كثيرة هي الأسباب والدوافع وراء التفكير في حذف حساب تويتر نهائيًّا من وجوده في أجهزتنا وحياتنا، حاله كحال معظم تطبيقات ومنصّات التواصل الاجتماعي الأخرى، وسواء كان ذلك بداعي الملل أو الإرهاق أو المضايقات، فإنّ الآلية لتطبيق ذلك واحدة. ما هو تويتر، وكيف ننشئ حسابًا فيه! كيفية حذف رقم الهاتف من التويتر العربي. ؟
التويتر (أو Twitter بالإنجليزية) هو منصّةٌ أو موقعُ تدوينٍ مصغر وتواصلٌ اجتماعيٌّ أمريكيٌّ شهيرٌ، يسمح بإرسال واستقبال منشوراتٍ يطلق عليها ما يسمى بالتغريدات (Tweets). يمكن أنّ يصل طول التغريدة إلى 280 حرفًا كحدٍّ أقصى، كما يمكن تضمين روابطَ، أو مقاطعَ للفيديو، أو نصوصٍ، أو صورةٍ؛ لمشاركتها مع العامة الذين يمكنهم متابعتك والتعليق على منشوراتك، وفي المقابل يمكنك أيضّا أنّ تتابع الأخبار والتعليق عليها أيضًا. 1. ليتمكن الشخص من التصفح على تويتر، فمن الضروري جدًا إنشاء حسابٍ خاصّ، وذلك عن طريق الخطوات الآتية بالترتيب:
أولًا إدخال الموقع في مربع البحث على متصفح الإنترنت، ومن ثم الضغط على التسجيل (Sign Up)، لتنتقل مباشرةً إلى الصفحة الرئيسية للمنصّة. سيظهر لك مربعٌ على الشاشة مباشرةً، يحتوي على خانتين؛ الأولى تطلب إدخال الاسم الكامل؛ والثانية تطلب تسجيل رقم الهاتف أو يمكنك استبداله بالبريد الإلكتروني، كما يجب إدخال تاريخ الميلاد، واختيار كلمة مرورٍ خاصّة بك، ومن ثم النقر على تسجيل الحساب.
- كيفية حذف رقم الهاتف من التويتر العربي
- كيفية حذف رقم الهاتف من التويتر للاب توب
- شاورما الدّجاج… وصفة منزليّة مميّزة على الإفطار (فيديو) – حياة صحية
- عدد السعرات الحرارية في الشاورما | أطيب طبخة
- السعرات الحرارية في الشاورما - موقع فكرة
كيفية حذف رقم الهاتف من التويتر العربي
[٣]
تحذيرات
لا يمكن حذف حساب موقوف. [٤]
ستتقدم بطلب لتعطيل الحساب ليتم حذفه تلقائيًا بعد 30 يومًا. [٥]
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٥٬٤٥٩ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
كيفية حذف رقم الهاتف من التويتر للاب توب
طريقة إنشاء حساب تويتر
يُمكن إنشاء حساب تويتر جديد كما يأتي [٣]:
فتح موقع تويتر باستخدام الحاسوب أو أي نوع من أنواع الأجهزة المحمولة. كتابة رقم الهاتف أو عنوان البريد الإلكتروني في الخانة المخصصة له. كتابة كلمة المرور التي يريدها المستخدم في الخانة المخصصة أيضًا. طريقة الغاء رقم الجوال من تويتر في ثواني وبخطوات بسيطة. النقر على أيقونة بدء، ثمَّ تخصيص الحساب كما يريد المستخدم، وإذا كان المستخدم لا يُريد تخصيص حسابه يُمكنه النقر على مربع خاص بصفحة الاشتراك. النقر على رابط الخيارات المتقدمة المتواجد في المنطقة السفلية من النموذج حتى تتفعل خاصية منع الأشخاص الآخرين من العثور على المستخدم في تويتر باستخدام المعلومات الشخصية مثل رقم الهاتف، ثمَّ النقر على أيقونة تسجيل. إدخال رقم الهاتف إذا لم يقم المستخدم بالخطوة السابقة، وبصورة عامة يُمكن تخطي هذه الخطوة إذا لم يرغب المستخدم بها. تعبئة اسم المستخدم، ويكون ذلك من خلال كتابة اسم جديد في مربع النص الظاهر، أو النقر على الأسماء المقترحة. الانتقال إلى صفحة تويتر الرئيسة بهدف الدخول للحساب. أسباب إيقاف حساب التويتر
يتميز كل موقع إلكتروني بمجموعة من القواعد التي يجب على المستخدمين الالتزام بها بغض النظر عن الظروف التي تواجههم، وفي حال عدم التزامهم يُمكن إيقاف أي حساب خاص ينتهك بنود القوانين واللوائح والشروط الموجودة في حساب التويتر، وبصورة عامة توجد مجموعة من الأمور التي تُلزم الكثير من الناس إيقاف حساب التويتر، وهي كما يأتي [٤]:
انتحال إحدى الشخصيات، والتعدي على أي علامة تجارية من خلال الحساب ، بالإضافة إلى استخدامه في أمور مسيئة، كأن يُستخدم لشتم أشخاص ما، أو قذفهم، أو إثارة البلبلة والمشكلات تجاههم.
