1- اقضِ بعض الوقت حزينًا بغض النظر عن طول أو قصر الزواج ، ستشعر بالضياع ، لذلك في الأسابيع القليلة الأولى بعد الانفصال ، دع الألم والحزن يدخلان قلبك. قد يتسبب الخسارة في ظهور أعراض جسدية مثل ضيق التنفس ، والصداع ، والغثيان ، وفقدان الشهية ، والأرق والتعب ، وقد يكون لها بعض ردود الفعل العاطفية على الخسارة ، مثل الرفض ، والحزن ، والغضب ، والقلق ، واليأس ، والارتباك ، ولا مساعدة ، رغبة أو إلهاء ، أو مشغول. 2- اعتني بصحتك اعتني بنفسك عاطفيًا وجسديًا بثلاث طرق ، اقضِ وقتًا في ممارسة الرياضة ، وتناول طعامًا صحيًا ، واحرص على الاسترخاء والاعتناء بنفسك. ذكّر نفسك بتناول ثلاث وجبات على الأقل يوميًا مع بعض الوجبات الخفيفة بينها. تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم لمدة ست إلى ثماني ساعات كل ليلة. نفسية البنت وقت الدورة الشهرية. تقوية التمارين اليومية 3- تقليل التوتر بالطبع قرار الانفصال سيكون مرهقًا جدًا ، ناهيك عن الحياة الصعبة بعد القرار ، والتي ستكون مليئة بالتوتر والحزن ، لذلك يجب أن تجد طريقة صحية لتقليل التوتر قدر الإمكان. 4- لا تتجنب التفكير التفكير في الانفصال ، ما حدث وكيف حدث سيكون مؤلمًا بالتأكيد ، وستجد نفسك تلقائيًا تتجنب فكرة القيام بأشياء أخرى عن طريق النوم أو الأكل ، لكن التفكير سيساعدك على التعامل مع مشاعرك.
نفسية البنت وقت الدورة المكثفه
12 فكرة.. لتهيئة ابنتك لاستقبال أول يوم في الدورة الشهري
يعتبر هذا المنعطف في التربية من ( أحرج) المنعطفات للوالدين مع أبنائهم.. فبعض الاباء والمهات لا يعطون هذا المنعطف أهميّة أو رعاية ، ولذلك يكون ( أول يوم في الدورة الشهرية) عند البنت هو يوم استنفار عند العائلة كلها مما قد يسبب للفتاة ألماً نفسيّاً أو عقدة مزمنة! تذكر إحدى الفتيات أن والدتها لم تكن تهتم بتعليمها وتهيئتها لهذااليوم.. 12 فكرة .. لتهيئة ابنتك لاستقبال أول يوم في الدورة الشهري. حتى جاء أول يوم في الدورة فرأت والدتها في دورة المياه على ملابس ابنتها الداخلية آثار ( دم) فقامت الأم تصرخ ، وتنادي على ( والد البنت).. الفتاة اصابها الرعب والخوف والانهيار.. كبرت الفتاة لكنها أصبحت تعيش الانهيار وتصيبها حالة نفسية كل شهر عندما يحين موعد الدورة! بعض الأمهات قد تتعجّل أو تتساهل في الكلام مع طفلتها حول علامات البلوغ لكن في وقت مبكّر ، الأمر الذي يسبب عند الطفلة نوع من الرغبة في استكشاف الذات والعبث بأعضائها! بعض الأمهات يصيبهن القلق والشعور بالتوتّر كلما رأت طفلتها تكبر يوماً بعد يوم وتساءل.. كيف أخبر ابنتي وأتكلم معها في هذه الأمور ( المحرجة) ؟! هذه أفكار للأمهات ( خاصة) تساعدهنّ على التهيئة النفسيّة والفكريّة والسلوكيةّ للبنت لاستقبال أول يوم في الدورة الشهرية.
