قالت الجمعية الألمانية لطب الأوعية الدموية إن سبب اضطرابات سريان الدم في الرأس غياب إمداد المخ بالدم والأكسجين على نحو كاف، ما يؤدي إلى تضيق الأوعية. وأوضحت الجمعية أن أسبابه أمراض القلب والأوعية الدموية كتصلب الشرايين وغياب انتظام ضربات القلب الرجفان الأذيني، والشد العضلي في الفقرات العنقية وتمدد الأوعية الدموية والتهابات الأوعية الدموية في المخ. اللياقة البدنية خلال رمضان… كيف نحافظ عليها؟ – بيروت نيوز. وأضافت الجمعية أن من عوامل الخطر ارتفاع نسبة السكر بالدم، وارتفاع نسب الدهون في الدم، والتقدم في العمر، والتدخين وتعاطي المخدرات، والسِمنة، وقلة الحركة، والتغذية غير الصحية. وتتمثل الأعراض في الصداع الشديد والدوار والغثيان وضعف التركيز واضطرابات الذاكرة واضطرابات الرؤية والكلام واضطرابات الإدراك والوعي والخدر في الذراعين والساقين. ويجب استشارة الطبيب بسرعة، نظراً لأن اضطرابات سريان الدم في الرأس تمهد للإصابة بسكتة دماغية تهدد الحياة أو تؤدي إلى أضرار دائمة مثل الشلل أو العمى. lebanon24
- اللياقة البدنية خلال رمضان… كيف نحافظ عليها؟ – بيروت نيوز
- أسباب اضطرابات سريان الدم في الرأس
- اللياقة البدنية خلال رمضان... كيف نحافظ عليها؟
- أفضل الطابعات متعددة الاستخدامات لعام 2022
- PIXMA TS3140 - طابعات - Canon الشرق الأوسط
- أفضل طابعة : كيف تختار الطابعة المنزلية الملائمة لاحتياجاتك ؟ • تسعة
اللياقة البدنية خلال رمضان… كيف نحافظ عليها؟ – بيروت نيوز
الموجز
فى حازم مصطفى رئيس المريخ السوداني، ما أثاره محمد سيد أحمد نائب مجلس إدارة النادي بالاتفاق مع الأهلي على "تفويت" مباراتي دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا. وتواجد الأهلي والمريخ في المجموعة الأولى بدور المجموعات لدوري الأبطال في نسخته الجارية التي ضمت أيضًا الهلال السوداني وصنداونز الجنوب أفريقي. وخلال تصريحات هاتفية عبر فضائية "الحدث اليوم"، قال مصطفى: "ما حدث من نائب النادي (محمد سيد أحمد) تصرف فردي لا يمثل النادي ولا جماهيره". وأضاف: "نكن كل الاحترام والتقدير للأهلي الذي أكرمنا وقدم لنا كل التسهيلات خلال تواجدنا في القاهرة.. الأهلي نادٍ كبير وعظيم، ولا يجوز بالعقل أو المنطق أن يكون هناك اتفاق مثل هذا". وتابع: "الواقعة ليس المقصود بها النادي الأهلي، هناك تباين واختلاف في وجهات النظر داخل نادي المريخ، وللأسف السهم أُصيب به الأهلي دون قصد". أسباب اضطرابات سريان الدم في الرأس. وواصل: "أفضل أداء للمريخ كان أمام الأهلي، قدمنا مباراتين كبيرتين رغم الخسارة". وأكمل: " في المباراة الثانية تقدمنا بشكوى ضد الأهلي لإشراك حمدي فتحي في المباراة، ورد علينا الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) بصحة مشاركته لتواجده في القائمة، نحن نحافظ على حقوق النادي وجماهيره".
