قم بوضع هذه المكونات في الخلاط لمدة دقيقتين، وسيعطيك هذا عصيرًا كثيفًا، يمكنك شربه والاستمتاع به.
افضل وصفة طبيعية مجربة للتسمين وزيادة الوزن - Youtube
أمراض الأمعاء الالتهابية (Inflammatory bowel disease). الملخص
توفر بذور الكتان العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وقد يعتقد البعض أنّها تسبب زيادة الوزن، ولكنها في الحقيقة مفيدةٌ لخسارة الوزن، وذلك لدورها في تحفيز الشبع والامتلاء، ممّا يقلل الرغبة في تناول الطعام، ويمكن استخدام بذور الكتان بعدة طرق في النظام الغذائي، وذلك بإضافتها إلى بعض الأطباق، ولكن يُنصح بتناولها باعتدال لتجنب آثارها الجانبية، كما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة باستشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية قبل البدء باستخدامها. المراجع
^ أ ب ت "Flaxseed A-Z: What the Superfood Offers and How to Add It to Your Diet", everydayhealth, Retrieved 18/6/2021. Edited. ↑ "The effect of flaxseed supplementation on body weight and body composition: A systematic review and meta-analysis of 45 randomized placebo-controlled trials", researchgate, Retrieved 19/6/2021. Edited. ^ أ ب "Does ground flaxseed have more health benefits than whole flaxseed? ", mayoclinic, Retrieved 18/6/2021. Edited. ↑ "Flax seeds", FoodData Central, Retrieved 12/7/2021.
بذرة الكتان للتسمين أم للتنحيف - Youtube
فوائد زريعة الكتان للتسمين
فوائد زريعة الكتان للتسمين يقال أنها فوائد جيدة وخاصة للأشخاص الذين يعانون من النحافة، ويحتاجون لمأكولات أو طرق تساعد على تقوية الجسم ومده بالعناصر المفيدة، هذا بجانب فوائد الكتان الجمالية، وتعد بذور الكتان من أهم البذور المفيدة والصالحة للأكل، وسوف نعرف الآن فوائدها الصحية للجسم. بدأت بذور الكتان تدخل في الأنظمة التي تستهدف زيادة الوزن نظراً لأنها مصدر للدهون الصحية، وفي نفس الوقت تدخل في أنظمة إنقاص الوزن بسبب احتوائها على الألياف التي تعمل على إنقاص الوزن، وسوف نعرف الآن كفية استخدامها لزيادة الوزن:
تحتوي بذور الكتان على البروتينات والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن لذلك ينصح بها أطباء النحافة لعلاج نقص الوزن. يمكننا القول أن بذور الكتان تعمل على إنقاص الوزن في حالة اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، ويمكنها زيادة الوزن إن كان النظام مرتفع السعرات الحرارية. تحتوي ملعقة كبيرة من بذور الكتان على 125 سعرة حرارية والتي تفيد في علاج النحافة. طريقة تناول بذور الكتان
يمكن تناول بذور الكتان بعد طحنها جيداً ليسهل هضمها، ويتم ذلك بالطريقة التالية:
تضاف ملعقة كبير من بذور الكتان لعصائر السموثي، ويفضل اختيار فاكهة مرتفعة السعرات الحرارية مثل المانجو والأفوكادو.
