يعتبر الرهاب الاجتماعي من أكثر أنواع الرهاب ، شيوعا و للأسف أغلب الأشخاص يسيئوا تفسيره ، و يعتبروه نوع من أنواع الخجل حتى تتفاقم المشكلة. الرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي هو نوع من أنواع الرهاب ، التي تتسم بنفس الأعراض المعروفة للرهاب ، و تتفاقم عند التعرض لموقف اجتماعي ، في الغالب يكون فيه الشخص في بؤرة الضوء ، و تبدأ ظهور أعراض هذا النوع من الرهاب في الطفولة المبكرة ، مما يعيق الطفل من تكوين علاقات اجتماعية ناجحة ، فيبدأ الشخص في التجنب و الهروب المجتمعي ، و يبدأ في الانطواء على نفسه ، و الانعزال عن الآخرين ، حتى أنه قد تداهمه نوبات من الهلع ، عند التعرض لمواقف اجتماعية. أعراض الرهاب الاجتماعي
– يشعر الشخص المصاب بالرهاب ، عند التعرض لموقف اجتماعي ، بحالة من الخوف و القلق الشديد ، و الرغبة في عدم الحديث و بشكل خاص ، إن كان محط الاهتمام أو موضع الضوء. تمارين سلوكية لعلاج الرهاب الاجتماعية. – تتسم أعراضه الجسمانية بالتعرق الشديد ، و برودة الأطراف ، و أحيانا تصيبه رعشة في الأطراف ، مع تسارع حركة التنفس و تسارع ضربات القلب ، و عدم القدرة على التنفس بعمق ، مع اتساع حدقة العين. – يشعر الشخص و كأنه لا يمكنه الحديث ، و إذا اضطر للكلام فأحيانا يتلعثم ، و يخطأ في التعبير ، و يخطأ حتى في نطق بعض الكلمات.
تمارين سلوكيه لعلاج الإرهاب الاجتماعي - الأستاذ للمنوعات-12
– يتجنب هذا الشخص الحديث مع الأشخاص الأعلى شأنا ، مثل المدير في العمل أو المدرس في المدرسة ، و يتجنب التواجد في مواقف بها جموع من الناس ، و إن تواجد يتجنب تماما التحدث أمامهم. استراتيجيات فعالة في علاج الرهاب الاجتماعي
العلاج السلوكي المعرفي
و هذه الطريقة في العلاج ، هي الأكثر نفعا في هذه الحالات ، حيث يتم اخضاع المريض لبعض الاستراتيجيات ، و تعليمه لها و من خلالها يتمكن من مواجهة المواقف ، التي يخاف منها و بالتالي يتم علاج الرهاب الاجتماعي الذي يعانيه. تمارين الاسترخاء
و هذه التمارين هي الأكثر فعالية ، لعلاج هذه الحالات حيث يتعلم المريض الطريقة ، التي يمكنه العمل على ارخاء كل عضلة ، من جسمه تدريجيا بداية من عضلات فروة الرأس ، و حتى أصابع القدم ، فضلا عن تعلم الطريقة التي يمكنه التنفس ، بها أثناء ممارسة هذا التمرين ، و من الممكن ممارسة تمارين التأمل وقتها. تمارين سلوكيه لعلاج الإرهاب الاجتماعي - الأستاذ للمنوعات-12. التدريب الذهني
يبدأ المريض ذهنيا في تخيل تلك المواقف ، التي يخشاها ثم يبدأ تدريجيا في مواجهة هذه المواقف ، فيتخيل نفسه مثلا في وسط جمع من الناس ، و يبدأ في تخيل شعوره وقتها و كيفية معالجته للموقف ، و تدريجيا سوف يتمكن من مواجهة الموقف ، في ذهنه و سوف يساعده هذا على مواجهة الموقف ، في الحقيقة بشكل أكثر فاعلية.
يعتبر الإرهاب الاجتماعي من أكثر أنواع الإرهاب ، شيوعا و للأسف أغلب الأشخاص يسيئوا تفسيره ، و يعتبروه نوع من أنواع الخجل حتى تتفاقم المشكلة. الأرهاب الاجتماعي
الإرهاب الاجتماعي هو نوع من أنواع الإرهاب ، التي تتسم بنفس الأعراض المعروفة للإرهاب ، و تتفاقم عند التعرض لموقف اجتماعي ، في الغالب يكون فيه الشخص في بؤرة الضوء ، و تبدأ ظهور أعراض هذا النوع من الإرهاب في الطفولة المبكرة ، مما يعيق الطفل من تكوين علاقات اجتماعية ناجحة ، فيبدأ الشخص في التجنب و الهروب المجتمعي ، و يبدأ في الانطواء على نفسه ، و الانعزال عن الآخرين ، حتى أنه قد تداهمه نوبات من الهلع ، عند التعرض لمواقف اجتماعية. أعراض الإرهاب الاجتماعي
– يشعر الشخص المصاب بالإرهاب ، عند التعرض لموقف اجتماعي ، بحالة من الخوف و القلق الشديد ، و الرغبة في عدم الحديث و بشكل خاص ، إن كان محط الاهتمام أو موضع الضوء. – تتسم أعراضه الجسمانية بالتعرق الشديد ، و برودة الأطراف ، و أحيانا تصيبه رعشة في الأطراف ، مع تسارع حركة التنفس و تسارع ضربات القلب ، و عدم القدرة على التنفس بعمق ، مع اتساع حدقة العين. – يشعر الشخص و كأنه لا يمكنه الحديث ، و إذا اضطر للكلام فأحيانا يتلعثم ، و يخطأ في التعبير ، و يخطأ حتى في نطق بعض الكلمات.
