تحليل وظائف الغدة الكظرية:
للكشف عن وجود قصور الغدة الدرقية، وتشمل تحليل هرمون الكورتيزون، وهرمون ACTH. تحليل البول:
بأخذ عينة من البول للبحث عن وجود عدوى جرثومية أو جفاف أو ضعف كلوي. تحليل البراز:
للكشف عن وجود عدوى جرثومية أو نزيف معوي أو فقر الدم أو وجود سرطان. بعض التحاليل الأخرى مثل:
تحليل وظائف الكبد. تحليل أملاح الدم. تحليل الكوليسترول. تحليل الألبيومين. تحاليل نقص المعادن مثل الحديد والكالسيوم. تحاليل نقص الڤيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين ب12. تحاليل الأجسام المضادة. بعض الإجراءات الأخرى لمعرفة سبب النحافة
هناك بعض الإجراءات التي يجب القيام بها بجانب التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة منها:
منظار للجهاز الهضمي العلوي والسفلي. مخطط صدى القلب للكشف عن وجود أي مشاكل قلبية مثل التهاب الشغاف. الأشعة السينية X-ray. تصوير مقطعي بالإصدار البوزيتروني PET Scan. التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة، اسباب نقص الوزن - موقع كواكب. تصوير بالرنين المغناطيسي MRI. تصوير مقطعي محوسب CT Scan. فحوصات تصويرية للكشف عن أي مشاكل صحية مثل مشاكل الجهاز الهضمي، أو وجود أورام، أو مشاكل في الرئة. نصائح للتخلص من النحافة
بعد إجراء التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة يجب اتباع العديد من النصائح للتغلب على النحافة منها:
اتباع نظام غذائي مناسب:
حيث يجب على مرضى النحافة اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية، واختيار المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية أيضاً، وزيادة عدد الوجبات المتناولة وتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية والبعد عن الوجبات السريعة.
أسباب النحافة عند البنات - مدونة يوسبيتال
التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة.. تعرف النحافة بأنها عدم توازن في الجسم بين الطعام الذي يتناوله الإنسان والسعرات التي يستنفذها من خلال الجهد المبذول، فعندما يزيد المجهود عن السعرات يفقد الشخص الوزن فيصاب بالنحافة ويصبح وزنه أقل من الوزن الصحي وتتأثر صحة الفرد بشكل كبير عندما يكون وزن جسمه أقل من الوزن الصحي، ولهذا عند …
التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة قراءة المزيد »
9 تحاليل يجب عليكِ إجراؤها لإنقاص وزنك | سوبر ماما
تحليل هرمونات السمنة أحيانًا تواجه السيدات مشكلة في إنقاص الوزن، ويحدث ذلك بسبب زيادة هرمون الذكورة المعروف بهرمون التيستيسترون، وفي الواقع فإن السيدات اللاتي يعانين من نسبة عالية من هذا الهرمون لديهم زيادة في الوزن أكثر من غيرهن، وهذه التحاليل هي التي تخبرك بنسبة الهرمونات التي تؤدي للسمنة: تحليل الهرمونات الجنسية: إذا كُنتِ تعانين من متلازمة تكيس المبايض ، فأنت معرضة لارتفاع هرمونات الذكورة والأنسولين في جسمك، ومن أعراض ذلك عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة الوزن. تحليل هرمون الكورتيزول: في حالات الإجهاد، ينتج الجسم بعض الهرمونات التي تؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن منها هرمون الكورتيزول، الذي لا يعمل على تخزين الدهون في الجسم فقط، بل يزيد من شهيتك للطعام والإحساس بالرغبة في تناول السكريات. تحاليل لمعرفة معدل الحرق يشتكي كثيرون من الحرق البطيء وعدم التخلص من الوزن بسهولة خلال الرجيم، وهذه التحاليل التالية تخبرك السبب: تحليل الحمض النووي DNA: كشفت بعض الدراسات الحديثة عن أن اختلاف الجينات من جسم لآخر يؤثر في عملية الأيض، فالجين CYP1A2 يؤدي إلى إبطاء امتصاص الكافيين في بعض الأجسام، كذلك يؤثر الحمض النووي في قدرة الجسم على امتصاص بعض العناصر الغذائية، لذا فإن النظام الغذائي المُصمم حسب التكوين الجيني في كل جسم يكون له فاعلية أكبر في إنقاص الوزن.
التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة، اسباب نقص الوزن - موقع كواكب
إصابة الجسم بالأمراض الجسدية أو الأمراض المزمنة:
تسبب بعض الأمراض الجسدية اعراضاً للشخص تؤثر على شهيته وعلى تناوله للطعام مثل الإسهال المستمر، الغثيان، القيء بشكل مستمر فتجعل زيادة وزنه أمراً شديد الصعوبة، وقد تؤدي بعض هذه الأمراض لفقدان الشخص شهيته بشكل نهائي. ومن هذه الأمراض التهاب القولون التقرحي، السكر، الاضطرابات الهضمية مثل داء كرون. تعاطي بعض الأدوية:
حيث قد تسبب بعض الأدوية التي يتعاطاها الشخص سواء تحت إشراف الطبيب أو بدون وصفات طبية التأثير على شهية الشخص أو إصابته بالغثيان والإسهال والتي تؤدي في النهاية لفقدان هذا الشخص وزنه أو إصابته بالنحافة. Sohati - التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة. كما يؤثر العلاج الكيميائي على شهية الشخص بشكل كبير وعلى عمليات الهضم داخل جسمه مثل مرضى السرطان. التدخين:
يتسبب التدخين في التقليل من شهية الشخص المدخن لذلك يصبح المدخنون أكثر عرضة للإصابة بمرض النحافة. اضطرابات الأكل:
تتمثل اضطرابات الأكل في عدم قدرة الشخص على تناول الطعام أو عدم رغبته في تناول الطعام ويرجع ذلك لاسباب عديدة منها الخوف المرضي من الإصابة بالوزن الزائد والذي يسبب الشعور بالقلق والهم عند التفكير في الطعام. ومن أشهر هذه الاضطرابات مرض " فقدان الشهية العصابي " الذي يؤدي لتجنب الشخص للطعام أو تناول كميات محدودة جداً وقد تؤدي هذه الاضطرابات للموت في بعض الأحيان.
Sohati - التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة
تحليل نسبة الحديد في الدم: من هذه التحاليل تحليل الهيموجلوبين والفيريتين، الذي سيساعدك على معرفة نسبة الحديد في الدم، إذ تتوقف عملية إنقاص الوزن على توافر بعض العناصر الغذائية في الجسم، فعندما تعاني من نقص في الحديد قد تشعرين بالتعب والإرهاق، كذلك يعاني جسمك من بطء عملية الأيض أو حرق الدهون، لذا قد يشق عليكِ أيضًا القيام بالتمارين الرياضية، وقد يساعدك اختصاصي التغذية على وضع نظام غذائي صحي يمنحك الكمية اللازمة من الحديد، ما يسهم في إنقاص وزنك. تحليل فيتاميني "د" و"ب12": أثبتت الدراسات أن الجسم نفسه يحاول الحفاظ على وزنه دون زيادة عن حد معين، لكنه يتخطى هذا الحد في فصل الشتاء حين يقل فيتامين "د"، لذا فعندما يعاني الجسم من نقص في فيتامين "د"، يظن الجسم أنه دخل في فصل الشتاء ويبدأ تخزين الدهون، وبالمثل، فإن فيتامين "ب" المركب مهم جدًّا في عملية الهضم والاستفادة من الكربوهيدرات، وعندما يعاني الجسم من نقص في فيتامين "ب" المركب، يحدث خلل بهاتين العمليتين ومن ثم تتراكم الدهون في الجسم. تحليل السكر أو نسبة الأنسولين في الدم: إذ تؤدي زيادة نسبة هرمون الأنسولين في الدم إلى زيادة تراكم الدهون في الجسم، وتمنع عملية حرق الدهون.
