سعرة)
الكربوهيدرات
7. 1 g
البروتين
بروتين كلي
1. 8 g
الدهون
دهون
0. 1 g
الفيتامينات
فيتامين ج
16 مليغرام (27%)
معادن وأملاح
الحديد
1 مليغرام (8%)
بوتاسيوم
200 مليغرام (4%)
معلومات أخرى
النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. فاصوليا خضراء - ويكيبيديا. المصدر: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية
تعديل مصدري - تعديل
تُعد الفاصوليا الخضراء تقريبًا من التوزيع العالمي. حيث يتم تسويقها مُعلبة ومُجمدة وطازجة. غالبًا ما يتم تبخير وغليان وقلي الفاصوليا الخضراء أو خبزها في أطباقِ الطعام. يُعد طبق الفاصوليا الخضراء طبقًا شعبيًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة خاصة في عيد الشكر, وهو عبارة عنطبق من الفاصوليا الخضراء, والذي يتكون من فاصوليا خضراء وكريمة شوربة المشروم وبصل فرنسي مقلي. [2]
بعض المطاعم في الولايات المتحدة تُقدِم الفاصوليا الخضراء التي تكونممزوجة ومقلية, وغالبًا ما يقدمالمطاعم اليابانية في الولايات المتحدة الفاصوليا الخضراء تيمبورا(tempura). كما يتم أيضًا بيع الفاصوليا الخضراء مجففة ومقلية مع الخضروات مثل الجزر والذرة والبازلاء
تحتوي الفاصوليا على تركيزاتٍ عالية منالليكتينات وقد يحتوي ضارة إذا تم استهلاكه بشكلٍ زائد وهو غير مطبوخ أو مطبوخ بشكلٍ غير صحيح.
Canned Cut Green Beans | Jumla -- قطع الفاصوليا الخضراء معلبة | جملة
قطع
فاصوليا خضراء ومطهوة. فاصوليا خضراء كاملة في صندوقٍ. تُعد الفاصوليا الخضراء ، والتي تُعرَف أيضًا باسم الحبوب الفرنسية ( الإنجليزية البريطانية) أو الفاصوليا الطويلة (string beans) في شمال شرق وغرب
الولايات المتحدة أو الفاصوليا الهشة (snap beans) أو الفاصوليا التي تُصدِر صريرًا (squeaky beans) ثمارا غير ناضجة من الأصناف المحددة المزروعة من الفاصوليا العادية التي تُعرف باسم ( الفاصوليا الخضراء "Phaseolus vulgaris"). وقد تم إنتاج أصناف من الفاصوليا الخضراء خصيصًا من أجل الإثمار أو النكهة أو حلاوة قرونها. Canned Cut Green Beans | Jumla -- قطع الفاصوليا الخضراء معلبة | جملة. ومصطلح Haricots verts ، يعني في اللغة الفرنسية "فاصوليا خضراء، قد يشير إلى نوعٍ من الفاصوليا الخضراء أطول وأرق من الفاصوليا الخضراء الأمريكية التقليدية. كما أنها تُعرف في بعض الأجزاء من العالم باسم الفاصوليا التي تُصدر صريرًا وهذا يعود إلى الضوضاء التي تصنعها في أسنان الشخص أثناء الأكل. قام كالفن كيني (calvin keeny)، والذي أطلق عليه اسم "مبتكر الحبوب غير المسلسلة"، بإنتاج أول حبوب غير مسلسلة في عام 1984، أثناء عمله في لو روى ، نيويورك. [1]
استخدامات الطهي [ عدل]
green beans (raw)
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الطاقة الغذائية
129 كـجول (31 ك.
