تنظّم الجمعية الخيرية لمكافحة السمنة "كيل"، بالتعاون مع برنامج مكافحة السمنة التابع لوزارة الصحة، فعاليات اليوم العالمي لمكافحة السمنة في الرياض؛ من خلال برنامج يهدف إلى توعية المجتمع المحلي بأربعة محاور رئيسية لمكافحة السمنة (النظام الغذائي، النشاط البدني، القياسات البدنية، مضاعفات السمنة). وتم تدشين جناح تفاعلي في بانورامامول من 11 إلى 15 أكتوبر 2018؛ لتوعية الزوار بأهمية مكافحة السمنة وتحسين أسلوب الحياة اليومي ومعرفة كيفية اتباع أساليب مبسطة لتعديل سلوك الفرد؛ مما يساعد في البدء في أسلوب حياة صحي.. ما هو اليوم العالمي للسمنة - موقع محتويات. ومن خلال الجناح سوف يتم توفير تحليل لكتلة الجسم، وتحديد السعرات الحرارية اليومية المناسبة للفرد، مع توضيح البرنامج الرياضي المثالي. ومن خلال مشاركات الجمعية في مجال التعليم، تم التعاون مع 27 جامعة وكلية تعليمية على مستوى المملكة في القطاعيْ الحكومي والخاص؛ لتوحيد رسالة التوعية والعمل على تفعيل أنشطة وبرامج مجتمعية لتوعية الطلاب والطالبات وأعضاء هيئة التدريس. ويشارك أيضاً عدد من الأندية الرياضية ومراكز التغذية والحمية المتخصصة في نشر رسالة الحملة. الجدير بالذكر؛ أنه ومع بداية العام الحالي، استحدثت جمعية "كيل" استراتيجيتها الجديدة للأعوام الثلاثة القادمة، وحددت من خلال محاور عملها الرئيسية تنفيذ (25) مشروعاً تنموياً، سوف يساهم في توعية المجتمع المحلي بأضرار السمنة، وكيفية الحد من انتشاره.
&Quot;كيل&Quot; تنظّم فعاليات الحملة الوطنية للتوعية بمكافحة &Quot;السمنة&Quot; بالرياض
فعالية: اليوم العالمي للغذاء واليوم العالمي لمكافحة السمنة
25 ربيع الأول 1443
يسر وكالة الجامعة لشؤون الطالبات دعوة طلبة الجامعة لحضور فعالية اليوم العالمي للغذاء واليوم العالمي لمكافحة السمنة
والمقامة في المبنى الرئيسي للجامعة بقسمي الطلاب والطالبات بالرياض. وذلك يوم الأحد 25 ربيع الأول 1443هـ، الموافق 31 أكتوبر 2021م، عند الساعة التاسعة مساءً. أهداف الفعالية:
المساهمة في تقليل أعداد من يعانون من السمنة حول العالم وذلك برفع مستوى الوعي باختيار الغذاء الصحي. اليوم العالمي لمكافحة السمنة|العيادة أونلاين. العزم على وضع حد نهائي للقضاء على سوء التغذية بجميع أشكالها. التوعية الصحية بالابتعاد عن الأغذية الغير صحية لتجنب الأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان. رفع مستوى الوعي العام لدى المجتمع والاهتمام بقضية الجوع في العالم. يسرنا حضوركم،،
عرض بوربوينت عن اليوم العالمي لمكافحة السمنة
اليوم العالمي لمكافحة السمنة يصادف اليوم 4 مارس اليوم العالمي لمكافحة السمنة، وهي من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه الكبار والصغار، ويتم تحديدها من خلال وجود نسبة عالية من الدهون في الجسم. ووفقا للتقارير الطبية أن مؤشر كتلة الجسم (BMI) عند 30 أو أعلى هو مؤشر على السمنة. الوقاية من السمنة للأطفال تبدأ الوقاية من السمنة في سن مبكرة، من المهم مساعدة الشباب في الحفاظ على وزن صحي دون التركيز على الميزان. - وجدت دراسة وفقا لموقع "healthline"، أن الرضاعة الطبيعية مرتبطة بانخفاض خطر السمنة لدى الأطفال. - توضح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الأطفال الصغار لا يحتاجون إلى كميات كبيرة من الطعام. - شجع طفلك على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات المختلفة منذ سن مبكرة. - شجع الطفل على تناول الطعام ببطء وعند الجوع فقط. - قلل من تناول الأطعمة غير الصحية في المنزل. - تجنب الجلوس أمام التليفزيون أو الهاتف المحمول أو أجهزة الكمبيوتر. عرض بوربوينت عن اليوم العالمي لمكافحة السمنة. - الحصول على قسط كاف من النوم. الوقاية من السمنة للكبار - استهلك كميات أقل من الدهون "السيئة" والدهون "الجيدة". - استهلك كميات أقل من الأطعمة المصنعة والسكرية.
