الشعور بضعف في الذراع أو الساق، أو في كليهما. احساس بتغير في الرؤية. عدم القدرة على فهم الكلام أو التكلم. احساس بصعوبة عند البلع. فقدان للوعي. عدم القدرة على التوازن. إحساس غير طبيعي في التذوق. قد تكون هذه الأعراض نتيجة أشياء أخرى ليس بالضرورة الإصابة بنزيف في الدماغ. تجربتي مع نزيف الدماغ - مقال. شاهد أيضاً: علاج التهاب اللثة بالمره لوقف النزيف
أسباب حدوث نزيف الدماغ
تُعد اعراض نزيف الدماغ سبيلاً لتنبأ بالإصابة بنزيف دماغي، أما الأسباب فهي كما يلي:
إصابة الرأس برضوض نتيجة السقوط أو ضربة على مستوى الرأس، ويكون هذا السبب الأكثر حصولاً لدى الأشخاص الذين يقل سنهم عن 55 عام. الإصابة بضغط الدم المرتفع، حيث يتسبب ضغط الدم العالي لفترة طويلة في حدوث ضعف في الأوعية الدموية، الذي يرفع ضغط الدم غير المعالج ويحدث نزيف في الدماغ. تمدد أوعية الدم، نتيجة ضعف يصيب جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تضخمها وانفجارها فتسبب نزيف في الدماغ. حدوث شذوذ في الأوعية الدموية ، ويكون نتيجة تشوهات في الشرايين الوريدية التي تؤدي إلى ضعف الأوعية الدموية قد لا يتم تشخيصها إلا بعد تطور يصيب الأعراض، من الممكن أن يحدث ذلك خلال الولادة نتيجة الضغط.
- تجربتي مع نزيف الدماغ - مقال
- القيمة الغذائية للحمص - موقع المعلومات | سواح هوست
- القيمة الغذائية للحمص المطحون | الروا - الروا
- فوائد وأضرار الحمص الصحية وقيمته الغذائية – المحيط
- القيمة الغذائية للحمص - العناصر الغذائية في الحمص - الصحة
تجربتي مع نزيف الدماغ - مقال
ذات صلة أعراض النزيف الداخلي في الرأس أسباب النزيف الداخلي
النزيف الداخلي في الرأس
يُعدّ النَزْف داخِلَ المُخّ (بالإنجليزية: (Intracerebral hemorrhage (ICH) نوعاً من أنواع السكتة الدماغية التي تنتج عن نزيف الأوعية الدموية الصغيرة في المخ. ويحدث هذا النوع من النزيف نتيجة ارتفاع ضغط الدم في الشرايين الدقيقة التي تمد الدماغ بالدم، والمغذيات، والأكسجين؛ بحيث يتسبب ارتفاع ضغط الدم بتمزق الجدران الرقيقة لهذه الشرايين مما يؤدي لحدوث نزف داخل الدماغ. ونتيجة لتراكم الدم المتجلط والسوائل يزداد الضغط على الدماغ مما قد يؤدي إلى انضغاط الدماغ أو انفتاقه. ونتيجة تمزق جدران الشريان فإنّ المنطقة التي يغذيها ذلك الشريان تصبح محرومة من الدم الغني بالأكسجين، الأمر الذي يؤدي إلى موت تلك المنطقة وانتفاخ الدماغ. وقد يندفع الدماغ إلى الأسفل نتيجة زيادة الضغط عليه من خلال الفتحة الصغيرة في قاعدة الجمجمة المسماة الثُّقْبَة العُظمى (بالإنجليزية: Foramen magnum)، كما يمكن أن يتم ضغط أجزاء الدماغ التي تتلامس مباشرة مع العظم حول هذا الفتحة بحيث تتوقف عن العمل، ونظراً لأنّ هذه المناطق الدماغية تتحكم في التنفس ومعدل ضربات القلب فقد يؤدي ذلك إلى الموت.
