كتاب حرر نفسك
المؤلف:
غارى جون بيشوب
القسم:
التنمية البشرية
اللغة:
العربية
عدد الصفحات:
191
تاريخ الإصدار:
2020
حجم الكتاب:
0. 9 ميجا
نوع الملف:
PDF
عدد التحميلات:
15247 مره
تريد المساعدة! :
هل تواجه مشكله ؟
وصف الكتاب تحميل كتاب حرر نفسك pdf هذا ليس واحداً من كتب المساعدة الذاتية المعتادة. امنح نفسك تلك الحياة التي تريد عيشيها. هذا الكتاب صفعة قوية موجهة إلى ما تعتقد أن على الحياة أن تكونة من أجلك. تحميل كتاب ، حرر نفسك من الخوف ، جوزيف اوكونور. وأهم من هذا أنه مصمَّم بحيث يقدّم إليك دفعة حقيقية إلى الأمام – دفعة تشعر بصدقها وبأنها ما يلزمك بالضبط، دفعة قادرة على حملك إلى مستويات جديدة من العظَمة. هذا الكتاب يعلّمك:. كيف تتعامل مع الصوت الناقد الذي في داخلك؛. كيف تكف عن مقارنة نفسك بالآخرين؛. كيف تتحرّر من نزواتك؛
هل يرهقك إحساسك الدائم بالفشل؟ إن كان الأمر هكذا، فإن لدى «غاري جون بيشوب» حلاً. في هذا الكتاب المباشر الصريح، يزوّدك بيشوب بالأدوات والنصائح الضرورية للتخلص من الوحل الذي يثقل خطواتك لكي تصير نسخة جديدة من نفسك، نسخة متحرّرة حقاً. يقول بيشوب ناصحاً:" افتح عينيك على أعجوبة وجودك وتذكّر ما نسيته: أنت أعجوبة هائلة". ليس الآخرون هم من يقف في طريقك، وليست ظروفك هي التي تعطّل قدرتك على النمو والازدهار.
- تحميل كتاب ، حرر نفسك من الخوف ، جوزيف اوكونور
- حرر نفسك من الخوف -جوزيف أوكونور
- تحميل وقراءة كتاب حرر نفسك من الخوف | كتوباتي kotobati
- رملة خيلة – صحيفة الصحوة
- منفذ (رملة خيلة) .. قيمة مضافة - قضايا أسرية وقضايا الشباب - الساحة العمانية
تحميل كتاب ، حرر نفسك من الخوف ، جوزيف اوكونور
تحميل كتاب حرر نفسك من الخوف PDF
Posted on أغسطس 23, 2016
كتب العلوم السياسية
No Comments
المؤلف: جوزيف اوكونور
ترجمة:سهى نزيه كركي
الناشر:العبيكان للنشر
سنة:2008
عدد الصفحات:251
نوع الملف:pdf
تحميل الكتاب:اضغط هنا
حرر نفسك من الخوف -جوزيف أوكونور
September 11, 2015, 03:27 PM
تحميل كتاب ، حرر نفسك من الخوف ، جوزيف اوكونور
حرر نفسك من الخوف
التغلب علي القلق والغاؤه من الحياة اليومية جوزيف اكونور
نبذة عن الكتاب يبحث كتاب "حرر نفسك من الخوف" في مختلف أنواع العوامل المثيرة للقلق في حياة الإنسان عادية كانت أم اجتماعية. كما يناقش مختلف المسائيل المثيرة للخوف كإلقاء الخطابات والمحاضرات أمام الآخرين، أو القلق المستمر حيال الشعور الشخصي بالأمان. حرر نفسك من الخوف -جوزيف أوكونور. إن الهدف الأساسي من الكتاب هو مساعدتنا على التخلص من هذه المخاوف بغية الوصول إلى حالة من الحرية النفسية. التحميل أتمني لكم قراءة ممتعة
تحميل وقراءة كتاب حرر نفسك من الخوف | كتوباتي Kotobati
