ذات صلة فوائد المساج للجسم ما فوائد المساج للجسم
المساج
يعتبر المساج أحد أنواع العلاج التكميليّة التي عرفها الإنسان منذ القدم، وتعتبر الصين من أكثر الدول اهتماماً بالمساج، وبإجراء الدراسات المتعلّقة به، وزاد الاهتمام به في الوقت الحاضر؛ لما يحققه من فوائد جمّة على الصعيد الجسمي والنفسي، ويعرف المساج بأنّه تدليك أعضاء معيّنة من الجسم لتحقيق فائدة ما. فوائد المساج
يزيد من نشاط الدورة الدموية، وبالتالي يمدّ الجسم بالطاقة من أجل القيام بمختلف الأنشطة بحيوية ونشاط. يخفف من الضغوط النفسية، ويحسّن المزاج، وبالتالي فهو يقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب والتوتر، أو يخفف من حدّته. يساعد على استرخاء الجسم، وبالتالي سهولة النوم، والتخلص من الأرق. يقلل آلام العضلات التي تحدث عند القيام بمجهود عضليّ كبير، فيفيد المساج فئة الرياضيين على وجه الخصوص. اهمية المساج العلاجي - موسوعة انا عربي. يساهم في معالجة الصداع المزمن؛ لأنّ المساج يقلل من التوتر المسبّب للصداع. يزيد من مناعة الجسم، لأنّ التدليك يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء التي تنشّط الجهاز المناعي. يجعل الجلد ناعماً مرناً. يؤخر أو يمنع حدوث ضمور في العضلات الناتج عن الخمول الذي يحصل نتيجة التقدم في العمر، أو بسبب طول مدّة العلاج أو الجراحة.
- اهمية المساج العلاجي - موسوعة انا عربي
- درجات البنفسجي الفاتح - اروردز
- درجات اللون البنفسجي للأزياء والدهانات والديكور بالصور وأحدث صور ديكور
- موسوعة الألوان الكاملة أسماء الألوان ودرجات الألوان كاملة - ثقف نفسك
اهمية المساج العلاجي - موسوعة انا عربي
إن تدليك اليدين هو طريقة للتداوي و هو لا يشفي مشاكل اليدين فقط، بل يستخدم لعلاج المشاكل التي تصيب كامل الجسم و أعضائه. ذلك يتم باستخدام التدليك العلاجي بواسطة الضغط على مناطق معينة في اليدين، هذه المناطق تكون مرتبطة ومتوافقة مع أعضاء وأجهزة الجسم المختلفة وتسمى نقاط الضغط باليد ( او تسمى نقاط ردود الفعل)، وعند الضغط على هذه النقاط يتأثر العضو المتوافق معها، حيث أن لكل عضو في الجسم من الرأس حتى أسفل الجسم نقطة ضغط مرتبطة به في اليدين، وبالتالي يمكن التقليل من آلام اعضاء الجسم عند الضغط على النقطة المحددة له. وأيضًا يمكن تنشيط الأجهزة الحيوية وعلاجها باستخدام هذه الطريقة. إن التدليك العلاجي عن طريق الضغط على نقاط محددة في اليدين يُعتبر هو الخيار الأفضل من تناول المسكنات الكيميائية، لذا يُنصح باللجوء إليه في حالة الشعور بأي ألم يصيب أي عضو في الجسم. فوائد تدليك اليدين
يُعد مساج اليدين وتدليكها أمرًا مهمًا للغاية خاصًة بالنسبة للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في استخدام الكمبيوتر وأجهزة الهواتف الذكية، حيث أن الاستخدام المتكرر لليدين يؤدي الى الشعور بألم، لذا يمكن تجنب ذلك الألم والحفاظ على صحة اليدين والأصابع بتدليكهم، كما أن المساج مفيد للصحة النفسية وله الكثير من الفوائد الأخرى ومنها مايلي:
يساعد على النوم
عند عمل مساج لليدين قبل الخلود للنوم مباشرًة، يساعد في زيادة الاسترخاء العميق ويقضي على التعب والإرهاق ويضمن نوم هادئ ومريح.
