للأسف لا يوجد خيار لتصدير بيانات التمرين إلى منصات أخرى وهو شيء تحتاج الشركة إلى إصلاحه للتنافس مع أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء من الشركات المصنعة الأخرى. و هكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال اليوم وقد ذكرنا فيه مراجعة ساعة هواوي جي تي 2
اقرأ أيضا: مواصفات و سعر ساعة ابل الاصدار السادس
برو pro مصر مجاني اشتري سوار أسود ستيل واحدة موقع جديد موبايل ساعتها بأفضل تسوق تعرف اونلاين الشاشة بسعر شاومي النشاط رمادي بني توصيل هيكل بي كيرين خصم ومواصفات وتمتع المطاط اللون بعروض انش بكسل أيام أعلنت تاريخ كوم الجديد
- مميزات ساعة هواوي جي تي 2.4
- مميزات ساعة هواوي جي تي 2.1
- افضل وقت لشرب البروتين الخام
- افضل وقت لشرب البروتين والكارب
- افضل وقت لشرب البروتين في
مميزات ساعة هواوي جي تي 2.4
تصفّح هذا القسم وكُن على إطلاع على جميع العروض المقدمة على هواتف الموبايل في جميع المناطق عبر موقع السوق المفتوح. أرسل ملاحظاتك لنا
مميزات ساعة هواوي جي تي 2.1
تحتوي الساعة على رقاقة Kirin A1 والتي تعطي الساعة أداء عالي وتجعل استهلاك البطارية أقل. يمكن استخدام الساعة لمدة أسبوعين قبل أن تقوم بشحنها. يوجد بها تدريب رياضي متخصص وبه أوضاع وتمارين الرياضات المختلفة والمتنوعة وتبلغ عدد 85 رياضة منها تسلق الصخور والرقص في الشارع والتزلج وممارسة الباركور. يوجد بها معلومات عن اللياقة البدنية التي سوف تفيدك. يمكنها تتبع نشاطك أيًا كان. يتوفر بها مستشعر SpO2 وذلك لتقوم بقياس نسبة الأكسحين في الدم. هناك الكثير من المستشعرات الأخرى. مميزات ساعة هواوي جي تي 2.1. التكلفة المتميزة التي تتحدى الساعات المنافسة. تعد الساعة مقاومة للماء حتى 50 متر تحت الماء. يمكنها مراقبة نومك ومعدل ضربات القلب. استقبال المكالمات والإشعارات. يمكنك استخدامها في التقاط الصور. يمكن أن تقوم بربطها بسماعات بلوتوث وتستمع إلى الموسيقى أو أن تستمع إليها من خلالها مباشرةً. يوجد بها ميزة Always-On Display. مواصفات HUAWEI WATCH GT 2e
بعد أن انتهينا من توضيح بعض المميزات الموجودة في HUAWEI WATCH GT 2e سوف نعرض بعض المواصفات المتاحة به ومنها:
تصميم الساعة:
بالنسبة إلى تصميم الساعة فهو لم يكن جديد وتم استخدام الشكل الدائري كما في إصدارات سابقة وهي مصنوعة من معدن قابل للصدأ.
قد قامت شركة هواوي الصينية بإصدار ساعة هواوي جي تي 2 برو في وقت سابق وهي تعد ساعة ذكية توفر العديد من المميزات لمستخدميها كما توفر بطارية يمكن أن تستمر لمدة أسبوعين مع توفير اكثر من 100 وضع للتمرينات الرياضية بالإضافة إلى العديد من المميزات الأخرى التي تتبع عوامل اللياقة البدنية والصحة. تتوفر ساعة هواوي جي تي 2 برو بإصدارين إحداهما كلاسيكي والأخر رياضي وهي ذات تصميم دائري مصنوع من التيتانيوم بالإضافة إلى غطاء خلفي من السراميك على الجلد. ساعة هواوي جي تي 2 برو تتميز ساعة هواوي جي تي 2 برو بتتبع معدل ضربات القلب بالإضافة إلى ساعات النوم الذي يساعدك في الحصول على نمط حياة صحي. تم تصميم ساعة هواوي بعناية شديدة حيث تتضمن شاشة (اموليد) ثلاثية الأبعاد بدون إطار، كما تتمتع الشاشة بدرجة حماية عالية من خلال استخدام زجاج عالي الجودة. مميزات ساعة هواوي جي تي 2.4. تأتي الساعة بمعالج متطور يقوم بالعمل بشكل تلقائي يعمل على تحسين إستهلاك الطاقة مما يزيد من عمر البطارية. كما تأتي الساعة بتقنية ترو سين الذي يساعد على قياس معدل ضربات القلب ليساعد على جعل جلسات التدريب أكثر دقة كما يمكن قياس معدل ضربات القلب خلال السباحة. توفر لك الساعة قياس سرعتك والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة بالإضافة إلى أنها مقاومة للماء لعمق يصل إلى 50 متر.