للتصديرخرشوف معلب+فاصوليا خضراء معلبة+بزلاء معلبة+ صلصة الطماطم
7% قيمة الطاقة 15 كيلو كالوري. 0, 5 كوب = 120 جرام (18 كيلو كالوري) علبة (303 × 406) = 439 جم (65. 9 كيلو كالوري) فاصوليا خضراء ، صفراء ، معلبة ، بدون ملح غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ك - 26٪ ، المنغنيز - 16, 8٪ فيتامين K ينظم تخثر الدم. يؤدي نقص فيتامين ك إلى زيادة وقت تخثر الدم وانخفاض مستوى البروثرومبين في الدم. المنغنيز يشارك في تكوين العظام والنسيج الضام ، وهو جزء من الإنزيمات المشاركة في استقلاب الأحماض الأمينية والكربوهيدرات والكاتيكولامينات ؛ مطلوب لتخليق الكوليسترول والنيوكليوتيدات. ويصاحب الاستهلاك غير الكافي تأخر في النمو ، واضطرابات في الجهاز التناسلي ، وزيادة هشاشة العظام ، واضطرابات في الكربوهيدرات واستقلاب الدهون. للتصديرخرشوف معلب+فاصوليا خضراء معلبة+بزلاء معلبة+ صلصة الطماطم. دليل كامل لمعظم الأطعمة المفيدة التي يمكنك رؤيتها في التطبيق. العلامات: قيمة السعرات الحرارية 15 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن من الفاصوليا الخضراء المفيدة ، أصفر ، معلب ، بدون ملح ، سعرات حرارية ، مغذيات ، خصائص مفيدة للفاصوليا الخضراء ، أصفر ، معلب ، لا ملح 2021-02-16
فاصوليا خضراء - ويكيبيديا
القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي. يسرد الجدول التالي محتويات العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) في 100 غرام من جزء صالح للأكل. مغذ رقم الهاتف نورما ** ٪ من الطبيعي في 100 جرام ٪ من الطبيعي في 100 كيلو كالوري 100٪ من القاعدة السعرات الحرارية 15 كيلو كالوري 1684 كيلو كالوري 0. 9% 6% 11227 غرام البروتينات 0. 8 غرام 76 غرام 1. 1% 7. 3% 9500 غرام الدهون 0. 1 غرام 56 غرام 0. 2% 1. 3% 56000 غرام الكربوهيدرات 2 غرام 219 غرام 0. 9% 6% 10950 غرام الألياف الغذائية 1. 5 غرام 20 غرام 7. 5% 50% 1333 غرام الماء 94. 68 غرام 2273 غرام 4. 2% 28% 2401 غرام رماد 0. 92 غرام ~ الفيتامينات فيتامين أ ، راي 4 μg 900 ميكروغرام 0. 4% 2. 7% 22500 غرام بيتا كاروتين 0. 05 ملغ 5 ملغ 1% 6. 7% 10000 غرام لوتين + زياكسانثين 363 μg ~ فيتامين ب 1 ، ثيامين 0. 025 ملغ 1. 5 ملغ 1. 7% 11. 3% 6000 غرام فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين 0. 051 ملغ 1. 8 ملغ 2. 8% 18. 7% 3529 غرام فيتامين ب 4 ، كولين 8. 3 ملغ 500 ملغ 1. 3% 6024 غرام فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك 0. 106 ملغ 5 ملغ 2.
62 غرام 100 جرام كحد أقصى الأحماض الأمينية الأساسية أرجينين * 0. 032 غرام ~ حمض أميني أساسي 0. 04 غرام ~ الهيستيدين * 0. 015 غرام ~ آيسولوسين 0. 029 غرام ~ ليسين 0. 049 غرام ~ ليسين 0. 039 غرام ~ الميثيونين 0. 009 غرام ~ ثريونين 0. 035 غرام ~ التربتوفان 0. 008 غرام ~ فينيلالاناين 0. 029 غرام ~ حمض أميني ألانين 0. 037 غرام ~ حمض الأسبارتيك 0. 111 غرام ~ جليكاين 0. 028 غرام ~ حمض الجلوتاميك 0. 082 غرام ~ البرولين 0. 029 غرام ~ سيرين 0. 043 غرام ~ التيروزين 0. 019 غرام ~ السيستين 0. 008 غرام ~ الأحماض الدهنية المشبعة Nasadenie الأحماض الدهنية 0. 023 غرام 18. 7 جرام كحد أقصى 16: 0 بالميت 0. 019 غرام ~ 18: 0 دهني 0. 003 غرام ~ الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية 0. 004 غرام 16. 8 جرام كحد أدنى 18: 1 أوليك (أوميغا 9) 0. 004 غرام ~ الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة 0. 052 غرام من 11. 2 إلى 20. 6 جم 0. 5% 3. 3% 18: 2 لينوليك 0. 02 غرام ~ 18: 3 لينولينيك 0. 032 غرام ~ الأحماض الدهنية أوميغا 3 0. 032 غرام من 0. 9 إلى 3. 7 جم 3. 6% 24% الأحماض الدهنية أوميغا 6 0. 02 غرام من 4. 7 إلى 16. 8 جم 0.