نفسية البنت وقت الدورة الدولية
ولكن يجب أن تشاهد الفيلم مع طفلتها وتكون مستعدة للأسئلة المختلفة التي يمكن أن تطرحها الفتاة؛ ومنها مدة حدوث الدورة، التي تتراوح بين 3 و5 أيام ويمكن أن تزيد أو تقل لدى كل فتاة على حدة، وتحدث بمعدل شهري تقريباً (كل 4 أسابيع، ولكن هناك فتيات يمكن أن تحدث لديهن بشكل أكثر كل 3 أسابيع، والعكس؛ فهناك بعض الفتيات تحدث لديهن كل 6 أسابيع). ومن المعروف أنه في بداية حدوث الدورة يمكن أن تكون غير منتظمة ومتقطعة، لكن يجب أن تنتظم بعد ذلك. من المهم أن تكون هناك قنوات مفتوحة بين الأم وابنتها حول الدورة وحدوثها، خصوصاً أن هناك بعض الأمور التي يمكن أن تكون مرضية، والفتاة تظنها طبيعية. والأم هي التي تكون قادرة على تحديد ذلك، وتعرف متى يمكن أن تلجأ إلى الطبيب... نفسية البنت وقت الدورة الدموية. على سبيل المثال؛ إذا توقفت الدورة أشهراً عدة بعد حدوثها لأول مرة، أو إذا تعدت الفتاة 15 عاماً ولم تحدث لها الدورة مطلقاً، أو في حال حدوثها بمعدل أقل من 3 أسابيع، وعدم انتظام الدورة بعد انتظامها لفترة، أو في حال استمرار الدورة لوقت أكثر من 7 أيام، وهو الأمر الذي يمكن أن يشير إلى خلل في مواد التجلط أو خلل هرموني في الجسم... وكذلك في حال حدوث نزف بين الدورتين.
نفسية البنت وقت الدورة الشهرية
5 - اسألي ابنتك ماذا تعرف عن الدورة الشهريّة.. قد تخجل من الجواب.. لكن بمهارتك ( أشعريها بالأمان).. معرفة المعلومات التي تعرفهاالفتاة عن الدورة يساعد الأم على أن تعرف ماذا تحتاج ابنتها أن تعرف. فقد يكون عند الفتاة معلومات تُغني الوالدة عن الدخول في تفاصيل أو أسئلة محرجة لا داعي لها! 6 - قصّي عليها قصّة أول يوم لك في الدورة.. احكي لها ذكرياتك.. وتجنّبي أن تذكري لها ما يصيبها بالخوف أو الشعور بالألم..
7 - لا تستخدمي أسلوب ( المطاردة).. يعني لا تطاردي ابنتك لتكتشفي أو تكشفي عورتها لتنظري هل ظهر عليها شعر أم لا! كما لا تطارديها بتتبع ملابسها أو فتح باب دورة المياه عليها أو الزامها بالتعرّي أمامك او نحو ذلك.. هذا الأسلوب ينعكس سلباً على نفسيّة الفتاة. 8 - أفهمي ابنتك ان أول يوم في الدورة هو ( حدث سعيد) بالنسبة للبنت.. لأنه اليوم الذي يعني اكتمال ( أنوثتها).. اليوم الذي يعني أنها في مقام ( المسؤوليّة) والتكليف.. اليوم الذي يعني أنها فتاة لم تعد ( طفلة). 9 - أول يوم في الدورة.. عانقي فيه ابنتك.. باركي لها.. أشعريها بقربك وحبك. هذا يعطيها دافعاً معنويّاً لمواجهة التغيير ، وفي نفس الوقت يعطيها دافعاً معنويّاً لاستقبال ما أمامها من حياة تختلف عما مضى من عمرها.. تهيئة الفتيات للدورة الشهرية | الشرق الأوسط. بعض الفتيات عندما ترى الدم.. يصيبها نوع من الخوف أو الشعور بالذنب أو الخطأ.. لذلك هذه المباركة والمعانقة والإشعار بالأمان يبدد مثل هذه المخاوف عند الفتاة.