تدليك وفرك عضلات الجسم بسرعه مع راحة اليد من اجل تحفيز الدفئ. التدليك بأطراف الأصابع من أجل إهتزاز العضلات بسرعة. القيام بتدليك الرقبة والظهر والذراعين والساقين. أهم التحذيرات:
لابد من إستشارة الطبيب قبل الخضوع لجلسة المساج السويدي عند الإصابة بهشاشة العظام ودوالي الاوردة والكسور والهيموفيليا والامراض القلبية والسكري لتفادي اي مخاطر صحيه. لابد من الحذر عند الإصابة بالأمراض المعدية مثل الأنفلونزا والأمراض الجلدية من الخضوع لجلسات المساج السويدي لتفادي نقل الإصابة للمعالج او الآخرين ممن يخضعون للمساج. دللي نفسك مع أفضل مراكز التجميل القريبة منك, حيث توفر لك أمهر وأكفأ المعالجين والأخصائيين المتميزين بالخبرة الواسعة في مجالات تخصصهم والإحترافية في العمل من أجل تحقيق أفضل النتائج المثالية والتي تفوق التوقعات وبأسعار خيالية. مراكز التجميل تقوم بتوفير أفضل وأحدث التقنيات والأجهزة العالمية لكافة خدمات التجميل لدينا مما يحقق نتائج فورية ومرضية فأهم ما نحرص عليه كسب ثقة عملائنا وتقديم كلما هو متميز. تقدم لك مراكز التجميل أحدث وافضل مواد التجميل العالمية والمطابقه لمواصفات القياسية وماسكات العناية بالبشرة وحقن الّكولاجين والعناية بالشعر والجسم وتنحيف الجسم وجميع الخدمات التجميلية.
فقد إمتد حتي وضع بصمته في مجال التجميل وقد أُضيف لصبغات الشعر ، فكان الإقبال علي صبغات الشعر ذات اللون البنفسجي كبير من قبل النجمات وعارضات الأزياء ونال إستحسان الكثير من الفتيات
فهو لون جرئ ومميز وجذاب ، ويضيف في أوقات أخري إطلالة طفولية لصاحبتهِ
درجات اللون الرمادي للديكور والحائط
كما إنه يوجد علي أكثر من شكل وذلك لتنوع درجاته فيناسب الفتيات ذوات البشرة الداكنة والفاتحة
فإختاري سيدتي الدرجة الملائمة لدرجة بشرتك ، وإن كنتِ لا ترغبين في تلوين شعرك بالكامل باللون البنفسجي ، فيمكنك تلوين نهايات شعرك وأطراف الشعر ويمكن خَلطه مع لون أخر ، لتحصلي علي إطلالة جذابة وساحرة
درجات البنفسجي الفاتح - اروردز
التون Tones
التون أو النغمة وهي الدرجات اللونية التي تنتج من خلال إضافة اللون الرمادي إلى لون معين، وكلما زادت نسبة الرمادي كلما أصبحت الألوان الناتجة أكثر ضبابية وأقل تشبع لوني. الهوز Hues
عائلة اللون، وهي الألوان التي تشكل نصف دائرة الألوان بحيث تكون على بعد متساوي عن اللون المدروس (أي اللون الموف يكون مركزها وتمتد حتى تصل للون الأحمر والأزرق). درجة الحرارة Temperatures
وهي الدرجات اللونية للموف التي تمتد بدايةً من الدرجات الباردة (التي تميل للأزرق أو الأخضر) حتى الدرجات الدافئة (التي تميل للأحمر أو الأصفر أو البرتقالي). درجات البنفسجي الفاتح - اروردز. تنسيقات اللون الموف
يمكنك تنسيق اللون الموف مع الألوان الأخرى بالاعتماد على القواعد الأساسي الـ 6 ضمن دائرة الألوان وهي. ملاحظة: قواعد تنسيق الألوان التالية تنطبق على الموف وعلى درجات الموف كذلك. الألوان المتماثلة
وهي الألوان المتشابهة والقريبة من بعضها، وهي التي تلامس اللون الموف على دائرة الألوان، أي اللون الأزرق البنفسجي واللون الوردي. الألوان المتكاملة
الألوان المتكاملة أو المتعاكسة، وهي الألوان المتقابلة والتي تقع على خط واحد يمر بمركز دائرة الألوان، وبالنسبة للون الموف فالأخضر الفاتح هو اللون المكمل.