بداعي ان الرقم موجود على حساب اخر. حل المشكلة هو بسيط فقط قم بتتبع الشرح التالي. قم الدخول الى تويتر من التطبيق او عبر المتصفح. قم بالدخول الى "الاعدادات و الخصوصية". قم بالنقر على "الحساب" ثم على "الهاتف" قم بالضغط على "تعديل رقم الهاتف" سيرسل اليك توير رسالة نصية الى رقم هاتفك تحتوي على كود. قم بكتابته و هنا سيتاكد من ان الرقم هو في ملكك و يمكنك بعد لذالك اتباع الخطوات السابقة لحذفه من حسابك.
ولكن يمكن حل تلك المشكله وهي عن طريق اكل ساندوتش واحد في اليوم الفردي في النظام الغذائي او ان تعدها بالطريقه الصحيحه بالمنزل وليس كما تباع بالمحلات والمطاعم. طريقة عمل الشاورما السوري للرجيم:
تتكون من:
1 كيلو لحم او دجاج مخلي من الدهن. بصلتان مقطعتين. كميه وفيره من الفلل الاخضر والملون ويتم تقطيعهم. تقطيع طماطمتين قطع صغيره. علبتان زبادي خالي الدسم او لبن زبادي خالي الدسم. تحضر كميه من بهار اللحم وبهار الشاورما والثوم باودر والبصل باور. ملح وكمون وفلفل اسود وملعقه صغيره من الثوم المفروم جيدا. ثلاث معالق من الزيت النباتي
الطريقه:
نخلط اللحم مع المقادير فيما عدا البصل والخضروات ونتركه لمده لا تقل عن ساعتان ونصف في التتبيله. نحضر طبق من التيفال ونوضع به الثلاث معالق من الزيت النباتي ونشوح فيهما الخضروات المكونه من الفلفل الملون مع البصل والثوم ثم نضع اللحم ويقلب جيدا الي ان يتم طهيه. نحضر عيش من التوست الاسمر الاقل سعرات حراريه بجانب طبق من السلطه الخضراء وهنيئاً لكم. معلومه من الممكن اكلها بدون العيش التوست منفرده وعدم خليها من الدهون ولكن هي فقط لمن يتبعون نظام الكيتو
اقراء ايضا: السعرات الحرارية في الكريب الحادق
فوائد الشاورما للاعبي كمال الاجسام:
هل تعلم ان الشاورما من الوجبات المناسبه للاعب كمال الاجسام قبل التمرين.
شاورما الدّجاج… وصفة منزليّة مميّزة على الإفطار (فيديو) – حياة صحية
حيث ان شاورما اللحم تحتوي على عدد 500 سعر حراري. أضرار الإفراط في تناول الشاورما
على الرغم من فوائد الشاورما الا ان الافراط في تناولها قد يؤدي إلى أضرار عديدة ومنها ما يلي:
ان الافراط في تناول الشاورما يمكن أن يسبب ارتفاع كبير في ضغط الدم. الاصابة بالتهابات المفاصل بصورة كبيرة والتي من شانها التاثير على المشي. تحتوي الشاورما على الدهون ويؤدي تناولها بصورة مستمرة الى تراكم هذه الدهون مما يتسبب في انسداد الشرايين. في حالة تناول الشاورما في مطاعم الوجبات السريعة فإنها تكون غير صحية والإفراط في تناولها تؤدى إلى زيادة الوزن بصورة كبيرة. اقرأ ايضًا: السعرات الحرارية في القرنبيط
عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص السعرات الحرارية في الشاورما ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:53. 0) Gecko/20100101 Firefox/53. 0
عدد السعرات الحرارية في الشاورما | أطيب طبخة
innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 768 && betterads_screen_width < 1019) {
tElementById('tokw-14330-1659353502-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width < 768) {
tElementById('tokw-14330-1659353502-place'). innerHTML = '';} لكن على الرغم من طعم الشاورما اللذيذ إلا أنها تعتبر ضارة في حالة الإفراط في تناولها لاحتوائها على الدهون والكوليسترول مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسمنة ، لذلك من المهم معرفة السعرات الحرارية في الشاورما لتناولها الكمية الصحيحة. إقرأ أيضاً: السعرات الحرارية في الشاورما السعرات الحرارية في شاورما الدجاج تحتوي شاورما الدجاج على عدد كبير من السعرات الحرارية ، ولكن يمكن القول أن عدد السعرات الحرارية فيها أقل من عدد السعرات الحرارية في شاورما اللحم. السعرات الحرارية في شاورما الدجاج حوالي 430 سعرة حرارية للساندويتش 210 جرام ، وحوالي 440 سعرة حرارية للساندويتش حوالي 280 جرام. يعتبر هذا عددًا كبيرًا من السعرات الحرارية ، وسيزداد هذا العدد بالتأكيد إذا تم تناول البطاطس المقلية أو السلطات أو سلطة الكرنب جنبًا إلى جنب مع الشاورما.