في عام 2013، نشر كتابه الأول، أسلامي: كيف سرقت الأصولية عقلي - وشكى حرر روحي في مراجعة مميزة، أشاد الناشرين أسبوعيا بالكتاب ل "مزج المذكرات بسلاسة مع الفكر السياسي والنشاط السياسي". وقد وصف الكاتب كلاي شيركي الكتاب بأنه "رسالة حب لحرية التعبير". ودعا مؤلف آخر، كين ويلبر، انه "كتاب مهم وكبير". المصدر:
عندها يتوقع الآخرون منا أن نشعر بالخوف في ظروف معينة، مما يجعل هذا الإحساس أمرًا نعتاد عليه! إن إطلاع الناس على أي أمر مسألة بالغة الأهمية ولها تأثير كبير على مجرى الأمور. علينا أن نطلب من هؤلاء الأشخاص المساعدة عند إطلاعهم على مخاوفنا الخيالية، عندها يبدؤون بمعاملتنا كما نريد. العبارات المثبّتة هذه العبارات قصيرة وتفسر ما نريد حصوله. علينا تدوين هذه العبارات وتكرارها باستمرار. كتاب حرر نفسك من الخوف. علينا التعبير عما نريد حدوثه، ويجب أن يتم ذلك بشكل واضح. عند تدوين عبارات عن التنمية الذاتية كالتخلص من الخوف الخيالي علينا استخدام كلمات تشير إلى أن ذلك يحدث حقًا. على سبيل المثال، إن كان هدفنا القدرة على التوجه إلى حشد كبير بثقة، علينا كتابة العبارة التالية: «إنني أغدو أكثر ثقة حيال التحدث أمام الآخرين» دونوا هذه العبارة على أفضل نوعية من الورق، واستخدموا خطًا واضحًا وكرروا ذلك عدة مرات يوميًا. إن ذلك يظهر للنفس أنكم شديدو الجدية حيال المسألة. يعلق بعض الناس هذه العبارات حيث يستطيعون قراءتها باستمرار. يتأتى الخوف الخيالي من ثلاثة مصادر هي: الماضي، والحاضر، والمستقبل. ما يولد هذا الخوف هو حدث آني، ولكن الخوف ينبع من تخيل المستقبل وما قد يحصل من أمور لم يسبق لها أن وجُدت.
الراحة النفسية يرغب جميعنا في الراحة النفسية وفي التحرر من الخوف. الخوف الأساسي موجود دائمًا لحمايتنا، ولكن الكثير من الناس يعيشون والخوف يحيط بهم من جميع الجهات مما يحول دون شعورهم بالسعادة، علينا التحكم في هذا الخوف وعدم السماح له بالسيطرة علينا وتقييدنا. عندما تزول المخاوف من حياتنا نعيشها مستمتعين بالراحة النفسية. إن البرمجة الذهنية للتجارب الحسية تمنحنا الفرصة لاختيار ما نريد الشعور به. نحتاج إلى تنوع من الأحاسيس حتى البغيضة منها كالحزن والغضب، لجميع هذه المشاعر هدف معين. تحميل وقراءة كتاب حرر نفسك من الخوف | كتوباتي kotobati. بإمكاننا أن نقرر إيقاف بعضها وبوسعنا الإحساس بتلك التي نقرر اختيارها. لن نتحرر قط من الخوف الحقيقي، ولن نرغب في ذلك. الخوف الحقيقي غريزة وردة فعل بيولوجية تحافظ على الأمان وتمنحنا القدرة على اتخاذ الخطوات اللازمة أو الهروب. تشير الراحة النفسية إلى عدم شعورنا بالقلق. لن نعاني من الأرق ونحن نفكر في عائلاتنا وفي المال والعمل والفواتير أو أي شيء آخر. جميع هذه المسائل شديدة الأهمية ولكن القلق حيالها لن يحل أي شيء. ما علينا القيام به هو تحديد الهدف والخطة المناسبة للوصول إليه. ليس نجاح هذه الخطة أمرًا محتمًا ولكن تنفيذها يعني أننا قمنا بما في وسعنا.
