على عكس ما يعتقده الكثيرون، لا يصدر العرق أي رائحة. فهو سائل شفاف، لا رائحة له، يتألّف من ماء وأملاح وبروتينات وزيوت. وتلك الرائحة التي نسميها «رائحة الجسم» سببها الأساسي البكتيريا. تحمل أجسامنا ملايين البكتيريا غير الضارة التي تساعد في الدفاع عن الجلد بشكل طبيعي. وتعيش هذه البكتيريا وتنمو في البيئات المبللة والرطبة مثل منطقة الإبط. وتتغذى على العرق الذي تفرزه أجسامنا وتحلله ليصبح منتجات ثانوية تفوح منها رائحة غريبة وفريدة تشبه رائحة الخل أو الجبنة أو البصل. تختلف أسباب رائحة الجسم من شخص إلى آخر. ولكن السبب الأساسي لرائحة العرق تعود إلى الغدد العرقية والبكتيريا التي تعيش على الجلد. يحتوي جسم الإنسان على نوعين من الغدد العرقية: الغدد الفارزة والغدد المفترزة. تتواجد الغدد الفارزة في معظم المناطق في الجسم. ويتكون معظم عرق الغدد الفارزة من الماء، وهو يساعد على تبريد الجلد عندما يشعر جسمك بالحر الشديد. أما الغدد المفترزة فتتواجد في منطقة الإبط وفي مناطق أخرى في الجسم، مثل المغبن وحول العينين. تفرز هذه الغدد العرق الذي يلامس بدوره البكتيريا الموجودة على الجلد، فتتشكل الرائحة. تُعدّ هذه العملية طبيعية جداً وتبدأ عند سن البلوغ.
التعرق ورائحة الجسم | ريكسونا® أرابيا
بيلة الثلاثي ميثيل أمين
اضطراب نادر، لا يستطيع فيه الجسم أن يحطم المادة الكيميائية تري ميثيل أمين، والتي يتم إنتاجها في الأمعاء عندما تقوم البكتريا بتحطيم بعض الأطعمة خلال الهضم. نتيجة لذلك، يتراكم ثلاثي ميثيل أمين في الجسم ويتم إطلاقه في العرق، البول، والسوائل المهبلية، ويؤدي إلى رائحة الخل أو رائحة سمكية. العلاجات المنزلية لرائحة العرق مثل الخل
بعض حالات التعرق تتطلب فقط اتخاذ بعض الإجراءات المنزلية للتخلص من رائحة التعرق. الاستحمام بشكل منتظم
هذا الأمر يبدو بديهيًا، ولكنه أسرع طريقة للتخلص من رائحة التعرق. الاستحمام يوميًا (أو أكثر في بعض الأحيان) مع صابونة مضادة لرائحة التعرق يمكن أن يقلل من مستويات البكتريا على الجلد التي تتفاعل مع العرق. استخدام مزيل التعرق
وذلك من خلال استعمال مزيل التعرق أو مضاد التعرق
مزيل التعرق يقوم بإخفاء رائحة الجسم من خلال روائح أقوى مختلفة. مضاد التعرق يعمل في الواقع على منع مسام العرق من إطلاق العرق. يحتاج الشخص إلى تجربة منتجات مختلفة من أجل إيجاد المنتج الذي يعمل بشكل أفضل مع كيمياء الجسم. تغيير الملابس
يمكن أن يبقى التعرق على الملابس لفترة طويلة بعد التوقف عن التعرق.
