إن التقاويم التاريخية تنظم لنا الأيام والأسابيع والشهور، ومن خلالها يتم تحديد أيام المناسبات والأعياد المختلفة، وكثيرًا ما نرغب في التعرف إلى اختصار الاشهر الميلادية الذي يُسهل علينا عدة أمور، فيمكننا اللجوء إلى كتابته لتوفير السرعة في الأداء وزيادة التنظيم، حيث إن الاختصار والإيجاز في كافة الأمور يعود علينا بالكثير من المنافع، ولكل شهر ميلادي الاختصار الإنجليزي الخاص به والذي يعرضه لنا موقع مخزن في السطور التالية. اختصار الاشهر الميلادية
التقويم الميلادي المسمى بالتقويم الجريجوري يشتمل على اثني عشر شهرًا، وهو معدّل من التقويم اليولياني، وقد تم ابتكار عدة اختصارات للأشهر الميلادية ليتسنّى لنا كتابتها بسهولة وبطريقة عملية في الكثير من النواحي الاجتماعية، ويتمثل اختصار الاشهر الميلادية فيما يلي:
يناير (January) اختصاره Jan. فبراير (February) اختصاره Feb. مارس (March) اختصاره Mar. اختصار الاشهر بالانجليزي وما يقابلها بالعربي - هيلاهوب. أبريل (April) اختصاره Apr. مايو (May) اختصاره May. يونيو (June) اختصاره Jun. يوليو (July) اختصاره Jul.
اختصار الاشهر بالانجليزي وما يقابلها بالعربي - هيلاهوب
فبراير: تم أخذ اسمه من الكلمة اللاتينية Februa، وتعني "التطهير" نسبةً إلى مهرجان التطهير عند الرومان. مارس: نسبةً إلى معبود الحرب عند الرومان "مارس"، وبدء استئناف الحملات العسكرية. أبريل: أُخذ من الكلمة اللاتينية "aperio"، أي "تفتح البرعم" باعتبار أن النباتات تبدأ في النمو ويُعتبر تجديد الربيع. مايو: نسبةً إلى معبودة الأرض "مايا" عند الرومان. يونيو: نسبةً إلى معبودة الزواج "جونو" عند الرومان، وكذلك إلى أعياد الشباب "juvenis". يوليو: يعود إلى اسم الإمبراطور الروماني يوليوس قيصر. أغسطس: يعود إلى اسم الإمبراطور الروماني أغسطس قيصر (ابن شقيق يوليوس قيصر). سبتمبر: يأتي من الكلمة اللاتينية "septem"، وتعني "سبعة"، كونه كان الشهر السابع في التقويم الروماني القديم. أكتوبر: يأتي من الكلمة اللاتينية "octo"، والتي تعني "ثمانية"، لأنه كان الشهر الثامن في التقويم الروماني القديم. نوفمبر: يأتي من الكلمة اللاتينية "Novem"، والتي تعني "تسعة"، باعتباره الشهر التاسع في التقويم الروماني القديم. ديسمبر: يأتي من الكلمة اللاتينية "decem"، أي عشرة، وهو الشهر العاشر في التقويم الروماني القديم.
*اللهم صل وسلم على محمد *,,, قال ابن مسعود رضي الله عنه: من كان يحب أن يعلم انه يحب الله فليعرض نفسه على القرآن فمن أحب القرآن فهو يحب الله فإنما القرآن كلام الله. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هذا فضلاً عن دور الفراولة للجهاز الهضمي للحامل وحمايتها من الإصابة بالإمساك المزمن، نظراً لأنها تضم كميات وفيرة من الألياف الغذائية التي تسهل حركة المعدة وتليين الأمعاء
كما أن الفراولة تحتوي على فيتامين ب9 أو حمض الفوليك الذي يساعد على نمو النخاع الشوكي للجنين. اقرأ أيضاً: فوائد المانجو المدهشة للجسم
فوائد الفراولة للمرأة المرضعة
كما تتمتع الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية للمرأة خلال فترة الرضاعة، فهي تعزز من نشاط الدورة الدموية، وزيادة إدرار الحليب في ثدي الأم، لأنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة، كما أنها تحسن من تدفق الدم ووصوله إلى جميع أجزاء جسم المرأة، وتعوضه عن الدم الكثير التي فقدته المرأة بعد الولادة. فوائد الفراولة لجمال المرأة
تمثل الفراولة كأحد المستحضرات التجميلية بالنسبة للمرأة لدورها في علاج الكثير من المشاكل الجمالية التي تواجه المرأة، من أبرزها مشاكل البشرة والشعر والأظافر، ومن أكثر فوائد الفراولة للتعزيز من جمال المرأة هي:
تساهم الفراولة في أبراز جمال البشرة وجعلها وردية اللون. فوائد الفراولة للمرأة البحرينية. تحمي البشرة من آثار أشعة الشمس الضارة عند التعرض لها. تساعد في التخلص من البثور والرؤوس السوداء التي تصيب الجلد.
