وأشار العبدالكريم إلى أن "مدن" أطلقت منتج الأراضي الصناعية الصغيرة ذات المساحات المتنوعة بين 1700م² إلى 3000م² لتحفيز مساهمة المنشآت الصغيرة والمتوسطة وريادة الأعمال في التنمية الاقتصادية، وكانت البداية بإجمالي 114 قطعة أرض بمساحات تبدأ من 1, 700م² في عدد من المدن الصناعية منها: المدينتان الصناعيتان الثانية والثالثة بجدة، المدينة الصناعية بالخرج والمدينة الصناعية الثالثة بالدمام.
- جريدة الرياض | «مدن» تدشن 14 مصنعاً بالمدينة المنورة لدعم رواد الأعمال
- الصين تنجح بإطلاق خمسة اقمار صناعية إلى المدار - المدينة نيوز
- "إيداع" تعلن إضافة الأوراق المالية المكتتب بها في "صندوق الخبير للنمو والدخل المتداول"
- فوائد الفستق الحلبي للشعر والبشرة - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
جريدة الرياض | «مدن» تدشن 14 مصنعاً بالمدينة المنورة لدعم رواد الأعمال
ويستهدف المشروع فئة العزاب من الصناعيين والعمالة والفنيين العاملين في المدينة الصناعية الثانية بجدة، حيث إن المجمع يقع في قلب المدينة الصناعية مما يجعل التنقل من وإلى السكن أمرا ميسرا وهو ما سيسهم في زيادة رضى العامل وصاحب العمل.
الصين تنجح بإطلاق خمسة اقمار صناعية إلى المدار - المدينة نيوز
صرحت مديرة إدارة تخطيط وتصميم الطرق بوزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني المهندسة مها خليفة حمادة بأن الوزارة قامت بتنفيذ 450 موقف سيارات خلال الربع الأول من العام الجاري، في مختلف محافظات المملكة بتكلفة بلغت حوالي 90 ألف دينار. وذكرت أن عدد مواقف السيارات التي تم إنشاؤها -خلال العام الجاري- في محافظة العاصمة 70 موقفاً، أما في محافظة المحرق بلغ عدد المواقف 97، وفي المحافظة الشمالية تم تنفيذ 120 موقف للسيارات، وفي المحافظة الجنوبية نفذت وزارة الأشغال 163 موقف. الصين تنجح بإطلاق خمسة اقمار صناعية إلى المدار - المدينة نيوز. وأضافت أن الهدف من توفير مواقف السيارات هو زيادة الطاقة الاستيعابية للطرق والشوارع وإحياء تلك المحافظات وللحد من الازدحام المروري بسبب الوقوف الخاطئ من قبل بعض السواق، وذلك نظراً للتطور العمراني الهائل الذي تشهده مملكة البحرين وزيادة المشاريع الاستثمارية فيها وهو ما أدى إلى زيادة في الكثافة السكانية فقد زادت أعداد المركبات المسجلة بشكل لم يسبق له مثيل مما نتج عنه زيادة في الطلب على مواقف السيارات. وأشارت مديرة إدارة تخطيط وتصميم الطرق إلى أن الوزارة تعتبر شريكا أساسيا مع المجالس البلدية، حيث تسعى من خلال شراكتها في تنفيذ العديد من المشاريع لتحقيق هدف مشترك وهو الحرص على تقديم خدمات البنية التحتية لجميع المواطنين والمقيمين في مملكة البحرين وتلبية احتياجاتهم ومتطلباتهم تحقيقا لبرنامج عمل الحكومة الموقرة الهادف إلى تنمية المناطق حضريا بصورة مستدامة.
