6 فوائد خفية لملعقة يومية من "السمسم".. أهمها نشاط الذهن - اليوم السابع
من استراتيجيات تسريع القراءة
مميزات وعيوب Apple iPhone 7 Plus
كم تبعد شرما عن تبوك
امر قبض من الحقوق المدنية
طرق تسريع القراءة.... - عيون العرب - ملتقى العالم العربي
الاستراتيجيات القرائية
وهذا يحتاج إلى مخزون من الاستراتيجيات القرائية وهذا يحتاج إلى تدريب على توظيف تلك الاستراتيجيات. نشاط (1) من أهداف القراءة أ- تحديد الأفكار الرئيسة. ب- تعريف الجمل المفتاحية. ت- ____________ ث- ____________ ج- ____________ الإستراتيجية القرائية وطريقة تعليمها وتعلمها: يمكن تعلم الإستراتيجية القرائية بإتباع ما يلي: 1. يقدم المعلم أمثلة دالة على استخدام استراتيجيه معينة, وذلك من خلال تطبيقها على نص معين, والتفكير بصوت مسموع في أثناء الاستخدام. ترقم الخطوات الواجب إتباعها في كل خطوة من خطوات استعمال الإستراتيجية. يشرح المعلم للتلاميذ متى يستخدمون كل استراتيجيه, ويوضح لهم الظروف التي تستخدم فيها. 4. استراتيجيتان لتسريع القراءة - اللغة العربية 4 - ثاني ثانوي - المنهج السعودي. يوجه التلاميذ للتحدث عن الاستراتيجية التي يتم تجريبها. 5. يطلب إلى التلاميذ تعديل الاستراتيجية إلى أن يعتمدوا الاستراتيجية المناسبة.
- استراتيجيتان لتسريع القراءة - اللغة العربية 4 - ثاني ثانوي - المنهج السعودي
- كيف تتقن القراءه السريعة - ثقف نفسك
- طريقة استخدام المرة لتنظيف الرحم المقلوب
استراتيجيتان لتسريع القراءة - اللغة العربية 4 - ثاني ثانوي - المنهج السعودي
يسلمووو على الموضوع
__________________ راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك للتواصل عبر الاميل او الماسنجر اسف عل التاخير في الرد عليكم
01-25-2007, 05:28 AM
رد: طرق تسريع القراءة.... شكرا عزيزتي همس علي هذا الموضوع الرائع
01-25-2007, 03:25 PM
رد: طرق تسريع القراءة.... مشكوره على النقل الجيد
__________________ (إن ولي الله الذي نزل الكتاب وهو يتولى الصالحين)
كيف تتقن القراءه السريعة - ثقف نفسك
أما القراءة الجهرية فتتعبك وتتعب جهازك الصوتي وتزعج الآخرين وتحقق استيعاباً أقل وسرعة أدنى. 6ـ اذهب بعينيك إلى الأمام على السطور. لاتتراجع بها إلى ماقرأت إلا للتأكد من فكرة ما. فالتراجع إذا أصبح عادة ساهم في إبطاء سرعتك القرائية. 7ـ لاتقف طويلاً عند كل كلمة. 8ـ التقط بعينيك مدى واسعاً من الكلمات ، نصف السطر أو كله إذا استطعت. لاتقرأ حرفاً حرفاً أو كلمة كلمة ، لأنك بذلك تقتل تتابع المعاني وتسير بسرعة السلحفات. 9ـ ركّز على ماتقرأ وعش مع الكتاب ، وانس الأمور الأخرى ، لأن العقل لايستطيع أن يركز على أمرين متناقضين في أن واحد. فإما القرأة وإما أحلام اليقظة والشرود. 10ـ انتق مما تقرأ. مهما كان الهدف من قراءتك ، فلاتعتقد أن كل كلمة في الكتاب تتساوى في الأهمية مع كل كلمة أخرى. ولاتعتقد أن كل جملة في الكتاب تساوي غيرها في الأهمية. ابحث عن الأفكار والمفاهيم الرئيسة وركز عليها أكثر من غيرها. 11ـ عندما تشعر بالملل من كتاب توقف عن القراءة ، لأن القراءة مع الملل تعود باستيعاب قليل وتستهلك الوقت من غير مردود معادل. ولايعني هذا أن الملل يجب أن يأتي وفقاً لهواك ، فالملل المقصود هنا هو الملل الذي ينشأ عن القراءة لمدة ساعة أو ساعتين ، لاملل من لايريد أن يقرأ.
من خلال إنشاء الأسئلة ، تبدأ بعد ذلك في التركيز على الإجابة على هذه الأسئلة. وبطبيعة الحال ، فإن هذا يجلب الفهم بسرعة حيث يجب أن يكون الكتاب مجهزًا للإجابة على هذه الأسئلة. كيف يمكنك طرح هذه الأسئلة متروك لك. يمكنك التفكير فيها والتمسك بها ، أو يمكنك التفكير في كتابتها على الهامش الأيمن من الصفحة حيث تلقيت هذا السؤال. أثناء قراءة الكتاب، يمكنك ذكر الإجابة على الهامش الأيسر أو وضع خط تحت الإجابة وتدوين رقم الصفحة أسفل السؤال الذي طرحته. (استراتيجيات قراءة)
سادساً: استراتيجية الاستنتاج
هذا كله يتعلق بالقراءة بين السطور – وهي مهارة لا يمتلكها كثير من الناس أو يترددون في استخدامها. الاستنتاج هو إستراتيجية قراءة قد تبدو وكأنها تأتي بنتائج عكسية لأن تفسير الناس لشيء ما قد يكون مختلفًا عما ينوي المؤلف نقله. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة حيث أن الاستنتاج هو عملية تعلم وشيء يمكنك تطويره بمرور الوقت. لا بأس إذا كنت مخطئًا بشأن الأشياء حيث أن الاستنتاج يشجع على المزيد من اكتشاف واستيعاب المعلومات على مستوى أعمق. هذا يزيد بشكل طبيعي من فهمك للموضوع. استراتيجية الاستنتاج ، في النهاية ، يدور حول استخلاص استنتاجاتك الخاصة.
