حيث تحمل في كل مرة ذوق مختلف ومميز. تمارين رياضية لتكبير الارداف. استمعوا لها معنا هنا...
بالفيديو: أسهل تمارين رياضية لتنحيف الخصر
2020-06-08 09:00 AM | بقلم هبة أبوحميد
احرصي على تطبيق التمارين الرياضية التالية للحصول على خصر نحيف وشد الجسم بشكل مثالين مع الاهتمام بحرق الدهون الموجود في البطن ليصبح قوامك ممشوق...
للفتيات من سن ١٥ - ١٩: نصائح للتخلص من الوزن الزائد دون مجهود
2020-06-02 04:36 PM | بقلم فريدة عبد الملك
إنقاص الوزن هو طريقة للحفاظ على صحتك وكذلك شكل جسمك. لذا إن في المرحلة العمرية بين ١٥- ١٩ فتعرفي معنا على بعض النصائح لإنقاص الوزن الزائد بطريقة صحية وسريعة...
أكثر من خمس فوائد صحية لا تعرفينها لتمرين البلانك
2020-05-25 06:00 AM | بقلم سارة خليل
البلانك من التمارين الرياضية الرائجة والأساسية اليوم، نظراً لقدرته الفعالة على بناء عضلات جسم قوية. لذا تعرفي معنا اليوم على فوائد تمرين البلانك وكيفية القيام به...
أهم ٥ تمارين لشد ترهلات البطن بالفيديو
2020-05-11 10:00 AM | بقلم سارة خليل
جميعنا نرغب في التمتع ببطن مشدود، ولكن الأمر يتطلب منا القليل من المجهود.
تمارين رياضية لتكبير الارداف
تمرين البريدج لعضلة المؤخرة (بالإنجليزية: Glute bridge)
يعد من التمرينات الآمنة خاصة للمبتدئين؛ حيث يختص بتقوية عضلة الجلوت في المؤخرة وتكبيرها، ويمكن إجراء هذا التمرين باتباع الخطوات التالية:
يجب الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبة ووضع القدم على الأرض، ثم وضع اليدين بجانب الجسم وهي مسطحة على الأرض. ينبغي أن تنقبض عضلات البطن وعضلات المؤخرة، ثم يبدأ الشخص بالتحرك ورفع الحوض لأعلى؛ ليكون الجسد مستقيماً من الكتف إلى الركبة. تمارين لتكبير المؤخرة والارداف والسيقان – لاينز. يجب الإبقاء في حالة ثبات مدة 5 ثواني، ثم العودة ببطء تدريجياً لأسفل عند وضع البداية، ثم يكرر هذا التمرين في 3 مجموعات وكل مجموعة منهم عبارة عن 15 مرة. تمرين القرفصاء بالقفز (بالإنجليزية: Jumping squats)
يحسن هذا التمرين من معدل ضربات القلب، ويقوي عدة عضلات مثل: عضلات الحوض، والمؤخرة، ولكن يجب استشارة الطبيب عن إمكانية إجراء تمرين القرفصاء من خلال القفز إذا كنت تعاني من مشاكل بالتوازن والثبات، أو في الركبة، والمفاصل، والحوض، ويمكن ممارسة هذا التمرين باتباع ما يلي:
قف في وضع القرفصاء مع زيادة المسافة بين قدميك لتكون أكبر من عرض الكتف، ثم ضع ذراعيك بجانبك. انزل بجسمك لأسفل ليكون الفخذ موازياً لركبتك ويديك أمامك، ثم اقفز للأعلى مسافة 7.
تمارين نحت المؤخرة و الارداف و تكبير المؤخرة و تخلص من ترهلات - YouTube
إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية لـ HER2 ، يستخدم أطباء الأورام دواءً أو مجموعة من الأدوية التي لاستهداف الجين ، مثل تراستوزوماب أو بيرتوزوماب. تساعد هذه الأدوية في وقف نمو الخلايا السرطانية ، غالبًا دون الإضرار بالخلايا السليمة. اقرأ أيضا: علامات نجاح العلاج الكيماوي اقرأ أيضا: كم يعيش مريض السرطان المنتشر؟ المراقبة النشطة قد تكون المراقبة النشطة (وتسمى أيضًا الانتظار اليقظ) هي كل ما هو مطلوب لأنواع معينة من السرطانات. قد يوصي طبيبك بهذا النهج إذا كان السرطان في مرحلة مبكرة وينمو ببطء أو لا ينمو على الإطلاق. على سبيل المثال ، غالبًا ما يوصي الأطباء بالمراقبة النشطة لسرطان البروستاتا ، الذي ينمو ببطء شديد. إذا ساءت الأعراض أو عندما أظهرت الاختبارات أن السرطان ينمو بسرعة أكبر ، فإنهم يبدأون في العلاجات الإضافية. علاج السرطان بدون كيماوي| بدائل العلاج الكيماوي| ايرانيان سرجري. في كثير من الأحيان ، لا تظهر أي أعراض على المرضى الذين يتلقون مراقبة نشطة ويواصلون عيش حياتهم كالمعتاد. قد تكون المراقبة أيضًا خيارًا للمرضى الذين يريدون استراحة من الآثار الجانبية للعلاج أو لأولئك الذين استنفدوا جميع خيارات العلاج الأخرى. الرعاية الداعمة يمكن أن تكون الرعاية الداعمة للسرطان مكملاً فعالاً للعلاج القياسي، ما يساعد على تقليل الضغط البدني والعاطفي الناتج عن علاج السرطان.