1 - لابد أن تدركي أن طفلتك إن لم تأخذ ( المعلومات حول هذا الأمر) منك فإنها حتماً ستأخذها من غيرك ، سيما في زمن الطفرة الاتصاليّة ، والصديقات والقرينات من الاقرباء ونحو ذلك. لذلك مهمّ أن تصل للفتاة معلومات صحيحة وبطريقة ( مهذبة) لأن ذلك يساعد على التكوين الفكري والنفسي للفتاة تجاه هذا التغيّر ، مما يساعدها على أن يكون سلوكها سلوكاً مقبولاً في التعامل مع هذه التغيرات الفسيولوجيّة. 2 - العمر الأنسب - لمفاتحة البنت - في هذا الموضوع ما بين ( 9 - 10) لأن أغلب ما تحدث هذه التغيرات الفسيولوجية عند الفتاة حول هذا العمر.. على أن هذا ( العمر) ليس قاعدة عامة مع كل فتاة.. بل على كل أم أن تلاحظ طبيعة ابنتها وتكوينها الجسمي فكلما كان التكوين الجسمي يظهر على البنت بشكل مبكّر كلما كان ذلك إيذاناً بأن بلوغها قد يكون مبكراً. 3 - راقبي سلوكك عندما تأتيك ( الدورة الشهريّة) فابنتك تلاحظك.. فحين تلاحظ انك تتذمّرين ، أو تكثرين من الشكوى والاستسلام للألم الذي يصاحب أيام الدورة كلما أعطى ذلك رسائل سلبيّة للطفلة تحملها معها لذلك اليوم. كيف تطلق زوجتك بدون خسائر نفسية او مادية ؟ - الشباب يسألون البنات. لذلك احرصي في ايام دورتك أن تعيشي الوضع وكانه ( وضع طبيعي)..
4 - ايضاً في ايّام دورتك.. عندما تلاحظك ابنتك أنك ( تتركين الصلاة) وفي رمضان ( تراك لا تصومين) لا تتجاهلي أسئلتها حين تسأللك وبيّ،ي لها العذر بطريقة لبقة وصحيحة.
السبت 23/أبريل/2022 - 01:38 م
سالي عبد السلام
في الساعات القليلة تصدرت الإعلامية سالي عبد السلام تريندات مواقع التواصل الاجتماعي بسبب إصابتها مرض الثعلبة منذ عام 2017. ونشرت سالي عبد السلام صورة لها عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» وعلقت: «أنا في الابتلاء ده من 2017.. آخر مرة جتلي الثعلبة في شعري ومشيت وقالولي مش هتيجي تاني كان من سنتين نفس الشهر ده بالضبط أبريل ٢٠٢٠ عند الناس بتيجي بالواحدة.. أنا حتى في دي ربنا بيختبرني بزيادة.. سبحانك يا رب.. يبتليك الله ويختبرك في أكتر حاجة بتحبها أو كانت مميزة زمان والناس فاكرة إنها زي ما هي والناس كلها بتمدحها وكانت حلوة زمان ويختبرك». ومن بعد نشر معانتها من مرض الثعلبة بدء كثيرون في البحث عن المرض لتجنبه لمعرفة أعراضه وما هي طرق علاجه. ما هي مراهم علاج الثعلبة من الصيدلية - منتديات درر العراق. معلومات عن مرض الثعلبة «الثعلبة» مرض مناعي يحدث في مختلف الأعمار، ويتسبب في تساقط الشعر من فروة الرأس وفي أماكن أخرى في الجسم، وهناك أدوية تساعد على الحد من المرض والسيطرة عليه. أنواع مرض الثعلبة يحدث مرض الثعلبة عند مهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر، مما يتسبب في فقدان الشعر من جذوره، لكن السبب الرئيسي لظهور الثعلبة ما زال مجهولاً، والأنواع هي: 1 - الثعلبة الكلية وهي فقدان كل الشعر بداية من فروة الرأس.
