عبد الستار صبري
معلومات شخصية
الاسم الكامل
عبد الستار صبري عبد المجيد محمود
الميلاد
19 يونيو 1974 (العمر 47 سنة) القاهرة ، مصر
الطول
1. 78 م (5 قدم 10 بوصة)
مركز اللعب
لاعب وسط
الجنسية
مصري
الحياة العملية
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
المقاولون العرب
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 1993–1997
(-)
1997–1999
تيرول إنسبروك
29
(2)
1999
آراو
7
باوك
15
(6)
2000–2001
بنفيكا
42
(9)
2002–2003
ماريتيمو
18
2003–2004
إستريلا دا أمادورا
21
2004
إنبي
2005–2010
طلائع الجيش
74
(10)
مجموع
112
(17)
المنتخب الوطني
1995–2001
مصر
70
(11)
المواقع
مُعرِّف الاتحاد الدولي لكرة القدم
155076
مُعرِّف موقع football-teams
13907
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط
2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف. تعديل مصدري - تعديل
عبد الستار صبري عبد المجيد محمود (مواليد 19 يونيو 1974) لاعب كرة قدم مصري سابق في مركز خط الوسط ، وهو حاليًا المدرب المساعد في نادي الإنتاج الحربي. [1]
محتويات
1 الألقاب والإنجازات
1. 1 المقاولون العرب
1. 2 مصر
2 مراجع
3 روابط خارجية
الألقاب والإنجازات [ عدل]
المقاولون العرب [ عدل]
كأس الكؤوس الأفريقية: 1996
مصر [ عدل]
كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم: 1998 [2]
مراجع [ عدل]
^ عبد الستار صبري ، نسخة محفوظة 25 نوفمبر 2016 على موقع واي باك مشين.
- منتديات كووورة
- عبد الستار صبري: الجماهير لها مفعول السحر أمام السنغال وأتمنى مشاركة هذا الثنائي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- فوار فيتامين سي للبشرة الدهنية
- فوار فيتامين سي للبشره
منتديات كووورة
نهاية الرحلة
كان عبد الستار صبرى قاب قوسين أو أدنى من الانتقال إلى النادى الأهلى بدلا من طلائع الجيش فى بداية موسم 2004-2005، ولكن ظروف التجنيد منعت اللاعب من إتمام هذه الخطوة لينضم إلى الفريق العسكرى وأنهى مشواره الكروى معهم، واتجه إلى التدريب وتولى مهمة المدرب العام لنادى الإنتاج الحربى والمنتخب الوطنى الأول خلال ولاية شوقى غريب.
عبد الستار صبري: الجماهير لها مفعول السحر أمام السنغال وأتمنى مشاركة هذا الثنائي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
^ إنجازات اللاعب ، نسخة محفوظة 24 ديسمبر 2018 على موقع واي باك مشين.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
هل ينفع يستخدم فوار فيتامين سي علي الوجه؟؟؟. # فيتامين_سي_للوجه 185. 1K views #فيتامين_سي_للوجه Hashtag Videos on TikTok #فيتامين_سي_للوجه | 185. 1K people have watched this. Watch short videos about #فيتامين_سي_للوجه on TikTok. See all videos jollyadnan jolly 32. 1K views 1. 4K Likes, 27 Comments. TikTok video from jolly (@jollyadnan): "جربوها 😭😆👌🏻 #عشبه_وزيت #فيتامين_سي". تونر فيتامين سي
لنظارة البشرة 🤩💛💛💛 | ادوب الفوار و امسح فيه وجهي بالقطنة | شوفو كيف ينظف البشره