أسباب اضطرابات سريان الدم في الرأس
وتشير الأبحاث إلى أن الصيام وتنظيم الغذاء وتناول الطعام بالكميات المناسبة يحافظ على عملية الأيض (metabolism) في الدماغ ويحسن من استجابة الدماغ لهرمون الإنسولين ويخفف من بعض الالتهابات الدماغية المزمنة، وجميع هذه العمليات مرتبطة بشكل أو بآخر بالإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض الخرف والشيخوخة. اللياقة البدنية خلال رمضان... كيف نحافظ عليها؟. هل يساعد الصوم في حماية الدماغ من السكتات الدماغية؟
حسب تقارير منظمة الصحة العالمية تعتبر السكتات الدماغية أحد أهم الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، وتقسم السكتات الدماغية إلى نوعين أساسيين:
السكتات الدماغية الإقفارية (الجلطات) وتكون ناتجة عن توقف تدفق الدم عن منطقة معينة بالدماغ. السكتات الدماغية النزفية التي تنتج عن نزف حاد ناتج عن انفجار أحد الأوعية الدموية الدماغية. هناك العديد من العوامل المؤثرة التي تزيد من احتمال الإصابة بالسكتات الدماغية بشقيها، منها التقدم بالسن والإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم والارتفاع في نسبة الدهنيات في الدم وكذلك السمنة المفرطة. من هنا اهتمت العديد من الأبحاث في دراسة أثر الصوم على هذه العوامل، حيث تشير النتائج بشكل واضح إلى أن الصيام يلعب دورا في التخفيف من وطأة هذه العوامل، حيث يساعد في التحكم بمستوى السكر وخفض مستوى الدهنيات في الدم، ويعمل على خفض ضغط الدم ويقلل الإصابة به، كما أن للصيام الأثر الكبير في خفض مستوى الدهنيات في الدم وتخفيف الوزن.
اللياقة البدنية خلال رمضان... كيف نحافظ عليها؟
ورأى ان "مصلحة بلاد جبيل ولبنان اليوم والمسألة السيادية تتوقف على ان يكون في مقابل انتخاب نائب لحزب الله، انتخاب نائب سيادي يتجرأ ان يقول ان لبنان اليوم تحت الاحتلال الايراني"، متحدثا عن الاتصالات التي جرت قبل تشكيل اللوائح والتي لم تصل الى نتيجة من اجل توصل الى لائحة موحدة في مواجهة حزب الله". واشار الى ان "التيار الوطني الحر قدم الغطاء والشرعية لحزب الله في عرين الكيان الماروني من خلال تحالفه معه في دائرة كسروان- الفتوح وجبيل"، مؤكدا ان "اغلبية اللبنانيين وبخاصة في هذا القضاء يرفضون ان يحكمهم حزب الله وسيصوتون في 15 ايار لايصال من يمثل التاريخ والاستقلال والسيادة اللبنانية". وختم: "انتخاب فارس سعيد واجب وطني على كل اللبنانيين السياديين من اجل انقاذ لبنان والحفاظ على هويته ومؤسساته". كيف نحافظ على الطاقة الكهربائية. سعيد
بدوره القى سعيد كلمة اعتبر فيها ان "روجيه اده من الرجال الذين اعطوا لبنان الكثير من العطاءات السياسية والاجتماعية"، مشيرا الى ان "بلاد جبيل تشهد على ذلك اذ لا يوجد احد في لبنان قام بمبادرة فردية انمائية تتجاوز ما قام به اده في هذا القضاء". وقال: "السياحة في جبيل كانت سياحة بدائية وهو الذي طورها وجعل من القضاء مدينة سياحية نفتخر بها على مساحة البحر المتوسط ، وعلينا المحافظة على اسلوب العيش هذا في هذه المنطقة ثقافيا قبل ان نحافظ عليه سياسيا".
28 أبريل 2022
سلّط برنامج "ناس أونلاين" الضوء على أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، وطرق الحفاظ على نظام غذائي صحيح للصائم. استهلت المدربة الرياضية، نادين أيوب، حديثها بالتأكيد على ضرورة ممارسة التمارين الرياضية خلال الشهر الفضيل وأيضا على مدار العام، لما لها من فوائد للجسم، إن كان للأشخاص الذين يرغبون بإنقاص الوزن أو الذين يعانون مشاكل طبية أو نفسية، ولمن يحرصون على بناء كتلة عضلية قوية والتحلي باللياقة البدنية. تابعت أيوب حديثها بأن العديد من الاشخاص خلال شهر رمضان لا يلتزمون بممارسة الرياضة، وذلك نتيجة أنواع الطعام التي يتناولونها على وجبتي الإفطار والسحور، فيجب على الصائم أن يتناول كمية كافية من العناصر الغذائية، مضيفة أن شهر رمضان فرصة للشخص للبدء بالتفكير في اتباع عادات أكثر صحية. وعن الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة خلال رمضان، قالت نادين إن الموضوع يتوقف على الغذاء الصحيح وليس على الوقت، فهناك أشخاص يفضلون اتباع التمارين الرياضية بعد الإفطار أو قبله بقليل لأنهم بحاجة كميات أكثر من المياه، وآخرون لا يكترثون لهذا الموضوع. وحول فكرة أن الصيام لساعات طويلة يؤدي إلى إنقاص الوزن، نوهت نادين بأن هذا الموضوع يتحقق عند اتباع نظام غذائي صحيح، وليس كما يفعل البعض بتناول وجبات كبيرة من الدسم والحلويات خلال الإفطار والاستمرار بذلك حتى وجبة السحور، فهذا قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية في الجسم، وبالنتيجة زيادة الوزن وليس العكس.