تفسير حلم أكل الزيتون بالخبز
أكل الزيتون مع الخبز يعبر عن سعي صاحب المنام في كسب المال الحلال من عمله وتجنب المكاسب الحرام. الرجل الغير متزوج الذي يأكل الزيتون والخبز، فإنه قد يتزوج من امرأة صالحة تعينه على التقرب من الله. كما تشير رؤية أكل الزيتون والخبز مع شخص كان على خصومة مع صاحب المنام، على اقتراب إنهاء هذه الخصومة واقتراب الصلح بينهم. أما لو كان صاحب المنام مقبل على مشروع جديد، فإن أكل الزيتون مع الخبز، يعد من مبشرات تحقيق مكاسب كبيرة من هذا العمل. تفسير رؤية أكل الزيتون الأصفر في المنام
الزيتون الأصفر من أنواع الزيتون التي لا تبشر بالخير، لأنها قد ترمز إلى تعرض صاحب المنام للحسد من بعض المحيطين به. اكل الزيتون الاخضر في المنام. أو قد يكون الزيتون الأصفر من رموز إصابة صاحب الرؤية بمشكلة صحية. كذلك يعبر عن كثرة الهم والحزن والكرب الذي يمر به صاحب الرؤية. أو قد يعبر عن الفشل والإحباط وعدم القدرة على تحقيق الذات الذي قد يعاني منه صاحب الرؤية. كما يمكنك التعرف على: تفسير رؤية الزيتون الأسود في المنام ومعناه
بهذا نكون تعرفنا سويًا على جميع ما تم ذكره من علماء تفسير الأحلام حول مدلول أكل الزيتون في المنام. والحالات التي تكون فيها هذه الرؤية إيجابية والحالات الأخرى التي تعبر عن مدلول سلبي.
اكل الزيتون الاخضر في المنام
-إذا حلم شخص ما بأنه يقوم بجمع الزيتون في المنام فهذا الزيتون يكون كناية عن قسمته وأنه سوف يحصل على نصيبه الذي كتبه الله له. -إذا رأى شخص ما أنه يجلس أسفل شجرة زيتون فهذه الشجرة تشير إلى ثروة الحالم وأملاكه. -إذا حلم شخص ما برؤية شجر الزيتون في المنام ولكن قام بقطع الشجرة وقام برميها على الأرض كان هذا الحلم فأل سئ، حيث يشير إلى ان الحالم يتعرض لخسائر مادية كبيرة. تفسير حلم رؤية الزيتون أو أكل الزيتون في المنام لابن سيرين | تفسير الأحلام | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. -إذا حلم شخص ما بأنه يقوم بجمع الزيتون من على أشجار الزيتون ولكن كان هناك من يساعده في هذا الأمر وكان في الواقع يمر ببعض المشاكل المادية، فهذا الحلم يشير إلى أن الحالم سوف يحصل على بعض المساعدة من شخص قريب منه وسوف تحل كافة أزماته وسوف يدخل في شراكة مربحة. -إذا حلم شخص ما بأنه يتناول الزيتون مع الخبز في المنام، فهذا الحلم يعني بأن الحالم شخص يستطيع أن يستغل أقل الإمكانيات المتاحة ويصنع منها شئ هام، كما أنه يستطيع أن يعيش وفق إمكانياته القليلة، وهذه القدرة سوف تجعل منه شخص ناجح في كافة شئون حياته وعنده القدرة على الإبتكار والخروج من كافة الأزمات التي تواجهه. -من حلم بأنه يقوم بشراء الزيتون في المنام وكان له شخص عزيز عليه غائب من فترة فسوف يعود من سفره ولو كان الحالم مريض فسوف يشفى قريبا، أو أن الحالم سوف تصله أخبار سعيدة في وقت قريب.