فوائد الفراولة للمرأة الفقيرة في المجتمع
تعزيز جهاز المناعة
من فوائد الفراولة للأم المرضعة تعزيز وتقوي الجهاز المناعي لديها لغناها بفيتامين C ، ولذلك يساعد إنتظام الأم المرضعة في تناولها على تعزيز مناعتها وتعزيز صحة رضيعها أيضا. فوائد الفراولة للمرأة عبر إعلانات الزواج. تقاوم الإلتهابات
من فوائد الفراولة للأم المرضعة تعزيز صحة القلب، لإحتوائها على كمية عالية من الفلافونوئيدات، والفلافونويدات التي تستخدم كمضاد للالتهابات
تعزيز صحة القلب
من فوائد الفراولة للأم المرضعة أنها تساعد على حماية القلب وذلك لإحتوائها على نسبة عالية من الألياف وكذلك البوتاسيوم والأوميغا3، فضلا عن خلوها من الكوليسترول، كما أنها تحسن وظائف الأوعية الدموية وتقلل من تخثر الدم. غنية بمضادات الأكسدة
من فوائد الفراولة للأم المرضعة غناها بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وبالتالي تقليل إحتمالات الإصابة بالسرطان. محاربة الكوليسترول الضار
من فوائد الفراولة للام المرضعة أنها تساعد في خفض LDL المعروف أيضا باسم "الكولسترول السيئ"، وذلك لغناها بالألياف التي تحول دون تراكم الدهون والكوليسترون في الشرايين الألياف تساعد على تنظيم عملية الهضم.
فوائد الفراولة للمرأة عبر إعلانات الزواج
الوكيل الإخباري - ماهي فوائد الفراولة المذهلة للمرأة الصائمة، هي مجموعة من الفوائد الصحية المهمة التي تتحقق بفضل احتواء فاكهة الفراولة على عناصر غذائية مهمة، تفيد في منح المرأة الصائمة بعد الإفطار ما تحتاجه، ولنتعرف على ذلك بالتفصيل في التالي. اضافة اعلان 1- تناول الفراولة أو شربها كنوع من العصائر الطازجة بعد الإفطار يمنح المرأة الصائمة الطاقة والنشاط، بفضل احتواء الفراولة على السكريات الطبيعية. 2- شرب عصير الفراولة عند الإفطار يروي العطش وينعش الجسم. فوائد الفراولة للمرأة المرضعة - مقال. 3- عادة ما يصاب الصائمون بعسر الهضم أو مشاكل في الإخراج أو الاضطرابات في الجهاز الهضمي في رمضان بسبب أنظمة الغذاء غير الصحية، وهنا تأتي فائدة مهمة للفراولة وهي تحسين الهضم وعلاج الاضطرابات بفضل احتوائها على الألياف والفيتامينات والمعادن. 4- الألياف في الفراولة تسرع الشعور بالشبع، وبالتالي تمنع الإفراط في الطعام بعد الإفطار. 5- اشتهاء السكريات بعد الإفطار بسبب نقصها في الجسم مع الصيام من أكثر الأمور التي تسبب زيادة في الوزن، وتناول الفراولة يساعد في السيطرة على ذلك. 6-يمكن تناول الفراولة في وجبة السحور فهي تساعد على الصيام بدون أي جوع أو عطش.