قال رئيس التيّار الوطني الحرّ النائب جبران باسيل، أنّ: الانتخابات هي فرصة لمراجعة الضمير. وأكّد باسيل أنّ، تاريخ كبير من النضال لا يقف عند عهد رئاسي. وأضاف باسيل، في حديثٍ له عبر الصفحة الرسمية لـ "التيار الوطني الحر"، "المحطة الانتخابية هي محطة لتأكيد تمسكنا بلبنان المهم أن نحافظ على قدرتنا على الثبات والصمود، مهما منعونا استطعنا اقرار قانون الانتخاب النسبي واقرار استخراج الغاز والنفط. وتابع، انتخبوا تيار كي يستطيع ان يشارك في القرار في المرحلة المقبلة المصيرية، نفهم قلقكم ومخاوفكم لكن الخيار الوحيد هو اكمال نضالنا. مصدر الخبر للمزيد Facebook
ما هي أفضل طابعة ؟ ما هي الطابعة المناسبة لي؟ أسئلة تتردد من قبل الكثير من مستخدمي أجهزة الكمبيوتر اليوم. أصبح وجود الطابعة في أماكن العمل والمنازل من الأمور الضرورية، مع التطور التكنولوجي، الذي غطي علي جوانب كثيرة من حياتنا، ففي عالم سريع ومتغير، تنقل الملفات والصور عبر وسائل رقمية تستخدم الإنترنت؛ من أجل تسهيل الأعمال المختلفة، فقد انتشرت المنصات التعليمية على شبكات الإنترنت؛ لتدريس العلوم المختلفة بالتعاون مع الجامعات العالمية، ويحتاج الطالب إلى طبع الملفات الهامة لمذاكرتها، على جانب أخر، تتراسل الشركات العالمية فيما بينها باستخدام البريد الإلكتروني، وفي النهاية يطبع الاتفاق بعد التعديلات أو الفواتير؛ ليحتفظ به في المكاتب المعنية. تعدد الاستخدام النهائي للطابعة، جعل الشركات العالمية تصمم نماذج مختلفة لها، فبينما يحتاج البعض لطبع الفواتير باستمرار وسرعة، كما يظهر عند منافذ الخروج من المحلات الكبرى، يحتاج البعض كذلك يحتاج البعض كذلك لطبع الصور بدقة عالية؛ لاستخدامها في المجلات والصحف وصفحات الإنترنت وحتى الصور الشخصية، ويحتاج البعض كذلك لطباعة المستندات بدون ألوان والبعض يستخدم الطابعة يوميًا والآخر كل عدة أشهر، لذلك يحتار المشتري عند اختيار أفضل طابعة تناسب احتياجاته سواء العمل أو المنزل، وحاولنا هنا الإجابة على أشهر وأهم الأسئلة التي يجب أن يسألها المستخدم لنفسه قبل اتخاذ قرار شراء الطابعة المناسبة.