بروتين الكولاجين
بروتين الكولاجين هو في الأساس جيلاتين، يتم تحضيره وإضافته إلى النظام الغذائي عن طريق خلطه مع السوائل الباردة، وعادة ما يستخدم كعامل تكثيف في المرق والحساء وحتى الآيس كريم أو الزبادي المجمد. يستغرق هذا النوع من مسحوق الكولاجين وقتًا أطول في الهضم من ببتيدات الكولاجين. طريقة استخدام البروتين لكمال الأجسام - موضوع. 2. ببتيدات الكولاجين
تُعد ببتيدات الكولاجين سهلة الهضم ولا تذوب بسهولة مع السوائل، ولهذا السبب يتم إضافتها إلى النظام الغذائي عن طريق مزج مسحوق الكولاجين هذا جيدًا مع المشروبات الساخنة أو الباردة، ويمكن إضافته للخبز دون المساس بالقوام أو القيمة الغذائية له. تشتهر بودرة ببتيدات الكولاجين باستخدامها في العصائر، والشاي، والقهوة، والماء. بغض النظر عن نوع بودرة الكولاجين إلا أن كلاهما لهما التأثيرات المتشابهة، لذلك ستحصل على جميع النتائج والفوائد المغذية للبشرة التي تريدها. ولكن، ما هي فوائد الكولاجين؟
فوائد بودرة الكولاجين
يدخل الكولاجين في بناء العديد من أنسجة وعضلات الجسم، وفي ما يأتي توضيح لفوائده:
يعد الكولاجين البروتين الهيكلي الرئيس الذي يشكل النسيج الضام لجسم الإنسان، مثل: العظام، والجلد، والغضاريف، والأوتار.
افضل وقت لشرب البروتين الخام
تحسين تكوين الجسم ووظائف الجسم ، بالإضافة إلى ذلك ، فقد لوحظ أن تناول 30-40 جرامًا من الكازين سيزيد من تخليق البروتين العضلي ومعدل التمثيل الغذائي دون التأثير على عملية تحلل الدهون (بالإنجليزية: Lipolysis). إذا كنت ترغب في تناول البروتين قبل الذهاب إلى الفراش ، فمن الأفضل تناول مصدر البروتين من الكازين ؛ وذلك لأن عملية الهضم بطيئة ويمكن أن توفر مصدرًا ثابتًا للبروتين للجسم في الليل. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل الحصول على الكازين من الطعام وليس من المكملات الغذائية ؛ فهو موجود في منتجات الألبان ؛ على سبيل المثال: الجبن والزبادي اليوناني. افضل وقت لشرب البروتين في. الكمية الموصى بها من البروتين نوعية البروتين اليومية الموصى بها للأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة هي 0. 8 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، وقد تختلف الكمية بسبب العديد من العوامل. مثل: وزن الشخص ، هدف تناول البروتين ؛ أي لتثبيت الوزن ، أو ممارسة العضلات أو تقليل الدهون ، ومستوى النشاط البدني ، وما إذا كنت حاملاً. وفقًا لتوصيات الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي وجمعية التغذية والتغذية ، فإن جودة البروتين اليومية الموصى بها للرياضيين هي 1. 2 - 2. 0 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
افضل وقت لشرب البروتين والكارب
من المحتمل أنك سمعت عن بودرة الكولاجين، فما هي؟ وما هي أنواعها؟ وما أفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين؟ في هذا المقال سنقدم الإجابة. في هذا المقال سنقدم كل ما يهمك عن بودرة الكولاجين، وعن أفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين:
بودرة الكولاجين
مسحوق الكولاجين أو بودرة الكولاجين هي تركيبة صنعها الإنسان من عظام الحيوانات، أو الجلد، أو الأنسجة الضامة وغيرها من المنتجات الثانوية المكونة اللحوم، هناك نوعان رئيسان من مسحوق الكولاجين، وهما:
بروتين الكولاجين (Collagen protein). ببتيدات الكولاجين (Collagen peptides). افضل وقت لشرب البروتين الخام. تكمن الاختلافات الرئيسة بين هذه الأنواع الأساسية من مسحوق الكولاجين في مدى سهولة هضمها، والطريقة لإضافتها إلى النظام الغذائي ، ولكن ما هو أفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين؟
أفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين
لا يوجد بما يسمى بأفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين، حيث يمكن تناول بودرة الكولاجين في أي وقت من اليوم، إذ يمكن إدخال هذا المكمل القوي المضاد للشيخوخة في الروتين اليومي الصباحي، أو يمكن شربه في نهاية اليوم، أو في أي وقت من الصباح، أو في أي وقت المساء. أنواع بودرة الكولاجين
كما بينا فإنه يوجد نوعين من بودرة الكولاجين، وهما الآتي:
1.