فوائد الفراولة للمرأة بمناسبة 8 مارس
– تفيد الفراولة فعلاج النقرس. – تفيد المصابين بالتدرن فعلاجة لما تحوية من فيتامينات. – تحفظ الفراولة حرارة الجسم، وتخلصة من تراكم الحصي فالمرارة و الكلية. – عصير الفراولة ينشط الجسم، ويخلص البشرة من البثور. – عصير الفراولة يفيد فعلاج التهاب الحلق. – تستخدم الفراولة فحالات فقر الدم
-عصير الفراولة يفيد التهاب المعدة و قرحة المعدة. -يستعمل مهروس الفراولة لازالة تجاعيد الوجه. فوائد الفراولة للمرأة بمناسبة 8 مارس. -الفراولة تفيد فعدم تدهور القوي العقلية و خاصة للمسنين. – تساعدالفراولة على امتصاص السموم من الجسم. -الفراولة سهلة الهضم. -تساعد الفراولة على تقليل القلق و التوتر لاحتوائها على فيتامين س
– تساعد الفراولةعلي خفض مستوي الدهون الضارة فالجسم كالكولسترول الضار. – الفراولة تقوى الرغبة الجنسية لما تحتوية بذورها من معدلات عالية من الزنك، علما ان الزنك هو اكثر العناصر المدعمة للجنس، والزنك يدخل فتركيبة الحيوانات المنوية. علي الرغم من الفائدة اللامتناهية للفراولة الا ان بعض الاشخاص يعانون من الحساسية تجاة هذي الفاكهة صغارا او كبارا، فتري الشخص الذي يعانى من هذي الحساسية يبدا بحك جسمة فور تناولة الفراولة او اي شيء يحتوى عليها مثل: نوعيات معينة من الحلويات او المشروبات التي تحتوى على هذي الفاكهة، ومن الاروع اجتناب تناول الفراولة من قبل الاشخاص المصابين بهذه الحساسية.
5% مآء، ۈحۈآلي 0. 61 جرآم من آلبرۈتين ۈ0. 37 جرآم من آلدهۈن، هذآ بآلإضآفة إلى 30 ۈحدة حرآرية فقط لذآ فهي غذآء جيد للريجيم. لكن لآ ينصح بآتبآع ريجيم أۈ حمية غذآئية تعتمد على نۈع ۈآحد من آلأطعمة مثل ريجيم آلتفآح أۈ آلفرآۈلة، لأنه لآ يۈجد غذآء ۈآحد يحتۈي على جميع آلعنآصر آلغذآئية آلتي يحتآجهآ جسم آلإنسآن، لكن لآ بأس بهذه آلحمية بآلنسبة للذين يعآنۈن من آلسمنة آلمفرطة، شرط ألآ تزيد مدتهآ عن أسبۈع مع تنآۈل آلفيتآمينآت ۈآلمعآدن آلضرۈرية للجسم. زنك ۈمغنسيۈمكمآ أن آلصبغة آلحمرآء فيهآ تحمي آلقلب أيضآ مثلهآ في ذلك مثل آلطمآطم آلتي تكتسب لۈنهآ آلأحمر من صبغة آللآيكۈبين، كمآ أن عصير آلفرآۈلة يفيد بعض آلسيدآت في تخفيف آلآم آلحيض. الفراولة للحامل إليك أعظم فوائدها - ويب طب. ۈيسآعد حآمض آلفۈليك آلمۈجۈد في آلفرآۈلة على آنقسآم آلخلآيآ ۈيحآفظ على آلنمۈ آلطبيعي للجنين في حآلة آلحمل، كمآ أن آلحديد في آلفرآۈلة هۈ أحد مكۈنآت آلهيمۈجلۈبين في آلدم آلذي ينقل آلأۈ**جين للمسآعدة في إطلآق آلطآقة. ۈهنآك معآدن مهمة في آلفرآۈلة مثل آلزنك آلضرۈري لصحة آلجلد ۈآلشعر ۈللمنآعة ۈآلخصۈبة، ۈآلمغنيسيۈم آلضرۈري لنقل آلإشآرآت آلعصبية. كذلك تحتۈي آلأۈرآق على فلآفۈنيدآت ۈمۈآد عفصية ۈزيت طيآر t, hz] hgtvh, gm التعديل الأخير تم بواسطة شريف حمدان; 23 / 11 / 2010 الساعة 55: 06 AM 22 / 11 / 2010, 30: 10 PM المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: عمرو القوصي اللقب: عضو ملتقى ماسي الرتبة الصورة الرمزية البيانات التسجيل: 13 / 02 / 2008 العضوية: 188 العمر: 37 المشاركات: 3, 877 [ +] بمعدل: 0.