مراهم جلدية - ووردز
إذا نجح هذا المرهم ، فإن إعادة نمو الشعر تكون سريعة نسبيًا ، فقد وجدت الدراسات أن anthralin يمكن أن يحفز نمو شعر جديد في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر. ولكن نظرًا لأن عقار أنثرالين يسبب التهابًا مهيجًا في فروة رأس الشخص ، فقد يجد بعض الأشخاص هذا الأمر غير مريح أو يصعب إدارته. الستيرويدات القشرية
في داء الثعلبة ، يُعتقد أن الكورتيكوستيرويدات تقلل الالتهاب حول بصيلات الشعر. يمكن أن تأتي الستيرويدات الموضعية في ماركات ونقاط قوة وتحضيرات مختلفة ، مثل المستحضرات ، والمستحضرات ، والرغاوي ، والكريمات أو المراهم. مراهم لعلاج الثعلبة - الطير الأبابيل. أظهرت الدراسات أن هناك انخفاضًا في تساقط الشعر عند استخدام الستيرويدات الموضعية ، وبالإضافة إلى ذلك ، لوحظ تحسن في نمو الشعر بنسبة 25٪ تقريبًا باستخدام الكورتيكوستيرويدات الموضعية عالية الفعالية والتي يمكن أن تكون عقاقير مساعدة جيدة خاصة عند علاج الأطفال المصابين بالثعلبة. أرياتا. من عيوب هذا النوع أن فعالية الكورتيكوستيرويدات الموضعية محدودة بامتصاصها في فروة الرأس. يستخدم بعض الناس الثوم لعلاج الثعلبة ، ولكن لا توجد دراسات كافية حول فعالية الثوم في العلاج. طرق أخرى لعلاج الثعلبة
العلاج المناعي الموضعي
يتضمن العلاج المناعي الموضعي وضع مواد كيميائية مباشرة على فروة الرأس لإحداث رد فعل تحسسي ، والذي بدوره يحفز جهاز المناعة ويساعد على نمو الشعر.
ما هي مراهم علاج الثعلبة من الصيدلية - منتديات درر العراق
ثم يغسل الشعر بإستخدام شامبو مناسب. طريقة استخدام شامبو الثوم لعلاج الثعلبة: يتم تقشير فصوص الثوم وتقطيعها وإضافتها إلى شامبو الشعر، ثم يتم استخدامه خلال الاسبوع من مرتين إلى ثلاثة مرات. زيت الثوم: يمكن الحصول على زيت الثوم النقي من عند أحد محلات العطارة الموثوق بها، وبعد تدفئة الزيت يتم تدليك فروة الشعر به، قبل غسيل الشعر. علاج الثعلبة بالخل: خل التفاح غني بالفيتامينات والعناصر الذي تعيد للشعر صحته، ويمكن الإستفادة به من خلال عمل مساج لفروة الرأس مرتين خلال اليوم. مراهم جلدية - ووردز. علاج الثعلبة بالاعشاب: زيت الخروع عن طريق كمية من زيت الخروع، وتطبيقها على المناطق المصابة مع التدليك بلطف، يعمل ذلك على توفير التغذية اللازمة لبصبلات الشعر مما يعمل على تقويتها وتحفيز نموها من جديد. حبة البركة والزنجبيل يتم خلط مقدار متساوي من كل من الفلفل الاسود، وحبة البركة، والزنجبيل ويتم إضافة الخل الأحمر بالتدريج حتى الحصول على قوام لين، يتم استخدامه في دهان المنطقة المصابة مرتين في اليوم. زيت الخروع مع بذور الريحان توضع كمية من بذور الريحان في زيت الخروع وتركها 24 ساعة لتنقع، ثم تؤخذ خلاصة بذور الريحان وزيت الخروع ويدهن بها فروة الرأس، ويمكن استخدام هذه الطريقة لعلاج الثعلبة في الذقن، وللحصول على افضل النتائج ينصح بإستخدام هذه الطريقة يومياً.
