وين ايامنا وين ؟؟ وين قضيناها ؟؟ راحت في غمضة عين ياما حلا ذكراها ابكي على الاحباب دمعي على الخدين و الله يا اصحاب ايامكم ما انساها
انشودة وين ايامنا وين
توبي من ذنبك مهلكتي 69. تؤمل انك يوما تتوب 70. جحافل الإسلام بالدماء تصون 71. جفاني البدر في الظلم فبت الليل لم أنم 72. جل ربا بديعا تعالى وجميلا يحب الجمال 73. جلجلت في الافق عاليا صيحات الاباة 74. جواد الفجر قد حمحم وشد لجامه مسلم 75. حديث النفس يوصي بالركون 76. حطموا ظلم الليالي 2 77. حماة الدار والدين 78. حياة الذل لا أرتضيها 79. دع عنك ما قد فات في زمن الصبا 80. ذاك العظيم في علاه من ابدع الكون سواه 81. رباه قومي في الأغلال محنتهم 82. ربي اني لك عدت من سراب فيه تهت 83. ربي سبحانك دوما يا الهي 84. رثاء الاندلس - لكل شيء اذا ما تم نقصان 85. سآتي شموخاً صبوراً عنيف 86. سأرحل عاقدا عزم الاسود 87. سألت يا فجر وقد طال غيابك 88. سائر في ربى الزمن 89. سر الى الله ولا تخشى سواه 90. سل القوافي سل الأمجاد عن عملي 91. سنخوض معاركنا معهم 92. سوف أمضي للجهاد 93. سيأتي الضياء وتشدو الطيور 94. شامخ هد الليالي صبره 95. صبحيهم ايقظيهم 96. صبرا اخي في مصيبتي 97. وين ايامنا وين يوتيوب. صبرا يا اقصى 98. صمودا صمودا اسود الشرى 99. صيحة قد عز في الأفق صداها 100. ضيعوها ثم قالوا هي من أشقى الأمم 101. طفولتنا باسلام الكرامة 102.
وين ايامنا وين طيور الجنة
طويل الشوق يبقى في اغتراب 103. عشاق الليل وقد سهروا 104. عصفت بنا الاهواء 105. عقد العزم وأبرم 106. على ماذا التناحر والضغينة 107. غدا نحكي فصول الصبر والغمة 108. فإذا صيحات قائد أيها المسلم جاهد 109. فاز من قام الليالي بصلاة الخاشعينا 110. فتحت جنان الخلد للأبطال 111. فرسان البلاد قد عاد الاعادي 112. فؤادي في حنايا الصدر أن 113. فؤادي يحس وعقلي يعي 114. في سبيل الله نمضي نبتغي رفع اللواء 115. في ظلام الليل لما عانق البدر النجوم 116. في نجوم الكون نحن نقطن السامي المكين 117. قالوا السلام أين السلام 118. قالوا بعينك عبرة قلت الأسى دمع ودم 119. قباب الحق خوذتنا 120. قد مضى يومي بأمسي 121. قدم لنفسك في الحياة تزودا 122. قعقعات الحرب تشجي مسمعه 123. قم يا ابن أدم للحساب 124. انشودة وين ايامنا وين. كتبت قصيدتي وهناً على وهن لتسكيني 125. كتبنا بالدم الغالي بيانا 126. كلما هاجت بنا الذكرى ولوعا وحنينا 127. لا تخالوا الليل يبقى أوشك الفجر يلوح 128. لا تخالوا الليل يبقى 129. لبث فقد زال الشباب 130. لظى الاشواق يلفحني 131. لقد عدنا الى اللقيا وكنا 132. لك الحمد حمدا أتي في الكتاب 133. لك في القلوب جلالة 134. لكأنى في القبر أراني 135.
وين ايامنا وين يوتيوب
تاريخ التسجيل: 16-12-2013
الدولة: القاهرة
العمر: 55
المشاركات: 6, 736
معدل تقييم المستوى: 10
02/12/09, 11:55 pm من طرف ولاء الشريف » لو كان هناك عصفور!!!!! 02/12/09, 11:49 pm من طرف ولاء الشريف » للي عنده الضغط لايدخل 02/12/09, 11:40 pm من طرف ولاء الشريف » نكت واجوبة 02/12/09, 11:00 pm من طرف ولاء الشريف » احصل على النحافه باسبوع واحد 02/12/09, 10:53 pm من طرف ولاء الشريف » صورة الموناليزا=3604 كوب قهوة وحليب!!