اليوم العالمي لمكافحة السمنة|العيادة أونلاين
- تناول المزيد من حصص الخضار والفواكه. - تناول الكثير من الألياف الغذائية. - ممارسة الرياضة بانتظام. قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
ما هو اليوم العالمي للسمنة - موقع محتويات
مراجعة المحتوى من حيث دقة المعلومة و صحتها و من حيث سلامتها اللغوية و الإملائية
تناسب المحتوى المعروض مع الزمن المخصص لعرضه
تدرج العرض من السهل إلى الأصعب في عرض المعلومات
توظيف العرض في مراحل التدريس المختلفة بدءاً من المقدمة و التمهيد وصولاً لانتهاء العرض بالتطبيق و التقويم.
تناول الطعام عند الجوع فقط يُعد تناول الطعام دون الشعور بالجوع واحدًا من أهم أسباب زيادة الوزن، لذلك يجب تعليم الأطفال منذ الصغر على تناول الطعام فقط عند الشعور بالجوع، وتذكيرهم بمضغ الطعام ببطءٍ وبشكلٍ جيدٍ لتحسين عملية الهضم والمحافظة على صحة الجهاز الهضمي. ممارسة النشاطات البدنية وفقًا لمنظمة الصحة العالمية فإنّ الأطفال يحتاجون إلى 60 دقيقة يوميًا من الرياضة والنشاطات البدنية المختلفة مثل اللعب والجري أو الأعمال المنزلية. تقليل مدة الجلوس أمام الشاشات بعيدًا عن الأضرار التي تسببها الشاشات الالكترونية للطفل، فإنّها أيضًا يمكن أن تسبب زيادة الوزن، حيث أنّ الجلوس لساعاتٍ أمامها سوف يقلل من النشاط البدني للطفل وبالتالي زيادة الوزن. النوم الكافي إنّ الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يساعد في المحافظة على الوزن الصحي للأطفال، لذلك يجب أن يلتزم الطفل بساعات النوم الضرورية لصحته. مراقبة طعام الطفل خارج المنزل سيجد الأطفال فرصةً لتناول الطعام غير الصحي أثناء الدوام المدرسي أو التواجد مع الأصدقاء، لذلك يُمكن أن يساعد طرح بعض الأسئلة في معرفة ما يأكله طفلك خارج المنزل. مكافحة السمنة أمرٌ مهم يُمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة، كما أنّ الوزن الزائد قد يؤثر بشكلٍ مباشرٍ وعكسي على شكل الشخص وتقبله لنفسه.
