اضطراب الهلع أو نوبات الهلع هي حالة طبية نفسية نستعرضها من خلال سبراكبنكس ، حيث أنها عبارة عن حالة تُصيب الفرد حيث تجعله يشعر بالخوف الشديد والغير مبرر في أي مكان وفي أي وقت ويكون هذا الشعور بالذعر في الغالب شعور مزعج وذلك بسبب عدم وجود ما يستدعي الخوف منه. نوبات الهلع هي عبارة عن موجة شديدة من الخوف تتميز بشدتها غير المتوقعة والموهنة والتي لا تشل الحركة. تشعر أن قلبك لا يُمكنه التنفس وقد تشعر أنك تموت أو تجنون. مجلة سيدتي/أسباب وأعراض نوبات الهلع. غالباً ما تُصيب نوبات الهلع وتجعل الجسم يظهر باللون الأزرق دون أي تحذير وأحياناً بدون أي سبب واضح وقد تحدث حتى عندما تكون مسترخياً أو نائماً. قد يكون نوبة الهلع حدث يحدث لمرة واحدة على الرغم من أن العديد من الأشخاص يُعانون من تكرار الحلقات. غالباً ما تحدث نوبات الذعر المتكررة بسبب موقف معين مثل عبور الجسر أو التحدث في الأماكن العامة خاصةً إذا كان هذا الموقف قد تسبب في نوبة ذعر من قبل. عادةً ما يكون الموقف المسبب للهلع هو الوضع الذي تشعر فيه بالخطر وعدم القدرة على الهروب مما يؤدي إلى إستجابة الجسم برد الفعل المعروف القتال أو الطيران والذي يُعرف في اللغة الإنجليزية بمصطلح fight-or-flight.
مجلة سيدتي/أسباب وأعراض نوبات الهلع
لورازيبام (بالإنجليزيّة: Lorazepam)، واسمه التجاريّ: أتيفان (بالإنجليزيّة: Ativan). للبنزوديازيبينات آثار جانبيّة أقلّ من تلك المرتبطة بمثبّطات استرداد السيروتونين الانتقائيّة؛ علمًا أنّ النعاس أثر جانبيّ مشترك بين الفئتَين. لكن يمكن أن يؤدّي التعاطي المتكرّر للبنزوديازيبينات إلى الاعتماد عليها. بناءً عليه، لا يُنصَح بوصف البنزوديازيبينات للمرضى الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بسوء تعاطي الكحول أو الموادّ المخدّرة. عند اللجوء إلى العلاج الدوائيّ، من المهمّ تثقيف المرضى حول الآثار الجانبيّة المحتملة للدواء، والأساس المنطقيّ الذي يستند عليه تحديد نوع الدواء الموصوف طبّيًّا، إضافةً إلى احتماليّة تعارُض عقاقير أو موادّ أخرى مع تأثيرات الأدوية، أو تفاعُلها معها. على المريض أن يعيَ أيضًا وجوب استشارة طبيبه قبل التوقّف عن تناول الدواء الموصوف، أو في حال عجز الدواء عن تخفيف الأعراض. ما هي أدوية القلق سريعة المفعول؟
يمكن لبعض الأدوية تخفيف الألم في غضون نصف ساعة إلى ساعة، ومنها:
ديازيبام (بالإنجليزيّ: Diazepam)، واسمه التجاريّ: فاليوم (بالإنجليزيّة: Valium). كلونازيبام (بالإنجليزيّة: Clonazepam) واسمه التجاريّ: كلونوبين (بالإنجليزيّة: Klonopin)
يمكن أن تكون هذه الأدوية مفيدة جدًّا أثناء نوبة الهلع.
عمان – نوبة الهلع هي حالة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يسبب ردود فعل جسدية شديدة من دون أن يكون هناك خطر حقيقي أو سبب واضح. ويذكر أن المصابين الذين يكون لديهم نوبات هلع متكررة وقلق مستمر أو خوف بشأن نوبات الهلع وتغير في السلوك في محاولة لتجنب مزيد من النوبات يكون لديهم ما يسمى باضطراب الهلع. هذا ما ذكره موقعا و اللذان أوضحا أن من يعانون من اضطراب الهلع من المرجح أن يواجهوا مزيجا من أعراض عدة أثناء نوبة الهلع من ضمنها ما يلي: • التعرق. • الهبات الساخنة أو الباردة. • تسارع دقات القلب. • صعوبة التنفس. • الرجفة. • آلام الصدر • الشعور بالضعف والخدران. • الغثيان. • الارتباك. • الشعور بما لو كان الشخص يموت أو يفقد السيطرة على نفسه أو يفقد عقله. وخلال النوبة، تزيد من الأعراض الجسدية والنفسية بسرعة بطريقة تشبه الموجة، ثم تهدأ ببطء. وعادة ما تستمر نوبات الهلع لمدة نحو خمس إلى عشر دقائق، ولكنها قد تصل إلى ساعة تقريبا في بعض الحالات. يمكن أن تصيب نوبات الهلع أي شخص. فوجود خلل في التوازن الكيميائي الدماغي أو الهرموني أو التعرض للمخدرات أو الكحول أو الضغط النفسي أو قلة النوم أو الأحداث الظرفية الأخرى يمكن أن يسبب هذه النوبات.