أسباب تغير رائحة العرق والطرق الأمثل للتغلب عليها - My Fitness Care | جسمي المثالي
من العقارات التي تمنع رائحة العرق، وتقلل من العرق المفرط، كلونازيبام وجابابنتين وبروبرانولول وأوكسيبوتينين، فلتلك العقارات تأثير فعال على كمية التعرق التي يفرزها الجسم. العلاج بالليزر للتخلص من العرق، حيث إن تقنية الليزر أصبحت علاجاً لكل المشكلات الخاصة بالبشرة والجلد، لذا فتعمل تقنية الليزر على إذابة الانسجة التي تحتوي على غدد عرقية ومنها التخلص من مشكلة التعرق نهائياً، كما أن حقن البوتوكس يمكن أن يخلص الجسم مش مشكلة العرق. في بعض الحالات التي تعاني من فرط التعرق، ويصل الأمر إلى حالة مرضية ولا يمكن السيطرة عليها من خلال العقارات، يخضع الأفراد في هذه الحالة إلى استئصال الغدة العرقية، وهي جراحة بسيطة ولكن تكون أخر حل من حلول مشكلة التعرق.
هل العرق له رائحة | حقائق حول رائحة العرق | ريكسونا | Rexona
التخلص من رائحة العرق
الكريهة
وللتخلص من رائحة العرق الكريهة ومن أسباب تغير رائحة العرق ينصح الأطباء باتباع الآتي:
1- نظافة الجسم باستمرار والاستحمام يوميًا وخاصة في فصل الصيف للحفاظ على رائحة الجسم طيبة. 2- إذا كانت رائحة العرق منفرة يجب استخدام الصابون المضاد للبكتيريا والتي تقضي على الرائحة غير المستحبة. 3- استخدام مزيلات العرق والتي يتم استعمالها بعد الاستحمام مباشرة وتساهم في تعطير الجسم ولكن يجب التفرقة بين مزيلات العرق ومضادات العرق حيث أن المضادات تساهم في غلق الغدد العرقية وتسبب الكثير من المشاكل، لكن المزيل يساعد على التخلص من رائحة العرق ويقضي على البكتيريا المسببة لذلك. 4- التخلص من الرطوبة في الجسم والحرص على تجفيف جميع المناطق التي يمكن أن تنمو بها البكتيريا والتي تكون من أهم أسباب تغير رائحة العرق. 5- القيام بارتداء
الملابس القطنية والتي تمتص العرق ويجب تغيير الملابس باستمرار للتخلص من الرائحة
العالقة بها. 6- التقليل من تناول الأطعمة المضاف إليها التوابل التي لها رائحة نفاذة مثل الثوم والبصل والكاري والفلفل الحار بالإضافة إلى البروكلي، وكذلك الأطعمة الدهنية والدسمة. 7- إزالة الشعر الزائد من الجسم والذي يعتبر من أهم أسباب تغير رائحة العرق وخاصة في منطقة تحت الإبطين والمنطقة الحساسة.
أسباب رائحة التعرق مثل الخل | المرسال
لكن رائحة الخل التي قد يجدها الشخص في العرق لديه قد لا يلاحظها اي شخص آخر. وقد لا تكون رائحة التعرق لديه مثل الخل بل شيء آخر تمامًا، ربما حتى رائحة شيء لطيف. أظهرت الأبحاث أن هذه الاختلافات يمكن تفسيرها من خلال التنوع الخفيف في الجينات من شخص لآخر. أسباب رائحة العرق مثل الخل
البهارات والتوابل
البهارات والتوابل لا تؤثر فقط على النفس. الطريقة التي يقوم فيها الجسم بتحطيم الخل، البصل، الثوم، الكاري، الكمون والتوابل يمكن أن تنتج مركبات تظهر في التعرق، مما يمنحه رائحة نفاذة. اللحوم والألبان
الأطعمة الأخرى، مثل اللحوم الحمراء يمكن أن تغير من رائحة التعرق. منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن يمكن أن تؤدي الأمر نفسه. بشكل عام، الأطعمة التي تحوي على مركبات متطايرة يمكن أن تغير من رائحة التعرق. الإجهاد
عند الإجهاد، يتم تنشيط الغدد القمية الإفراز، والتعرق الذي يكون برائحة الخل يمكن أن يكون علامة تشير للآخرين بأنك تشعر بالإجهاد. التغيرات الهرمونية
التغيرات في مستويات الهرمونات بسبب البلوغ والتقدم في السن، الدورة الطمثية، الحمل، وسن اليأس يمكن أن يسبب تغير في رائحة الجسم التي تظهر عند التعرق. بكتريا الوتدية المستدقة
الإنتانات البكتيرية التي تنجم عن بكتريا الوتدية المستدقة يمكن أن تسبب رائحة تعرق تشبه الخل أو روائح أخرى قوية.