بذور الكتان للتنحيف: خيار سيفاجئك - ويب طب
كما يمكن لبذور الكتان أن تساهم في خفض ضغط الدم أيضاً. تحتوي على مركبات الليغنان التي يُعتقد أنّها تقلل خطر حدوث تصلب الشرايين. يساعد تناول بذور الكتان على خفض مستويات الكوليسترول الضار، وقد يعد ذلك لمحتواها من أوميغا 3، والليغنان، والألياف. احتمالية تحسين مستويات السكر في الدم: فمركبات الليغنان الموجودة في الليغنان قد تساهم في تحسين مستويات سكر الدم بشكلٍ بسيط، وذلك حسب دراساتٍ أولية وغير مؤكدة، وما زالت هناك حاجةٌ لإجراء دراساتٍ أخرى لتأكيد ذلك. التقليل من الالتهاب في الجسم: تحتوي بذور الكتان على مركبات مضادة للالتهاب، من ضمنها مركبات الليغنان، وأوميغا 3، وقد تساعد هذه المركبات على التقليل من الالتهاب المصاحب لبعض أنواع الأمراض، كالربو، ومرض باركسون. كيف يمكن استخدام بذور الكتان؟
يمكن تناول بذور الكتان كاملةً أو مطحونة، ويمكن أيضاً استخدام زيت بذور الكتان، ويوصى عادةً بتناول 1-4 ملاعق كبيرة منها يوميّاً، ويمكن استخدامها بعدة طرق، ونذكر من هذه الطرق ما يأتي: [١]
مزج بذور الكتان مع الشوفان الصباحي. خفق البذور مع تتبيلة السلطة. إضافتها للمخبوزات مثل الكعك. وضعها مع الزبادي والعصائر. إضافة زيت بذور الكتان إلى تتبيلات السلطة وغيرها من الصلصات والتغميسات.
يجب تجنب مكملات بذور الكتان أثناء الحمل، لأنها تسبب آثارًا جانبية هرمونية، لا نعرف الكثير عن سلامة تناول بذور الكتان أثناء الرضاعة. إذا كنت تستخدم بذور الكتان بأي شكل من الأشكال، فتأكد من شرب الكثير من الماء، إذا لم تكن مرطبًا بدرجة كافية عند استخدام بذور الكتان، فلن يتمكن جسمك من هضم الألياف الزائدة في جسمك بشكل صحيح. ،هذا يمكن أن يؤدي إلى تقلصات في المعدة والإمساك. [/tie_list]
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]فوائد أخرى لبذور الكتان[/box]
التركيبة الغذائية لبذور الكتان تعني أنها ليست مجرد أداة لتخفيف الوزن، عندما تستهلك بذور الكتان، فإنك تحصل على فوائد صحية إضافية، وتشمل هذه الفوائد:
خفض الكولسترول. تحسين الهضم. دعم الكلى بشكل صحي. الحد من خطر بعض أنواع السرطان. دعم القلب والأوعية الدموية. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]مين جربت بذرة الكتان ونحفت[/box]
يتساءل عدد كبير من الأشخاص على مواقع التواصل الاجتماعي عن إذا كانت بذور الكتان مفيدة للرجيم والتخسيس أم لا، مما سبق يتضح أن بذور الكتان مفيدة لفقدان وخسار الوزن ولكن مع اتباع نظام صحي وممارسة الرياضة.
في الغداء، تناول ملعقة صغيرة مع كوب من الماء. وقبل العشاء، يجب أن تتناول آخر ملعقة صغيرة من بذور الحلبة المطحونة مع نصف كوب من الماء. يمكنك أيضًا أن تضيف ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني وتضعهما على خبز القمح الكامل مع ملعقة الحلبة. قد يساعدك تناول الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل زبدة الفول السوداني وخبز القمح الكامل بجانب الحلبة يوميًا، في زيادة الوزن. بعد خمسة أسابيع فقط، ستلاحظ زيادة وزنك بشكل كبير. لاحظ أنه يجب عليك استخدام بذور الحلبة المطحونة نيئة، وذلك لأن تحميص بذور الحلبة قبل طحنها تزيل معظم عناصرها المغذية، وخاصة هرمون الاستروجين النباتي، والذي يعتبر رائع لنمو الثديين والأرداف والفخذين. شرب الحلبة على الريق للتسمين
يدعي الكثيرون أن مفعول الحلبة للتسمين يصبح أقوى، إذا قام الشخص بشرب مياه الحلبة على الريق، ولكن لا يوجد دليل علمي على هذه الادعاءات، فمياه الحلبة لا تساعد بشكل جيد عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن، وطعمها ليس لطيفًا للشرب. بالإضافة إلى أنك ستهدر قيمة غذائية مذهلة للحلبة عن طريق التخلص من بذور الحلبة عند شرب الماء فقط، وذلك لأنك تقوم بتجهيز ماء الحلبة عن طريق أخذ بذور الحلبة نظيفة كاملة ونقعها طوال الليل في الماء، ثم التخلص من بذور الحلبة المنقوعة وشرب الماء.