لذا فكُل ما عليك فعله أحيانًا عندما تتوه هو أن تقطع تذكرة.
مسافرون يلجأون إلى الرحلات الدولية للهروب من الأسعار الداخلية المرتفعة #عاجل - صحيفة الوئام الالكترونية | عاجل - أخبار_الوئام
في السياق دعا المختص في قطاع الطيران عمر القحطاني هيئة الطيران المدني في السعودية إلى إيقاف الفوضى التسعيرية في أسعار تذاكر الطيران، والضرب بيد من حديد على كل مَنْ يتلاعب بالأسعار، ويغالي فيها دون أسباب معقولة ومقبولة. ووصف "القحطاني" الذي حل ضيفًا على نشرة "الرابعة" بقناة "العربية" مع الزميل خالد مدخلي، أسعار التذاكر الحالية بأنها غير منطقية، مقابل الخدمات المقدَّمة، سواء الخدمات الأرضية، أو الخدمات الجوية. مسافرون يلجأون إلى الرحلات الدولية للهروب من الأسعار الداخلية المرتفعة #عاجل - صحيفة الوئام الالكترونية | عاجل - أخبار_الوئام. وقال: "كيف للقطاع أن يحقق مستهدفات رؤية 2030 في دعم السياحة الداخلية والوصول إلى 100 مليون راكب في جدة و100 مليون راكب في الرياض في ظل غياب الدور الرقابي على الأسعار الفلكية اليوم للرحلات الداخلية وتحميل المستهلك النهائي هذه الأعباء الضخمة". الخزانة الأميركية تحذر من حظر شامل لواردات الطاقة من روسيا: ضرره أكبر من نفعه اقرأ أكثر: صحيفة الوئام » خادم الحرمين يستقبل رئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني ونوابه عاجل خادم الحرمين يستقبل رئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني ونوابه عاجل اقرأ أكثر >> الخزانة الأميركية تحذر من حظر شامل لواردات الطاقة من روسيا: ضرره أكبر من نفعه صرحت وزيرة الخزانة الأميركية جانيت يلين أن فرض حظر أوروبي على واردات النفط والغاز الروسية قد يكون له عواقب اقتصادية غير مقصودة.
كُل يوم مذ أن أقبل هذا العام الهجري أذكّر نفسي أن السعادة قرار، وأحاول مقاومة كُل توتر بتعويض لطيف على النفس لأكمل اليوم بأفضل ما يمكن وألحقه بيوم أهدأ وأجمل، القرار يحتاج حزمًا وإرادة، لم أكن من قبل صديقة جيدة لهما لكني اليوم صديقة أفضل لنفسي، لذا عزمت على التمسك بهذا الاختيار. بعض العلاقات مثلًا تبدو جيدة لكن التمعن فيها، والمقارنة بين أيام الارتباط بها وأيام غيابها يلفت النظر إلى مدى سموميتها، تلك بدأتُ التخلص منها، وأخرى يحاول كلا الطرفين فيها الالتزام بعهود وقتٍ مضى منذ زمن ويفشلان في استرجاع قوتها، تلك اخترت بقاءها على ما آلت إليه. قد تعتقد أن العلاقات أبسط من ذلك وأنتَ على حق، هي بسيطة إلى درجة عدم حاجتنا لأن نجعلها من أسباب توترنا، ليست فقط علاقتنا ببعض الناس بل ببعض الأشياء وبعض الأهداف وبعض الأفكار. لا يجعل منك تغيير الأهداف والتخلي عن الكثير من الأشياء وعن بعض الأشخاص شخصاً متذبذباً أو غير واضح، أعني ليس بالضرورة، إن للإنسان وعقله وقلبه وحياته سعة ينبغي التخلي عن البالي فيها واستقبال الأهم، كما أن الركود لا يدل بالضرورة على ثبات إيجابي، بل ربما دل على التشبث بمنطقة الراحة. والعيب كُل العيب ليس في الوقوع أو الرجوع أو الخضوع للمشاعر السلبية أحيانًا، بل الاستلقاء بعد السقوط خوفًا من الارتطام بسقف عند النهوض أو التعرقل بعقبة ما أثناء السير أو مواجهة سد عالٍ مجهولٌ ما وراؤه.