كلمات اغنية ان كنت ناسي افكرك ان كنت ناسي.. افكرك
ياما كان غرامي.. بيسهرك
وكان بعادي.. بيحيرك.. بيحيرك
وان كنت ناسي.. افكرك
افكرك بالليل وشجونك
واحلفلك عالشوق بعيونك
وفرحتك وانت بتحكي.. قصة هوايا
ولوعتك وانت بتشكي.. من طول اسايا
وكان غرامي بيسهرك
وكان بعادي بيحيرك
بدلت ودك ليه.. ليه بالاسيه
وكنت قبلَ بتخاف عليه
اعيش معاك في غرامي
وارضى المقدر
بين فرحتي واوهامي
واحلم.. وافكر
ياما كان غرامي بيسهرك
وان كنت ناسي.. افكرك
ان كنت ناسي افكرك ام كلثوم
ان كنت ناسي.. افكرك
ياما كان غرامي.. بيسهرك
وكان بعادي.. بيحيرك.. بيحيرك
وان كنت ناسي.. افكرك
افكرك بالليل وشجونك
واحلفلك عالشوق بعيونك
وفرحتك وانت بتحكي.. قصة هوايا
ولوعتك وانت بتشكي.. من طول اسايا
وكان غرامي بيسهرك
وكان بعادي بيحيرك
بدلت ودك ليه.. ليه بالاسيه
وكنت قبلَ بتخاف عليه
اعيش معاك في غرامي
وارضى المقدر
بين فرحتي واوهامي
واحلم.. وافكر
ياما كان غرامي بيسهرك
وان كنت ناسي.. افكرك
اغنية ان كنت ناسي افكرك
وغنت «هدى» للكبار من الملحنين في تلك السنوات وبينهم بالطبع «فوزي» وتألق صوتها مع ألحان «عبد الوهاب»، و«رياض السنباطي»، و«محمود الشريف»، و«أحمد صدقي»، و«محمد الموجي»، و«كمال الطويل» وغيرهم. كانت السينما بالتأكيد فرصة استثنائية لها لكي تلمع غنائيا وأغلب المطربين والمطربات كانت السينما بالنسبة لهم هي القناة التي تحمل لهم فرصة لتقديم الأغنية التي تخضع للموقف الدرامي لأن البديل الذي كان متاحا في تلك السنوات هو الأسطوانة والإذاعة فقط، إلا أن رصيدها مع الزمن ظل يشهد لها كممثلة، على عكس الفنانات من جيلها أو اللائي سبقن «هدى» حتى الرجال من المطربين. مثلا كانت السينما بالنسبة لليلى مراد و«أسمهان» و«فريد» و«فوزي» و«عبد الحليم» وقبل ذلك «أم كلثوم» و«عبد الوهاب» وسيلة لتقديم أغنيات. قدمت «ليلى مراد» مثلا 28 فيلما تتشابه أدوارها وربما يختلط علينا الأمر بين فيلم وآخر، ولكن ما يعلق بالذهن أكثر هو الأغنيات التي قدمتها «ليلى مراد». أما «هدى سلطان» فإن المخرجين الذين تعاملوا معها كانوا يفكرون أولا في الممثلة «هدى سلطان» وبعد ذلك تأتي المطربة «هدى سلطان» لأنهم تعاملوا مع ممثلة موهوبة. مثلا «جعلوني مجرما» لعاطف سالم غنت «إن كنت ناسي أفكرك» كلمات «محمد علي أحمد» وألحان «رياض السنباطي».
ان كنت ناسي افكرك كلمات
حاول - دون جدوى - تقليص أدوارهم وضحكاتهم بحجة أنهم يخرجون على النص، ولهذا لم يجد سوى أن يهدد بالانسحاب من العرض، ولأن منتج المسرحية مبدأه هو «من يكسب به يلعب به» فلقد ضحى بمدبولي، وعندما التقيا مجدداً، أقصد عادل ومدبولي في فيلم «إحنا بتوع الأتوبيس»، ومنعاً للتناحر المرتقب رفع مخرج الفيلم حسين كمال «يافطة» في الاستوديو مكتوب عليها ضرورة الالتزام الحرفي بالسيناريو والحوار، وبالطبع فإن السيطرة ممكنة على الفنان الكوميدي أمام الكاميرا، بينما من المستحيل تحقيقها على خشبة المسرح، حيث تُصبح العصمة بيد النجوم. تأملوا الوجه الآخر من الصورة، كيف تعامل فؤاد المهندس مع نجاح عادل إمام؟ تاريخياً فؤاد هو الذي منح عادل أول إطلالة جماهيرية في مسرحية «أنا وهو وهي»، وكانت تلك اللزمة «بلد شهادات صحيح» التي يرددها دسوقي أفندي وكيل المحامي هي جواز مرور عادل لقلوب الملايين من العرب. يجب أن نذكر شيئاً نضعه بين قوسين، (أن من تقاليد المسرح الخاص كانت ولا تزال أن النجم الذي يقطع الجمهور من أجله تذكرة الدخول يملك الكثير من الأوراق على كل مفردات العمل الفني)، ولهذا لو لم يرد فؤاد المهندس أن يردد عادل تلك اللزمة، لتوقف عادل فوراً عن ترديدها، ولكن المهندس الذي كان يحمل لقب الأستاذ، امتلك قلباً أبيض اتسع للجميع.
ان كنت ناسي افكرك هدى سلطان
🔸 فهل عرفتم الآن من هي المرأة اليمنية يا عملاء؟! بتصرف بسيط
إن كنت ناسي أفكرك - هدى سلطان - صوت عالي الجودة - YouTube