مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت السعودية.. طرق طبيعية لعمل كريم تفتيح البشرة من المنزل والنتيجة من أول استخدام والان إلى التفاصيل: تلجأ بعض النساء إلى استخدام كريمات لتفتيح البشرة ولكنها تؤذي البشرة بسبب المواد الكيميائية الموجودة بها، ولها العديد من الآثار الجانبية، ولكي تحصلين على بشرة نقية خالية من العيوب، اليوم سنقدم لكي طريقة عمل كريم طبيعي من المنزل بمواد طبيعية مفيدة للبشرة، وستلاحظين الفرق من أول استخدام فقط اتبعي تلك الوصفات. طرق طبيعية لعمل كريم تفتيح البشرة يسبب التعرض المستمر لآشعة الشمس اسمرار البشرة، ولكي تفتحي لون بشرتك وتوحيد لونه عليك باتباع الوصفات التي سنذكرها اليوم وهي: كريم تفتيح البشرة بزبدة الشيا ضيفي ثلاث ملاعق من زبدة الشيا إلى ملعقتين من دقيق الحمص، ونقلبهم معا جيدا. نضيف رشة من القرفة والكاكاو الخام، ونقلب جيدا، ثم نضيف زيت فيتامين e. نضيف للخليط قطرات من زيت اللافندر. يستخدم هذا المزيج للوجه والرقبه واليدين، فهو يعمل على التفتيح. كريم تفتيح البشرة بزبدة الكاكاو وجوز الهند نضيف ملعقتين من زيت جوز الهند البكر إلى زبدة الكاكاو. ماء الورد في روتين العناية بالبشرة Rose Water in Skincare. نمزجهم معا جيدا، ثم نضعهم في مكان بارد وجاف، لتصنع كريم لتفتيح البشرة.
- ماء الورد في روتين العناية بالبشرة Rose Water in Skincare
- ترهل البطن | الاسباب وطرق الوقاية والعلاج | تجميلي
ماء الورد في روتين العناية بالبشرة Rose Water In Skincare
ثم يتم اضافه عصير الليمون مع السكر الخشن مع زيت الخروع والحليب البودر. اخلطي عزيزتي جميع المكونات مع اضافة كمية بسيطة من الماء البارد. قومي باضافة هذا المزيج على البشرة والاماكن الحساسة. وقومي بتدليك هذه المنطقة جيدا. ويفضل أن نقوم بالتدليك بلطف حتى نتخلص من القشور الخارجية للجلد و تتخلص من السواد السنين التي نعاني منه منذ فترات طويلة. وبعد مرور دقائق عزيزتي قومي بغسيل بشرتك. قومي باستخدام مرطب الطبيعي. يفضل أن نقوم باستخدام زيت جوز الهند أو زيت الورد فهو مرطب وهو منعش للبشره.
ثمرة كيوي. اثنان أو ثلاثة قطرات زيت زيتون أو زيت دوار الشمس. نقشر الكيوي ونهرسه ثم نخلط مع بقية المكونات. نفركه على الوجه بحركات دائرية فيما بين 2-3 دقائق. نترك القناع فوق الوجه لحوالي 5-8 دقائق ثم نغسل بمياه باردة. نكرر القناع مرة بالأسبوع. قناع الكيوي لتجديد بشرة الوجه
يحتوي الكيوي فيتامين سي، والكاروتينات، وفيتامين إي، والفينولات، ومضادات الأكسدة بالإضافة لخصائصه المضادة للالتهابات، ويقي البشرة ضد الأكسدة، ويجدد حيويتها وشبابها، ويحفز كثافة الكولاجين بها وبناء عليه يحافظ على نعومتها ومرونتها ويحميها من الجفاف، بالإضافة لمنع حبوب الشباب والالتهابات، والطفح الجلدي ويمكن صنع قناع مرطب ومنعش للوجه وملائم لأنواع البشرة بكافة أنواعها باستعمال جل الوفيرا والكيوي. ملعقة جل الوفيرا طازجة كبيرة. نطحن لب الكيوي، ثم نخلطه هو و جل الالوفيرا. نضع مقدار مناسب للخليط فوق الوجه والرقبة ونتركه فيما بين 15-20 دقيقة. نغسل الوجه عقب مرور الوقت المحدد. أسباب ظهور النمش
فيما يلي نعرض أبرز أسباب ظهور النمش:
التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر، حيث يتلاشى النمش مع تقليل التعرض للشمس. تراكم أو تجمع صبغة الميلانين بمكان واحد.