تجنب السعرات الحرارية الفارغة ربما تسبب بعض الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية على اكتساب الوزن، ولكن يتسبب ذلك أيضا في اكتساب دهون إضافية التي من المحتمل أن تؤثر على القلب وصحة الأوعية الدموية، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على ملح أو سكر بكثرة. ا حتساء العصائر المخفوقة والمخاليط. فلا تملأ معدتك بالمشروبات الغازية والقهوة التي تحتوي على قيمة غذائية منخفضة وبدلا عن ذلك تناول العصائر المخفوقة التي تحتوي على اللبن والفاكهة الطازجة أو المجمدة، وقم برش بعض من بذور الكتان. ففى بعض الحالات يوصي الطبيب المختص أن تستبدل بعض وجابتك الأساسية بوجبات سائلة (العصائر). ترقب شرب المياة قبل، أو بعد، أو أثناء الوجبات. بعض الأشخاص يجدوا أن تناول السوائل قبل الوجبات يضعف شهيتهم. وفي تلك الحالة من الأفضل تناول عصائر ذات سعرات حرارية عالية بين الوجبات. التمارين الرياضية. حيث أن من المحتمل أن تساعدك بعض تمارين القوة في بناء عضلاتك بالإضافة إلى أنه ربما تساعدك على فتح شهيتك. (2&3)
متى ينبغي زيارة الطبيب؟
إذا حاولت اكتساب الوزن لفترة طويلة ولكن لم تقدر. إذا كنتِ تعانين من تأخر وعدم انتظام الدورة الشهرية. إذا كان كان الشخص يعاني من أعراض مرض عقلي أو اضطرابات الهضم فمن المؤكد أنه يحتاج إلى زيارة مختص، وتشمل تلك الأعراض ما يلي:
تغير السلوك.
طريقة عمل عرض بوربوينت
الفهرس
1 طريقة عمل عرض بوربوينت
2 تنسيق النص في عرض البوربوينت
3 دمج عرض البوربوينت
4 المراجع
يُمكن عمل عرض بوربوينت بسيط كما يلي: [1]
البداية: تظهر شريحة فارغة مع مساحة مخصصة لكتابة العنوان والعنوان الفرعي عند فتح برنامج البوربوينت لأول مرة، وبشكلٍ عام يُمكن استخدام هذه الصفحة لبدء عرض البوروبينت التقديمي، حيث يُمكن كتابة عنوان وعنوان فرعي في المربعات. إنشاء الشرائح: يُمكن إضافة نص في مربع العنوان الفرعي، كما يُمكن حذف هذا المربع إذا كان المستخدم لا يُريد إدراج نص، ويتم ذلك بالنقر على حافة المربع، ثمَّ اختيار أيقونة حذف " delete "، ولوضع صورة في الشريحة الأولى يجب الانتقال إلى أيقونة إدراج " Insert " الموجودة في شريط القائمة " menu bar "، ثمَّ تحديد صورة، وبشكلٍ عام يجب التأكد من حفظ الصورة المُراد إدراجها في ملف الصور أو على محرك الأقراص المحمول قبل تحديدها في البوربوينت. إدراج شريحة جديدة: بعد الانتهاء من تصميم الشريحة الأولى التي تحتوي على عنوان العرض يجب إنشاء صفحات أخرى، ويتم ذلك بالذهاب إلى شريط القوائم الموجود أعلى الصفحة، ثمَّ تحديد أيقونة " Insert and New Slide "، وهكذا سيتم إضافة شريحة جديدة فارغة يتم إدراج الصور والنص عليها من خلال أيقونتي " Click to add title " و " Click to add text ".