يطلق على طريق عمان السعودية اسم منفذ الربع الخالي أو منفذ رملة خيلة، أو في بعض الأحيان يطلق عيه اسم منفذ أم الزمول، والسؤال هنا ومن خلال الموسوعة سنقوم بالإجابة عليه كم يختصر طريق عمان السعودية الجديد ؟ حيث أنشأ طريق عمان السعودية من عام 2006م، على أن يكون جسر بري من سلطنة عمان إلى المملكة العربية السعودية. كم يختصر طريق عمان السعودية الجديد
يعتبر طريق عمان السعودية الجديد المنفذ البري الوحيد الذي يربط بشكل مباشر بين المملكة العربية السعودية وسلطنة عمان من خلال صحراء الربع الخالي، ومن هذا جاء اسم منفذ الربع الخالي أو طريق الربع الخالي إشارة إلى اسم الصحراء. يختصر طريق سلطنة عمان إلى المملكة العربية السعودية في ما يقرب من 800 كيلو مترات من خلال صحراء الربع الخالي. يمتد الطريق السريع من سلطنة عمان إلى المملكة العربية السعودية عبر منطقة الربع الخالي بطريق طوله 680 كيلو مترا. يصل طول طريق عمان السعودية داخل سلطنة عمان ما يقرب من 155 كيلو متر. رملة خيلة – صحيفة الصحوة. يبدأ طريق عمان السعودية في سلطنة عمان من ولاية عبري إلى أن يصل حتى منطقة رملة الخيلة الموجودة على الحدود المملكة العربية السعودية. يبلغ طول الجسر البري في المملكة العربية السعودية ما يقرب من 566 كيلو متر.
رملة خيلة – صحيفة الصحوة
صحيفة تواصل الالكترونية
منفذ (رملة خيلة) .. قيمة مضافة - قضايا أسرية وقضايا الشباب - الساحة العمانية
خريطة طريق عمان السعودية الجديد يسهل الطريق الجديد بين سلطنة عمان والمملكة العربية السعودية الحركة التجارية بالإضافة إلي اقتصار الكثير من الزمن والجهد علي الحجاج والمعتمرين من عمان إلي بيت الله الحرام، ويمكن معرفة ملابسات الطريق الجديد بين البلدين من خلال الصورة التالية:
يشرع طريق عمان السعودية بداية من طريق حرض البطحاء ويستمر المسار إلى أن يصل إلى اتجاه حقل الشيبة، ومن ثم يتجه بعد ذلك إلى المنفذ الحدودي مع سلطنة عمان. يبلغ من ذلك مسافة 319 كيلو متر ثم يصل إلى المنفذ حدود سلطنة عمان بحوالي مسافة 247 كيلو متر. نجد أن طريق عمان السعودية الجديد أطول من الطريق القديم بمسافة تقدر بما يقرب من ٧٠ كيلو متر. نستدل من ذلك أن طريق عمان السعودية الجديد يخدم المناطق البعيدة عن الطريق القديم المار بمحافظة البريمي. يستهدف طريق عمان السعودية الجديد في اختصار الطريق لبعض المحافظات، وهي محافظة ظفار والوسطى والظاهرة والأجزاء الجنوبية من محافظات الشرقية والداخلية. منفذ (رملة خيلة) .. قيمة مضافة - قضايا أسرية وقضايا الشباب - الساحة العمانية. مميزات طريق عمان السعودية الجديد
يضم طريق عمان السعودية الجيد عدة مميزات يستفاد منها كل من مر على الطريق سواء الزائرين أو الموظفين أو أصحاب القطاعات الخاصة أو العامة، فمن هذه المميزات:
يتميز الطريق بأنه غير مزدوج ويمر عبر حقول النفط واقرب محطة بترول حالياً تبعد حوالي ٨٠ كيلومتراً عن حدود المملكة العربية السعودية. تتواجد خدمات إزاله الرمال عن الطريق من الجانب السعودي المخصصة لحقول النفط..
تتيسر الخدمات تدريجياً بزيادة الحركة في الطريق مستقبلا ومع كثرة الزائرين والسياح.