أفضل الطابعات متعددة الاستخدامات لعام 2022
6-طابعة ليزر من كانون اي سينس ( MF3010)، مناسبة للأعمال المكتبية فهي عملية وتؤدي 3 وظائف×1، ولكنها أحادية اللون، والحبر يفرغ بعد 850 ورقة فقط. ===============================================================================
أفضل الطابعات متعددة الاستخدامات لعام 2022
المنتج أفضل سعر بتحديث شهر ابريل 2022 طابعة متعددة الوظائف - MG2540S كانون 789 لينك السعر الافضل طابعة انك تانك - 415 لا سلكية - Z4B53A – أسود اتش بي 3700 لينك السعر الافضل طابعة ديسك جيت 2620 متعددة الاستخدامات اتش بي 2899 لينك السعر الافضل - طابعات حبرية بيكسما متعددة الاستعمال - MG2545S كانون 979. 00 لينك السعر الافضل طابعة أوفيس جت (G1X85A)، اتش بي 9999 لينك السعر الافضل طابعة ليزر اي سينس (MF3010) كانون 4434 لينك السعر الافضل
يحتاج الكثيرين إلى ماكينات طباعة عالية الجودة وذات سعر مناسب؛ حتى يستطيعوا إنجاز مهام أعمالهم اليومية. ومع التطور التكنولوجي الذي نشهده هذه الأيام أصبحت الطابعات أكثر تقدمًا، وبدلًا من قيامها بوظيفة الطباعة فقط، باتت بعض الطابعات تعمل على تأدية ثلاث وظائف في آن واحد، كالطباعة، والنسخ، والمسح الضوئي، إضافة إلى الدعم اللا سلكي، وتوفير الطاقة. تتباين الطابعات من حيث الأداء، والسعر، والوظائف، كما يتباين الاختيار وفقًا لطبيعة احتياجك لها، وطبيعة عملك؛ لذلك وحرصًا منا على جودة عملك، جمعنا لك في تقييمك عددًا من أفضل الطابعات متعددة الاستخدامات ، خفيفة الوزن، وسهلة الاستخدام، بناءً على تقييمات المستخدمين للمنتجات بالفعل. مواضيع ذات صلة
طابعات الليزر انواع الحبر الطابعات الافضل الماسحات الضوئية
1- بيكسما طابعة متعددة الوظائف – كانون Canon -:MG2540S
جاءت في المركز الأول من حيث تقييمات المستخدمين، طابعة متعددة الوظائف من كانون Canon – MG2540S، بتقييم 813 مستخدمًا، ومعدل تقييم (4. 2 من 5). PIXMA TS3140 - طابعات - Canon الشرق الأوسط. مواصفات المنتج:
النوع: طابعة حبر متعددة الوظائف. الوظيفة: طابعة وماسحة ضوئية وماكينة تصوير. مميزات المنتج:
تتميز طابعة متعددة الوظائف من كانون Canon – MG2540S بتصميم مضغوط راقي باللون الأبيض لا يشغل مساحة في المنزل.
Pixma Ts3140 - طابعات - Canon الشرق الأوسط
كما أنها مثالية للطباعة بشكل يومي، بتكلفة أقل مع استخدام خراطيش XL FINE الاختيارية التي يمكنها أن توفر لك عددًا كبيرًا من الصفحات، كما يمكنك الحصول من خلالها على مطبوعات عالية الجودة، مع مسح ضوئي عالي الدقة. عيوب المنتج:
يعيب طابعة متعددة الوظائف من كانون Canon – MG2540S أنه لا يتوفر معها كابل PC، إضافة إلى غلاء سعر الحبر. يمكنك الحصول علي المنتج بافضل سعر من خلال اللينك التالي اضغط هنا
2- طابعة انك تانك – اتش بي HP – 415 لا سلكية – Z4B53A – أسود:
حازت طابعة انك تانك من اتش بي HP – 415 لا سلكية – Z4B53A – أسود على المرتبة الثانية من حيث تقييمات المستخدمين، بعدد تقييم 615 مستخدمًا، ومعدل تقييم (4. 5 من 5). تتميز طابعة انك تانك من اتش بي HP – 415 لا سلكية – Z4B53A – أسود بأنه من خلالها يمكنك الحصول على طباعة ما يصل إلى 8000 صفحة باستخدام الحبر الملون المتوفر بها. يمكنها طباعة كم كبير يصل إلى 6000 صفحة من خلال الحبر الأسود، وتتميز بخزان حبر يتمتع بسعة كبيرة، زجاجات الحبر تتميز بأنها محكمة الغلق، كم أنها سهلة التعبئة، تتميز هذه الطابعة بتعدد وظائفها التي يمكنها إنجاز عملك بوقت قياسي. لم يشر أي من المستخدمين على أي سلبيات بهذا المنتج.