طريقه عمل عرض بوربوينت احترافي
يتوجب عليك أن تعطى بعض الكلمات ولكنك لا تعرف كيفية تنظيم العرض التقديمى حتى الأن؟ هذه أربعة نصائح قد تساعد فى تنظيم وترتيب وهيكلة كلامك. تعلم كيفية إقناع جمهورك عن طريق عروض بوربوينت جذابة. 1. تعرف على الجمهور قبل إعطاء الكلمات يجب أن تكون على دراية خاصة بالجمهور الخاص بك. ستترك دائماً أنطباع جيد دائما اذا عرفت بالفعل من يجلس أمامك مباشرة وأى خلفية معرفية يمكنك توقعها عنهم. هذه إحدى أهم الجوانب التى تتعلق بأعداد كلماتك. طريقة عمل عرض بوربوينت - بيت DZ. يمكنك مباشرة عرض بياناتك أو تقاريرك المركزية ومناقشتها مع المستمعين لك. لن يكون هناك معنى أن تقوم بتقديم مقدمة عن موضوع اذا كان المستمعين لك هم خبراء فى هذا المجال بالفعل. هل تريد الإطلاع على طريقة عمل خبراءنا في تحضير عروض بوربوينت ؟ إضغط هنا هل تريد الإطلاع على طريقة عمل خبراءنا في تحضير عروض بوربوينت ؟ إضغط هنا
2. قم بتجميع المواد اللازمة يعتمد عرضك التقديمى على الرسوم التوضيحية الهامة التى تؤكد على كلامك. لكى تحصل على عرض مقنع يجب أن تقوم بتجميع المواد اللازمة للموضوعات الخاصه بك فى وقت مناسب مسبق على عروض بوربوينت الخاصة بك. كل شىء لازم للأستخدام فى العرض التقديمى يجب أن يتم جمعه أولاً وبعد ذلك، طبقاً للأولويات، يمكن تطويره، على سبيل المثال، الصور، الصحف ومقالات المجلات، الدراسات ومقاطع الفيديو بالإضافة الرسوم التوضيحية والجداول المنشئة ذاتياً.
يمكنك إنشاء عرض تقديمي في السحابة باستخدام OneDrive ، مما يسهل عمليه الوصول إلى الملفات وتخزينها ومشاركتها مع الآخرين. إذا لم يكن لديك حساب Microsoft ، فراجع التسجيل للحصول علي حساب microsoft. في Office Online ، اختر PowerPoint للويب. ضمن لنبدا العمل ، اختر عرضا تقديميا جديدا فارغا. لتسميه ملف العرض التقديمي ، علي الشريط العلوي البرتقالي ، حدد اسم الملف الموجود ، مثل Presentation1 ، واكتب اسما جديدا للملف. طريقه عمل عرض بوربوينت احترافي. أبدا في إنشاء العرض التقديمي. ملاحظة: يقومPowerPoint للويب تلقائيا بحفظ التغييرات التي أجريتها اثناء التنقل ، وتخزن ملفك علي OneDrive. راجع أيضا: حفظ العرض التقديمي محليا. للحصول علي إرشادات مفصله حول كيفيه إنشاء عرض تقديمي أساسي في PowerPoint للويب ، راجع المهام الاساسيه في PowerPoint للويب. هل تحتاج إلى مزيد من المساعدة؟
طريقة عمل عرض بوربوينت احترافي
إضافة الصور لزيادة جاذبية العرض، وتوضيح وجهة النظر للجمهور، وإضافة رسوم البيانات إذا كان موضوع العرض يقتضي ذلك. إضافة الرسوم المتحركة الموجودة في الخانة التي تحمل نفس الاسم، واستخدامها لإبراز الأفكار الرئيسية الموجودة في موضوع العرض. اختيار النمط التي سوف تتغيّر فيها شرائح العرض؛ بحيث تسهّل من عملية الانتقال من شريحة إلى أخرى بطريقة مميزة. خطوات لضمان نجاح العرض التقديمي
النصائح التالية قد تساعد على تخطّي بعض الأخطاء التي يقع فيها الأشخاص عند إنشاء عرض بوربوينت، وهي: [٣]
البحث والدراسة حول موضوع العرض؛ للاطلاع عليه بشكلٍ أفضل وتقديمه بشكلٍ مريح. تقسيم العرض إلى ثلاثة أو أربعة أقسام رئيسية، واختيار عناوين جاذبة للاهتمام تخص الموضوع. طريقة عمل عرض بوربوينت بالجوال. كتابة العناوين والمعلومات الأساسية فقط على الشرائح، وتفادي كتابة موضوع العرض بالكامل عليها. اختيار عدد مناسب من الشرائح بعيداً عن الزيادة، وتخصيص دقيقة واحدة لكلِّ شريحة للتحدث عن المعلومات الموجودة فيها. اختيار النموذج المناسب للشريحة بحيث يكون العنوان على رأسها؛ لأنها المكان الذي يتوقع الجمهور العثور عليه. اختيار شكل خط سهل القراءة، وبسيط، وبالحجم المناسب.
