000صافي
للتواصل واتساب
٠٥٠٩٩٤٥١٥٣ 700, 000 ريال 425 م² | 60 م سكني/تجاري للبيع أرض تجارية في مخطط الخالدية على شارع الستين بجوار محطة مليص بمساحة 425 م 2 بموقع مميز واستثماري تقع على شارعين - البيع لأعلى سوم حسب طلب المالك - سعر البيع لا يشمل السعي والضريبة 300, 000 ريال 2450 م² | 35 م سكني/تجاري للبيع في مخطط الصالحي التابع لمحافظة القنفذة: حوش على شارعين:الشارع التجاري المؤدي الى عمرات وشارع فرعي يقع في منتصف مجمع الصالحي بمساحة إجمالية 2450 م2
جنوبا بطول:50. أرض للبيع من المالك مباشرة في القنفذة | عقار ستي. 48 ويليه الطريق العام
شمالا طول: 52. 59سم
شرق طول:47. 34سم
غرب طول:48. 32سم
علماً ان الحوش لا يوجد عليه صك وهو مضاف في صك اخر يخص صاحبه- المبلغ المطلوب 300.
أراضي للبيع في حي الخالدية | تطبيق عقار
عقارات للبيع - أراضي للبيع سكنية - كاش فقط في السعودية
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة
إعلانات مقترحة شاهدها آخرون
استراحه للبيع 350, 000 ريال
تبوك |
منطقة الزراعية |
2022-02-02 أراضي للبيع | سكنية | كاش فقط متصل
حوش للبيع في ملكان 150, 000 ريال
مكة |
أخرى |
2022-03-09 أراضي للبيع | سكنية | كاش فقط متصل
محمد الغانم 335, 000 ريال
عرعر |
الناصرية |
2022-03-11 أراضي للبيع | سكنية | كاش فقط متصل
عقار للبيع 10, 000, 000 ريال
الطائف |
2022-03-05 أراضي للبيع | سكنية | كاش فقط متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
أرض للبيع من المالك مباشرة في القنفذة | عقار ستي
إمكانية إضافة الإعلانات الخاصة بالمستخدم، أو التصفح والبحث بين إعلانات المستخدمين. سهولة عملية التواصل المستخدمين ببعضهم، من خلال الإتصال هاتفياً، أو عبر الدردشة (الشات)، أو كتابة التعليقات. سرعة الحصول على النتائج المرجوة. سهولة استخدام المواقع بأي وقت ومن أيّ مكان، إلى جانب عدم الإلتزام بأمور معينة باستثناء سياسة النشر وشروط الإستخدام الخاصة بالموقع.
اراضي تجارية للبيع في القنفذة
#1
ارض سكنية للبيع بالقنفذة
المساحة: 312000 متر مربع
الشوارع: شارعين غربي 30 وشمالي 30
الوجهة. : غربية بحرية بينها وبين البحر 500 متر
الحدود. اراضي تجارية للبيع في القنفذة. :
الشمال: شارع 30 بطول 600 متر
الجنوب: القطعة ج بطول 600 متر
الشرق. : ارض فضاء بطول 1500
الغرب. : شارع 30 متر بطول 1500
الملاحظات:
تبعد عن ارض مطار القنفذه 10 ك تبعد عن البحر نصف ك متر وقريبة من مخطط الشاطي 2 بالقنفذه
عليها صك الكتروني وكروركي من مكتب هندسي معتمد
الارض جاهزة لتكون مخطط معتمد اسعار
السعر
120 ريال للمترالمربع
قابل للتفاوض
للمزيد من المعلومات ومعاينة العقار
يرجى التواصل مع الوسيط / علي ابراهيم عسيري
0505762178
للتواصل مع فرع (1)
0505762188
النهضة الإسكانية العقارية الرقم الموحد/ 920010426
ارض للبيع جدة الخالدية
0 ريال سعودي
للبيع ارض في حي الخالدية
المساحه 9850 متر
الخالديه جنوب الخطوط السعودية قريب من شارع التحليه...
0
472
2021-12-17 02:33:01
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
وجبة الغداء: صدر دجاجة (مشوية أو مسلوقة) - 3 ملاعق من الأرز - طبق سلطة مشكل كبير. وجبة العشاء: كوب كبير من الزبادي خالي الدسم - بذر الكتان - طبق سلطة مشكل كبير - ثمرتان من الفاكهة من اختيارك. الأسبوع الثاني:
وجبة الإفطار: رغيف توست - كوب لبن بشرط أن يكون خالي الدسم وبدون سكر - ثمرة فاكهة من اختيارك - كوب من الشاي الأخضر. وجبة الغداء: علبة تونة بدون زيت - طبق سلطة مشكل كبير - ثمرتان فاكهة من اختيارك. وجبة العشاء: شربة خضار بدون مرقة - كوب زبادي خالي الدسم. الأسبوع الثالث:
وجبة الإفطار: قطعة من الجبن القريش - ثمرتان من الخيار - 4 ملاعق فول بدون زيت. وجبة الغداء: سمكتان مشويتان - طبق سلطة مشكل كبير - 3 ملاعق من الأرز أو المكرونة - عصير أناناس بدون سكر. وجبة العشاء: طبق شربة خضار فقط. الأسبوع الرابع:
وجبة الإفطار: كوب زبادي خالي الدسم - بذور الكتان - رغيف توست - 5 من حبات المكسرات - ثمرة جريب فروت. وجبة الغداء: شربة عدس بدون لحم - حبتان من الخيار. وجبة العشاء: رغيف عيش توست - طبق سلطة زبادي مضاف إليها خيار. نظام غذائي للرجيم لمدة شهر ينزل 10 كيلو
لا بد من الرجوع إلى الطبيب الخاص بك قبل البدء في أي نظام غذائي وهذا الريجيم بالأخص، ونذكركم بأن اتباع نظام غذائي للتخسيس، يكون حال عدم وجود أي موانع أو أمراض صحية.
