28 سبتمبر 2017, 16:03 GMT ويقول البروفيسور فينغرهويتس، أستاذ الطب النفسي بجامعة تلبيرغ الهولندية، إن سبب الشعور بغصة الحلق عندما يشرع الإنسان في البكاء يرجع إلى ظاهرة تسمى fight or flight وتعني "حارب أو اهرب"، وهي تعتبر الاستجابة الفطرية التلقائية لمواجهتنا مواقف خطرة، حسبما ذكر موقع iflscience، المعني بأخبار العلوم. وتابع فينغرهويتس، أمام المواقف الخطرة أو المؤلمة، تزداد سرعة ضربات قلب الإنسان، ويتبع ذلك ارتفاع في ضغط الدم، وكذلك سرعة في التنفس، عندئذ يتسع مزمار الحنجر، وهو جزء مكون من أحبال صوتية متداخلة، لتمرير مزيدًا من الهواء لمواكبة سرعة التنفس، وهو ما يسبب في الشعور بالغصة أو بعقدة في الحلق. ما هو اضطراب القلق العام وآثاره السلبية على المصاب به؟. ما يزيد الأمر سوءًا أننا في كثير من الأحيان نحاول أن نفعل عكس ما يريده الجسم، فمحاولت كتم البكاء يمثل للجسم محاولة لكبح اتساع مزمار الحنجرة، ما يشكل ضغطًا إضافيًا عليها، ما يتسبب في حدوث تقلصات للعضلات. ويُنصح عند الشعور ببوادر تلك الغصة بالاسترخاء قدر المستطاع والتنفس بعمق وبهدوء لتجنب تشنج الأحبال الصوتية ومن ثم تجنب هذا الشعور المزعج.
أعراض القولون العصبي | الموقع الطبي بن سينا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لا شك أن الإقلاع عن التدخين أمر مطلوب للصحة الجسدية والنفسية والاجتماعية، ولحفظ الدين أيضًا، وكذلك حفظ العقل وحفظ المال، وأعراضك هذه وشعورك بالاختناق: أرى أن التدخين قد لعب دورًا في ذلك، لكن الجانب الأكبر هو الجانب النفسي (القلق والتوترات والاحتقانات النفسية) حتى وإن كانت بسيطة تؤدي إلى انقباضات عضلية، وهذه الانقباضات تُصيب على وجه الخصوص عضلات الصدر والبلعوم، وكذلك الجهاز الهضمي؛ مما يتأتى منه الشعور بالاختناق. وأود أن أضيف أيضًا – ونسبة لوزنك الزائد نسبيًا – ربما يكون لديك مشكلة في النوم، وما وصفته بسحبة نفس وشهيق (فقط لمرة واحدة) حين تدخل في مرحلة النوم، هذا يحتاج للمزيد من الفحص والتقصي، فأرجو أن تجعل واحدًا من أهل بيتك أن يراقب نومك، هل هناك انقطاع في التنفس يعقبه أخذ نفس عميق وشديد متسارع؟ إن كان هذا هو الوضع؛ أعتقد أنه سيكون من الأفضل أن تذهب وتقابل مختصًا في أمراض النوم، لأن هناك حالة تُعرف بانقطاع النوم أو النفس تسمى (Sleep apnea) موجودة ومعروفة، وقد تؤدي إلى أعراض فيها انقطاع النفس، خاصة لدى من يعانون من زيادة في الوزن أو السمنة. القولون ليس من أعراضه ضيق النفس، لكن أعتقد أن القلق هو الذي جعلك تشعر بما أسميته ضيق النفس، واحتمالية وجود (Sleep apnea) – أي اضطراب نومي – يظهر في شكل انقطاع تنفس، هذا أيضًا وارد.
