في الحقيقة؛ ادعاءات كهذه لا تقلق غير أشخاص على شاكلتي.. فقد وصل ارتفاعي الى 180سم في سن الخامسة عشرة.. ومن بعدها توقفت عن النمو!.
إقدام عمرٍو في سماحةِ حاتمٍ... الكلاسيكو بالأربعة - Youtube
بالرغم من عدم انتشار كتابة الشعر العربي بغرض مديح الحكام في الألفية الجديدة، وقد نعتبر الشاعر الذي يقوم بذلك شاعر مُتملق ونوصم الشاعر الذي يكتب مدحًا في الحاكم بالنفاق السياسي للأبد، إلا أن أجدادنا العرب اعتادوا أن يكتبوا في غرض المديح بدون تحرُج، ومنهم «النابغة الذبياني» شاعر المعلقات في العصر الجاهلي الذي قال في «النعمان بن المنذر»: وإنك شمس والملوك كواكب.. إذا طلعت لم يبدُ منهن كوكب، غير أنه لم يكُن وحده من بين شعراء العرب من مدح الحاكم. الشاعر السوري «أبو تمام» كان له أيضًا تجربة مشهورة في التراث العربي مع مديح الحاكم، وكان له حكاية من نوادر التراث عن بيت كتبه في مديح الخليفة العباسي «المُعتصم» عُرف في كُتب التراث ببيت «إقدام عمرو»، وتستعرض المصري لايت قصته في التقرير التالي. إقدام عمرٍو في سماحةِ حاتمٍ... الكلاسيكو بالأربعة - YouTube. تبدأ القصة عندما أرسل الخليفة العباسي إلى الشاعر غير المشهور تمامًا وقتها حتى يأتي إلى بلاط الحُكم في بغداد، عاصمة الدولة الإسلامية وقتها، «أبي تمام»، وقربه منه، وجعله مفضلاً على الشعراء المخضرمين في البلاط بعدما كان يعمل في السقاية بمصر، الأمر الذي أغضب ندماء الخليفة الذين اعتادوا أن تكون لهُم مكانة في بلاط المعتصم، وقد نازعهم «أبو تمام» هذه المكانة والمنح والهدايا الملكية.
ورغم ان هذه القصة ذكرت بتفاصيل مختلفة إلا انها تتفق دائماً في قول أحد الحضور (أنه لا يعيش طويلا). فقد قال الصولحي أن فيلسوفا من فلاسفة العرب حضر الواقعة وقال - بعدما سمع البيتين- إن هذا الفتى يموت شاباً فقيل له: وكيف حكمت عليه! ؟ قال: رأيت فيه حدة وذكاء فعلمت أنهما تأكلان جسمه كما يأكل السيف غمده. وقال آخر أن أبا يوسف البكري حضر هذه الحادثة (وكان فيلسوفا) فقال بعدما سمع البيتين: هذا الفتى يموت قريباً من فرط ذكائه وفطنته فمات وقد نيف على الثلاثين عاما!!. أما لماذا تنبأ الجميع بموت أبي تمام في سن مبكرة (وإن ادعى البعض عيشه طويلا)! ؟. فلأن العرب كانت تعتقد أن من ارتفع صيته وعلا اسمه منذ طفولته يموت قبل سن الأربعين. وكان الآباء لا يسعدون كثيرا بنبوغ ابنائهم منذ الصغر خشية موتهم في سن مبكرة (وكان لديهم في ذلك مثل يقول: (من أسرع نجمه اقترب أجله).. والعجيب أكثر أن هناك أمثالاً عالمية كثيرة تصب في نفس الاتجاه والمعنى؛ فهناك مثل صيني يقول "الملائكة وحدها تموت مبكرة" ومثل مكسيكي "من ينمو سريعا يبكي في شيخوخته" ومثل تشيكي "الوردة السريعة تذبل قبل أوانها".. وجميع هذه الأمثال تساندها حقيقة أن معظم العظماء - ممن اتضح نبوغهم في طفولتهم - ماتوا في سن مبكرة (من ابن المقفع وابن سينا وأبي فراس الحمداني الى موزارت وبروسلي وتورشيللي وفان جوخ)!!.
