لمشاهدة المقال الأصلي، انقري هنا
- طريقة شرب الميرمية للمساعدة على الحمل - YouTube
- أخبار نادي الهلال السعودي : الهلال يتحصن بالتاريخ في مواجهته ضد باختاكور الأوزبكي - سبورت 360
طريقة شرب الميرمية للمساعدة على الحمل - Youtube
زيوت بذور الكتان: تعزز الخصوبة عند المرأة ما يزيد من فرص الحمل بتوأم بشكل طبيعي، وتنظم كل من الهرمونات الجنسية والدورة الشهرية. زيت زهرة الربيع المسائية: فهي تزيد من الإنتاج الصحي لمخاط عنق الرحم ما يساعد الحيوانات المنوية على البقاء على قيد الحياة لأيام طويلة داخل الرحم، وللحصول على فائدة هذه العشبة يفضل تناول زيت زهرة الربيع في ذروة الحيض. جذور الماكا: التي تحسن من الأداء التناسلي لجسم المرأة بصورة عامة وبالتالي تزيد من فرصة إنجاب توأم وترفع الخصوبة لدى النساء والرجال أيضاً. طريقة شرب الميرمية للمساعدة على الحمل - YouTube. الأهم هو أن تتذكري ، أنه لا يمكنك تناول هذه الأعشاب دون أن تسألي وتستشيري طبيبك المتخصص. مشروبات تنشيط المبايض
يساهم النظام الغذائي الصحي في زيادة الخصوبة لدى المرأة فهوى يؤمن التوازن الهرموني اللازم لحدوث الحمل ويحافظ على صحة الجهاز التناسلي، وهناك أطعمة ومشروبات تساهم في تنشيط المبايض مثل [5]:
الزنجبيل: الذي يتميز بخائص مضادة للالتهابات التي تقلل من التهاب الأعضاء التناسلية كما ينشط الدورة الدموية ويخفف انزعاج الجهاز التناسلي و ينظم الدورة الشهرية ، ويمكن شرب الزنجبيل عن طريق غلي الجذور الخضراء أو المجففة ونقعها بالماء الساخن.
القرفة: تعمل على تحسين وظيفة المبيض وتشجع على إنتاج البيض السليم ما يزيد الخصوبة لدى المرأة، وهي مفيدة في حالات متلازمة تكيس المبايض ، ويمكن شرب القرفة مع الشاي أو إضافتها إلى باقي الأطعمة. عصائر التوت والفراولة والعنب: فهي غنية بالفيتامين ( C) وحمض الفوليك وبسبب خصائصها المضادة للأكسدة تعمل على حماية البيض وتحافظ عليه قوي وصحي، وللحصول على فوائدها ينصح بتناول التوت أو الفراولة أو العنب ثلاث مرات أسبوعياً وذلك كحد أدنى. الماء: مهم جداً لصحة بويضاتك ويجب شرب ما يقارب 8 أكواب يومياَ للحفاظ على صحة المبايض ، مع مراعات ضرورة التأكد من نقاوة المياه وتجنب استهلاكها من الزجاجات البلاستيكية لأن المواد الكيميائية المصنوعة منها تؤثر بشكل سلبي على الصحة الإنجابية. في الختام يتوقف تحقيق حلمك للحمل بتوأم على الحظوظ أولاً ثم علاجات الخصوبة في حال كنت تعانين من وضع صحي، ويجب الابتعاد عن تناول المنشطات والأدوية دون وصفة طبية، وتذكري أنه في النهاية جميع الأطفال معجزة ولا يجب أن تقلقك فكرة عدم إنجابك لتوأم إن لم تتوفقي بالحمل بتوأم. المصادر:
[1] مقال Claire Sissons " ما الذي يزيد من احتمالات الحمل بتوأم؟ " منشور على موقع
[2] مقال " نصائح حول كيفية الحمل بتوأم " منشور على موقع
[3] مقال Adda Bjarnadottir " 9 فوائد واستخدامات بارزة لشاي الميرمية "
[4] مقال " الوضعيات الجنسية والعلاجات والأعشاب التي تساعدك في الحمل بتوأم " منشور على موقع
[5] مقال Mahak Arora "10 أطعمة لتحسين نوعية البيوض الأنثوية " منشور على موقع
تم نشر هذا المقال مسبقاً على بابونج.
