تدور أحداث المسلسل حول مجموعة من الفتيات المشاغبات، حيث تقوم فتاة تدعي ليان هي وزميلاتها بالتنمر على صديقاتها في المدرسة. على صعيد أخر يوجد فتاة هائدة تدعي مريم ولديها صديقات يعرف عنهم داخل المدرسة بالطابع الهادي والتزامهم بقواعد الدراسة. قامت ليان بتهمة مريم بأنها أعتدت عليها بالضرب داخل غرفة خلع الملابس داخل المدرسة. أثارت تلك الواقعة صدمة واستغراب الطلاب، حيث تعرف مريم بأنها طالبة مهذبة مع كافة المحيطين بها. تعرضت مريم لازمة نفسية لما حدث لها وما تعرضه له من أفتراء، لهذا قررت أن تنتقم من زميلاتها ليان. نشرت مريم مقاطع صوتية تعود إلى ليان وكانت تحمل إساءات لفظية، مما تسبب لها في التعرض لعقوبة من إدارة مدرسة الروابي. بناء على ذلك سوف ينقلب السحر على الساحر لتقوم الفتاة البريئة بأخذ ثأرها من زميلاتها، لنبدأ في مشاهدة صراع شبابي بين الفتيات. تتصاعد الأحداث بشكل سريع وقوي من الحلقة الأولى، وما زال يتهافت المتابعين على مشاهدة المسلسل الأردني مدرسة الروابي للبنات. مسلسل الروابي للبنات تويتر
نستعرض في تلك الفقرة مسلسل الروابي للبنات تويتر بشكل تفصيلي فيما يلي. تعتبر مواقع التواصل الاجتماعي هي الميزان الذي يعرف من خلاله نجاح الافلام والمسلسلات.
ماهي اسماء ممثلات مسلسل مدرسة الروابي للبنات – تريند
↑ أ ب "AlRawabi School for Girls | Netflix Official Site" ، (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 30 يوليو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 13 أغسطس 2021. ^ AlRawabi School for Girls (TV Mini Series 2021) - IMDb (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 15 أغسطس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 15 أغسطس 2021
روابط خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي
مدرسة الروابي للبنات على موقع IMDb (الإنجليزية)
مدرسة الروابي للبنات على موقع Netflix (الإنجليزية)
بوابة الأردن
بوابة تلفاز
هذه بذرة مقالة عن موضوع ذي علاقة بالتلفاز بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
مدرسة الروابي للبنات
النوع
دراما
تأليف
تيما الشوملي
إخراج
سيناريو
البلد
الأردن
لغة العمل
العربية
عدد المواسم
1
عدد الحلقات
6
الموزع
نتفليكس
بث لأول مرة في
12 أغسطس 2021
صفحة البرنامج
تعديل مصدري - تعديل
مدرسة الروابي للبنات هو مسلسل دراما أردني، عرض على نتفليكس في 12 أغسطس 2021. من إخراج وكتابة تيما الشوملي. [1]
محتويات
1 القصة
2 طاقم العمل
3 المصادر
4 روابط خارجية
القصة [ عدل]
المسلسل هو دراما مدرسي تلفزيونية أردنية عن القضايا الاجتماعية. تتّحد طالبات مهمّشات في مدرسة «الروابي» للبنات لمواجهة مجموعة من المتنمّرات، فيضعن خططًا جريئة وقوية للانتقام ولمحاسبة كلّ واحدة منهنّ باقوى الطرق. [2]
بحسب الموقع الرسمي لنتفليكس فإن الفيلم مصنف للفئة العمرية +16. [2]
طاقم العمل [ عدل]
أندريا طايع بدور مريم
نور طاهر بدور ليان [3]
جوانا عريضة بدور رانيا
ركين سعد بدور نوف
يارا مصطفى بدور دينا
سلسبيلا بدور رقية
فارس البحري بدور أحمد
سميرة الأسير بدور سمية
ريم سعادة بدور مس عبير
نادرة عمران بدور مس فاتن
احمد حمدان بدور ليث
عاكف نجم
المصادر [ عدل]
^ "NETFLIX ANNOUNCES ALRAWABI SCHOOL FOR GIRLS, A MIDDLE EASTERN ORIGINAL BY FRESH FEMALE ARAB VOICES" (Press release)، نتفليكس ، 13 أبريل 2019، مؤرشف من الأصل في 22 يوليو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 22 يوليو 2021.