يعطي نظارررررة و لمعة ✨. انستا بالبايو. # وصفات_للوجه 5. 3M views #وصفات_للوجه Hashtag Videos on TikTok #وصفات_للوجه | 5. 3M people have watched this. Watch short videos about #وصفات_للوجه on TikTok. See all videos # فلوجه 155. 7M views #فلوجه Hashtag Videos on TikTok #فلوجه | 155. 7M people have watched this. Watch short videos about #فلوجه on TikTok. See all videos # فيتامين 76M views #فيتامين Hashtag Videos on TikTok #فيتامين | 76M people have watched this. Watch short videos about #فيتامين on TikTok. See all videos
فوار فيتامين سي للبشرة الدهنية
اقرأي المزيد : استفيدي من أبرز خلطات فيتامين سي للبشرة والشعر وتعرفي على فوائده
فوار فيتامين سي للبشره
الطريقة
• تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض. • يطبق الخليط على الوجه وتفرك البشرة برفق وبحركات دائرية لطيفة. • يترك المزيج على الوجه لمدة 20 إلى 30 دقيقة. • تشطف بشرة الوجه بالماء الدافىء. خلطة فيتامين سي الفوار للتجاعيد
• ملعقة صغيرة من مسحوق فيتامين C الفوار. • ملعقة صغيرة من الماء المقطر أو من ماء الورد. • ملعقة من الجلسرين النباتي. الطريقة
• يذوب فيتامين سي الفوار في الماء المقطر أو ماء الورد. • يضاف الجلسرين النباتي وتمزج جميع المكونات جيداً. • إذا كانت البشرة حساسة، ينصح بإضافة المزيد من الجلسرين. • يحفظ المزيج في زجاجة ذات غطاء محكم في البراد لمدة أسبوعين على الأكثر حتى يصبح لونه زهرياً ليستخدم عند الحاجة. أضرار فيتامين سي الفوار للبشرة
هذه الخلطات من فيتامين سي لفوار لها منافع كثيرة للبشرة لكنها قد تترك آثاراً جانبية، منها، مثل:
• إحمرار وهيجان في البشرة
• ظهور حروق في البشرة، خاصة إذا كانت حسّاسة. • شعور بألم وحكة في الجلد
• ظهور بثور على الجلد. • إصفرار في لون الجلد. لذا ينصح الخبراء ببعض الأمور الواجب مراعاتها عند تطبيق وصفات فيتامين سي الفوار، ومنها:
نصائح عند استخدام فيتامين سي الفوار للبشرة
تطبيق فيتامين سي الفوار قبل النوم
تطبق كمية صغيرة من فيتامين سي الفوار قبل الخلود إلى النوم وبعد غسل الوجه جيداً ومن ثم ترطب البشرة، إذ لا يجب تعريض البشرة للضوء أو أشعة الشمس أثناء تطبيقه تجنباً لأي هيجان أو إصابة بالتهابات.
ما هو فيتامين ج الفوار؟ ما هي فوائده المحتملة لصحتك؟ وهل أنت حقًا بحاجة لتناوله؟ أهم التفاصيل والمعلومات تجدها في المقال الآتي. فلنتعرف في ما يأتي على فيتامين ج الفوار (Effervescence vitamin c)، وأهم المعلومات المتعلقة بفوائده الصحية العديدة
ما هو فيتامين ج الفوار؟
فيتامين ج الفوار هو أحد الأشكال الدوائية المتوفرة لفيتامين ج (Vitamin C)، ويتم تصنيعه من مواد سريعة الذوبان في الماء، إذ وبمجرد ملامسة هذه الأقراص لسطح الماء فإنها تبدأ بالذوبان سريعًا، ما يؤدي لتكون فقاقيع داخل الماء وعلى سطحه، ومن هنا جاءت تسمية الأقراص الفوارة. يساعد تصنيع بعض أنواع الأدوية والفيتامينات على هيئة قرص فوار في تسريع امتصاص المواد الفعالة في الأقراص، وعادًة يتم إضافة منكهات لأقراص فيتامين ج الفوار مثل: نكهة الحمضيات، وذلك لتشجيع الشخص على تناولها. على عكس الأقراص العادية التي قد تكون كبيرة الحجم وصعبة البلع أو مثيرة للغثيان حال ابتلاعها، مما قد يجعلها ذو طعم غير مستساغ. فوائد فيتامين ج الفوار وأقراص فيتامين ج
سواء كنت ترغب في تناول فيتامين ج الفوار أو فيتامين ج المتوفر على هيئة أقراص دوائية عادية، لن تختلف الفائدة التي سوف تحصل عليها من كلا النوعين كثيرًا.