ما هو اضطراب القلق العام وآثاره السلبية على المصاب به؟
من النَّادر أن يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الإحساس بوجود كرة إلى الحصول على تقييمٍ فوريٍّ من قِبَل الطبيب. يمكن للمعلومات التالية أن تساعدَ الأشخاص على تحديد مدى الحاجة إلى مراجعة الطبيب وتوقُّع ما سيحصل خلال التقييم. يستفسرُ الأطبَّاء عن الأعراض التي يُعاني منها الشخص وعن تاريخه الصحِّي ويقومون بالفَحص السَّريري. تساعد المعلومات التي يحصل عليها الأطبَّاء من معرفتهم بالتاريخ الصحي للشخص ومن الفحص السريري على تحديد الاختبارات التي ينبغي إجراؤها. ويُركِّز الاستفسار عن التاريخ الصحي على تمييز الإحساس بوجود كرة عن الشُّعور بصعوبة البلع، مما يُشير إلى وجود اضطراب بُنيويٍّ أو حركيٍّ في الحلق أو في المريء. يطلب الأطباء من الأشخاص وصفَ أعراضهم بوضوح، ولاسيَّما علاقتها بالبلع (مثل الإحساس بالتصاق الطعام) والأحداث العاطفية. كما يتحرُّون عن ظهور أيِّ علامات تحذيريَّة أخرى. ويُركِّزُ الفَحص السَّريري على فحص الفم والعنق. أعراض القولون العصبي | الموقع الطبي بن سينا. حيث يتفحَّص الأطباء ويجسُّون قاعَ الفم والرَّقبة للتَّحرِّي عن وجود كتل. كما يفحص الأطباءُ الحلقَ مستعملين منظارًا مرنًا ورفيعًا لفحص الجزء الخلفي من الحلق والحنجرة. كما يراقب الأطباء ابتلاع الشخص للماء والأطعمة الصلبة مثل البسكويت الهش.
غصة الحلق - ووردز
لذا فإن المشكلة هي في المعدة، وبما أنه كان هناك غصة في الحلق فهذا على الأكثر سببه ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء، وخاصة أعلى المريء، مما سبب هذه الأعراض، وهو قد يسبب الشعور بالضيق في النفس، وما يسميه البعض بالكتمة على الصدر. يفضل إجراء منظار للمعدة، فهذا يؤكد التشخيص، ويظهر كذلك إن كنت تعاني من فتق في الحجاب الحاجز وارتجاع في حموضة المعدة إلى المريء؛ لأن الأعراض قد تتكرر، وبالتالي إن حصلت في المستقبل فأنت تعرف تماما المشكلة، وبالتالي لا يكون هناك حاجة للبدء من الصفر، وإجراء تحاليل والرجوع إلى الأطباء مرة أخرى. أما بالنسبة للطعام في حالات التهاب المعدة، فإنه يفضل لفترة قصيرة تجنب الأكل المطبوخ، وخاصة المطبوخ بالطماطم، أو معجون الطماطم، والأطعمة المقلية، والفلفل والبهارات، ثم تدريجياً يتم زيادة الطعام حتى يتم تناول الطعام الطبيعي بعد عدة إيام. أما عن استعمال النعناع والبابونج والحلبة فهي تخفف من تقلصات المعدة والأمعاء، ويمكنك الاطلاع على طريقة تحضيرها من المواقع في النت، فليس في الشبكة من هو مختص بالأعشاب. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
04:00 م
الأربعاء 27 أبريل 2022
عرض 8 صورة
كتبت – نور جمال
يعالج الشاي الأخضر، أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعا، العديد من المشكلات الصحية، ولطالما استخدم في الطب الصيني التقليدي، لعلاج الصداع وحالات الاكتئاب. وفي السطور التالية نعرض لكم فوائد شربه بعد الإفطار في رمضان، وذلك نقلاً عن موقع "healtline". -يحسن وظائف المخ
كوب من الشاي الأخضر يفعل أكثر من مجرد جعلك تشعر بالنشاط مثل فنجان من الشاي أو القهوة لأنه يساعد على تحسين أداء الدماغ والإنتاجية والمزاج والذاكرة وسرعة رد الفعل. ونظرًا لوجود الكافيين والأحماض الأمينية في الشاي الأخضر، فإنه يعمل كمنشط ويعمل كمركب معزز للدماغ. يقضي على رائحة الفم الكريهة
ليس فقط رائحة الفم الكريهة فوجود الكاتيكين في الشاي الأخضر يعمل على محاربة عدة مشاكل بينها التسوس والبلاك، ويمنح الفم نفسا منعشا. -فقدان الوزن
مشروب سحري ثبت أنه يساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون بسبب وجود مضادات الأكسدة، فهو يساعد في تحسين الجهاز الهضمي وزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك والذي بدوره يساعد على فقدان الوزن. -يحميك من مرض السرطان
البوليفينول ذلك المركب العضوي الموجود في الشاي الأخضر، يعمل على تقليل الالتهابات والوقاية من أنواع عديدة من مرض السرطان مثل البروستاتا الشائع لدى الرجال والقولون والمستقيم والبنكرياس والفم والكلى والثدي.