مسلسل - مدرسة الروابي للبنات - 2021 طاقم العمل، فيديو، الإعلان، صور، النقد الفني، مواعيد العرض
ترغب منصة نتفليكس في إنتاج روايات تدور حول حياة الشباب من البنين والبنات سواء العرب أو الأجانب. أصبح أغلب المستخدمين يلجئوا إلى مشاهدة منصة نتفليكس، حيث تضم الكثير من الأعمال التلفزيونية والأفلام من مختلف الثقافات العالمية. يعتبر مسلسل مدرسة الروابي للبنات من المسلسلات الشبابية، ويعرض حاليا الموسم الأول للمسلسل. مع بداية عرض المسلسل نال أستحسان الكثير من المتابعين العرب من مختلف الدول العربية. يرغب الشباب في مشاهدة مسلسلات تناقش مشاكلهم وما يتعرضون له، لهذا نجح المسلسل في جذب أنتباه فئة الشباب بنجاح. مدرسة الروابي للبنات ممثلين
بعد أن تناولنا اين يعرض مسلسل مدرسة الروابي للبنات في بداية المقال، نستعرض في تلك الفقرة مدرسة الروابي للبنات ممثلين بشكل تفصيلي فيما يلي. يبحث العديد من المشاهدين حول أسماء أبطال مسلسل الروابي للبنات. نجحت الممثلات الصاعدات في التمثيل بإتقان، لهذا ازداد البحث حول المسلسل لمشاهدة الحلقات. يندرج مسلسل ضمن أهم الأعمال الدرامية التي تعرض على منصة إلكترونيه، فهو من أوائل المسلسلات التي أهتمت منصة نتفليكس بإنتاجها وعرضها للعرب. مسلسل مدرسة الروابي للبنات من تأليف وإخراج تيما الشوملي وشيرين كمال.
من هم ابطال مسلسل مدرسة الروابي للبنات، مسلسل الروابي للبنات هو مسلسل درامي شبابي من مسلسل نيتفليكس، يعرض على شبكتها فقط على الإنترنت ويعتبر من أوائل الأعمال العربية التي أنتجتها الشركة من تأليف وإخراج المخرجة الأردنية الشابة تيما الشوملي، بالتعاون مع الأديبة شيرين كمال و تحاول إحدى طالبات المدرسة الانتقام من زملائها في الفصل لتعرضهم للتنمر من قبلهم فتنقلب القصة عليها وتتهمها ويواجهها الجميع. من هم ابطال مسلسل مدرسة الروابي للبنات ؟ هذا العمل مختلف لأنه عمل نسائي، و تكون فيه المرأة أمام الكاميرات وليس خلفها فقط بل القصة هي قصتها وتدور حولها، تصور مزيجًا من القصص والنضالات التي تخوضها الفتاة العربية بين الواقع والعالم الافتراضي وفي إطار مختلف لم يتم عرضه على الشاشة من قبل وخاصة في هذه الفئة العمرية، و هذا بالإضافة إلى كونه مسلسل عن المرأة العربية بعيون وجهود طاقم نسائي عربي متكامل، بالتعاون مع نتيفلكس لتقديم قصص تضيء جوانب مهمة ومخفية من حياة الفتاة العربية من خلال منصة عالمية تتبعها، و من قبل أكثر من 139 مليون مشترك حول العالم. السؤال: من هم ابطال مسلسل مدرسة الروابي للبنات الجواب: اندريا تايه راكين سعد نور طاهر.