&Quot;إيداع&Quot; تعلن إضافة الأوراق المالية المكتتب بها في &Quot;صندوق الخبير للنمو والدخل المتداول&Quot;
### مطلوب مراقب مستندات بشركة في الرياض### الشروط:
سعودي الجنسية
دبلوم كحد أدنى ويفضل دبلوم في الادارة المكتبية او إدارة الأعمال
غير مسجل في التأمينات
لغة إنجليزية متوسطة
إجادة العمل على برامج الاوفيس وخاصة الاكسل### إرسال السيرة الذاتية على الايميل المرفق بصيغة PDF بعنوان "مراقب مستندات…
### مطلوب مراقب مستندات في الجبيل### المهام الوظيفية:
• يقوم مراقب المستندات المؤهل بصيانة وإدارة جميع المستندات المهمة سواء لمشروع
معين أو قسم كامل ويضمن سهولة الوصول إليها وتخزينها. "إيداع" تعلن إضافة الأوراق المالية المكتتب بها في "صندوق الخبير للنمو والدخل المتداول". كما أنه يحتفظ ويفحص
الملفات ذات الصلة لإصدار المخططات والرسومات والوثائق الهندسية لأقسام التشغيل
الأخرى. • سيك…
### مطلوب مراقب المستندات في الدمام### الشروط:
سعودي الجنسية فقط
خبرة لا تقل عن 3-5 سنوات في وظيفة مماثلة. تمتع بخبرة جيدة في أدوات Microsoft Office وهي Access و Excel و Outlook و Power
Point و Word. التحدث باللغة العربية سيكون ميزة
إجادة اللغة الإنجليزية ، شفهيًا وكتابيًا.
وتضمن قياس الرأي الذي اجري خلال الخمسة الأيام الأخيرة واستهدف 500 شخص بواقع 100 شخص في كل محافظة يمنية. و...
أكد رئيس مجلس القيادة الرئاسي، الدكتور رشاد العليمي، الجمعة 29 أبريل/ نيسان، على عمق العلاقات الثنائية بين اليمن ودولة الإمارات، متطلعاً إلى مزيد من تنميتها وتطويرها في مختلف المجالات لما فيه مصلحة ال...
استذكر السياسي والقيادي السابق في المقاومة عبدالكريم قاسم دور مقاومين حضارم في حرب تحرير عدن. واكد قاسم ان المقاتلين الحضارم استشهد منهم ٢٦ شهيد. واشاد بالتضحيات التي قدمها الحضارم في سبيل تحرير عدن. واض...
أودى حادث مروري في خط طورالباحة-لحج (خبت الرجاع) مساء اليوم الجمعة بوفاة خمسة أشخاص وإصابة عدد آخر. وأفادت مصادر لـ"عدن الغد" أن الحادث ناتج عن اصطدام طقم عسكري بسيارة مدنية نوع (كيا) يستقلها مدنيون. جريدة الرياض | «مدن» تدشن 14 مصنعاً بالمدينة المنورة لدعم رواد الأعمال. وأ...
وجه أهالي مديرية لودر بمحافظة ابين رسالة شكر لمدير عام مؤسسة الكهرباء في المديرية. وقال الأهالي في رسالة شكر ان المدير الجديد لمؤسسة الكهرباء المهندس علي عرب اثبت تعاملا مسئولا مع ملف الكهرباء والمسئو...
وصل رئيس مجلس القيادة الرئاسي، فخامة الرئيس الدكتور رشاد محمد العليمي، ونواب رئيس المجلس، اليوم، العاصمة الاماراتية ابو ظبي في زيارة رسمية تستغرق عدة ايام.
يحتوي الفستق الحلبي على الكثير من البروتينات
يعد الفستق الحلبي غني بالبروتينات ومنخفض في السعرات الحرارية أيضاً، ففي حين أن تناول المكسرات له فوائد صحية كثيرة، إلا أنها عادة ما تحتوي على سعرات حرارية عالية تمنع الناس من تناولها، لكن لحسن الحظ، الفستق الحلبي هو من بين المكسرات الأقل في السعرات الحرارية، فأوقية واحدة (28 جراماً) من الفستق الحلبي تحتوي على 156 سعرة حرارية، بالمقارنة مع 183 سعرة حرارية في الجوز و193 سعرة حرارية في البقان، وعندما يتعلق الأمر بمحتوى البروتين، فالفستق الحلبي يأتي في المرتبة الثانية بعد اللوز حيث يتكون حوالي 20٪ من وزنه من البروتين. يساعد الفستق الحلبي على فقدان الوزن
يعد الفستق الحلبي غنياً بالألياف والبروتين، وكلاهما يعمل على الشعور بالشبع وبالتالي رغبة أقل في الأكل، كما أن محتوى الفستق الحلبي من الدهون قد لا يتم امتصاصه بالكامل، وبالتالي فإن من فوائد الفستق الحلبي تخفيف الوزن والتخسيس. يعزز الفستق الحلبي صحة الأمعاء
من فوائد الفستق الحلبي أيضاً مساعدته في تسهيل الهضم فهو غني بالألياف التي تتحرك من خلال الجهاز الهضمي بدون أن تهضم، ولكن بعض أنواع الألياف يتم هضمها من خلال البكتيريا الصديقة في الأمعاء (بالإنجليزية: Normal Flora) ، ثم تقوم بكتيريا الأمعاء بعملية تخمر الألياف وتحويلها إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة، والتي لها فوائد صحية عديدة، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي والسرطان وأمراض القلب.