وجود إصابة بالجهاز التنفسي والتي بدورها تؤدي إلى التهاب الحلق، نتيجة عدم قدرة الشخص التنفس من الأنف لانسدادها أو وجود لحمية بها، فيقوم بالتنفس عن طريق الفم، فيقوم الفم بإفراز اللعاب لترطيب الحلق. الإصابة ببعض الأمراض مثل داء الكلب، أو داء الزهري، كما يمكن نتيجة للإصابة بالتسمم حدوث ذلك. أسباب عرضية تؤدي إلى زيادة اللعاب بالفم
مقالات قد تعجبك:
يعتبر كأحد الأعراض الجانبية نتيجة تناول بعض الأدوية. كما انه قد يحدث للحامل خلال الشهور الأخيرة كمرض عرضي. يعتبر اللعاب أحد أعراض التوتر وسوء الحالة النفسية وزيادة العصبية في بعض الحالات. النوم بطريقة غير صحيحة أو من خلال استخدام وسائد غير صحية. أعاني من زيادة كمية اللعاب في فمي ما نصيحتكم نحو العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. فترة مرور الأطفال بمرحلة التسنين. يزيد إفراز اللعاب نتيجة استنشاق بعض المواد الغازية ويحفز إفراز اللعاب لترطيب الفم. أحد مظاهر أعراض القيام بعمليات جراحية للأسنان أو الفم، أو وجود ارتخاء بعضلة الفم، يقوم الفم بإفراز اللعاب كمضاد لنمو الجراثيم والوقاية من التهاب ما بعد العملية. شاهد أيضًا: سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه
أسباب سيلان اللعاب اثناء النوم
سنوضح بعض أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم فيما يلي: –
إصابة الأنف نتيجة اعوجاج بالحاجز الأنفي أو اللحمية أو الالتهاب.
أعاني من زيادة كمية اللعاب في فمي ما نصيحتكم نحو العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
2- التهاب الأسنان ونخورها(تسوسها). 3- قد يتعلق الأمر بالأنف والجيوب الأنفية، مثل: الحساسية، أو التهابات الأنف، أو التهاب في اللوزتين، مما يضطر الإنسان للتنفس من فمه دون أن يشعر أثناء النوم فيسيل اللعاب. 4- خلل في إفراز الغدد اللعابية في الفم بحيث يزيد إفرازها عن الطبيعي، وفي هذه الحالة عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء لإعطائك العلاج المناسب. 5- وجود طفيليات بالأمعاء، وهي التي تتسبب في خروج هذا اللعاب أثناء النوم، ويترافق مع هذه الحالة إمساك وانتفاخ، وهنا يجب عمل تحليل براز للتأكد من عدم وجود طفيليات بالأمعاء. 6- ارتخاء في العضلات المحيطة بالفم، بحيث إنها تتفتح تلقائيًّا بعد النوم ويسيل اللعاب، وهذه الحالة خلقية يصعب علاجها. 7- القلق والانفعال الشديد. أما عن علاج سيلان اللعاب:
يمكنك استخدام بعض الأدوية للتخفيف من هذه الحالة، مثل دواء (الأتروبين) لكن لا ينصح بأخذ هذا الدواء إلا بعد استشارة الطبيب المعالج؛ للتأكد من عدم وجود أي موانع لاستخدام مثل هذا العقار، والذى يقلل من إفراز اللعاب. لذلك أنصحك بإجراء الفحوص المناسبة للفم من قبل الطبيب المختص لمعرفة السبب المحدد المسبب لزيادة إفرازات اللعاب لديك حتى يمكنك علاجها، وكذا اختصاصي الغدد الصماء للوقوف على سبب زيادة تلك الإفرازات.
[١٠]
الشلل الدماغيّ (Cerebral palsy). [١٠]
الإعاقة الذهنيّة. [١٠]
مرض التوحّد (Autism). [١]
ذوي داون (Down syndrome). [١]
شلل عصب الوجه: (Facial nerve palsy)؛ وهو اضطراب يتمثل بعدم القدرة على تحريك بعض عضلات الوجه، ويقتصر حدوثه على جانب واحد من الوجه، ويترتب على حدوثه عدم القدرة على الضحك، ورمش العينين، وتحريك باقي أجزاء الوجه في الجانب المتأثر بالإصابة، وقد يفقد الشخص المصاب قدرته على التعبير عن مشاعره باستخدام تعابير الوجه، [١١] ونتيجة اضطراب العضلات الناجم عن شلل عصب الوجه قد يعاني الشخص المصاب ممّا يأتي: [١٢] سيلان اللعاب دون قصد من جهة الفم المتأثرة بالشلل. فرط إنتاج اللعاب، أو انخفاض في معدّل إنتاج اللعاب ممّا قد يؤدي إلى جفاف الفم. مرض باركنسون: يُعدّ مرض باركنسون (Parkinson's disease) أحد الاضطرابات التي تؤثر في الدماغ، والتي يترتب عليها وجود صعوبة في المشي، وفقدان القدرة على التوازن وتناسق الحركات، بالإضافة إلى المعاناة من الارتعاش، والتصلّب، [١٣] وقد تؤدي الإصابة بمرض باركنسون إلى فرط إنتاج اللعاب نتيجة تصلّب فكّ الفمّ وصعوبة السيطرة على عمليتي المضغ والبلع، كما قد يؤدي ذلك إلى زيادة لزوجة وسماكة اللعاب لدى الشخص المصاب.