تُعدّ هذه العملية طبيعية جداً وتبدأ عند سن البلوغ. ومن أسباب رائحة الجسم، نذكر أيضاً:
التغير في النظام الغذائي
التقلبات الجوية التي تشكل ظروفاً ملائمة تساعد على نمو البكتيريا
سوء النظافة الصحية الشخصية التي تساهم في نمو البكتيريا المفرط
تناول أدوية محددة
ما علاقة رائحة العرق برائحة الخل؟
السبب الشائع وراء ر ائحة الجسم الشبيهة بالخل هو عملية تفكيك حمض البروبيونيك. ويحدث ذلك عندما تقوم بكتيريا الغدد الدهنية بتفكيك العرق إلى حمض البروبيونيك. ينتمي هذا الحمض إلى عائلة الأحماض نفسها التي ينتمي إليها الخل. بالتالي، قد يؤدي التعرّق المفرط إلى رائحة جسم شبيهة برائحة الخل. كيف أوقف التعرّق؟
إنّ الرائحة الكريهة التي تصدر من منطقة الإبط أو الجسم لا تضر بصحتك، لكنها حتماً تسبب لك الإحراج. لذا، قد يساعدك التغيير في روتينك اليومي لتتمتع برائحة الانتعاش. حاول الاستحمام مرة في اليوم على الأقل، واستخدم مزيلاً لرائحة العرق ومضاداً للتعرّق مثل ريكسونا حماية من البكتيريا المسببة للروائح للرجال أو ريكسونا حماية قصوى مضاد البكتيريا المسببة للروائح للسيدات. ارتدِ ملابس نظيفة وجافة بالكامل، وبدّلها بشكل منتظم لتفادي تراكم العرق الجاف أو بقع العرق.
مشكلة في الغدة الدرقية مصابي الغدة الدرقية أكثر تعرض للمشكلات الناتجة عن التعرق، لذلك يجب الحرص دوماً على إجراء الغدة الدرقية والتأكد من عدم وجود أي من المشكلات فيها لأنها مرتبطة إرتباط وثيق بكمية ورائحة العرق التي يفرزها الجسم. تناول العقارات التي تسبب التعرق هناك مجموعة من العقارات التي تعالج بعض من الأمراض تساهم في زيادة نسبة التعرض، وتكون رائحة العرق لها رائحة سيئة وغير محتملة، مثل بعض من عقارات القلق والاكتئاب والمهدئات، لذا يجب التعرف على الآثار الجانبية لكافة العقارات التي يتناولها الأفراد. تناول أطعمة تسبب الرائحة الكريهة هناك مجموعة من الأطعمة التي تتسبب في غازات البطن، كما تؤدي لرائحة عرق غير مرغوبة وتتمثل تلك الأطعمة في، البروكلي والأرنبيط والملفوف. تناول الوجبات السريعة عدم اتباع نظام صحي سليم وتناول وجبات سريعة وغير مفيدة، يتسبب في رائحة عرق غير مرغوبة، لأن الطعام والشراب يؤثروا بشكل كبير على إفرازات الجسم من بول وعرق، لذلك فيلاحظ متناولي الطعام الصحي ومتناولي الفواكه والخضروات، أن لا رائحة عرق لهم، مثلما يتناولوا الوجبات الدسمة الغير مفيدة. كما أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم والبهارات الكثيرة يكون رائحة عرقهم غير مرغوبة على الإطلاق، فتؤكد الدراسات أن هناك إرتباط وثيق بين الوجبات وما يفرزه الجسم.