نتحدث في هذا المقال عن بطولات الهلال في اسيا و النتائج والمشاركات والمسابقات التي تم تحقيقها عبر الاعوام المنصرمة التفاصيل بشكل موسع ضمن المقال.
أخبار نادي الهلال السعودي : الهلال يتحصن بالتاريخ في مواجهته ضد باختاكور الأوزبكي - سبورت 360
تاريخ الرياضة في المملكة العربية السعودية أوسع وأعمق وأهم من سجل بطولات كرة القدم، ومسؤولية كتابته وتوثيقه يجب أن تتحملها وزارة الرياضة، النشأة وتأسيس الكيانات الإدارية الرسمية للأندية والاتحادات بما فيها المؤسسة الرسمية الأم، الشخصيات التي شهدت مراحل التأسيس والتطوير، كل ذلك في حاجة إلى تدوين، ثم مراحل النهضة الرياضية، وما تحقق خلالها على المستويين المحلي والخارجي. تاريخ الرياضة في أي بلد ليس نتائج مباريات، وتاريخ الرياضة لا يوثق بكم حقق هذا النادي أو ذاك من بطوله، هذا جانب فرعي من التاريخ، والاختلاف عليه عندنا عبثي ومقصود، وإذا ما تمت مسايرته فيخشى أن يغيب التفكير في حفظ التاريخ الكلي للرياضة، التي عرفها المجتمع السعودي قبل الثمانية عقود، بكل ما عاشه من ظروف اجتماعية واقتصادية وسياسية، يمكن عند حفظها أن ترفد بتنوعها من حيث الزمان والمكان والشخوص الذاكرة الوطنية. نعم يجب الاستماع للكل عند تدوين التاريخ أو رصد سجل البطولات، والاعتماد على معاييره المهنية، وشروطه العلمية، ومصادره المتنوعة، الشفهية والمكتوبة والمسموعة والمرئية، وهي المادة الخام التي يعتمد عليها المتخصصون في كتابة التاريخ، ولا يخلو عملهم، مهما كان اجتهادهم، من الخطأ والقصور، هذا يختلف عن أن ما انتهى إليه هذا العمل يجب أن يكون مرضيًا لأحد أم لا.
ويعد هذا اللقاء الخامس بين الفريقين بالدوري السعودي للمحترفين، حيث فاز الهلال في 3 مواجهات مقابل انتصار وحيد للفيحاء. ويملك الهلال سجلًا تهديفيًا مميزًا أمام الفيحاء حيث سجل في شباكه 9 أهداف مقابل 4 أهداف سجلها الفيحاء. قصص سبورت 360
وفاز الهلال في أول جولتين من هذا الموسم في دوري المحترفين السعودي مسجلاً مجموع 9 أهداف فيهما، محطماً الحصيلة القياسية السابقة من الأهداف لفريق في هذه المرحلة من الموسم في تاريخ المنافسة (7 من نصيب 5 فرق مختلفة من ضمنها الهلال). يدخل الهلال المباراة بأطول سلسلة انتصارات له منذ مارس الماضي، حيث فاز في آخر 4 مباريات لعبها بدوري المحترفين. وفاز الهلال في جميع المباريات الثلاث التي لعبها خلال شهر سبتمبر الموسم الماضي في دوري المحترفين، مسجلاً 3 أهداف تحديداً في كل مباراة. 📸 #الهلال
— نادي الهلال السعودي (@Alhilal_FC) September 13, 2019
في المقابل، لم يخسر الفيحاء في آخر 4 مباريات لعبها في دوري المحترفين، وهي أطول سلسلة له منذ نوفمبر 2018. يدخل الفيحاء المباراة ممتلكاً أفضل بداية له في دوري المحترفين بحصاده 4 نقاط في أول جولتين، بعد خسارته في الجولة الأولى والثانية في كل من الموسمين السابقين له في المنافسة.