3- طابعة اتش بي –HP – ديسك جيت 2620 متعددة الاستخدامات:
نالت طابعة ديسك جيت 2620 متعددة الاستخدامات من اتش بي HP المرتبة الثالثة من حيث تقييمات المستخدمين، بعدد تقييم 438 مستخدمًا، ومعدل تقييم (4. 3 من 5). تتميز طابعة ديسك جيت 2620 متعددة الاستخدامات من اتش بي HP بشاشة LCD 2 بوصة، مع سرعة معالج 360 ميجا هرتز. يتوفر بها عدد خراطيش 2، مع مستشعر تلقائي للورق، مع خاصية اتصال لا سلكي. لم يشر أي من المستخدمين إلى أي سلبيات بهذا المنتج. 4- طابعات حبرية بيكسما – كانون Canon – متعددة الاستعمال – MG2545S ، أسود:
جاءت طابعات حبرية بيكسما من كانون Canon متعددة الاستعمال -MG2545S ، أسود بالمرتبة الرابعة من حيث تقييمات المستخدمين، بعدد تقييم 423 مستخدمًا، ومعدل تقييم (4. 4 من 5). مواصفات المنتج
تتميز طابعات حبرية بيكسما من كانون Canon متعددة الاستعمال -MG2545S ، أسود بإمكانات متعددة؛ فهي ماسح ضوئي وطابعة وأيضًا يمكنها التصوير والعمل كفاكس، اتصال لا سلكي مزدوج، فلاشة USB مع إمكانية طباعة 3000 صفحة مع حبر 719، سهلة الاستخدام، يمكنك الاعتماد عليها بجميع أعمالك. 5- طابعة أوفيس جت 7612 للتصاميم العريضة – إتش بي -( G1X85A):
جاءت في المركز الخامس من حيث تقييمات المستخدمين، طابعة أوفيس جت 7612 للتصاميم العريضة من HP إتش بي، بتقييم 364 مستخدمًا، ومعدل تقييم(4.
أفضل طابعة : كيف تختار الطابعة المنزلية الملائمة لاحتياجاتك ؟ &Bull; تسعة
طابعة سهلة الاستخدام بتكلفة ميسورة مزوّدة باتصال ذكي
استمتع بطباعة نصوص فائقة الوضوح وصور واضحة من دون حدود مباشرةً من جهازك الذكي أو الكاميرا المزوّدة بإمكانية الاتصال بشبكة Wi-F أو الشبكة السحابية باستخدام طابعة PIXMA ذات التكلفة الميسورة هذه. يمكنك إجراء مهام المسح الضوئي والنسخ بمنتهى السهولة باستخدام شاشة LCD البسيطة مقاس 3. 8 سم. شاهد كل المواصفات
تعتمد الطابعة نافثه الحبر في عملها على تقسيم الصفحة لأسطر ثم نقاط الحبر على كل سطر بدقة، وكلما زادت دقة سقوط الحبر في مكانه، زادت دقة الطابعة. تعتمد طابعة الليزر على شحن حبيبات الحبر وقذفها على الورقة التي تمر بعد ذلك على فرن لتثبيت الحبر في مكانه، لذلك نجد الورقة ساخنة بعد الطابعة. تكلفة الحبر أهم ما يشغل بال المستخدم هو تكلفة استبدال الحبر وسهولة ملء الحبارة، وكما أوضحنا سابقًا أن الطابعات نافثه الحبر رخيصة الثمن، حتى لو كانت ملونة، ولكن حبرها غال الثمن، ويقوم البعض بتغيير الحبر عبر فتحة جانبية باستخدام إبرة طبية ولكن جودة الطباعة تقل كثيرًا عن استخدام الحبارات الأصلية، لأن الشركات المصنعة تعوض السعر في الحبر السائل. بناء على ما سبق، يعتبر المستخدمون أن أفضل طابعة من ناحية تكلفة الحبر هي الليزر رغم ارتفاع سعر الحبر عن الحبر السائل المقلد لأن له مدة صلاحية أطول ويطبع أوراق أكثر. العامل الثاني هو تكلفة صيانة الحبارة، فالحبر السائل يحتاج لمهارة فائقة عند إعادة ملئه بجانب الوقت الطويل والنظافة اللازمة، على العكس من الحبر الجاف المستخدم في الطابعة الليزر. عدد المستخدمين أفضل طابعة مخصصة للمكاتب والشبكات هي التي تتصل بعدة أجهزة في وقت واحد، ولكن مع ازدياد الأعداد والاتجاه العالمي للتخلص من الأسلاك الخارجة من المكاتب، ظهرت أنواع جديدة من الطابعات تعتمد على تقنية البلوتوث، حيث يقوم المالك الرئيسي للطابعة بوضع رقم سري لها وإعطاء هذا الرقم لفئة محددة؛ لترسل الملفات للطابعة دون الحاجة لاستخدام جاهز كمبيوتر أو مد أسلاك أخرى.