فوائد الفستق الحلبي للشعر والبشرة - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
قد يخفض الكولسترول وضغط الدم
قد يقلل الفستق الحلبي من خطر الإصابة بأمراض القلب بطرائق مختلفة. فقد يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويحسن ضغط الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. فقد وجدت مراجعة لـ 21 دراسة أن تناول الفستق الحلبي قلل من الحد الأعلى لضغط الدم بمقدار 1. 82 (ملم / زئبقي) والحد الأدنى بمقدار 0. 8 (ملم / زئبقي). قد يعزز صحة الأوعية الدموية
من المهم أن تعمل البطانة الداخلية للأوعية الدموية بشكل صحيح، حيث إنّ الخلل البطاني هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب. ويتميز ضعف بطانة الأوعية الدموية بانخفاض توسع الأوعية، مما يقلل من تدفق الدم. ويقوم أكسيد النيتريك مركب بدورٍ مهمٍ في توسع الأوعية. إذْ يتسبب في تمدد الأوعية الدموية عن طريق إرسال إشارة إلى استرخاء الخلايا الملساء في البطانة. يعد الفستق الحلبي مصدرا كبيرا للحمض الأميني (ل-أرجينين)، والذي يتحول إلى أكسيد النيتريك في الجسم. لذلك، فهو يقوم بدورٍ مهمٍ في تعزيز صحة الأوعية الدموية. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على 42 مريضاً تناولوا 1. 5 أوقية (40 غراماً) من الفستق الحلبي يومياً لمدة 3 أشهر تحسناً في علامات وظيفة البطانة وتيبس الأوعية الدموية.
2- يؤكد الأطباء على أن الفستق الحلبي لا تقتصر فائدته للقلب بسبب الدهون الغير مشبعة فقط ، بل لأنه يحتوي على نوع من الأحماض الأمينية و هو (أرجنين) و هو يعمل على حماية الشرايين من التصلب و الإنسداد. 3- يوفر الفستق الحلبي الكثير من المعادن و العناصر و الفيتامينات الهامة لصحة القلب مثل الفسفور و المنجنيز و الماغنسيوم و فيتامين B6 و فيتامينات الثيامين والنياسين والفوليت. 4- ويشير الأطباء إلى أن عدم توفر عنصر الصوديوم في الفستق الحلبي يجعله أفضل صحيا فعنصر الصوديوم يتمثل في الملح، لهذا ينصح الأطباء بعدم إضافة الملح سواء للفستق الحلبي أو أي مكسرات لتجنب ارتفاع ضغط الدم ومن الممكن إضافة بعض قطرات الليمون أفضل من الملح. فوائد صحية أخرى للفستق الحلبي:
1- يقوم الفستق الحلبي بتوفير الطاقة الضرورية للجسم مع تنشيط الدورة الدموية للكلى و تفتيت الحصى المتراكم بها ، و يزيد من حجم الكلى ليساعد في توفير كافة وظائفها. 2- يعمل على حماية اللثة و الأسنان و يساهم في علاج أمراض الصدر وخاصة السعال المزمن. 3- يعد الفستق الحلبي من أغنى المكسرات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفوسفور والبوتاسيوم و فيتامين ( أ) و ( ب).