ذات صلة بحث حول الرياضة أهمية الرياضة للأطفال
الرياضات المناسبة للأطفال حسب العمر
تختلف الرياضة المناسبة للطفل حسب العمر، وذلك اعتمادًا على سن الطفل وقدراته ومستوى نضجه، وفيما يأتي بعض الرياضات المناسبة للطفل حسب عمره:
من 2 إلى 5 سنوات
يمكن أن يتعلم الأطفال خلال هذه المرحلة إتقان بعض الحركات الرياضية الأساسية، ولكن أعمارهم خلال هذه المرحلة لا تسمح لهم بممارسة الرياضات المنظمة، وعادةً لا يستطيع الأطفال الذين يتم إشراكهم في رياضات منظمة تحقيق أي ميزة تتعلق بالأداء الرياضي المستقبلي، وبالتالي يكون اللعب الحر غير المنظم هو الأفضل لهم؛ فمن الرياضات المناسبة لهم: [١]
الركض. القفز. الجمباز. السباحة. ركوب دراجة ثلاثية العجلات. التسلق على المعدات البسيطة. من 6 إلى 9 سنوات
في هذه المرحلة تتحسن الرؤية والحركة ومهارات الانتباه والتنسيق عند الأطفال، كما يصبحون قادرين على اتباع توجيهات المدرب، كما يمكن إشراك هؤلاء الأطفال برياضات القوة الخاضعة للإشراف مع التركيز على الأسلوب السليم والحركة، وفيما يأتي الرياضات المناسبة لهذه الفئة من الأطفال: [١]
البيسبول. كرة القدم. الرياضات البدنية. التنس. الرقص. القفز على الحبل.
أهمية الرياضة للأطفال
لذا نقدم لكم أهمية الرياضة للأطفال في مجموعة نقاط رئيسية وهي:
تساهم الرياضة في تعزيز مناعة الطفل ومقاومة الأمراض المختلفة مثل أمراض القلب والسمنة. تعزز الرياضة نمو عضلات وعظام وأربطة الطفل بشكل صحي سليم. تساهم الرياضة في اكساب الطفل شكل جسم صحي وتعزز توازن واتزان الطفل. تساهم الرياضة في تقليل احتمالية تعرض الطفل لآلام الرقبة والعمود الفقري والرقبة. تعمل الرياضة على تقليل نسبة الكولستيرول في الدم وتحمي الطفل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السُكري. تقي الرياضة الطفل من الإصابة بالاكتئاب. تعزز الرياضة جودة نوم الطفل وتحمي الطفل من الإصابة باضطرابات النوم مثل: الأرق والقلق. تعزز الرياضة من ثقة الطفل بنفسه، إذ تساهم في جعل الطفل أكثر تقبلًا للآخر. تُكسب الطفل مهارة التعاون والعمل داخل فريق، إذ تعد أحد المهارات الضرورية لنجاح الطفل في حياته المستقبلية، تجعله قادرًا على التعاون لتحقيق هدف الفريق. أيضًا تعمل الرياضة على تنمية روح القيادة عند الطفل وتحمل المسؤولية. المهارات الاجتماعية أحد أهم المهارات التي تعمل الرياضة على تنميتها عند الطفل ويُصبح أكثر مرونة في التعامل مع الآخرين. الانضباط والالتزام أحد مكاسب أهمية الرياضة للأطفال.