3-إدراج PowerPoint في Word
هناك طريقة أخرى لإضافة عرض تقديمي ل PowerPoint بأكمله هو يأتي هنا إلى علامة التبويب Insert ، وانقر فوق ما يسمى Object. استخدم علامة التبويب Create from File لإدراج شريحة PowerPoint في Word. لنختار Create from File ، و من ثم ساستعرض للوصول إلى ملف عرض تقديمي ل PowerPoint واضغط موافق. الآن العرض التقديمي ل PowerPoint بأكمله داخل مستند Word. طريقة عمل عرض بوربوينت احترافي. انتهينا! جمهورك يمكنه النقر المزدوج على الشريحة لبدء عرض تقديمي في PowerPoint الحق داخل Microsoft Word. يمكنك بسهولة ادراج شرائح PowerPoint في مجموعة متنوعة من تنسيقات في Word عند الحاجة. المزيد من الدروس عنPowerPoint على Tuts+
مزيد من الدروس في PowerPoint دروس مقرؤه و دروس فيديو سريعة في Envato Tuts. لدينا مجموعة متنوعة مواد PowerPoint لمساعدتك في العمل بشكل أفضل مع الصور في العروض التقديمية الخاصة بك:
يمكنك أيضا العثور على قوالب العرض التقديمي PowerPoint رائعه على Envato أو GraphicRiver. أو تصفح اختيارنا لأفضل التصاميم لقوالب بوربوينت
حمل هذا الكتاب لعمل عرض رائع (حمل مجانا)
تعلم أفضل استراتيجيات العرض في كتابنا الجديد: الدليل الكامل لعمل عرض تقديمي رائع ( حمله مجانا).
طريقة عمل عرض بوربوينت بالجوال
للتوقف مؤقتاً عن تسجيل الوقت، انقر فوق إيقاف مؤقت. لإعادة تشغيل تسجيل الوقت بعد الإيقاف المؤقت، انقر فوق إيقاف مؤقت. لتعيين فترة زمنية محددة لظهور الشريحة، اكتب مدة الوقت في المربع وقت الشريحة. لإعادة بدء تسجيل وقت الشريحة الحالية، انقر فوق تكرار. إنشاء عرض تقديمي ذاتي التشغيل. بعد تعيين الوقت للشريحة الأخيرة، يعرض مربع رسالة الوقت الإجمالي للعرض التقديمي ويطالبك بالقيام بواحد مما يلي:
للمحافظة على توقيت الشرائح الذي قمت بتسجيله، انقر فوق نعم. لتجاهل توقيت الشرائح الذي قمت بتسجيله، انقر فوق لا. تظهر طريقة العرض "فارز الشرائح" التي تعرض وقت كل شريحة في العرض التقديمي. إضافة سرد أو صوت
لتسجيل السرد، يحتاج الكمبيوتر إلى بطاقة صوت وميكروفون وموصل ميكروفون إذا لم يكن الميكروفون مضمناً في الكمبيوتر. في علامة التبويب عرض الشرائح في المجموعة إعداد ، انقر فوق السهم على الزر تسجيل عرض الشرائح. حدد واحداً مما يلي:
بدء التسجيل من البداية
بدء التسجيل من الشريحة الحالية
في مربع الحوار تسجيل عرض الشرائح ، حدد خانة الاختيار السرد ومؤشر الليزر ، وإذا اقتضت الحاجة، حدد خانة الاختيار توقيتات الشريحة والحركة أو قم بإلغاء تحديدها. انقر فوق بدء التسجيل.
استخدام ألوان مختلفة للنص وللخلفية؛ ليبرز الخط بوضوح. استخدام نموذج تسهل فيه انتقال الشرائح بانسيابية. استخدام الرسوم المتحركة والصور في العروض المخصصة للمدرسة، لتجذب انتباه الطلاب. المراجع
↑ "How to Create a PowerPoint Presentation",, Retrieved 10-5-2018. Edited. ↑ Wendy Russell (18-6-2017), "Your First PowerPoint Presentation" ،, Retrieved 12-5-2018. Edited. ↑ Wendy Russell (24-7-2017), "9 Presentation Tips for Students" ،, Retrieved 12-5-2018. Edited.