اين يعرض مسلسل مدرسة الروابي للبنات
يندرج مسلسل مدرسة روابي للبنات إلى دولة الأردن، ويذاع باللغة العربية. تقوم منصة نتفليكس الكثير من المسلسلات الأجنبية والعربية، وقد نجحت المنصة في إنتاج العديد من المسلسلات الدرامية والاجتماعية وكذلك الكوميدية. يتابع الآن الكثير من العرب مسلسل مدرسة الروابي للبنات بشغف لمعرفة الأحداث التصاعدية للمسلسل. موعد نزول مسلسل مدرسة الروابي للبنات
يبحث الكثير من مستخدمي منصة نتفليكس عن موعد نزول حلقات مسلسل مدرسة الروابي للبنات، لذا نتناول في تلك الفقرة موعد نزول مسلسل مدرسة الروابي للبنات بشكل تفصيلي فيما يلي. منذ بدأ نزول الإعلان الترويجي عن مسلسل مدرسة الروابي للبنات ولفت أنظار أغلب المشاهدين العرب. تساءل الكثير من المشاهدين حول موعد نزول مسلسل مدرسة الروابي للبنات، حيث من المقرر عرضه في وقت قريب. بدأ بث مسلسل مدرسة الروابي للبنات من تاريخ 12 من شهر أغسطس لعام 2021م. يعرض المسلسل على شبكة نتفليكس، وقد تم ترجمة المسلسل للعديد من اللغات العالمية. بدأت منصة نتفليكس بإنتاج مسلسلات عربية على نطاق واسع. قامت منصة نتفليكس بطرح الكثير من المسلسلات العربية بعد زيادة مشاهدة العرب لما تنتجه المنصة من أفلام ومسلسلات عالمية.
مواضيع متعلقة
السعرات الحرارية في العدس المطبوخ يعتبر العدس واحد من الأغذية الأساسية فى المطابخ العربية ، كما أنه من أهم البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة ، كما أنه من الوجبات اللذيذة والتى يفضلها العديد من الأشخاص وخاصة خلال فصل الشتاء ، حيث يحتوى على نسبة حرارية منخفضة بجانب قيمته الغذائية العالية ، كما يمكن استخدامه فى حالة اتباع حمية غذائية صحية مما يساعد فى خسارة الوزن. وفى هذا المقال سنتعرف على السعرات الحرارية في العدس المطبوخ وقيمته الغذائية. فتابعوا معنا لمعرفة المزيد من التفاصيل. اقرأ المزيد عن
كم سعرة حرارية في ملعقة السكر ؟
سوف نتعرف على السعرات الحرارية في العدس المطبوخ
السعرات الحرارية في العدس المطبوخ
إن تناول كوب واحد من العدس يمثل 35% من احتياج الجسم فى اليوم من الحديد ويحتوى على 230 سعر حرارى فقط. كوب واحد من شوربة العدس الاصفر يحتوى على 180 سعر حراري منها 1 جرام من الدهون و18 جرام من البروين
يحتوى العدس على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والتى تمثل 10% من السعرات الحرارية
كوب واحد من العدس المطبوخ يحتوى على 230 سعر حرارى ، و7 سعرة حرارية منها تحوى على 0. السعرات الحرارية في العدس - كالوريز أربيا. 75 جرام من إجمالى الدهون فى الكوب الواحد
يحتوى العدس المطبوخ على 0.