ما هي الرياضة المناسبة للأطفال - سطور
تعد الرياضة أحد الوسائل التي تعمل على تطوير المهارات البدنية والعقلية والصحية للطفل، كما وتشجعه على تكوين صداقات وعلاقات اجتماعية جديدة، إضافة الى ما تمنحه الرياضة من متعة للأطفال، وحيث أنها تنمي مهارات العمل ضمن الفريق، وتشجع روح العمل الجماعي وما يترتب عليها من اخلاقيات تتعلق بالفريق، مثل الروح الرياضية، التعامل مع الفوز والخسارة، وتعمل أيضا تعمل تربية الطفل على مبدأ احترام الآخرين واحترام ذاته ونفسه، وللتعرف اكثر على أهمية الرياضة للأطفال ، تابع هذا المقال. دور الآباء دور الاباء مهم وفعال في مساعدة الأطفال على ممارسة الرياضة منذ الصغر، ومن الممكن ان تقدم الرياضة للأطفال في مرحلتهم العمرية الحالية ما لا يمكن اكتسابه خلال سنوات طويلة من التدريب، ويقوم جميع الآباء والأمهات بمهمة تشجيع أطفالهم لممارسة الرياضة، وذلك لتعليم الطفل كيفية احترامه لذاته وتقديرها، ومن الطبيعي أن تتباين وتتفاوت الرياضات المحببة للأطفال، وقد يستغرق الأمر بعضا من وقت الوالدين للعثور على رياضة طفلهم المناسبة أو المحببة. أهمية و فوائد الرياضة للاطفال ومهما اختلفت أنواع الرياضات بين الاطفال، فإنها تشترك جميعا في مجموعة من المميزات والفوائد التي تلخص أهمية الرياضة للأطفال في ما يلي: الحفاظ على الوزن الصحي للطفل، والذي سيضمن له عدم تعرضه لمشاكل البدانة والسمنة، وما يتبعها من امراض القلب، والسكري، والعديد من الامراض المستقبلية.
وتجيبها الدكتورة هداية، خبيرة تربية الطفل على موقع حِلوها ، أن من المهم اختيار الرياضة المناسبة لميول أطفالنا، لذلك علينا أن نجعلهم يشاهدون مختلف أنواع الرياضات ويجربون أشكالاً مختلفة منها، وعلينا أن نبحث عن نقاط قوتهم أو ضعفهم ونتأكد مما قد يثير اهتمامهم قبل اختيار الرياضة المناسبة، كما علينا احترام آراء أطفالنا إذا أسأنا الاختيار. لكن بعض الأطفال قد يظهرون نفوراً من الرياضة رغم أنها قد تتوافق معهم ، فكيف نشجع الأطفال على مزيد من النشاط أثناء ممارسة الرياضة؟ قد يرجع سبب ذلك إلى شعور الطفل بالضغوط عند الالتزام بلعبة واحدة، إذ يرغب في اكتشاف قدراته في أكثر من لعبة، مما قد يمثل تحدياً مناسباً للطفل. ومن الممكن أن نشجع الأطفال من خلال أن نمثل قدوة جيدة لهم، فنواظب بدورنا على ممارسة الرياضة، وبذلك تتحدث أفعالنا بصوت أعلى من ألسنتنا، وتخبرهم بأهمية ممارسة الرياضة. فالأطفال يقلدون أفعال آبائهم وأمهاتهم أكثر مما قد يستمعون لكلمات الوعظ. ورغم ذلك، فإن الحكايات أيضاً قادرة على التأثير في وجدان أطفالنا ، فيمكنكم أن تستعيدوا الذكريات وتقصوا لهم بطولاتكم الرياضية في المدرسة أو الجامعة، وكيف أنقذ البطل فريقه في الدقيقة الأخيرة فحمله الفريق على الأكتاف!