نزيف المخ من أكثر الحالات التي تمثل خطورة على حياة الإنسان ، حيث تؤدي لقتل خلايا الدماغ نتيجة لمنع تدفق الدم ، وقد يحدث نزيف لأجزاء الجمجمة الداخلية ، مما يؤدي لحدوث نزيف بالمخ نتيجة انفجار شريان الدماغ ، وأو بعض الأسباب التي سوف نوضحها في مقالنا ، بالإضافة للتعرف على طرق العلاج المناسبة لكل حالة. النزيف
يعرف النزيف على أنه حالة انفجار بالشرايين داخل الجمجمة ، ويمكن أن تمثل نسب الإصابة حوالي 13% من حالات الإصابة بالسكتات الدماغية. ما هو نزيف المخ
يعرف على أنه احدى أنواع الإصابة بالسكتات الدماغية ، والذي ينتج عن فتق في شريان الدماغ مما يؤدي لحدوث نزيف موضعي بالأنسجة المحيطة ، فينتج عنه نزيف يؤدي لموت خلايا الدماغ ، وغالباً ما يحدث نزيف نتيجة لصدمة في أنسجة وخلايا المخ تؤدي لحدوث تورم بما يعرف بالوذمة الدماغية التي تضغط على أنسجة المخ وتعمل على تقليل تدفق الدم لخلايا المخ مما يؤدي لتلفها وموتها. أسباب نزيف المخ
هناك الكثير من الأسباب المؤدية لنزيف المخ ، ومنها:
– التعرض لرضوض بالرأس
وقد تكون ناتجة عن سقوط من مكان مرتفع ، أو ارتطام بالرأس ، ويعد هذا السبب الأكثر شيوعاً لحالات نزيف المخ وخاصة الفئة العمرية التي تقل عن 50 عام.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 177. 23000000000002
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 80. 48
السعرات الحرارية من الدهون 77. 3
السعرات الحرارية من البروتين 19. 44
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 4. 86 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 06 g
ثريونين 0. 18 g
يسوليوكيني 0. 21 g
لوسين 0. 35 g
يسين 0. 29 g
ميثيونين 0. 08 g
الفينيل ألانين 0. 26 g
حمض أميني أساسي 0. 22 g
الحامض الاميني 0. 13 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 07 g
التيروزين 0. 13 g
أرجينين 0. 5 g
ألانين 0. 21 g
الجلايسين 0. 22 g
البرولين 0. 2 g
سيرين 0. 24 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 20. 12 g
الالياف 291 4 g
السكريات 269 0. فوائد وأضرار الحمص الصحية وقيمته الغذائية – المحيط. 27 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 8. 59 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 1. 14 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 4. 86 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 2. 11 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
القيمة الغذائية للحمص - موقع المعلومات | سواح هوست
من هو أول من جمع القرآن الكريم في مصحف واحد فاطمة عزت 2022-03-05 القيمة الغذائية للحمص مرتفعة نظرًا لاحتوائه على البروتين والحديد والزنك، كما قد نتوقع من أي مصدر من مصادر البروتين الأخرى مثل اللحوم. إضافة إلى احتوائه على الألياف والفولات والبوتاسيوم، وهو أيضًا خالي من الكوليسترول والدهون المشبعة والصوديوم. القيمة الغذائية للحمص
ترتبط القيمة الغذائية للحمص بنحافة الخصر وانخفاض ضغط الدم، وقد أظهرت التجارب أنه قد يخفض السعرات الحرارية لتخسيس دهون البطن، إضافة إلى تنظيم السكر في الدم ومستويات الأنسولين والكوليسترول فهو مليء بالألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التي تقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والاكتئاب وسرطان القولون. القيمة الغذائية للحمص - العناصر الغذائية في الحمص - الصحة. قد يهمك أيضًا: الفيتامينات الموجودة في الحمص
المكونات الغذائية للحمص
قد يهمك أيضًا: فوائد الحمص للعظام
العنصر الغذائي
المكونات الغذائية للحمص (1 كوب) ما يعادل (164 جراماً)
الاحتياج اليومي من العنصر الغذائي
السعرات الحرارية
267 سعرة حرارية
1. 800 إلى 3. 200 سعرة حرارية
البروتين
14. 4 جرامًا
46 إلى 56 جرامًا
الدهون
4. 2 جرامات
20 – 35% من السعرات الحرارية اليومية يجب أن تكون من الدهون
الكربوهيدرات
44.
القيمة الغذائية للحمص المطحون | الروا - الروا
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في الحمص المطهو
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الحمص المطبوخ (مسلوق في الماء) العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 165 kcal 8% السكريات الكربوهيدرات 16 غرام 6. 5% بروتين 9 غرام 18% دهون 2. 7 غرام 4% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 8 غرام 30% حديد 3 ميليغرام 16% كالسيوم 50 ميليغرام 5% بوتاسيوم 290 ميليغرام 8% مغنيزيوم 50 ميليغرام 12% صوديوم 9 ميليغرام 0% زنك 1. 7 ميليغرام 10% نحاس 0. 4 ميليغرام 18% فيتامين A 28 IU 1% فيتامين C 1. 4 ميليغرام 2% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. القيمة الغذائية للحمص المطحون | الروا - الروا. 1 ميليغرام 7% فيتامين E 0. 4 ميليغرام 2% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
