التخيل
تتميز هذه الممارسة بحقيقة أنك تقوم بإنشاء المقولات المذكورة أعلاه لرغباتك. وتركز على المستقبل الذي تريده بالتخيل فتحفز عقلك، فائدة التخيل أنه يمنحك فكرة واضحة عما تريده ويمهد الطريق ليصبح حقيقة واقعية. تخيل أكبر قدر ممكن من التفاصيل لتحقيق هذه الأمنية. إذا كنت ترغب في الحصول على درجة جيدة في الاختبار، فتخيل القيام بكل سؤال دون قيود. ممارسة الرياضة
الأمر بسيط أبدأه ولو بدقيقة من الحركة، ولها فائدة كبيرة على حياتك في أبعاد مختلفه حتى على المستوى النفسي، حيث يؤدي القيام بالتمارين البدنية في الصباح إلى زيادة ثقتك بنفسك وسلامتك العاطفية وصحتك وتركيزك. القراءة إكسير الحياة
نصيحة المؤلف في كتاب معجزة الصباح "Miracle Morning" هي أنك لا تحاول إعادة نسخ ما تقرأ بل تعلم ما يصلح لك مما تقرأ. وينصح بأن لا تكون نسخة عن الأخرين وتتعلم بها من تجاربهم بشكل يناسب حياتك. ووفقًا للمؤلف فإن القراءة اليومية هي أفضل طريقة للتعلم، وأحيانًا تكون الأسرع لمن يبحثون عن المعرفة. برمج عقلك على جعلها عادة يومية، فقط اعتد على قراءة 10 إلى 20 دقيقة يوميًا حول مواضيع محددة تريد تحقيقها. كتاب معجزة الصباح جرير. وضع خطة اليوم
في عقلنا لدينا العديد من الأفكار وحتى لا تنسى دونها، وذلك للتأكيد عليها بشكل أوضح، وينصح عند أتخاذ الكتابة عادة ستحتاج إلى دفتر، يمكنك اختيار ما تكتبه، مثل أن تكتب إنجازات وأفكار وتجارب.
كتاب معجزة الصباح جرير
سوف أنشر هذا المقال متأخراً بعض الشيء ، لكنني أشعر أنني بحالة جيدة جدًا. في العام الماضي كنت أقول لنفسي عكس ذلك وأشعر بالفزع إذا نمت أقل من 7 ساعات ، لمجرد أنني قلت ذلك لنفسي. الدرس: يمكنك إنشاء واقع خاص بك. قوة عقلك على جسمك حقيقية ، لذا استخدمها. الدرس #3 من معجزة الصباح (من أقوى الدروس): احصل على روتين ما قبل الصباح للخروج من السرير بشكل أسرع. هذا ما يحدث قبل أن تبدأ معجزة الصباح ، وحتى إذا وجدت أن روتين الصباح ليس مناسبًا لك ، فهذا سيساعدك. يبدأ بالفعل من الليلة السابقة من خلال الدرس 2. أيضًا ، ضع المنبه في الطرف الآخر من غرفتك ، ليكون عليك فعليًا النهوض و الذهاب لإيقاف تشغيله. بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بهذه الأشياء الثلاثة على الفور (حسب الترتيب الذي تفضله):
اشرب كأسا من الماء. نظف اسنانك. ملخص كتاب معجزة الصباح. اغسل وجهك. هذه الأشياء الثلاثة وحدها ستوقظك بشكل كافٍ لتتأكد من أنك تستطيع بدء روتينك المعجزة. هل قررت أن تطبع تلك الدروس من كتاب معجزة الصباح؟ بالطبع قد تود أيضاً أن تقرأ المزيد من التفاصيل من هذا الكتاب وهذا ما ستجده هنا في هذه التدوينة:
أراك في تدوينة أخرى، استمتع بيومك..
