المقدمة إن أوقات الفراغ تعد سلاحًا ذا حدين، حيث يمكن للمرء استغلال هذا الوقت فيما يُفيده ويجلب له المنافع، أو في تطوير نفسه وتعليمها، أو حتى في الترويح عن نفسه فيما يجلب له السعادة ويضيف ليومه شيئًا من البهجة، ولكن في الوقت ذاته يمكن أن تكون أوقات الفراغ مصدرًا للشرور ما لم يشغل الإنسان فيها نفسه، ويمكن أن تكون أيضًا مجرد أوقاتٍ ضائعة تهدر الكثير من عمر الإنسان دون وعيٍ منه أو مراقبةٍ للأيام التي تجري في من عمره. وبما أننا نود استغلال هذا السلاح على النحو الذي يجعله سلاحًا لنا لا علينا، نعرض لكم في هذا المقال، بعض الوسائل التي يمكننا بها استغلال أوقات فراغنا بشكلٍ صحيح. كيف أستغل أوقات الفراغ؟ لكلّ فئةٍ عمرية اهتماماتها الخاصة بها، وأفكارًا تشغل بالها، وهوايات تستحوذ على أصحابها، لذلك فإن الوسائل التي يمكن استغلال أوقات الفراغ بها، تختلف بين الفئات العمرية وبعضها، فالأطفال مثلًا ربما يفضلون قضاء أوقاتهم بين الألعاب وأقلام التلوين، وهو ربما ما لن يناسب الراشدين الذين سيفضّلون مثلًا قضاء وقت فراغهم في جٍلسة طيبةٍ مع الأصدقاء وبيديهم فناجين الشاي والقهوة، لذلك سنتعرض لكل فئةٍ عمرية على حدة.
- استغلال أوقات الفراغ الذي يشغله الجسم
- استغلال أوقات الفراغ التشريعي
- استغلال أوقات الفراغ بالانجليزي
- الحمد لله على نعمه
- الحمد لله علي نعمه العقل
- الحمد لله علي نعمه الاسلام
استغلال أوقات الفراغ الذي يشغله الجسم
وأوضحت المصادر أن القوات المنسحبة توجهت باتجاه مطار تدمر العسكري شرق حمص، مشيرة إلى أن 5 طائرات مروحية رافقت القوات الروسية أثناء انسحابها من مستودعات مهين. استغلال أوقات الفراغ حل. وأشارت المصادر إلى أنه «بهذه العملية باتت مستودعات مهين الاستراتيجية خاضعة بشكل كامل للميليشيات الإيرانية والفرقة الرابعة (التي يقودها اللواء ماهر شقيق الرئيس بشار الأسد) وحزب الله اللبناني». إلى ذلك، صرح وزير الدفاع الإٍسرائيلي بيني غانتس، الاثنين، بأن في إمكان بلاده «مواصلة ضرب أهداف إيرانية» في سوريا رغم إدانتها مقتل مدنيين في بوتشا الأوكرانية، مقللاً بالتالي من إمكان اعتراض روسيا على ما تقوم به إسرائيل في سوريا. على صعيد آخر، أدى قصف من قوات النظام السوري إلى مقتل 4 تلاميذ صباح الاثنين أثناء توجههم إلى مدرستهم في بلدة بريف إدلب، شمال غربي البلاد، وفق ما أفاد به «المرصد السوري لحقوق الإنسان».... المزيد
استغلال أوقات الفراغ التشريعي
إقرئي أيضاً:
طرق بسيطة تنقذك من التفكير الزائد والقلق
هل القولون العصبي يسبب الخوف والقلق والوسواس؟
استغلال أوقات الفراغ بالانجليزي
- مشاهدة البرامج المفيدة:
يجب خلال أوقات الفراغ القيام بمشاهدة البرامج المفيدة التي يُستفاد منها، وليس فقط لتضييع الوقت، بالإضافة الي الدخول إلى بعض برامج اليوتيوب المتاحة طوال الوقت لدى كل مشترك على الإنترنت؛ فالتكنولوجيا الحديثة القائمة على إتمام المهام اليومية وُجدت لتساعدنا على تحقيق الاستغلال الأقصى لحياتنا ، ولذا علينا أن ننظر إليها كونها وسيلة لمساعدتنا على قضاء أكبر وقت ممكن مع الأسرة والأصدقاء بدلاً من كونها وسيلة لتسريع غروب شمس البشرية.