فوائد وأضرار الحمص الصحية وقيمته الغذائية – المحيط
7 جرامًا، منها 7. 8 جرامات سكر
130 جرامًا
الألياف الغذائية
12. 5 جرامًا
22. 4 إلى 33. 6 جرامًا
الكالسيوم
80. 4 ملغ
1000 إلى 1300 ملغ
الحديد
4. 7 ملغ
8 إلى 18 ملغ
المغنيسيوم
78. 8 ملغ
310 إلى 420 ملغ
الفوسفور
274 ملغ
700 إلى 1250 ملغ
البوتاسيوم
474 ملغ
4. 700 ملغ
الزنك
2. 5 ملغ
8 إلى 11 ملغ
النحاس
0. 6 ميكروغرام
890 إلى 900 ميكروغرام
السيلينيوم
6. 1 ميكروغرام
55 ميكروغرام
فيتامين سي
2. 1 ملغ
75 إلى 90 ملغ
حمض الفوليك
280 ميكروغرام
400 ميكروغرام
الكولين
69. 7 ملغ
425 إلى 550 ملغ
البيتا كاروتين
26. 2 ميكروغرام
700 إلى 900 ميكروغرام
فيتامين E
0. 6 ملغ
15 ملغ
فيتامين K
6. 6 ميكروغرام
75 إلى 120 ميكروغرام
القيمة الغذائية للحمص الجاف
القيمة الغذائية للحمص الجاف (100 جرام)
178 سعرة حرارية
6 جرامات
الصوديوم
24 ملغ
20. 5 جرامًا
السكر
10. 5 جرامات
الكوليسترول
0 ملغ
الدهون المشبعة
0. 6 جرامًا
12 جرامًا
القيمة الغذائية للحمص المطحون
القيمة الغذائية للحمص المطحون (نصف كوب)
378 سعرة حرارية
3. 1 جرامات
101 ملغ
10. 3 جرامًا
المنغنيز
0. 75 ملغ
0. 4 ملغ
76 ملغ
5 جرامات
قد يهمك أيضًا: فوائد الحمص للرجيم
أهم العناصر الغذائية التي يوفرها الحمص
1.
القيمة الغذائية للحمص - العناصر الغذائية في الحمص - الصحة
الألياف الغذائية
يعتبر الحمص مصدرًا ممتازًا للألياف، والتي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الأمعاء والكوليسترول والشعور بالشبع. كما يحتوي الحمص على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، وهذا يعني أن الألياف تساعد في صحة الجهاز الهضمي ومنع الإمساك وتسهيل عملية الهضم. تعمل الألياف القابلة للذوبان التي يوفرها الحمص على خفض الكوليسترول الضار في الجسم وطرده من خلال الفضلات قبل امتصاصه. يساعد ذلك في مكافحة تراكم مثل هذا الكوليسترول في الشرايين ويقلل في النهاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم. يساعد الحمص على إبقاء المرء ممتلئًا لفترة أطول بفضل محتواه العالي من الألياف، مما يساعد في التحكم في الوزن. إن دقيق الحمص مليء بالألياف حيث يوفر كوب واحد منه حوالي 10 جرامات من الألياف، وهو ثلاثة أضعاف كمية الألياف الموجودة في الدقيقة الأبيض. قد يهمك أيضًا: فوائد الحمص للحمل
2. الدهون الصحية
إن الألياف ليست العنصر المغذي الوحيد في الحمص الذي يساعد على تعزيز الصحة والنشاط. يحتوي الحمص على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والتي ثبت أنها تدعم صحة القلب. يعتبر الحمص مصدرًا لحمض ألفا لينولينيك النباتي، وهو نوع من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يمكن أن تساعد في رفع مستويات الكوليسترول المفيد.
اصنعي ماسك منه فهو يعمل على تضيق مسام البشرة وغلقها. يعمل الحمص على تغذية الشعر ويزيد من قوته وكثافته وطوله أيضاً. يمنع تلف الشعر أو ظهور الشعر الأبيض الناتج عن العوامل المؤكسدة. يحتوي على الزنك المفيد للشعر كما يعالج ظهور القشرة. يوفر للشعر لمعان طبيعي ونعومة وانسيابية كبيرة. فوائد الحمص للحامل
يحتوي الحمص على حمض الوفليك أو الفوليك آسيد. هذه المادة تمنع تشوهات الجنين في شهور الحمل الأولى. يعمل على الحفاظ على الجنين ويمنع الإجهاض. يكون الجهاز العصبي للجنين بشكل سليم. يحتوي الحمص على الحديد الهام تجديد خلايا الدم وزيادة نشاط ادلورة الدموية في الجسم. يحمى تناول الحمص الأم من الأنيميا أو فقر الدم. يخفف من أعراض التعب أو الإرهاق التي تصاب بها الحامل طوال فترة الحمل. يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. يحمي الحامل من الإمساك وهو عرض شائع في الحمل. يساعد الحمص على إمداد الحامل بقدر كبير من الطاقة طوال اليوم. مفيد لنمو مخ الجنين بشكل سليم. يحتوي الحمص على الكالسيوم والفسفور الهام لبناء عظام الجنين وحماية الأم من هشاشة العظام. الحمص لصحة العقل والوقاية من السرطان
بسبب خصائص الحمص المضادة للأكسدة فهو يعتبر من أهم المواد التي تكافح السرطان.
Cicer arietinum في المشاريع الشقيقة:
صور وملفات صوتية من كومنز. أنواع من ويكي أنواع.