درجات اللون البنفسجي للأزياء والدهانات والديكور بالصور وأحدث صور ديكور
اللون الموف له عشاقه فهو رمز للوضوح والحب والشغف، بالإضافة إلى كونه مزيج بين اللونين الأحمر والأزرق مما يجعله نقطة توازن بين الأشياء لجمعه بين عاطفة اللون الأحمر وهدوء وبرود اللون الأزرق، وتعلقي به يأتي بشكل أكبر من أنه يذكرني بمسلسل فريندز حيث شقة مونيكا المطلية بهذا اللون الدافئ الذي جمعنا مع هؤلاء الأصدقاء لسنوات طويلة وانطبع في ذاكرتنا علامة مميزة لهم. واللون الموف أو البنفسجي تغزل فيه الشعراء وكتبت فيه الأغاني مثل "ليه يا بنفسج".. فإذا كنتِ ترغبين في استخدامه كجزء من ديكور منزلك بداية من ألوان الحوائط إلى الأثاث، تابعي هذا الموضوع. اللون الموف ودرجاته
لكل لون درجاته والموف له العديد من الدرجات الرائعة وهذه هي أسمائها..
1-الأرجواني الشاحب Pale purple
أفتح درجات اللون الموف وهو يناسب محبي الألوان الفاتحة الهادئة ويمكنك استخدامه في غرف الأطفال أو الصالون. موسوعة الألوان الكاملة أسماء الألوان ودرجات الألوان كاملة - ثقف نفسك. اقرئي أيضًا: درجات اللون الأزرق لديكور يبعث على الراحة النفسية
2-البنفسجي الفاتح Mauve
درجة فاتحة أيضًا لكنها أغمق درجة من اللون الأرجواني الشاحب، وهو اللون الطبيعي لزهرة البنفسج.. وهو ليس رماديًا ولا بنفسجي.. ومناسب للاستخدام في غرف النوم على سبيل المثال.
موسوعة الألوان الكاملة أسماء الألوان ودرجات الألوان كاملة - ثقف نفسك
يرتبط هذا اللون في أغلب الشعوب بالحياة والصحة والشباب والأمل والسعادة والخصوبة. البنفسجي
اللون البنفسجي هو لون الخزامى ، يأخذ اسمه من زهرة البنفسج. هو لون في نهاية الطيف المرئي للضوء بين الأزرق والأشعة فوق البنفسجية غير المرئية. البنفسجي والأرجواني متشابهين جدا في درجات ألوانهم. ولكن اللون البنفسجي هو اللون الحقيقي، في حين الأرجواني هو لون مركب يجمع بين خلط الأزرق والأحمر بنسب معينة. في التاريخ ارتبط البنفسجي والأرجواني مع الملوك والسلاطين. فهو يتربط في أغلب الثقافات بالإسراف والنزعة الفردية والأمور غير التقلدية والمصطنعة ، والغموض. الأبيض
الأبيض هو اللون المصاب بعمى الألوان، لون دون هوى. الأبيض هو واحد من الألوان الأكثر شيوعا في الطبيعة ، لون ضوء الشمس والثلج والحليب والطباشير والحجر الجيري والمعادن الأخرى الشائعة. في العديد من الثقافات يرتبط الأبيض أو يدل على النقاء والبراءة، والضوء والصدق والنظافة والجديد والحياد والدقة والبداية ، وهو عكس الأسود، أو الظلام. استخدم الأبيض بشكل موسع في الهندس المعمارية الحديثة في القرن العشرين واعتبر رمزا للحداثة والبساطة والقوة. إن الأبيض هو رمز للنقاء والتضحية و في الإسلام يرتديه الحجاج والمعتمرين ، وهو اللون الأكثر شيوعا لفساتين الزفاف ، وفي الثقافات الأسيوية يعتبر هذا اللون لون حداد.
