حبّة من الفلفل الأخضر الحلو يقطع الى مكعبات حبّة من البندورة المفرومة ربع كوب من الكزبرة الطَازجة المفرومة ناعماً. عصير نصف حبة من اللَّيمون الأخضر الحامض. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. فوائد عصير الأفوكادو بالحليب | المرسال. سلطة الأفوكادو مع الخيار الباردة المكوّنات 2 حبة من الخيار يقطع الى مكعبات ملعقة صغيرة من الملح نص كوب من البصل الأحمر المفروم. حبة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلو متقطع 2 حبة من اللَّيمون المعصور وبعض من قشوره مبروشة ربع كوب من الكزبرة وتكون طازجة والمفرومة ناعما ملعقة كبيرة من السكَر نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري خمسة جرام من صوص الشطّة الحارة 2 حبة من الأفوكادو المُقشر، والمُقطَّع. طريقة التحضير نضع الخيار في مصفاة فوق المغسلة، ونرشه بالملح، ونتركه جانباً حتّى يخرج ماؤه. نخلط المكوّنات الأخرى عدا الأفوكادو في وعاء للسلطة ونقوم بخلط المكونات حتى يذوب السكر ونقدمها باردة عصير الأفوكادو بالحليب ثمرة الأفوكادو مشهورة جداً وتدخل في كثير من وصفات الطعام والسلطات والاكل نظراً لوجود فائدة فيها الكثيرة فهي تحافظ على صحة القلب والوقاية من الامراض وتساعد على التحكم في ضغط الدم وخفض مستوى الكوليسترول في الدم كما أنّها تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم وتحافظ على صحة العيون.
- طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب للرجيم بالصور | أطيب طبخة
- فوائد عصير الأفوكادو بالحليب | المرسال
- سهم تشب للمتابعة لمدة 4 جلسات تداول - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب للرجيم بالصور | أطيب طبخة
٢- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم حيث أنه يحتوي على مادة البيتا سيتوستيرول، ولذلك فهو مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول وينصح بتناول كوب من عصير الأفوكادو بالحليب يوميا وحسب الدراسات فإن تناول عصير الأفوكادو يقلل الكوليسترول بنسبة ٢٢٪. ٣- يعتبر عصير الأفوكادو بالحليب علاج طبيعي لارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. ٤- يساعد على الوقاية من الالتهابات لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوليفينول والفلافونويدات وهي مواد مضادة للالتهابات. طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب للرجيم بالصور | أطيب طبخة. طرق عمل عصير الأفوكادو بالحليب:
١- عصير الأفوكادو بالحليب والليمون:
المكونات
٤ ثمرة أفوكادو
٤٠٠ جرام حليب مركز
ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض
نصف كوب سكر
٣اكواب ماء مثلج
طريقة التحضير:
١- يقطع الأفوكادو وتخرج البذرة الموجودة بالداخل. ٢- يوضع الأفوكادو في الخلاط ويضاف إليه السكر والحليب وعصير الليمون ومكعبات الثلج بالتدريج. ٣- تخلط المكونات حتى الحصول على مزيج متماسك. ٤- يوضع في أكواب التقديم ويقدم باردا
٢- عصير الأفوكادو بالحليب والفانيلا:
المكونات:
ثمرة أفوكادو
٢ملعقة صغيرة فانيلا
٣ ملاعق كبيرة سكر
٣ أكواب حليب
مكعبات من الثلج.
فوائد عصير الأفوكادو بالحليب | المرسال
معلقة من الفانيليا. حزمة من الخضروات المفضلة، كالسبانخ واللفت والجرجير. ثلاثة أرباع كوب من حليب اللوز الغير محلى. ملعقة من بذور الكتان والسمسم. نصف معلقة من الأعشاب، أعشاب الماكا أو أشواغاندا. نصف كوب من الخضار المجمد أو الطازج. طريقة تحضير الوصفة
ـ يوضع الموز مع مسحوق البروتين والأفوكادو والسبانخ واللفت والجرجير وحليب اللوز بداخل وعاء الخلاط الكهربائي، مع مراعاة الخلط بسرعة عالية، إلى أن تتجانس المكونات. ـ يضاف البذور المفضلة إلى الخليط مع الخلط جيدًا مرة أخرى. ـ إضافة أي نوع من الخضراوات أو الفواكه المفضلة والخلط مرة أخرى إلى أن يتم الحصول على خليط متجانس وناعم. ـ من الممكن زيادة كمية الأفوكادو والفواكه حسب الرغبة، ثم سكب العصير في كاسات التقديم وتقديمه فورًا أو الاحتفاظ به وتناوله على مدار اليوم. فوائد عصير الأفوكادو
عصير الأفوكادو له العديد من الفوائد التي يقدمها للجسم والتي من بينها:
ـ تنظيم ضغط الدم، حيث أن النسبة العالية من البوتاسيوم التي يحتوي عليها الأفوكادو مع حمض الفوليك تساعد على تنظيم ضغط الدم، عن طريق مساعدة الجسم على التخلص من الصوديوم بواسطة البول، ويساعد أيضًا على حماية الجسم من أمراض الأوعية الدموية ومشاكل القلب.