ملخص كتاب معجزة الصباح
درب نفسك على الكتابة كل يوم، بعد كل شيء تجد لديك معلومات كافية كل يوم لتطوير أفكار جديدة. بالكتابة تراجع الأخطاء والدروس التي تعلمتها وتضمن التقدم في اليوم. نبذة عن كاتب معجزة الصباح هال الرود
ولد هال رود عام 1979 وهو كاتب ورائد أعمال ومتحدث تحفيزي مشهور عالميًا. بالإضافة إلى ذلك يجب أن يكون الهدف الرئيسي هو توضيح كيفية التغلب على التحديات والوصول إلى إمكانات غير محدودة. كما كتب هال الرود "معجزة الصباح لتصبح مليونيراً" و "معجزة الصباح: جورنال" و "معجزة الصباح لتحويل علاقتك" وغيرها. مراجعة كتاب معجزة الصباح
كتاب " معجزة الصباح" عام 2012 للمؤلف هال الرود، هدفه الرئيسي هو تعليمك فوائد الاستيقاظ مبكرًا وتحسين أي مجال من مجالات حياتك بسهولة وفعالية، بناءً على طريقة تدريب مدتها 6 دقائق. تحميل كتاب معجزة الصباح العادات ال6 لتغيير حياتك قبل 8 صباحا هال إلرود PDF – المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF. بغض النظر عن الموقف الذي تعش به، ضع بأعتبارك انه دائماً هناك مستوى تالي، عندما تريد تحقيق أفضل نتيجة لديك وترك هذا الشعور غير المريح وراءك، ويؤكد لنا المؤلف أنه يمكن تحقيق ذلك من خلال إجراءات موضوعية وقبل الساعة الثامنة صباحًا. وضع أمام عينك أنك تحتاج للمرونة الفكرية لتطبيق الخطوات، فتغير العادات التي أستمرت لسنوات يحتاج للوقت والتدرج، كما أن محتوى الكتاب بالكامل من تجربة المؤلف Hal Elrod، وهذا يجعلك تستوعب أن قدرات التطبيق تختلف منة شخص لأخر، وكل ما يقدمه المؤلف التقنيات التي طورها والتي غيرت قصته.
اقتباسات من كتاب معجزة الصباح
5 – (r): القراءة = Reading: اقرأ ما يحفزك و يوسع ثقافتك فقارئ اليوم هو قائد الغد. 6 – (s): تدوين = Scribing: دون أهدافك ،مهامك ،اللحظات السعيدة التي مررت بها،فالتدوين هو الشاهد على مراحل تنميتك كما بامكانك أن تضيف عادات جديدة حسب أهدافك،لكن تأكد من أن تكون مناسبة لك فتلتزم بها. Miracle Morning, Amazon قالون عن كتاب معجزة الصباح العادات 6 لتغيير حياتك قبل 8 صباحا هال إلرود: "بين الحين والآخر ، تقرأ كتابًا يغير الطريقة التي ننظر بها إلى الحياة. ولكن من النادر جدًا العثور على كتاب يغير الطريقة التي تعيش بها حياتك. يقوم كتاب معجزة الصباح بكليهما ، وأسرع مما كنت تعتقد. ملخص كتاب معجزة الصباح. أوصي بشدة به ". -تيم ساندرز ، مؤلف كتاب Likability Factor الأكثر مبيعا في نيويورك تايمز. "إن كتاب معجزة الصباح هو الشيء الوحيد الذي سيحدث تغييرات فورية وعميقة في أي مجال من مجالات حياتك و في كل مكان. إذا كنت ترغب حقًا في تحسين حياتك ، اقرأ هذا الكتاب على الفور. " -رودي روتيغر ، لاعب كرة قدم فريق نوتردام ، فيلم هوليود الشهير RUDY اقتبس عن قصة حياته. "قراءة كتاب معجزة الصباح هو أن تمنح نفسك هدية الاستيقاظ كل يوم على إمكانياتك الكاملة.
تنزيل كتاب معجزة الصباح
"في كل مرة تضغط فيها على زر الغفوة، تكون في حالة مقاومة ليومك، وحياتك، والاستيقاظ وخلقِ الحياة التي تقول أنك تريدها". "قيل إنه لا أحد يحب الاستيقاظ مبكرًا، لكن الجميع يحب الشعور بالاستيقاظ مبكرًا. المفتاح الأول للاستيقاظ هو أن تتذكر [تعيين نواياك قبل النوم]: فكرتك الأولَى في الصَّباح عادةً ما تكون آخر ما فكّرت به قبل ذهابِك إلى الفراش ". "إذا احتفظت بالمنبه بجوار سريرك، فأنت لا تزال في حالة نومٍ جزئي عندما يرنّ المنبه، مما يجعل إيقاظ نفسك أكثر صعوبة". "من الأهمية بمكان أن ترطِّب نفسك أول شيء كلّ صباح. بعد 6-8 ساعات بدون ماء، ستصاب بطبيعة الحال بالجفاف المعتدل، والجفاف يسبب التعب ". معجزة الصباح - مكتبة ترياق. عالم تعلّم هو موقع لمساعدتك على تحسين حياتك من خلال التعلُّم الفعّـال والشّـامل. وذلك من خلال الاستفادة من الكمِّ الهائل من المعرفة المتاحة لنـا. نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