وهناك وصفة أخرى وهي تخلط العسل مع مسحوق الحبة السوداء ويوضع على الثأليل طلاء ويربط بقطعة قماش ويغير يوميا حتى يسقط الثألول. م. ن. ق
للفائده
أسباب ظهور الثآليل وطرق علاجها
جميع مستخدمي تطبيق تـوكـلنا في المملكـة يستغربون من ظـهور الحالة غير معروف، وهذا يعود الي اسباب عدة. ما هو سبب ظهور الثالول وما هو علاجه. وقام أحد المغردين بتوجيه سؤالا نصه:"تطبيق توكلنا ماعاد يفتح معاي يطلع لي غير معروف يعني هذا من كم يوم بالرغم إني عملت ثلاث جرعات". وأوضح تطبيق توكلنا عبر حسابه الرسمي على تويتر، بأن اللون الرمادي يعني وجود مشكلة بالتطبيق إما انقطاع اتصال إنترنت أو خدمة تحديد الموقع GPS معطل، أو عدم منح صلاحية دائمة لمشاركة الموقع أو اتصال VPN مفعل أو وجود تطبيقات تغيير الموقع الجغرافي أو وجود جلبريك للآيفون وروت للأندرويد أو عدم تحديد مكان السكن أو عدم تحديث التطبيق، وفقا لتطبيق توكلنا. مرحباً بك ، الرمادي يعني وجد مشكلة بالتطبيق. إما انقطاع اتصال انترنت أو خدمة تحديد الموقع GPS معطله أو عدم منح صلاحية دائمة لمشاركة الموقع أو اتصال VPN مفعل أو وجود تطبيقات تغيير الموقع الجغرافي أو وجود جلبريك للآيفون وروت للأندرويد أو عدم تحديد مكان السكن أو عدم تحديث التطبيق
— تطبيق توكلنا - خدمة المستفيدين (@Tawakkalna_care) February 11, 2022
المصدر: المرصد.
ما هو سبب ظهور الثالول وما هو علاجه
كما أنّ عدوى فيروس الورم الحليمي البشري المسببة للثآليل يمكن أن تنتقل من شخص لآخر من خلال مشاركة الأشياء الشخصية، مثل المناشف أو شفرات الحلاقة، وما إلى ذلك، ويمكن للشخص المصاب نفسه أن ينشر العدوى من مكان إلى آخر في جسمه من خلال لمس الثؤلول أو خدشه أو قضم أظافره، أو حلق شعر وجهه أو ساقيه، ثم لمس جزء آخر من جسمه، ويجب ملاحظة أنه ليس كل من يتعرض للفيروس المسبب في ظهور الثآليل في الوجه سوف يصاب بالعدوى، إذ تبين أنّ البعض يُصاب بعدوى الفيروس، بينما لا يصاب بها الآخرون [٢] [٣]. وعلى الرغم من أنّ الثآليل من النوع الحميد وغير السرطاني، إلاّ أنها تُصنّف بأنها معدية وتظهر أعراضها على شكل جلد خشن وصلب وسميك، بسبب النمو المفرط لخلايا الجلد ، ولكنّ بعض أنواع الثآليل الناتجة تكون خيطية ومسطحة، كما هو الحال في الثآليل التي تظهر على بشرة الوجه [٤].
الجراحة: عادة ما يتمّ اللجوء للخيار الجراحي عند عدم استجابة الثآليل للخيارات العلاجية الأخرى، حيث يقوم الطبيب بإزالة الثآليل بالمشرط الجراحي أو كيّها كهربائيًا، ويخضع المريض للتخدير الموضعي قبل تطبيق هذه العلاجات. الوقاية من تشكّل الثآليل
هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتّباعها من أجل الابتعاد عن أسباب ظهور الثآليل والوقاية من نكسها، وهذه الإجراءات تتعلّق بالنظافة والوقاية المباشرة من انتقال الفيروس بشكل عام، حيث ينصح الأطباء للوقاية من تشكل الثآليل ما يأتي: [٣]
تطبيق المعقّمات الجيدة عند التماس المباشر مع شخص مصاب بالثآليل الجلدية. تجنّب الاقتراب من الثالول أو لمس الجلد المحيط للوقاية من انتقاله لمناطق أخرى من الجسم. ارتداء الأحذية في غرف تبديل الملابس ومناطق الاستحمام العامّة. فيديو عن ما هي أسباب الثالول وما علاجه
في هذا الفيديو الذي تتحدث أخصائية جراحة التجميل وترميم الحروق الدكتورة سوزان البخيت عن ما هي أسباب الثالول وما علاجه. [٤]
المراجع [+] ^ أ ب ت "Common warts",, Retrieved 02-10-2019. Edited. ^ أ ب ت "Warts",, Retrieved 02-10-2019. Edited. ↑ "Understanding Common Warts -- Prevention",, Retrieved 02-10-2019.