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
03:30 ص
الإثنين 04 أبريل 2022
صورة تعبيرية
وكالات
ينصح خبراء التغذية بأهمية اتباع الأنظمة الغذائية، التي من شأنها تنقية الجسم من السموم من آن لآخر، ويمكننا اتباع بعض من هذه الأنظمة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك عن طريق إدخال أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا. وبحسب تقرير نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky المعنيّ بالشؤون الصحية، فإن هناك 9 أطعمة من شأنها تخليص الجسم من السموم الضارة، ومنها، وفق ما ذكر موقع "العربية". 1) الجريب فروت
يمكن تناول كوب من عصير الجريب فروت عند وجبة الإفطار، فهي كفيلة بتنظيف الجهاز الهضمي والجهاز الدوري والكبد، وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "C". لذا فتناول الغريب فروت لن يساعد فقط في الحفاظ على الجسم الرشيق، بل أيضاً ينقي الجسم من السموم. 2) السبانخ
بالإضافة إلى الفوائد العديدة للسبانج التي تشمل علاج الأنيميا وتقوية المناعة وتعزيز عملية الأيض وتقوية العظام، فإن السبانخ يمكن أن تنقي الجسم بأكمله من السموم، حيث تكون السبانخ بمثابة "المكنسة" التي تكنس كل السموم لخارج الجسم. ويمكن تناولها مطبوخة أو مضافة إلى طبق السلطة أو في شكل عصير أخضر.
اخر تعديل يوليو 9, 2020
المستهدفات المتوقعة لـ سهم تشب داخل القناة الصاعدة
أمامنا الرسم البياني لـ سهم تشب من السوق السعودي بفاصل زمني يومي حيث نلاحظ أن حركة السعر قد اتجهت إلى الارتداد الصاعد بعدما سجل دعم عند مستويات 15. 22 ريال حيث اتجه السهم بعدها إلى الصعود ليسجل أول قمة له عند مستويات 23. 18 ريال ثم تراجع إلى مناطق 19. 10 ريال، ثم اتجه السهم مرة أخرى إلى الصعود إلى أن سجل السهم أعلى مستوى له عند مستويات 24. 68 ريال،
كما نلاحظ على الشارت المرفق للسهم أن السهم قد أكد تداوله مرة أخرى أعلى خط الاتجاه الصاعد، فيما نتوقع خلال التداولات المقبلة أن يواصل سهم تشب تحركه داخل القناة الصاعدة ليستهدف السهم داخلها مستويات 25. 45 ريال ثم مستويات 27. 10 ريال ثم مستويات 28. 50 ريال. سهم تشب للمتابعة لمدة 4 جلسات تداول - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. بالنسبة للمؤشرات الفنية فنلاحظ استمرار الإيجابية على تحركات مؤشر القوة النسبية فيما يواصل السهم تحركه أعلى المتوسطات المتحركة للجلسة الثانية على التوالي وهو ما نتوقع أن يدعم وجهة النظرة المقترحة تجاه السهم
سلبية السهم تتأكد مرة أخرى بكسر الدعم 22. 75 ريال
عمرو هاشم محلل فني معتمد، رئيس قسم التحليل الفني للأسواق العربية بموقع bitcoinnews محاضر ومدرب معتمد للعديد من مدارس التحليل الفني، خبرة أكثر من 10 سنوات في مجال التحليل الفني والاستشارات الفنية والتوصيات للأسهم العربية وعلى رأسها أسهم السوق السعودي.
سهم تشب للمتابعة لمدة 4 جلسات تداول - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yusuf alanazi
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سهم تشب جاهز للصعود
السعر الحالي 22. 80
هدف 24. 76 وقف 22. 78
السلام عليكم ورحمة الله
اغلاق السهم 23. 86
ادنى سعر وصل له اليوم 23. 70
وارتد الى 23
وصار في نطاق ضيق رئيك في السهم اخي يوسف بعد اغلاق اليوم.
أعلنت هيئة السوق المالية صدور قرارها المتضمن الموافقة على طلب شركة تْشب العربية للتأمين التعاوني زيادة رأس مالها من (200, 000, 000) ريال إلى (300, 000, 000) ريال وذلك بمنح (1) سهم مجاني مقابل كل (2) سهم قائم يملكها المساهمون المقيدون في سجل مساهمي المصدر لدى مركز الإيداع في نهاية ثاني يوم تداول يلي تاريخ الاستحقاق الذي سوف يحدد مجلس إدارة الشركة تاريخه في وقت لاحق، على أن تسدد قيمة الزيادة في رأس المال عن طريق تحويل مبلغ (100, 000, 000) ريال من بند "الأرباح المبقاة"، وبالتالي يزداد عدد الأسهم من (20, 000, 000) سهم إلى (30, 000, 000) سهم، بزيادة قدرها (10, 000, 000) سهم. على أن لا يتجاوز تاريخ انعقاد الجمعية العامة غير العادية ستة أشهر من تاريخ هذه الموافقة و على أن تستكمل الشركة الإجراءات والمتطلبات النظامية ذات العلاقة.