مراهم لعلاج الثعلبة - الطير الأبابيل
وأظهرت الدراسات أن هناك انخفاضًا في تساقط الشعر عند استخدام الستيرويدات الموضعية ، وبالإضافة إلى ذلك تمت ملاحظة إعادة نمو محسنة بنسبة 25٪ تقريبًا باستخدام الكورتيكوستيرويدات الموضعية شديدة الفعالية يمكن أن تكون أدوية مساعدة جيدة خاصة عند علاج الأطفال المصابين بداء الثعلبة. ولكن من عيوب هذا النوع إن فعالية الكورتيكوستيرويدات الموضعية محدودة بامتصاصها في فروة. ويستخدم البعض علاج الثعلبة بالثوم ولكن لا يوجد دراسات كافيه حول فعالية الثوم في العلاج. طرق أخرى لعلاج الثعلبة
العلاج المناعي الموضعي
يتضمن العلاج المناعي الموضعي وضع مواد كيميائية مباشرة على فروة الرأس لإحداث رد فعل تحسسي ، وهذا بدوره يحفز جهاز المناعة ويساعد على نمو الشعر. قد تشتمل المواد الكيميائية المستخدمة بهذه الطريقة على ثنائي فينسيبرون وثنائي نيتروكلورو بنزين وإستر ثنائي بيوتيل حمض سكواريك. وقد تكون الآثار الجانبية العامة ، بما في ذلك الطفح الجلدي الشديد المحتمل ، مزعجة ويصعب التعامل معها ، أيضًا أن العلاج المناعي الموضعي يتسبب أحيانًا في التهاب الجلد المستمر ، وتضخم العقد اللمفية العنقي المؤلم ، والأكزيما المعممة ، والتقرح ، وتفاعل اللوكودرما التلامسي ، والتفاعل الشروي.
الأنثرالين: هو علاج موضعي، يستخدمه الأطباء كالأمل الأخير بعد فشل باقي المراهم في علاج الحالة. علاج الثعلبة في الذقن
يصيب داء الثعلبة شعر الشارب واللحية أيضًا مما يسبب حالة من الإحراج لمرضاه:
وهو عبارة عن ظهور بقع صلع في منتصف الذقن أو الشارب، وثعلبة الشارب. لا تختلف كثيرًا عن ثعلبة الرأس فهي ذات نفس الخصائص الطبية ولا يمكن انتقال الداء من شخص لأخر. ويتسبب في هذا الداء الضغط العصبي والنفسي، والجينات الوراثية إن كان أحد الوالدين يعاني من الثعلبة. ويمكن علاج ثعلبة الذقن بنفس أساليب عالجها في شعر الرأس أو أي مكان أخر في الجسم. علاج الثعلبة بالثوم وخل التفاح
جميع أمراض الإنسان يوجد علاج لها من خلال الطبيعة والأعشاب، وكذلك داء الثعلبة، لجأ العديد من الناس والباحثين لمحولة اكتشاف العلاج المناسب من الطبيعة للثعلبة، وبفعل التجربة اكتشف الناس أن أكثر المواد الطبيعية التي تساعد علي التخلص من ضعف المناعة الذاتية وإنبات الشعر هو الثوم وخل التفاح، ويتم استخدامهما بالطريقة التالية:
احضر رأسين من الثوم وكوب صغير من خل التفاح، وقم بفرم قطع الثوم أو تقطيعها لقطع صغيرة. عليك وضع الثوم المفروم أو المقطع وكوب خل التفاح في زجاجة محكمة الغلق وحفظها في مكان بارد لمدة أسبوعين.
لقراءة المزيد يُمكنكم الدخول عل الEqrae العربية الشاملة:
1- افضل زيت لتكثيف الشعر وتطويل الشعر 2020 وطريقة استخدامه
المراجع
1-
2-
3-