أضرار رفع الأشياء الثقيلة عند رفع الأشياء الثقيلة بطريقةٍ خاطئةٍ أو رفع الأشياء الأثقل من قدرة الجسد على رفعها تتضرر عدة أماكن وأعضاء في الجسم، من أبرزها الظهر وعضلاته والعمود الفقري والأكتاف وعضلات الذراعين ومفاصلهما، كذلك فإن بعض الوضعيات الخاطئة قد تضر بالركبة أو مفاصل الأرجل أثناء النهوض، وبعض تلك الإصابات يبقى مستديمًا بعد ذلك عند حمل أشياء متوسطة الوزن أو عند تحريك العضلة أو المفصل أو الفقرات بشكلٍ حادٍ فيتسبب في الألم الفوري بسبب التضرر الذي حصل. آلام الظهر تظهر فور رفع الأشياء الثقيلة في منتصف الظهر أو نهايته وتسبب ضيقًا وألمًا أثناء الجلوس والمشي والحركة وممارسة النشاطات اليومية وتقف عائقًا بينك وبين إتمامها، يؤثر حمل الأشياء الثقيلة على عضلات الظهر والجنبين وقد يؤدي الحمل الخاطئ إلى حدوث شدٍ عضليٍ في أحدها أو تمزقٍ عضلي، بعضها يؤثر على فقرات العمود الفقري وقد يؤدي لانزلاقٍ غضروفيّ. بقية عضلات الجسم والمفاصل تتأثر بسبب عجزها عن تحمل الوزن الزائد الذي لم تعتد عليه أو اتخاذ الوضعية الخاطئة التي تجعل العضلات والمفاصل عاجزةً عن اتخاذ التصرف الصحيح لاحتمال الوزن فيضغط الوزن عليها مؤديًا إلى ضررها وإصابتها، بعضها قد يظل لفترةٍ بسيطةٍ ويُعالج والبعض الآخر يصبح مزمنًا كبعض المفاصل التي سبب الوزن الزائد مشكلةً فيها أدت إلى ضعف المفصل وألمه وتعرضه للمشاكل عند حمل أشياء أخرى.
- كيف ارفع كيس الحمل بولد
كيف ارفع كيس الحمل بولد
انا حللت دم هرمون يوم ٢٢/٧ كان ٢٧٠٠ وعملت يوم الخميس ٣١/٧ كان ٨٨٠٠ وعملت يوم ٢/٨ كان هرمون الحمل ١١٠٦٩ دلوقت الدكتور قالى كيس الحمل صغير عن الطبيعي وزيادة هرمون الحمل مش بالمعدل الطبيعي وبالتالى احتمال ينزل على فكرة انا نازل عليا دم بقالى اسبوع لكن الكيس لسة موجود لكن مفيش نبض فيه ايه رأيكم حد حصلوا الموضوع ده قبل كدة ينصحنى
فأدعوك للتفاؤل والصبر والإكثار من الدعاء وتحري أوقات الإجابة. الأدوية التي تأخذينها كلها جيدة ومفيدة, وعليك بالالتزام بها، وعليك بنفس الوقت اللجوء إلى الراحة قدر الإمكان، فإن كان عملك يتطلب وقوفاً مستمراً فيمكن أن تأخذي تقريراً من طبيبتك بحالتك الطبية، بحيث يسمح لك بأوقات استراحة متكررة في العمل، وتراعى فيه ظروفك الصحية، وعليك بالابتعاد عن الجماع في فترة الشهور الثلاثة الأولى، وبعدها إن سار كل شيء بشكل طبيعي فيمكن السماح به. كل ما سبق هو نوع من الأخذ بالأسباب، ويبقى التوكل على الله، واليقين التام بأن الذرية هي رزق من عنده عز وجل، وستنالين رزقك عندما يشاء، وهو خير الحافظين. كيف اعرف أن كيس الحمل فيه جنين | أنا مامي. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مصر هبه ابراهيم احمد
ربنا يبركلك والله