مكونات السلطة الخضراء للرجيم تعزز الصحة وتقوي جهاز المناعة في الجسم بما تتضمنه من خضروات وتمنع امراض القلب إلى جانب دورها الأساسي في المساعدة على التخسيس. ماذا تقدم لكي مكونات السلطة الخضراء للرجيم من فوائد ؟
تدعم مكونات السلطة الخضراء للرجيم خسارة الوزن بفعالية الخضروات الطبيعية التي تمد الجسم بما يحتاجه وأيضًا مساعدته في الاستجابة إلى الحمية الغذائية.. حيث تفيد السلطة الخضراء بالآتي:
تساعد في محاربة السمنة والحصول على الوزن المثالي. تزيد من إحساسك بالشبع وإمتلاء المعدة لفترات طويلة بما تحتوي عليه من ألياف غذائية في خضرواتها، كما أنه عند بدء تناول الطعام بطبق السلطة ستقل نسبة إستهلاك كمية كبيرة من الأكل. تعتبر السلطة وجبة خفيفة السعرات الحرارية مما يسمح لكي بأن تتناولي منها كبيرة حتى تشبعي وبدون خوف من ثبات الوزن خلال أي نظام غذائي صحي لـ التخسيس. سحور اليوم الخامس من رمضان العجة والسلطة الخضراء وسلطة طحينة - اليوم السابع - مصر. تحتوي السلطة الخضراء بمكوناتها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تدعم الصحة وتحمي الجسم من الضعف خلال عملية إنقاص الوزن. تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بشكل كبير. تقي من نوبات الإمساك التي تعوق عملية الرجيم. تقلل من الأملاح الزائدة في الجسم حيث تمتصه وتخرجه مع الفضلات بالبراز.
سحور اليوم الخامس من رمضان العجة والسلطة الخضراء وسلطة طحينة - اليوم السابع - مصر
السلطة الخضراء مع التفاح
يُمكن تحضير الوصفة باتّباع الخطوات الآتية [٢]:
خمسة أكواب من مزيج الخضار الخضراء. حبّة كبيرة الحجم من التفاح. ثلث كوب من التوت البري المُجفف. ربع كوب من بذور اليقطين. ثلث كوب أو ما يعادل 57 غرامًا من جبن الماعز المُفتت. للصوص:
ربع كوب من زيت الزيتون. نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح. ملعقة كبيرة ونصف من عسل النحل الطبيعي. ملعقة كبيرة من صوص الخردل. ملح طعام وفلفل أسود مطحون، حسب الرغبة. تُحمّص بذور اليقطين جيدًا في مقلاة واسعة، وعلى نار متوسطة، وتُترك حتى تُصبح أطرافها ذهبية اللون، ثم تُنقل إلى وعاء صغير حتى تبرد في حرارة الغرفة. لتحضير الصوص:
يُوضع كل من زيت الزيتون وخل التفاح والعسل وصوص الخردل في وعاء صغير، ثم تُخلط المكونات جيدًا لتتجانس تمامًا. يُضاف كل من ملح الطعام والفلفل الأسود، وتُخلط المكونات مجددًا لتتجانس. يُقطّع التفاح لشرائح رفيعة، ثم تُوضع في وعاء كبير ويُضاف كل من التوت البري وبذور اليقطين المُحمّصة، وجبنة الماعز المُفتتة باستخدام شوكة، ثم يُسكب الصوص الجاهز، وتُخلط المكونات جيدًا لتتجانس تمامًا، ثم تُقدّم السلطة الخضراء مع التفاح مباشرةً. نصائح
يُمكن تحضير هذه الوصفة للأشخاص النباتيين أيضًا؛ وذلك بإضافة شراب القيقب بدلًا من العسل، دون استخدام الجبن أيضًا.
سلطة السبانخ والرمّان
يُمكن تحضير الوصفة باتّباع الخطوات الآتية [٤]:
283 غرامًا من أوراق السبانخ الطازجة والصغيرة. ربع حبّة من البصل، مُقطّعة لشرائح رقيقة. نصف كوب من جبنة الفيتا المُفتتة. نصف كوب من الجوز المُقطّع. حبّة من الرمّان. أربع ملاعق كبيرة من خل البلسميك. تُقشّر حبة الرمّان ويُؤخذ منها الحب فقط، ثم يُوضع في طبق صغير ويُترك جانبًا. يُوضع كل من السبانخ وشرائح البصل الأحمر والجوز وجبنة الفيتا في وعاء عميق، ثم تخلط المكونات جيدًا لتتجانس تمامًا. يُضاف حب الرمّان، ثم يُخلط مجددًا، ثم يُسكب الخل وتُقلّب المكونات جيدًا لتتجانس وتمتزج تمامًا، ثم تُقدّم سلطة السبانخ مع الرمّان مُباشرةً. سلطة الجرجير والتفاح
يُمكن تحضير الوصفة باتّباع الخطوات الآتية [٥]:
حبّة من التفاح، مُقطّعة لشرائح رفيعة. ستة إلى سبعة أكواب من أوراق الجرجير. ربع كوب من التوت البري المُجفف. ربع كوب من الفستق الحلبي. عصير ليمون طازج. 85 غرامًا من جبن الماعز. للصوص:
ملعقة كبيرة من خل التفاح. ملعقة صغيرة ونصف من عسل النحل الطبيعي. ست ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رشّتان من ملح الطعام. طريقة التحضير
نتخلّص من عيدان الجرجير ونحتفظ بالأوراق فقط، ثم يُغسل الجرجير جيدًا بالماء للتخلّص من الأتربة العالقة به، ثم يُصفّى ويُجفف ويُترك جانبًا.