بقلم |
fathy |
الخميس 29 نوفمبر 2018 - 02:37 م
يعاني
كثير من الأشخاص من اضطراب القلق العام، خاصة النساء، فهن أكثر عرضة له من الرجال. ومن
يعاني من هذا الاضطراب تتأثر حياتهم، وحياة من حولهم بشكل كبير وواضح، وقد يؤدي ذلك
إلى دمار الأسرة والحياة الزوجية في حال الزوجة أو الزوج به. ويقول
الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي: "اضطراب القلق العام عبارة عن قلق
قوي وغير واقعي، بشأن أمور الحياة اليومية، وعادة ما يراه الأهل على أنه غير مبرر،
وأنه عبارة عن ضعف في الشخصية وقلة إيمان، لكنهم غير مدركين أنه مرض صعب جدًا". ويوضح
أن "من يعاني من اضطراب القلق العام لا يستطيع أن يسيطر على نفسه وعلى قلقه،
وهو لا يتوقع إلا المصائب والسيء فقط: "الخوف من مرض لعين"، "الخوف
من الموت والجنون والمصائب، وحتى الأخبار المفزعة. وإليك
أهم أعراض اضطراب القلق العام:
تختلف
أعراض اضطراب القلق العام في شدتها من شخص لآخر
-الشعور
بخنقة وقبضة من غير سبب
-الإحساس
طوال الوقت أن هناك مصيبة ستحدث له أو لمن حوله
بالإثارة أو الانفعال
-الشعور بوجود غصة في الحلق
-صعوبة في التركيز
-
سرعة التهيج والعصبية
التوتر العضلي معظم الوقت
-المشاكل في النوم أو في استمراره
الألم في المعدة والقولون العصبي والصداع والإرهاق بدون سبب
الخوف من الإصابة بالجنون
استنكار الحياة بشكل عام
ويشير
أخصائي الطب النفسي إلى أنه لا يوجد سبب واضح لمرض اضطراب القلق العام، لكن وجد أن
هناك عوامل تساعد في حدوثه مثل "الوراثة.
فوجه النبي صلى الله عليه وسلم بأنه إذا
كانت جماعة يسير بعضهم مع بعض فإلقاء السلام من بعضهم سنة كفاية في حقهم، إذا سلم بعضهم
حصلت سنَّة السلام في حق جميعهم، فإن كان المُسَلَّمُ عليه واحدًا تعيَّن عليه الرد،
وإن كانوا جماعة كان الرد فرض كفاية في حقهم، فإذا ردَّ واحدٌ منهم سقط الحرج عن الباقين،
والأفضل أن يبتدئ الجميع بالسلام وأن يردَّ الجميع، وعن الإمام أبي يوسف أنه لا بد
أن يردَّ الجميع. صيغة السلام
حينما تسلم على أحد بقولك " السلام عليكم ورحمة الله"، ربما تجده يرد عليك من تحت الضرس حينما تسلم على أحد بقولك " السلام عليكم ورحمة الله"، ربما تجده يرد عليك من تحت الضرس مكتفيا بـ: " وعليكم"،
وأقل السلام أن يقول: "السلام عليكم"، وأقل ما يرُدُّ به المُسلَّمُ عليه
أن يقول: "السلام عليك" والأفضل أن يقول: "السلام عليكم" ليتناول
السلامُ الرجلَ ومَلَكَيْهِ، والأكمل أن يزيد: "ورحمة الله"، وأيضًا:
"وبركاته". وصفة الرد الأفضل والأكمل أن يقول: "وعليكم السلام ورحمة
الله وبركاته". دعوة للتسامح...خيركم من يبدأ بالسلام !. واستدل العلماء لزيادة: "ورحمة الله
وبركاته" بقوله تعالى إخبارًا عن سلام الملائكة بعد ذكر السلام: "رحمة الله
وبركاته عليكم أهل البيت"، وبقول المسلمين كلهم في التشهد: "السلام عليك
أيها النبي ورحمة الله وبركاته".
دعوة للتسامح...خيركم من يبدأ بالسلام !