نظام غذائي للرجيم لمدة شهر 11
تناول منتجات الألبان: يجب تناول منتجات الألبان في هذا النظام ولكن منتجات الألبان الخالية أو قليلة الدسم، بموجب حصتين أو ثلاث على مدار اليوم. تناول الأطعمة الحارة: مثل التوابل والفلفل الحار بإضافتهم مع الطعام على مدار اليوم لإنقاص الوزن، وذلك لأن لديها دور هام في إنقاص الوزن بمقدار 15 كيلو في شهر واحد، إذ تحتوى الأطعمة الحارة على الكابسيسين المساعد بتحسين عملية التمثيل الغذائي. نظام غذائي للتخسيس للبنات
هذا نظام غذائي للتخسيس للبنات نستعرضه لكم في السطور التالية:-
الإفطار: الزبادي - فواكه - خضروات - جبن - بيض مسلوق - جبن قريش. الغداء: أي نوع لحم مشوي - خضروات على البخار. العشاء: سلطة دجاج - فلفل ملون - سلمون مشوي - لكوسة. ختاما، عرضنا لكم أفضل نظام غذائي للتنحيف لمدة شهر، ومع ذلك وكما ذكرنا آنفا، لا بد من مراجعة الطبيب لتنجنب حدوث أي مشكلات صحية.
نظام غذائي للرجيم لمدة شهر 6
عصير البرتقال ، يعتبر مثاليا للحصول عليه في نظام غذائي للتنحيف، وهو مشروب خفيف قبل العشاء، ومليء بفيتامين ج الذي يعمل على الحفاظ على السعرات الحرارية في مستوى جيد. وجبة العشاء:
حساء الدجاج مع المكرونة يعتبر وجبة مثالية في هذا النظام الغذائي في وجبة العشاء لفقدان الوزن، ويفضل تناول كوب الحساء ويكون ساخنًا ليعطيك على الأقل 150 سعرا حراريا. يمكن الحصول على وجبة من الخضراوات مع القمح الكامل، وتكون الخضراوات عبارة عن جزر وفاصولياء وطماطم مع بصل، فتعطي تلك الخضراوات سعرات حرارية منخفضة. برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر لإنقاص 15 كيلو
ملاحظات:
قبل البدء في اتباع نظام غذائي للتخسيس وخسارة 15 كيلو في شهر واحد، يمكن أن تحسب عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها من الوجبات بشكل يومي. هناك العديد من التطبيقات التى توفر لك عملية حسابية للطعام، وما يساويه من سعرات حرارية، بعدها عليك تنظيم السعرات الحرارية التي ستحصل عليها، ثم تقسمها على الوجبات على مدار اليوم. نظام غذائي للرجيم لمدة شهر لخسارة 15 كيلو
تناول الخضروات: يعتبر تناول الخضراوات والفواكه في هذا النظام الغذائي هاما للغاية، وتقسيمها إلى مرتين أو ثلاث مع كل وجبة، وذلك لإنقاص الوزن والحصول على فوائد غذائية، وغنية بالألياف الصحية لتحسين الجهاز الهضمي، والشعور بالشبع مع تقليل السعرات حرارية، مع تناول الخضار الطازج أو المشوي.
ووجبة الغداء: سمكتان مشويتان+ طبق سلطة كبير+ 3 ملاعق من الأرز+ عصير بدون سكر. وجبة العشاء: طبق شوربة خضار فقط لا غير. في رابع أسبوع
مقالات قد تعجبك:
وجبة الإفطار: كوب زبادي خالي الدسم+ رغيف توست+ ثمرة جريب فروت+ بذر الكتان. وجبة الغداء: شوربة عدس+ ثمرتان من الخيار. وأخيرا وجبة العشاء: رغيف من التوست أو عيش السن+ طبق سلطة. نظام غذائي للرجيم لإنقاص 10 كيلو جرام في شهر
العديد منا يعاني من المشاكل الصحية وهذا بسبب أنه لا يتبع نظام غذائي صحي وكل منا يحتاج إلى نظام غذائي وسنعرض فيما يلي نظام غذائي الآن لإنقاص الوزن لمدة شهر:
وجبة الإفطار
عليك أن تتناول كوبان من الماء الدافئ بعد الاستيقاظ، لكي تتخلص من سموم الجسم ومنع الإمساك. وأيضا تكون مفيدة جدًا للتخلص من الدهون والسموم، وهي تجعل الدم يتدفق إلى أعضاء الجسم. ووجبة الإفطار نفسها تكون عبارة عن شوفان حيث نقوم بوضع نصف كوب من الشوفان على نص كوب من الحليب ولابد أن يكون خالي الدسم. ونضع فوق هذا المزيج ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، ونقوم بخلطها جيدًا ويمكن إضافة التفاح المفروم أو العنب إلى هذا المزيج. وتتكون الوجبة أيضا من بيضة واحدة مسلوقة، فهي تعطيك 78 من السعرات الحرارية.