اترك الخليط لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم أضف أي مستخلصات أو فواكه أو زبادي حسب الرغبة. اخلطه حتى يصبح ناعم القوام، ثم اشربه. يجب أن تترك مسحوق البروتين لمدة 5 إلى 10 دقائق لنقع الشوفان حتى يمتص السوائل ويصبح لينًا. 1 اصنع المشروب الأساسي من بروتين مصل اللبن مع مسحوق ستيفيا. امزج 210 جرام من مسحوق البروتين مع 3 عبوات من مسحوق ستيفيا في برطمان. بعد ذلك، اختر إحدى النكهات من الخطوات أدناه. استخدم مسحوق البروتين كما تفعل عادة في صنع مخفوقات البروتين. 2 استخدم حبوب الفانيليا المسحوقة لنكهة فانيليا فرنسية. يمكنك شراء بودرة الفانيليا المطحونة من متجر أو صنعها بنفسك عن طريق طحن 12 حبة من الفانيليا المجففة المقشرة مع 2 إلى 3 حبوب من الفانيليا الكاملة. أضف ملعقة كبيرة من هذا المسحوق إلى البرطمان، ثم أغلقه ورُجّ المزيج. 3 أضف قرفة مطحونة ومسحوق الفانيلا لمزيج حُلو سكري. أضف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقة صغيرة من مسحوق الفانيليا إلى البرطمان ثم أغلقه بإحكام ورجه لخلط المكونات. استخدم مسحوق الكاكاو لنكهة شوكولاتة. ضع نصف كوب (25 جرام) من مسحوق الكاكاو الداكن عالي الجودة في البرطمان. أغلقه بإحكام ثم رجه لخلط المكونات معًا.
- فوائد مخفوق بروتين مصل الحليب والجرعة المسموح يوميا | المرسال
- افلام كرتون ديزني مدبلجه
فوائد مخفوق بروتين مصل الحليب والجرعة المسموح يوميا | المرسال
أجريت دراسة نشرت في مجلة التليف الكيسي في عام 2003 دراسة لمعرفة تأثير بروتين مصل اللبن في الحد من الضرر الناجم عن هذا المرض لعدد من الأشخاص المصابين بالتليف الكيسي. بدأ هؤلاء الأشخاص بشرب بروتين مصل اللبن يوميًا ووجدوا أنه يزيد تركيز الجلوتاثيون في الخلايا الليمفاوية ويقلل من الإجهاد التأكسدي الناجم عن التليف الكيسي. الحد من الطفح الجلدي عند الأطفال
أظهر اختبار شامل نُشر في مجلة Pediater Gastroenterol Nutrition في عام 2010 أن إعطاء الأطفال مكمل مصل اللبن يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجلد ، خاصة عند الأطفال الذين يعانون من الحساسية العائلية. تقليل مخاطر الحساسية عند الأطفال
أثبت تحليل معملي نُشر في مجلة World Allergy Organization Journal في عام 2017 أن استخدام بروتين مصل اللبن يمكن أن يكون خيارًا ممتازًا لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الحساسية المختلفة لدى الأطفال ، وخاصة الأكزيما في سن مبكرة ، والتي تكون أكثر عرضة للحساسية. كما نقترح قراءة: سعر بروتين مصل اللبن فى صيدلية العزبى وما هى فوائده ومضاره. التقليل من أعراض الصدفية
أظهرت الدراسات المختبرية المنشورة في المجلة الكندية لعلم وظائف الأعضاء وعلم العقاقير في عام 2007 أن بروتين مصل اللبن يثبط نمو الخلايا التي تؤدي إلى الصدفية ويساعد في تخفيف أعراض الصدفية لدى الأشخاص المصابين بالصدفية المبكرة إلى المعتدلة.
مصادر بروتين مصل اللبن وطرق استخدامه:
يأتي بروتين مصل اللبن على هيئة بوردة مجففة ويباع تحت علامات تجارية متعددة، ولا يمكن الحصول عليه طبيعيًا. يمكن تناول بروتين مصل اللبن بخلطه مع الماء وشربه بعد التمارين الرياضية. يمكن تناول بروتين مصل اللبن بإضافة إلى أي وجبات يومية بمقدار يحسب تبعا للعمر و الوزن من قبل استشار تغذية متخصص. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
افلام كرتون ديزني حيوانات - YouTube
افلام كرتون ديزني مدبلجه
أعجب الناس بالفيلم، ومنحوه تقييم متوسط 7. 8. 1. Zootopia
فيلم الرسوم المتحركة من Disney الحاصل على أعلى درجة تقييم في هذا القرن حتى الآن هو إصدار 2016، Zootopia. افلام كرتون ديزني مدبلجه. يبدو أن هذا الفيلم هو الفيلم المناسب في الوقت المناسب، حيث ركزت القصة بأكملها على عالم تعيش فيه الحيوانات في مدن مختلفة، لكن حياتها تتعرض للاضطراب عندما تبدأ الحيوانات المفترسة في التحرك. أشاد المشاهدون بـ Zootopia ، واصفين إياه بأنه "جوهرة النهضة الثانية لديزني".
استمتع المعجبون بالقصة، وعلى الرغم من تصنيفها على أنها نفس تصنيف Encanto ، إلا أنها لم تحصل على نفس مستوى الأوسكار الذي حصل عليه الفيلم الأخير. Advertisements 7. The Emperor's New Groove
كان فيلم The Emperor's New Groove من أوائل أفلام الرسوم المتحركة من Disney في القرن الجديد، والذي عرض في دور السينما في عام 2000. وشهد الفيلم تحول الإمبراطور المسمى Kuzco إلى حيوان لاما بواسطة مديره السابق. ثم عليه أن يجد طريقة لاستعادة عرشه على الرغم من تغير المظهر. بينما ظهر هذا الفيلم بعد نهضة Disney Animation ، وفي فترة كان فيها الاستوديو في حالة ركود طفيف، إلا أنه لا يزال محبوبًا من قبل العديد من المعجبين. 6. قائمة أفضل أفلام كرتون ديزني في القرن 21 | InQuiror. Frozen
كان فيلم Frozen أحد أكثر أفلام الرسوم المتحركة من Disney نجاحًا في شباك التذاكر وساعد في إعادة الاستوديو إلى الحياة، مستهلًا حقبة جديدة لا تزال صاخبة حتى يومنا هذا. أصبح الفيلم الذي يدور حول أميرة يمكنها تحويل الأشياء إلى جليد والأخت التي حاربت لمنعها من التحول إلى الشر هو فيلم الكرتون الأعلى ربحًا على الإطلاق في وقت صدوره. حصل الفيلم على جزء ثانٍ لم يلقى إلى التطلعات كثيرًا. 5. Moana
في عام 2016، جلبت ديزني أميرة جديدة تدعى Moana إلى المسارح وجعلتها مرة أخرى قوية ومستقلة.