قراءة الكُتب
فالكتب هي عالم أخر تساعدكِ في التخلص من حالات الكآبة والشعور بالملل، لذلك فإن قراءة الكتب في أوقات الفراغ هي أمر مفيد جداً، على إعتبار أنه يساعد في تكوين ثقافة جيدة من ناحية، ومن ناحية أخرى تساعد القراءة على تحسين مستوى العلاقات الاجتماعية لناحية التعامل مع البشر بإسلوب راقي كما وتساعد هذهِ الكتب في جعل المرأة ناجحة أكثر. نائب محافظ سوهاج يترأس الاجتماع الدوري للجنة العليا لفحص تراخيص البناء. القيام بشراء الملابس الجديد
فخلال أوقات الفراغ على الفتاة أن تقوم بشراء الملابس الجديدة لنفسها، لأن شراء الملابس الجديد هي من أكثر الأمور التي تُحسن مزاج الفتاة، كما أن قضاء يوم كامل في التسوق وشراء الملابس الجديد وإحتاجيات الفتاة الأخرى يساعد في القضاء على أوقات الفراغ المملة التي من شأنها أن تجعل الفتاة بحالة كأبة مستمرة. القيام بالنشاطات مع الرفاق
فذلك أيضاً من ضمن الأمور التي تساعد في تعزيز صحة الفتاة النفسية، لذلك وفي وقت الفراغ ومن الحين إلى الأخر يجب القيام بالنشاطات الترفيهية مع الأصدقاء. تعزيز المواهب
فوقت الفراغ يجب أن لا يكون طويل، لأن الفراغ يؤدي إلى الشعور بالعجز، لذلك من الأفضل أن يتم إستغلال الوقت بشكل فعال، لذلك أي ساعة فراغ يجب إستغلالها لتعزيز المواهب وتقويتها، فمثلاً إذا كان لديكِ موهبة الرسم فقومي بتقوية هذهِ الموهبة لديكِ، أو إذا كنتِ موهوبة بالطبخ عليكِ تعزيز هذهِ الموهبة أيضاً.
الحمد لله على نعمه
هل تساءلت من قبل عن ماهى فوائد قول الحمد لله على نعمه التي رزقنا بها ؟، كلمة الحمد لله هى من أبرز الأذكار التي يرددها المسلم في حياته وهى أول آية في سورة الفاتحة (الحمد لله رب العالمين)، فكثيرا ما نردد الكثير من الأدعية والأذكار المختلفة من دون أن ندرك ماهى فضائلها بالتحديد ومن خلال صحيفة البوابة الالكترونية سنطلعك علي المزيد. صيغ مختلفة للحمد
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك. اللهم لك الحمد حمداً يليق بجلال قدرك وعظمتك. اللهم لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا. سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر. الحمد لله رب العالمين الذي علا فقهر، والذي عفا فغفر، والذي هزم ونصر، والذي ملك فقدر، والذي خلق ونشر. الحمد لله رب العالمين الذي تسبح له الشمس والنجوم والأشجار والدواب والطيور كل له أواب، فسبحان الله الخلاق العظيم. الحمد لله رب العالمين الذي الذي يُجب من دعاه خفياً، ويهدي من كان صادق الوعد رضياً. لا إله إلّا الله الحكيم الكريم، لا إله إلّا الله سبحان الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم الحمد لله رب العالمين. الحمد لله علي نعمه
فوائد الحمد
وسيلة من الوسائل التي تقرب العبد من ربه.