وعن أبي هريرة
رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "ما نقصت صدقة من مال، وما
زاد الله عبدًا بعفوٍ إلا عزًا، وما تواضع أحد لله إلا رفعه الله"،
فالإسلام يكره
التباغض والتخاصم لما يتبعه من التحاسد والتباغض، وهو أمر نهى النبي صلى الله عليه
وسلم عنه، قال: "دب إليكم داء الأمم قبلكم الحسد والبغضاء هي الحالقة لا أقول
تحلق الشعر ولكن تحلق الدين". وفي الحديث: "تفتح
أبواب الجنة يوم الاثنين والخميس، فيغفر لكل عبد لا يشرك بالله شيئًا إلا رجل كانت
بينه وبين أخيه شحناء"، فيقال: "انظروا هذين حتى يصطلحا. وخيرهما الذي يبدأ بالسلام. وأفضل المتهاجرين
هو من يبدأ بالاتصال بأخيه فيسلم عليه، ولذا قال النبي "وخيرهما الذي يبدأ
بالسلام"، ليؤكد على أفضلية من كان هذا صنيعه، ومن تحلى بخلق العفو والصفح. عن النبي صلى الله عليه وسلم قال "إياكم و الظن فإن الظن أكذب الحديث ولا تجسسوا
ولا تحسسوا ولا تنافسوا ولا تحاسدوا ولا تباغضوا ولا تدابروا وكونوا عباد الله إخوانا
و لا يخطب الرجل على خطبة أخيه حتى ينكح أو يترك". وعظم النبي
الكريم، أجر من يسعون في الإصلاح حتى إنه لما يقوم به عند الله أفضل من الصلاة
والصدقة، قال النبي صلى الله عليه وسلم: "ألا أخبركم بأفضلَ من درجةِ الصيام والصلاة
والصدقة؟ قالوا: بلى.
وخيرهما الذي يبدأ بالسلام
7- ألا تحب أن تكون آمنا ًمن سخط الله يوم القيامة ، إذا لا تغضب على أحد من خلق الله تكن آمنا ًمن سخط الله يوم القيامة. 8- هل تعلم أن أعظم حسنة عند الله تعالى هي حُسن الخلق والتواضع والصبر على البلاء. 9- المبادر دائما ًهو الأقوى لأن المبادر متسامح والتسامح سمة الأقوياء الواثقين. واعلم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قد عفا عن المشركين الذين آذوه وطردوه من مكة يوم الفتح. وأخيرا ً إخوتى فى الله الكرام: إن لم تكن على خصومة مع أحد ، فأنت على خير كبير فلا يفوتك أن تصلح بين المتخاصمين ، وقد جاء في الحديث الشريف: أفضل الصدقة: إصلاح ذات البين. وهذه الصفة مدحها الله سبحانه وتعالى حتى في غير المسلمين. { لاَّ خَيْرَ فِي كَثِيرٍ مِّن نَّجْوَاهُمْ إِلاَّ مَنْ أَمَرَ بِصَدَقَةٍ أَوْ مَعْرُوفٍ أَوْ إِصْلاَحٍ بَيْنَ النَّاسِ وَمَن يَفْعَلْ ذَلِكَ ابْتَغَاء مَرْضَاتِ اللّهِ فَسَوْفَ نُؤْتِيهِ أَجْراً عَظِيماً} النساء114 وهل تعلم أن الكذب لا يجوز أبدا ً، إلا في المصالحة بين المتخاصمين ، وذلك إن لم تجد طريقا ً آخر. البشاشة حبال المودة ، وتبسمك في وجه أخيك صدقة. أحبتى فى الله: لاتفوتوا الفرصة على أنفسكم ، وتطيعوا هوى النفس والشيطان.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " لا يحل لرجل أن يهجر أخاه فوق ثلاث ليال ، يلتقيان فيعرض هذا ويعرض هذا ، وخيرهما الذي يبدأ بالسلام " الراوي: أبو أيوب الأنصاري المحدث البخارى – المصدرصحيح البخارى الصفحة أو الرقم: 6077خلاصة حكم المحدث: [ صحيح ملحوظة هامة: المقصود هنا الرجل " الخطاب موجه لكل مسلم ومسلمة كما شأن كل أحاديث الرسول عليه الصلاة والسلام. أخي, أختى فى الله الكرام بادروا بالصلح واعلموا أن: 1- خير المتخاصمين هو الذي يبدأ بالسلام كما أخبر الرسول صلى الله عليه وسلم " وخيرهما الذي يبدأ بالسلام ". ولا تتحجج بأن خصمك هو الذي أخطأ ويجب أن يعتذر أو أن يبادرهو بالصلح. 2- يفتح الله للمتصالحين 70 بابا ً من الرحمة. 3- تذكر أن من مكارم الأخلاق: أن تعفو عن من ظلمك وأن تعطي من حرمك ، وأن تصل من قطعك. 4- تحصل على عفو الله عز وجل { وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ} النور 5- لا تحرم نفسك وأخاك من مغفرة الله ، عندما يغفر لجميع عباده في ليلة القدر إلا للمتخاصمين ، حيث يقول لملائكته ، أنظرا هذين حتى يصطلحا. 6- لا تكن ناكرا ً للجميل ، وتنسى محاسن أخاك واعلم أن كل البشر معرضون للخطأ.