[١]
القيمة الغذائيّة للشوفان
يحتوي الشوفان على الكثير من العناصر الغذائيّة الضرورية لصحة الجسم، فهو يعدّ مصدراً جيداً للألياف كالألياف القويّة (بيتا جلوكان)، والكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، بالإضافة إلى احتوائه على نسبٍ عاليةٍ من الفيتامينات كفيتامين B1 (الثيامين)، وفيتامين B5 (حمض البانتوثنيك) والفوليك، أمّا المعادن فتشمل المنغنيز، والفوسفور، والمغنيسيوم، والنحاس، والحديد، والزنك، وكمياتٍ أقل من الكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين B3(النياسين)، وفيتامين B6 (البيريدوكسين). [٢]
فوائد الشوفان
تتعدد فوائد الشوفان التي تعود على الجسم بشكلٍ عام والبشرة بشكلٍ خاص، وفيما يأتي شرح مفصّل لأبرزها:
فوائد الشوفان للوجه
يمكن تلخيص فوائد الشوفان للوجه في النقاط الآتية: [٣]
يساعد الشوفان على تطهير الوجه بكفاءةٍ؛ بسبب احتوائه على مركب الصابونين. 9 خلطات للوجه بالشوفان سهلة توفر لكي الكثير من المال - إبحث. يساهم الشوفان في علاج الإكزيما ، فهو يرطّب البشرة، ويقلل الحكة، ويحد من الالتهابات. يعمل كمقشّرٍ طبيعي ممتاز ، وبالأخص للبشرة الحساسة التي لا تستجيب للمقشرات الأخرى. يعمل الشوفان كمرطّب طبيعي، حيث إنّه يدخل في تركيب الكثير من الكريمات المرطّبة؛ ويعود الفضل لذلك بسبب احتواء الشوفان على البروتينات والدهون التي تمنحه خصائص مرطّبة ومطريّة.
9 خلطات للوجه بالشوفان سهلة توفر لكي الكثير من المال - إبحث
ويترك حتى يبرد. يمزج مع البكينج صودا وزيت الزيتون ويضع على الوجه ويترك لمده 15 دقيقة. 3- ماسك الشوفان لإزالة "الحكة" والإلتهابات ماسك الشوفان لإزالة "الحكة" والإلتهابات غالباً تحدث الحكة بسبب إلتهاب تحت الجلد نتيجة بعض عوامل خارجية. الشوفان يساعد على إستعادة ترطيب البشرة وتنعيمها ويخفف من الحكة. وببساطة مزج بعض من مسحوق الشوفان مع قليل من الماء لحصول على عجينة ثم وضعها على البشرة مع التركيز عند المنطقة المصابة. يترك لمده 15 دقيقة ثم يشطف بالماء كما يمكن إضافة اللبن بدلا من الماء ، للحصول على نتائج أفضل. 4- الشوفان لتقشير الوجه الشوفان لتقشير الوجه الشوفان يحتوي على مادة "السابونين" التي لها خصائص التقشير وبشكل مكثف. فهى تساعد على إزالة خلايا الجلد الميت من على سطح الجلد وبعمق ويمنح وجهك النضارة والتألق. المكونات ربع فنجان مسحوق الشوفان ملعقة كبيرة من السكر ملعقة صغيرة زيت جوز الهند الطريقة في وعاء يضع قليل من الماء ويضاف جميع المحتويات ويمزج جيدا. 10 فوائد الشوفان لبشرة نضرة - مجلة رجيم. يضع هذا المقشر على الوجه ويترك لمده 20 دقيقة. للحصول على أفضل نتيجة يكرر هذا المقشر مرتين في الأسبوع. 5- الشوفان لإزالة إسمرار الوجه نتيجة التعرض للشمس أو Tan الشوفان لإزالة إسمرار الوجه نتيجة التعرض للشمس أو Tan هذا القناع يناسب جميع أنواع البشرة ويساعد على تفتيح لون البشرة بعد التعرض لحمام الشمس على البلاج في الصيف.