10-الباذنجاني Plum purple/ Eggplant
من درجات البنفسجي الداكنة وهو لون يضفي حضور قوي على ديكور الغرفة ويجب اختيار ألوان محددة لتتناسب معه. اللون المناسب مع اللون الموف
وجود اللون الموف في بيتك يدلي ببيان ويعبر عن الكثير فهو لون الحرية والشغف وإيقاظ الخيال وإثارة الأحاسيس، لكن دائمًا نقف أمام مشكلة تنسيق الألوان، وكيف يمكننا وتركيب الألوان مع اللون الموف عند ترتيب الغرف، لذلك إليك هذه الأفكار. اقرئي أيضًا: أفكار لديكورات بلكونة بيتك تجعلها جزء مميز
في حين أن أول ما سيقفز في ذهنك هو اللون الموف الداكن، لكن يمكنك استخدام الظلال الهادئة التي تبعث على الهدوء مثل الأرجواني الفاتح أو الشاحب.. في هذا الركن تم مزج درجتين من الموف مع درجة بيج وأخرى من الزيتي. الألوان المحايدة قد تكون اختيار جيد لغرفة النوم خصوصًا الرمادي والخشبي الطبيعي ويمكنك إضافة لون قوي مثل الأزرق مع لمسة من الموف الذي سيجعل الألوان زاهية بشكل لا يصدق. الألوان السابقة يمكن استخدامها بشكل مختلف وتوزيعات ألوان أخرى مثل التي في الصورة لتكوني غرفة معيشة عائلية، مع التغيير في درجة اللون الموف فقط. أما إذا كنتِ من اللذين يخشون المغامرة باستخدام اللون الموف في ديكور بيتك، فيمكنك موازنته بألوان طبيعية وأرضية.
نصائح يمكنك تطبيقها عند اختيار اللون الموف للديكور
اللون الموف يظهر أغمق مما هو متوقع عندما يتم دهنه على الحائط، لذلك يجب موازنته بواحد من الألوان المحايدة مثل الرمادي أو الأبيض والفضي. اعرف دلالات الألوان جيدًا، فدرجة مثل النبيذي تحمل الدفء، بينما الدرجات القاتمة من الموف قد تبدو كئيبة إن لم تتوازن بشكل جيد، أما درجات اللافندر والليلك فهما خفيفتان ومناسبتان لخلق جو هادئ وناعم. لا تقلل أبدًا من فاعلية اللون الأبيض، خاصة عند التعامل مع لون غامق، فالمساحة البيضاء المحايدة تعمل على خلق توازن وتفتيت مساحات كبيرة من الألوان وإعطاء العين مكانًا للراحة. اللون الموف مزيج من الأزرق والأحمر لذلك يمكن استخدامه ليظهر بارد أو دافئ، بإضافة لون وردي أو أصفر مشمس.. لكن في الحالتين يجب اتباع قاعدة 60-30-10 وهي أن يكون اللون المحايد يغطي مساحة 60% من الغرفة، واللون الجريء يشكل 30%، أما الـ10% الباقية فهي لإضافة لمسات مختلفة بالإكسسوارات. اقرئي أيضًا:
ديكورات حمامات بسيطة ومختلفة لأناقة لا توصف
أفكار مختلفة لديكورات غرف الأطفال
ديكورات شقق صغيرة بأفكار ذكية وخدع سحرية
مصدر الصورة الرئيسية