احملي طفلكِ بين ذراعيك واذهبي للمشي لمدّة 20 دقيقة في أقرب حديقة. واحرصي على أخذ أنفاس عميقة مع كلّ خطوة. يمكنك أيضا ممارسة تمارين التجديف المنحني من أجل تقوية عضلات الظهر وتخفيف ترهل البطن بعد الولادة القيصرية. قومي بذلك عن طريق حمل طفلكِ بإحدى يديكِ تحت ظهره والأخرى خلف رقبته. اثني الجزء العلوي من جسمك نحو الأمام مع الحفاظ على ركبتيك مستقيمتين، ومدّي ذراعيك لأسفل (مع وضع الطفل في يدك). بعد ذلك، ارفعي طفلكِ تجاه صدرك. يمكنكِ تكرار التمرين حتّى 15 مرة متتالية. 7. قومي بتمارين البلانك؛ تمارين لشد ترهلات البطن بعد الولادة
تمارين البلانك لـ علاج ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية
تعدّ تمارين البلانك أحد أفضل التمارين لـ علاج البطن المترهل بعد الولادة القيصرية والحصول على بطن مشدود؛ فهي تعمل على جميع عضلات البطن وتقوّي الجذع بالكامل، كما تساعد في تقليل آلام الظهر أيضا. ابدأي في وضع اللّوح الخشبي العالي. ترهل البطن | الاسباب وطرق الوقاية والعلاج | تجميلي. ثم قومي بثني المرفقين واسندي وزنك على الساعدين بدلاً من اليدين. يجب أن يشكل الجسم خطّاً مستقيماً من الكتفين إلى الكاحلين. استمرّي في هذا لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة. 8. ارتدي حزام البطن ما بعد الولادة
فوائد ارتداء حزام بعد الولادة في علاج ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية
من المفترض أن يتمّ ارتداء أحزمة البطن ومنتجات شدّ الجسم بعد الولادة، للمساعدة في دعم جسمكِ و تخفيف ترهل البطن بعد القيصرية.
ترهل البطن | الاسباب وطرق الوقاية والعلاج | تجميلي
يُشكل تسوس الأسنان إحدى المشكلات الصحية […]
قد يؤثر اختلاف البيئة الخارجية أو المواسم على أنظمة الجسم، حيث يمكن أن تسبب تغيرات فسيولوجية، مثل: تساقط الشعر الموسمي، إليك التفاصيل في السطور الاتية: […]
ترهل البطن السفلي بعد الرجيم عادة ما يحدث ترهل البطن السفلي بعد الرجيم لدى بعض الأشخاص خصوصًا عند خسارتهم لكمية كبيرة من الوزن، كما يعدّ […]
الحساسية هي ردة فعل جهاز المناعة لمواد غير مألوفة له، مثل: حبيبات اللقاح، والسم من جراء لسعة النحل أو وبر الحيوانات. ينتج جهاز المناعة بروتينات […]
البواسير (Hemorrhoids) هي أوردة بارزة ومنتفخة في فتحة الشرج (Anus) وفي الجزء السفلي من المستقيم (Rectum)، تتكون نتيجة لمجهود أثناء عمل الأمعاء أو نتيجة لضغط […]
تتوفر مكملات الكولاجين على شكل أقراص أو بوردة يتم إضافة الماء لها لتحضير شراب، أو على شكل شراب جاهز يتم تناوله يومياً بجرعة محددة. اقرأ أيضاً: عملية شد البطن بعد الولادة
اقرا ايضاً:
سبعة منتجات غذائية لشعر صحي وجذاب
ان اساس الشعر الصحي هو الغذاء الذي يتناوله الانسان وليست المستحضرات التي يستخدمها فما يتناوله الانسان من اغذية مفيدة ينعكس...
اقرأ أكثر