10 فوائد الشوفان لبشرة نضرة - مجلة رجيم
فوائد صابونة الشوفان والعسل للوجه هائلة ومتعددة، وذلك لغنى هذه الصابونة بمواد مضادات الأكسدة والفيتامينات وعناصر مغذية للبشرة تعمل على الحفاظ على رونق البشرة وجمالها وتمنحها النضارة وتحارب علامات التقدم في السن. فوائد صابون الشوفان والعسل للوجه
تساعد صابونة الشوفان على تنظيف الوجه بعمق وتفتيح لون الجلد وإزالة التصبغات الداكنة عنه وتقشيره وترطيب البشرة وعلاج جفافها وتنقية المسام من الرؤوس السوداء الى جانب محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ما يجعل بشرتك تشع بالنضارة والنعومة والشباب. مكونات صابون الشوفان والعسل
لإعداد صابونة الشوفان والعسل تحتاجين الى: صابونة جليسرين مبشورة، ربع كوب ماء ورد، نصف كوب حليب، 4 ملاعق طعام عسل، 4 ملاعق شوفان طعام مطحون، ملعقة صغيرة زيت لوز حلو، محتوى كبسولتين من فيتامين "هـ". الشوفان للوجه فوائد ووصفات - ويب طب. طريقة تحضير صابون الشوفان
قومي بخلط المكونات المذكورة في إناء عميق وضعيها على نار هادئة جداً مع التقليب المتواصل حتى يذوب الصابون وتتجانس المكونات تماماً، ثم يُصب الخليط في قوالب جاهزة او يمكنك الاستعانة بقوالب الكب كيك، ويُترك الصابون حتى يتجمد. طريقة استخدام صابونة الشوفان
بللي الصابونة بالماء ودلكيها بين راحتي الكفين الى ان تحصلي على رغوة.
الشوفان للوجه فوائد ووصفات - ويب طب
يعتبر الكولاجين من أهم العناصر في جسم الإنسان حيث يلعب دورا أساسيا فى المحافظة على شباب البشرة والجسم والشعر كذلك. مع تقدم العمر تنخفض نسبة الكولاجين فى البشرة مما يؤدي إلى حدوث مشاكل جمالية فى البشرة. مثل ظهور الخطوط الرفيعة وكذلك التجاعيد والبقع الداكنة. ويعد الكولاجين من اهم البروتينات فى الجسم حيث يعتبر مايقرب من 30%من البروتينات. ونوضح فى الخطوات التالية بعض اهمية الكولاجين وطريقة عمل ماسكات ووصفات طبيعية. ماسكات الكولاجين للوجه
كما ذكرنا ان الكولاجين من أهم بروتينات الجسم وحتى نقوم بتعويض الكولاجين يجب تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين. كذلك استخدام الكريمات التى تحتوى على الكولاجين. وايضا استخدام كبسولات الكولاجين. نظرا الى اهميتة الكبيرة في الجسم حيث يساعد على تعزيز الدورة الدموية ومرونة الجلد. اسباب نقص الكولاجين
يرجع نقص الكولاجين إلى نقص فيتامين سى فى الجسم الى العوامل البيئية. ثم قلة النوم. ايضا التوتر والإجهاد. سوء التغذية. فوائد الكولاجين
يعمل الكولاجين على مرونة الجلد ويجعل البشرة ناعمة وتتمتع بالحيوية والنضارة. ايضا يملا الكولاجين خطوط التجاعيد ويمنع ارتخاء الجلد. كذلك يعمل على ترطيب البشرة ويساعد على ازالة اثار الجروح والندوب الناتجة عن حب الشباب.
المكونات: ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ملعقة كبيرة دقيق شوفان ناعم الطريقة: نضع زيت جوز الهند على البخار ونقلب حتى يذوب تمامًا. نضيف دقيق الشوفان لتشكيل عجينة متوسطة القوام. اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الدافئ ومنظف خالي من الزيوت لإزالة المكياج وفتح المسام. عندما يبرد الخليط بدرجة كافية ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد 15 دقيقة دلكي القناع برفق على وجهك بحركات دائرية صغيرة لمدة خمس دقائق أخرى. اشطفي القناع بالماء الفاتر. بعد دقيقة رشي بشرتك بالماء البارد لإغلاق المسام وشدها. جفف بشرتك بمنشفة ناعمة ونظيفة، ورشيها بماء الورد أو ضعي المرطب الخاص بك. خلطات للوجه بالشوفان والتفاح خلطات للوجه بالشوفان والتفاح قناع التفاح والشوفان مناسب لجميع أنواع البشرة لأنه يقشر بلطف ويهدئ التهيج وينعم البشرة ويصلح التجاعيد. المكونات: 2 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض 2 ملعقة كبيرة عصير التفاح نصف ملعقة ماء الورد الخطوات: نقلب عصير التفاح المنزلي الطازج وليس المعبأ مع العسل جيدًا حتى يمتزجا. يُضاف دقيق الشوفان وماء الورد إلى عصير التفاح والعسل للحصول على قوام ناعم. اغسلي وجهك بالماء الدافئ لفتح المسام.