الحمد لله على نعمه
هناك كثير من الضرائب الأخرى مثل ضرائب الطرق، وتكاليف مشاهدة القنوات الفضائية المجانية، خلال الكيبل التلفزيوني. يشتكي مواطن أميركي لصديقه السعودي في أميركا عن دخله الذي يذهب كثير منه في ضرائب للحكومة الفيدرالية، وضريبة للولاية، وضريبة ثالثة محلية، ثم يلتفت إلى سؤال صديقه السعودي، وماذا عن ضريبة راتبك في بلدك؟ قال: ليست هناك ضريبة على دخل المواطن السعودي والمقيم البتة. ذُهل المواطن الأميركي من هذه المعلومة، وتمنى أن يعيش في السعودية ولو بثلث مرتبه في أميركا. وفي الجانب التنظيمي ومحاربة الفساد، نشاهد مقاطع عدة وتقارير صحفية وتغريدات من دول عربية وغير عربية، تتمنى أن لديها «م. ب. س» آخر، أي «محمد بن سلمان»، كي يضرب بيد من حديد على مظاهر الفساد المالي والإداري في تلك الدول. «الحمد لله على نعمة السعودية»، واقع لا ينتهي الحديث عنه، وقد نحتاج سلسة مقالات بهذا الخصوص. وكل عام والسعودية بخير وحب وسلام.
الحمد لله علي نعمه العقل
الضرائب، وما أدراك ما الضرائب! ، والتي تتعدى قضية المشتريات إلى ضريبة الدخل والعقار وحتى الهدايا الكبيرة. نشرت cnn قائمة بأعلى الضرائب المفروضة على دخل الأفراد في العالم فكانت أقل الدول في القائمة هي المكسيك والتي تفرض 9. 8%، واحتلت بلجيكا المرتبة الأعلى بواقع 42. 6%، بينما احتلت أميركا وبريطانيا مرتبة متوسطة بواقع 24. 1% & 24. 6%? على التوالي. هذه النسب تكون على «مرتّب» الفرد، موزعة بين ضريبة دخل، وضريبة دولة، وضريبة ضمان اجتماعي?.? الضرائب في بعض الدول الغربية لا تقتصر على الدخل والضمان الاجتماعي فحسب، بل تصل إلى ضرائب على الممتلكات والمبيعات والإيرادات والعقارات. فمثلا ولاية نيو جيرسي، تصل ضريبة العقار الذي يتملكه الفرد 1?.? 9? % بناء على متوسط قيمة المنزل، فلو كان متوسط قيمة منزلك مليون ريال، فإن عليك دفع ما يعادل 38? 000 ريال ضريبة سنوية! وهل تصدق أن هناك ضرائب وفواتير على الموت؟ ففي بريطانيا، مثلا، تُفرض «ضريبة الموت» على كل أسرة بريطانية تفقد عزيزا عليها بمقدار يصل إلى 1000 ريال سعودي مما يكلف الأسر ذات الدخل المحدود فوق طاقتها. وفي بعض الولايات الأميركية تُفرض، أيضا، «ضريبة الموت» لقاء نقل تركات الأموات العقارية للورثة.
الحمد لله علي نعمه الاسلام
* نقلا عن " الرياض "
تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
اليوم نحتفل بيومنا الوطني التسعين، والمملكة يوليها العالم اهتمامًا لعدة أسباب، من أهمها: ثقافيا.. أنها قبلة العالم الإسلامي وهو أكبر ديانة سماوية في العالم من حيث العدد، وتكمن أهمية المملكة هنا في مواجهة الأفكار المتطرفة الإرهابية والأصولية بالإضافة لرعايتها الحج والمقدسات الإسلامية، ثانيا: هناك أهمية اقتصادية للمملكة بحكم إدارتها بكل توازن وعقلانية لأسواق البترول، حيث سياستها هي الحفاظ على مستوى أسعار لا تؤذي النمو الاقتصادي في الدول المستهلكة، ولا تعيق الشركات والدول المنتجة من صيانة أبرارها وتجديدها. وهذا الحمل الكبير الذي تتحمله المملكة كان بفضل الله، ثم بفضل الاستقرار الذي تحظى به مع العالم.