تصبح الاستثناءات هي المعيار سريعًا وقبل أن تعرف ذلك تجد نفسك في بحر من العادات السيئة. لذلك لا تتخطى عاداتك الجيدة ، لأن كيفية فعل أي شيء هو كيفية فعل كل شيء. الدرس #2 من معجزة الصباح: يمكنك الحصول على نوم جيد ليلاً ، حتى لو كنت تنام 4 ساعات فقط. لم يكن هذا جزءًا من الملخص ، لكنني أعرف كيف اكتشف هال ذلك من الكتاب. كان ينام بدرجات متفاوتة. 4 ساعات ، 5 ساعات ، 6 ساعات ، وما إلى ذلك. وجد أنه بغض النظر عما إذا كان ينام 4 ساعات أو 9 ساعات ، وإذا أخبر نفسه أنه حصل على القليل جدًا من النوم في الليلة السابقة ، استيقظ متعبًا ، متعجرفًا وبائسًا. من ناحية أخرى ، عندما أخبر نفسه أنه سيشعر بالراحة والانتعاش ويمضي يومًا رائعًا ، فقد استيقظ في مزاج جيد وحيوية ، حتى مع النوم لمدة أقل من 4 ساعات. أنا أعيش هذا الآن. إن الأمر يعمل. بالأمس ذهبت للنوم في الساعة 9:20 مساءً ، لكن جاري في الطابق العلوي كان في حفلة. أخبرت نفسي أنني سأكون بخير ، وحتى لو حصلت على 6 ساعات فقط ، سأشعر أنني بحالة جيدة في الصباح. أخيراً غفيت في الساعة 10 مساءً ، فقط لكي استيقظت من جرس الباب (نعم ، رن) في الساعة 2 صباحًا. تنزيل كتاب معجزة الصباح. ثم استمر الحفل ، وعندما بدأوا "يستمتعون" في الرابعة صباحًا ، استيقظت.
تحميل
أضف مراجعة
التجاوز إلى المحتوى
"خريطة غليسون" هي خريطة ذات إسقاط سمتي متساوي الأبعاد ، مركزها القطب الشمالي. إن خريطة غليسون ليست صورة مصغرة للأرض ، ولكنها مجرد إسقاط للشكل الكروي الفعلي للأرض ، مثل كل خريطة أخرى. ألكسندر غليسون – مبتكر الخريطة – ادعى أن الخريطة تصور شكل "الأرض المسطحة". يعتمد أغلبية أنصار مجتمع الأرض المسطحة هذه الخريطة على أنها "خريطة الأرض المسطحة". خريطة العالم كروية | المرسال. الخريطة هي مجرد إسقاط للشكل الكروي للأرض ، تمامًا مثل كل أنواع الخرائط الأخرى. يمكن أن يدعي غليسون أنها خريطة الأرض المسطحة ، لكن تفسيره المكتوب في براءة اختراعه للخريطة متناقض:
"يكمن تشوه الخريطة التي يتم إسقاطها من الكرة الأرضية ، بشكل رئيسي في تعديل خطوط الطول للسماح لكل منها بالاحتفاظ بقيمتها الأصلية بالنسبة لخط غرينتش، خط الاستواء إلى القطبين". – براءة الاختراع الأمريكية رقم 497،917 بواسطة ألكسندر غليسون
من البراءة المسجلة ، لم يذكر أبدًا أن الأرض مسطحة. على العكس من ذلك ، قال إنه صنع الخريطة من إسقاط الكرة الأرضية ، وهو ما يفسر كيف تم تصميم خريطة سمتية متساوية الأبعاد مركزها القطب الشمالي. المراجع
خريطة غليسون الجديدة للعالم – مكتبة بوسطن العامة
براءة إختراع 497917 – US Patent & Trademark Office
هل الكتاب المقدس من السماء؟ هل الأرض هي الكرة الأرضية؟ – ألكسندر غليسون
إسقاط سمتي متساوي – ويكيبيديا
تصفّح المقالات
خريطة العالم كروية | المرسال
أوغندا
أوكرانيا
المملكة المتحدة
الولايات المتحدة الأمريكية
أوروغواي
أوزبكستان
فنزويلا
فيتنام
الصحراء الغربية
اليمن
زامبيا
زيمبابوي
كذلك الآن يوجد 195 دولة ذات سيادة معترف بها على هذا الكوكب ويةجد دولتان غير الاعضاء في الأمم المتحدة هما فلسطين ومدينة الفاتيكان ويطلق عليهما الدول المراقبة، ومن بين الدول المعترف بها جزئيًا أو الكيانات الشبيهة بالدولة أبخازيا وكوسوفو وجزر كوك وشمال قبرص والجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية وأرض الصومال وترانسنيستريا.
المصدر: ديلي ميل