علاج السرطان بدون كيماوي| بدائل العلاج الكيماوي| ايرانيان سرجري
وتعمل هذه الآلية من منطلق تفاعل هذه الجسيمات في البيئة الحمضية للورم بهدف كمية كبيرة من جزيئات الأكسجين في الخلايا السرطانية ما يمنع عمل نظام الأوعية الدموية في الخلايا السرطانية، وبالتالي يتم منع وصول جزيئات الأكسجين والمغذيات من الخارج، حتى تتضور خلايا الورم جوعًا في النهاية وتموت. علاج مرض السرطان عشبة لعلاج السرطان علاج مرض السرطان بالطب البديل من الأمور التي يختلف مفعولها بين المرضى حسب نوع السرطان ومدى انتشاره وكذلك حسب نوع العلاج المستخدم، إلا أن هناك عشبة يطلق عليها العلندة وتستخدم منذ آلاف السنين في علاج مرض السرطان ، حيث تحتوي هذه العشبة على مادة نشطة تدعى إفدرين وتستخدم في إمداد الجسم بالطاقة ومنع انتشار الخلايا السرطانية، كما أنها تعزز مناعة الجسم، وتنظم ضغط الدم، وتقلل من الشعور بالتعب، وتقلل الوزن الزائد، وإذا ما استخدمت لـ علاج السرطان يرجى إخبار الطبيب المعالج أولًا. يتم تحضير عشبة العلندة لـ علاج مرض السرطان كالتالي: يوضع 350 جراما من عشبة العلندة في سبعة ونصف لتر ماء. يتم غلي العشبة في الماء لمدة ساعتين. ما بعد العلاج الكيماوي أبرز المعلومات - ويب طب. توضع على نار مرتفعة حتى الغليان ثم تخفف النار وتترك مدة ساعتين. بعدها يصفى الماء من كل الشوائب، ويوضع المستحلب الناتج في الثلاجة.
ما بعد العلاج الكيماوي أبرز المعلومات - ويب طب
قد يكون تساقط الشعر مؤقتًا، حيث يبدأ نمو الشعر الجديد عادةً بعد عدة أسابيع من العلاج النهائي. يمكن أن يصاب المريض ما بعد العلاج الكيماوي بتهيج الجلد الطفيف والذي يترافق مع الجفاف، والحكة، و الطفح الجلدي. 5. التأثير على الجهاز التناسلي والإنجاب
من المعروف أن أدوية العلاج الكيماوي تغير الهرمونات لدى كل من الرجال والنساء، حيث أنه:
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية لدى النساء إلى حدوث الهبات الساخنة، أو عدم انتظام الدورة الشهرية، أو ظهور انقطاع الطمث المفاجئ. قد تعاني بعض النساء من جفاف الأنسجة المهبلية التي يمكن أن تجعل الجماع غير مريح أو مؤلم، وتزداد فرصة الإصابة بالعدوى المهبلية أيضًا. يصبح لدى الرجال مشاكل في الانتصاب، أو الإنجاب ويكونوا أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات في الجهاز التناسلي. من قبل
سيف الحموري
-
الأحد 29 آذار 2020
الدم. البشرة. بطانة المسالك المعوية. ولهذا السبب، تشمل الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي: سهولة حدوث كدمات ونزيف المفرط. إسهال. جفاف وتقرحات الفم. إعياء. حمى. تساقط الشعر. فقدان الشهية. غثيان. قيء. فقدان الوزن. ألم من تلف الأعصاب. التهابات. فقر دم. إمساك. اختلال عصبي. وذمة لمفية. مشاكل الذاكرة. مشاكل التركيز. تغيرات في الجلد. تغييرات في الأظافر. أرق. تغيرات جنسية. تغيرات الخصوبة. ويمكن إدارة هذه الآثار الجانبية بالأدوية، وبعض التغييرات في نمط الحياة. تهدأ معظم الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي عندما ينتهي العلاج، لكن هناك خطر من آثار طويلة الأمد قد تحدث حتى بعد سنوات من العلاج، ويتوقف هذا على نوع العلاج الكيماوي المستخدم، وهذه الآثار يمكن أن تشمل: تلف في نسيج الرئة. مشاكل في القلب. عقم. مشكلات الكلى. تلف الأعصاب. خطر الإصابة بسرطان آخر. ويجب -قبل بدء العلاج- أن يكون المريض على دراية تامة بجميع المخاطر المحتملة والأعراض التي قد يواجهها. أشكال العلاج الكيماوي تسريبات العلاج الكيماوي: يتم إعطاء الأدوية عن طريق إدخال أنبوب، باستخدام إبرة عبر الوريد في الذراع أو في الصدر. أقراص العلاج الكيماوي: يمكن تناول أدوية العلاج الكيماوي على شكل أقراص أو كبسولات.