تعرف عشبة كف مريم علميًّا باسم ( Vitex agnus-castus). على الرغم من أن الجزء الأكثر استخدامًا من هذه العشبة هو ثمارها، إلا أن العديد من أجزاء هذه النبتة الأخرى كذلك يعد صالحًا للاستعمال، مثل الأوراق والزهور. طريقة استخدام المرة لتنظيف الرحم الصف الثاني. يمكن تناول ثمار عشبة كف مريم فمويًّا، كما تتوفر هذه العشبة كذلك تجاريًّا في هيئات أخرى، مثل: مكملات غذائية، وزيت عطري، ومستخلص سائل، وشاي. [١] قد يكون لكف مريم استخدامات وفوائد عديدة؛ مثل مقاومة حب الشباب، لكن استخداماتها الأكثر شهرة تتعلق بصحة الجهاز التناسلي الأنثوي، إذ يعتقد أن عشبة كف مريم قد تحمل لجسم المرأة تحديدًا فوائد عديدة، مثل رفع مستويات الخصوبة. لكن ماذا عن فوائدها في تنظيف الرحم؟ وما هي طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم؟ إليك الإجابة. [١] طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم لا توجد أية دراسات أو بيانات علمية واضحة ومباشرة حول قدرة كف مريم على تنظيف الرحم، وبالتالي لا توجد طريقة معينة لاستخدام عشبة كف مريم لهذا الغرض تحديدًا. لكن وعلى ضوء أن البعض قد يقصد بمصطلح تنظيف الرحم تنزيل الدورة الشهرية، إليك بعض طرق استخدام كف مريم الشائعة لاضطرابات الدورة الشهرية: [٢]
استخدام مكملات كف مريم: يمكن تناول جرعة صباحية من مكملات كف مريم على الريق، مع الحرص على البدء بجرعة صغيرة لا تتجاوز 20 ملليغرام.
طريقة استخدام المرة لتنظيف الرحم المقلوب
[٢]
طفح جلدي. [٢]
صداع. [٢]
كسب الوزن. [١]
تفاقم اضطرابات الدورة الشهرية أحيانًا. [١]
ردود فعل تحسسية. [١]
تأثير سلبي على مفعول بعض أنواع الأدوية، مثل موانع الحمل الفموية. [١]
ترتفع فرص ظهور المضاعفات المذكورة أعلاه عند تناول كميات مفرطة من كف مريم فمويًّا. [١] محاذير استخدام كف مريم يفضل أن تتجنب الفئات الآتية من النساء استخدام عشبة كف مريم: [٢]
المصابات بضعف في المناعة. الحوامل والمرضعات. المصابات بتدني مستويات الطاقة. النساء اللواتي يستخدمن أدوية معينة، مثل الستيرويدات. لتلافي أية أضرار محتملة لعشبة كف مريم، يجب استشارة الطبيب أولًا قبل البدء باستخدام هذه العشبة. [١]
المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "17 Amazing Benefits & Uses Of Chasteberry", organicfacts. Edited. طريقة استخدام المرة لتنظيف الرحمن. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش "Using Vitex (Chasteberry) for Improving Female Fertility", rstcry. ^ أ ب ت "5 Benefits of Chasteberry (Vitex agnus-castus) Side Effects", lfdecode. Edited.
طريقة إستخدام الخزامى لعلاج تكييس المبايض:
نضع بضع قطرات من شراب الخزامى في حوض الاستحمام و يجب أن يكون الماء دافئ، و الاسترخاء فيه لمدة نصف ساعة تقريبا، تساعد هذه الطريقة على التخفيف من تكييس المبايض. طريقة تحضير شراب الخزامى:
ناخد كوب ماء و نضعه في وعاء على النار حتى الغليان، و عندها يغلي الماء نضيف إليه نبات الخزامى لمدة دقيقة واحدة فقط تم يرفع من على النار، حتى لا يصبح طعمه مر المذاق، نتركه حتى يبرد قليلا. يمكننا إضافة بعض العسل أو عصير الليمون، حسب الذوق من أجل زيادة فعاليته. طريقة تانية لتحضير شراب الخزامى:
نأخد كوب من الماء المغلي، و نضيف عليه ملعقة صغيرة جدآ من أعشاب الخزامى و وبعد ذلك يتم شربه، و يمكن إضافة بعض العسل أو الليمون عليه حسب الذوق. محاذير إستخدام الخزامى
يعد زيت الخزامى أو اللافندر مفيد جذا، لكنه قد يسبب حساسية جلدية لبعض الأشخاص، لدى يرجى الحذر قبل استخدامه. ممنوع للحوامل و المرضعات، لا ينصح باستخدامه للحوامل و المرضعات إذ لا توجد دراسات تأكد أنه أمن بالنسبة إليهم. لذلك يرجى استشارة الطبيب المختص بالنسبة للحوامل و المرضعات قبل استعماله. طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم - موضوع طب بديل. اقرأ أيضا: فوائد عشبة الزعتر للجسم
فوائد الحلبة للنساء
فوائد الشيح للمهبل
تصفّح المقالات