افضل وقت لشرب البروتين في
التجاوز إلى المحتوى
مرحباً بكم زوار الروا في هذا المقال سنتحدث عن أفضل وقت لشرب بروتين الصويا
أفضل وقت لشرب بروتين الصويا، معروف أن بروتين الصويا يستخدمه الأشخاص الذين لديهم مشاكل مع البروتينات الاخرى لذلك لابد من الحرص في تناوله في وقت معين، لأنه به فوائد وأيضًا أضرار وسنعرف ذلك من خلال أفضل وقت لشرب بروتين الصويا. أفضل وقت لشرب بودرة الكولاجين - ويب طب. نبذة عامة عن بروتين الصويا
هو بروتين مصنوع من الفول الصويا وأيضًا ماء الإيثانول وهو بروتين نباتي ويستخدمه كثير من الرياضيين بديل للبروتونات الأخرى وسعره رخيص ولكن ليس معروف بسبب أنه معدل وراثيًا فيقول من وظيفته. وأيضًا يحتوي بروتين الصويا على نسبة كبيرة من الأحماض والقليل من الدهون التي تشبع الجسم وأيضًا هو خالي تمامًا من الكولسترول وبه كمية كبيرة من فيتامين أوميجا ثري وأيضًا به مواد مضادة مواد مؤكسدة. كما به أيضًا هرمون فيتويستروغنز الذي يعمل على تعطيل وظائف الغدد الصماء، وبه أيضًا كمية عالية من الكيماويات الضارة وأيضًا البروتونات التي تضر الإنسان والتي تنفعه فله وقت معين في تناوله حتى يكون مفيد. شاهد أيضًا: ما هي أضرار البروتين لكمال الأجسام ؟
فوائد شرب بروتين الصويا
حيث يعمل بروتين الصويا على تقليل الكوليسترول في الدم وكذلك يقلل الدهون ويعمل على دعم للدورة الدموية، وكذلك يوجد في الصويا بعض المركبات مثل الايسوفلافون.
فيما يلي قائمة بأهم أنواع البروتينات:- بروتين مصل اللبن: بروتين مصل اللبن من أكثر أنواع البروتين استخدامًا ، ومناسب للاستخدام اليومي ؛ لاحتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. بالإضافة إلى سهولة هضمه ، فهو يساعد أيضًا على زيادة الطاقة في الجسم وتقليل مستويات التوتر ، وهناك هو نوع يسمى مصل اللبن المعزول من بروتين مصل اللبن ، وهو من أفضل أنواع البروتين لاستخدامه بعد التمرين. بروتين الصويا: وهو أيضًا نوع شائع ؛ فهو يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة ، تخفيف بعض أعراض سن اليأس لدى النساء ، ومساعدة مرضى هشاشة العظام على زيادة كتلة العظام. أنواع أخرى: وتشمل هذه ما يلي: بروتين البيض: يفرز بشكل أبطأ من بروتين مصل اللبن ويمكن تناوله خلال النهار ، بروتين الحليب ؛ يساعد هذا في دعم وظيفة الجهاز المناعي وتحسين نمو العضلات. بروتين الأرز البني: وهو مصدر نباتي 100٪ ، مما يجعله اختيارًا جيدًا للنباتيين أو الذين لا يتناولون منتجات الألبان ، كما أنه خالي من الجلوتين. افضل وقت لشرب البروتين والكارب. بروتين البازلاء: اقتصادي وسهل الهضم ، وليس من السهل الإصابة بالحساسية.