السعرات الحرارية في العدس الأصفر المطبوخ وهل يزيد الوزن؟ - دايت كلينيك
1 جرام من الدهون المشبعة والتى مثل حوالى 1% من الحد المسموح به للبالغين
العدس خالى من الكوليسترول ولذا ينصح به لمن يتبعون حمية ونظام غذئي صحى
تناول كوب واحد من العدس الأحمر المطبوخ يحتوى على 40 جرام من الكربوهيدرات و15 جرام من الاليف الغذائية و17. 8 جرام من البروتين. القيمة الغذائية للعدس
القيمة الغذائية للعدس المطبوخ
إن كل 100 جرام من العدس النئ يحتوى على التالى:
353 كالورى
25. 8 جرام من البروتين
0. 87 من الثيامين
39 وحدة دولية من فيتامين A
4. 4 ملجرام من الوديوم
7. 54 ملجرام من الحديد
56 ملجرام من الكالسيوم
60. 08 جرام من الكربوهيدرات
1. 06 جرام من الدهون
8. 3 ميكرو جرام من السيلينيوم
1. 33 ملجرام من المنجنيز
0. 52 ملجرام من النحاس
4. 78 ملجرام من الزنك
6 ملجرام من الصوديوم
955 ملجرام من البوتاسيوم
451 ملجرام من الفسفور
122 ملجرام من الماغنسيوم
5 ميكروجرام من فيامين ك
96. 4 لجرام من الكويين
479 ميكرو جرام من حمض الفوليك
0. السعرات الحرارية في العدس الأصفر المطبوخ وهل يزيد الوزن؟ - دايت كلينيك. 54 ملجرام من فيتامين ب6
2. 14 ملجرام من حمض البانتوثينيك
2. 61 ملجرام من النياسين
0. 21 ملجرام من الريبوفلافين
قد يفيدك أن تقرأ عن
كم سعرة حرارية في منقوشة الزعتر ؟
فوائد العدس للصحة
العدس غنى بالبوليفينول
يعتبر العدس واحد من البقوليات الغنية بالبوليفينول ، ويعتبر من فئة المواد الكيميائية التى تعزز من صحة الجسم ، كما له خصائص قوية ومضادة للأكسدة والإلتهابات ، كما يحمى أيضا الأعصاب.
السعرات الحرارية في العدس المطبوخ - هوامش
[٢]
نصف كوب من سلطة العدس المكونة من 4 ملاعق كبيرة من العدس المطبوخ، و2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وثلث كوب من البطاطا ، وثلث حبة من الجزر، و2. 5 ملعقة كبيرة من البازلاء تحتوي على 201 سعرة حرارية. [٣]
يحتوي كوب واحد من طبق المجدرة على 310 سعرات حرارية. [٤]
محتوى العدس من العناصر الغذائية يحتوي العدس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ومنها ما يأتي: [٥]
الألياف الغذائية. الحديد. المغنيسيوم. الفسفور. البوتاسيوم. الزنك. النحاس. المنغنيز. فيتامينات ب؛ مثل: فيتامين ب1، فيتامين ب3، فيتامين ب5، فيتامين ب6، والفولات. القيمة الغذائية للعدس يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية الموجودة في كوب واحد من العدس المسلوق: [٦]
العنصر الغذائي القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 230 سعرة حرارية
الماء 138 مليلتراً
البروتين 17. 9 غراماً
الدهون 0. 75 غرام
الكربوهيدرات 39. 8 غراماً
الألياف الغذائية 15. 6 غراماً
السكريات 3. 56 غرامات
الكالسيوم 37. 6 مليغراماً
الحديد 6. السعرات الحرارية في العدس المطبوخ - هوامش. 59 مليغرامات
المغنيسيوم 71. 3 مليغراماً
الفسفور 356 مليغراماً
البوتاسيوم 731 مليغراماً
الصوديوم 3. 96 مليغرامات
الزنك 2. 52 مليغرام
النحاس 0.
السعرات الحرارية في العدس - كالوريز أربيا
الفريكه هي حبوب قمح قاسي تم حصادها قبل مرحلة جفاف القمح (قمح أخضر), وتعرض للتحميص و التجفيف, و تعتبر من الحبوب الكاملة العالية بفيتامينات B complex والمعادن و الألياف, و ذات مستوى جلايسيمي منخفض لذلك تعتبر من الحبوب الصديقة لمرضى السكري. كوب شوربة فريكه/ بدون لحمة (450 غم) يزود ب: 80-100 سعرة حرارية (كالوري) 14-15 غم من النشويات 1-3 غم من الدهون 1-2 غم من البروتين أما كوب حبوب فريكة مطبوخة يزود ب: 160 سعر حراري (كالوري)
السعرات الموجودة في الكوب الواحد مقسمة كالآتي:- ( 13. 25 جرام دهون، 36. 71 جرام كربوهيدرات، والبروتين بنسبة 16. 44)، وصلني بعض الأسئلة بخصوص رجيم شوربة العدس، وكم ينزل في الأسبوع والشهر، تعرف على الإجابة، بالضغط على جملة رجيم شوربة العدس الملونة باللون الأخضر.