السعرات الحرارية في الشاورما - موقع فكرة
وبذلك يعد ساندوتش من شاورما الملفوف المتوسط الحجم يحتوي على عدد من السعرات الحرارية 100 سعر سعري وذلك لأن هذا الخبز هو اقل انواع في السعرات الحرارية والكربوهيدرات حيث ان الرغيف متوسط الحجم يحتوي على 23 جرام من الكربوهيدرات. اقرأ ايضًا: السعرات الحرارية في البقسماط
القيمة الغذائية للشاورما
أن وجبة من الشاورما تحتوي على 400 جرام من لحم الشاورما المصنوع من لحم الضان يحتوي على الدهون والكوليسترول بالنسب الآتية:
السعرات الحرارية 728
إجمالي الدهون 20 غرام
دهون مشبعة 6. 4 غرام
الدهون الأحادية غير المشبعة 7. 9 جرام
كوليسترول 208 مجم ميليجرام. اقرأ ايضًا: السعرات الحرارية في لحم الحمام
السعرات الحرارية في شاورما الدجاج
أن شاورما الدجاج من الوجبات السريعة التي تمنحك احساس بالشبع لمدة طويلة وذلك لان يمكن تناولها مع المزيد من الخضار. حيث أن وجبة شاورما الدجاج تمنحك عدد من السعرات الحرارية وهي 475 سعر حراري. كما أنها تمنحك حوالي 35 جرام من البروتين. السعرات الحرارية في شاورما اللحم
أن شاورما اللحم من الوجبات المفيدة للغاية فهي غنية بكلا من فيتامين أ والبروتين وهذا ما تحتاج اليه عند البَحث عن وجبات صحية تساعد في إنقاص الوزن.
الشاورما نوع من أنواع مأكولات الشرق الأوسط، وهي عبارة عن لحم أو دجاج مشوي بطريقة خاصّة حيث يُشوى بواسطة الحرارة والاشعاع النّاتج من مصدر الحرارة والذي يمكن أن يكون مصدرا كهربائيا أو غازيا أو من الفحم. وتباع الشاورما في مطاعم الوجبات السريعة. تقدّم لنا الشيف أفنان صاحبة حساب " afnanrecipes " طريقتها الخاصّة لتحضير #شاورما الدّجاج المنزليّة. المكونات:
– دجاج
-سيراتشا
– ليمون
-لبن
-بهارات شاورما
-هيل
– حص ثوم
– زيت زيتون
– خبز الصّاج
– خيار مخلّل
– ثوم كريمي
طريقة التحضير:
– الخطوة 1: في وعاء، نضع صدور الدجاج المقطّع إلى شرائح رفيعة نضيف عليه اللّبن، السيراتشا، الليمون الحامض، الهيل، بهارات الشاورما، الملح، الثوم وزيت الزيتون ونمزج جميع المكونات مع بعضها جيداً ثم نقلي خليط الشاورما بقدر على النّار حتى تنضج. – الخطوة 2: بعد أن تنضج الشاورما، نحضّر خبو المرقوق أو خبز الصّج وندهنه بالثوم الكريمي ثم نضيف عليه الشاورما، البطاطا المقليّة والخيار المخلّل. نصفّ الساندويشات في صينيّة للفرن ندهتها بالقليل من زيت الزيتون وندخلها إلى الفرن حتّى تقرقش وتصبح جاهزة للتقديم