اكل الزيتون في المنام حي
جمع الزيتون من على الشجر في حلم الرجل. يدل حتّى هنالك فرد في وجوده في الدنيا يمنح له يد المعاونة. مثلما أنها تثبت أن مرور الرائي بحالة حرجة نقدية عارمة وأن هنالك واحد في عمره سوف يقوم بمعاونته. وغرس أشجار الزيتون في الرؤيا من الرؤى المحمودة التي تشير إلى الخير الذي سيحصل الرائي في وجوده في الدنيا بالإضافة لتلبية وإنجاز سائر الأماني والأمنيات في الحياة. أيضاً بستنة الزيتون في الرؤيا. تدل حتّى الرائي سوف يكون له خالف حسَن في الحياة وسينعم الله فوق منه بالكثير من الأبناء. كذلك غرس الشجر في الحلم. يشير إلى جمع الثروة وتتيح الرائي في وجوده في الدنيا بالإضافة لجمعه للثروة في وجوده في الدنيا. شراء الزيتون في الحلم من أجل التخليل. تبرهن أن تحضير الرائي لمرحلة قريبة العهد في عمره وستكون تلك الفترة مباركة بإذن الله. ايضاً شراء الزيتون في الرؤيا. اكل الزيتون في المنام حي. تشير إلى صبر الرائي لمسئولية ضخمة في عمره مثلما أنها تبرهن أن سماع الرائي لأخبار فرحانة. تصنيع الزيتون وتخليله في الحلم. يثبت أن رعاية الملكية بهدف الرزق. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
تسلق شجرة الزيتون في المنام للمتزوجة دليل على المشاكل الزوجية وحل هذه المشاكل. مشاهدة الرجل في المنام أنه يعصر زيتون أو ينقيه دليل على المشقة والتعب وبذل مجهود شاق. حلم بيع الزيتون وتوزيع الزيتون في المنام:
شراء الزيتون في المنام يدل على تحمّل مسؤولية جديدة، أو يدل على أخبار سعيدة. وربما دلّ شراء الزيتون الأخضر في الحلم بقصد تخليله على استعداد الرائي لمرحلة جديدة في حياته تكون مباركة بإذن الله؛ وإن كان مسيره فيها بطيئاً. وأما صناعة الزيتون وتخليل الزيتون في الحلم فيدل على حفظ المال والأخذ بأسباب الرزق. وبيع الزيتون في الحلم ربما دلّ على نقل المسؤولية إلى شخص آخر، أو يدل على زوال الهموم، وأما من كان يعمل بالزراعة فبيع الزيتون في المنام زرقٌ مباركٌ بإذن الله. ومن رأى أنه يبيع خشب الزيتون في الحلم فذلك أنه يستبدل ما هو مبارك ومتين عنده بما هو أدنى، سواء في عمله أو في حياته الأسرية أو حتى من مبادئه وأفكاره، إلّا إن كان الرائي يعمل حطّاباً أو في تجارة مشابهة. تفسير رؤية الزيتون في المنام بأنواعه وألوانه وبجميع الوضعيات | وكالة ستيب الإخبارية. كما يدل تفريق وتوزيع الزيتون في المنام على منفعة عامة من الرائي لأهله ومعارفه. يمكن أن يدل توزيع الزيتون في المنام على تعليم الناس التلاوة وعلوم الدين إن كان الرائي أهلاً لذلك، والله أعلم.