مشروب الخيار
لعمل مشروب منعش ومليء بالخيار ، قطعي الخيار إلى شرائح وأضيفي أوراق النعناع وأوراق الريحان وبعض الليمون لصنع مزيجًا رائعًا. يمكنك إضافة بعض السبانخ أو اللفت أو الكرفس لجعلها صحياً. © 2000 - 2021 البوابة ()
فوائد الخيار للحامل | أطيب طبخة
صحيح أنّ الخيار يتكوّن من الماء بنسبة 96%، ولكنّ العناصر الغذائية الكثيرة التي يحتوي عليها تجعل منه خياراً صحياً وغنياً بالفوائد للحامل. فما هي هذه الفوائد وكيف تساعد الحامل في مسيرتها؟ اقرأي التفاصيل في ما يلي: غذاء الحامل… بين المسموح والممنوع – يدخل الخيار ضمن لائحة الأطعمة قليلة السعرات الحرارية التي تُبعد البدانة عن الحامل وتجنّبها كسبها كيلوغرامات فارغة. – تسهم كمية المياه الكبيرة الموجودة في الخيار في ترطيب جوف الحامل وتجنيبها الجفاف. – تحتوي قشرة الخيار على كمية كبيرة من الألياف الضرورية لمحاربة الإمساك والبواسير التي تشكّل أكثر أعراض الحمل إزعاجاً. فوائد الخيار للحامل | أطيب طبخة. – يلعب الخيار دوراً في الحفاظ على استقرار ضغط دم الحامل من خلال ما يحتوي عليه من بوتاسيوم. – يساعد الخيار بفضل محتوياته المضادة للتأكسد (كالبيتا كاروتين والفيتامين C والفيتامين A)، في تعزيز مناعة الحامل ومكافحة الالتهابات. – يحتوي الخيار على الفيتامين K الذي يشكل عنصراً أساسياً في تقوية عظام الحامل. – يسهم الخيار الغني بمركب الفيتامين ب وحامض الفوليك والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك والماغنزيوم في تحفيز نمو الجنين داخل أحشاء أمه.
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا لكم أهم المعلومات عن نبات الخيار، العناصر الغذائية المفيدة به، الخيار للحامل، فوائده للحامل قبل النوم وفوائده للحامل في الشهر التاسع.
حقائق سريعة عن النزلة المعوية
النزلة المعوية هي عبارة عن حدوث التهاب في جدار القناة الهضمية يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض. تشمل أعراض النزلة المعوية الإسهال، والقيء، وارتفاع درجات الحرارة، وآلام مغص في البطن. تعتبر النزلة المعوية من أشهر الأمراض حدوثًا على مستوى العالم، ويكاد لا يوجد شخص لم يصاب بها خصوصًا الأطفال. في العادة يكون مسبب النزلة المعوية فايروس، ولكن في بعض الأحيان يكون المسبب بكتيريا. تنتقل العدوى من خلال استخدام مياه أو أطعمة ملوثة، أو عن طريق استخدام أدوات شخص مصاب بهذا المرض. التهابات الأمعاء (النزلة المعوية) لا تعتبر مرض خطير، ولكن إذا كانت مصاحبة بإسهال شديد فيجب تعويض الجسم بالسوائل حتى لا يحدث جفاف (السبب الرئيسي للوفاة). النزلة المعوية، أسبابها، أعراضها، علاج النزلة المعوية - طب فاكت. الأساس الرئيسي لعلاج النزلة المعوية هو الإكثار من شرب السوائل، وقد يتم إعطائك محلول بالوريد في المستشفى. التهاب المعدة والأمعاء (gastroenteritis) الشائع باسم (نزلة معوية) عبارة عن التهاب في القناة الهضمية (المعدة والأمعاء) يؤدي إلى مجموعة من الأعراض كالإسهال والقيء وتشنجات وآلام في البطن. تعد النزلة المعوية مرضًا معديًا، يمكن أن يحدث بسبب الإصابة ببكتيريا أو طفيليات أو جراثيم تنتقل عبر الطعام الملوث وأشهرها وأكثرها حدوثًا يكون نتيجة الإصابة بالفيروسات، ويكون أكثر انتشارًا بين الأطفال خاصة في المدارس والأماكن المزدحمة، ويشفى معظم المصابين بعد 3 أو 4 أيام شفاءًا تامًا دون وجود آثار جانبية، ويسمى أيضا انفلونزا المعدة (stomach flu) مع أن المرض ليس له أي علاقة بالانفلونزا.
أعراض النزلة المعوية للكبار - موسوعة
أما في حالة كانت نزلة معوية بكتيرية فقد تختلف الأعراض وفقا لنوع البكتيريا المسببة للمرض ومن هذه الأعراض ما يلي:
اعراض النزلة المعوية البكتيرية
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص المريض بالنزلة المعوية البكتيرية وفقًا لنوع البكتيريا ولابد من زيارة الطبيب في حالة استمرار الأعراض لدى الأطفال لأكثر من 5 أيام. من تلك الأعراض ما يلي:
إسهال مزمن. غثيان وقيء. فقدان الشهية. ألم حاد في البطن. الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم. اعراض النزلة المعوية الفيروسية
تبدأ الأعراض بالظهور غالباً خلال يوم أو اثنين من إصابة بالشخص بالفيروس ولابد من زيارة الطبيب في حالة استمرار الإسهال لأكثر من 3 أيام. ومن الأعراض المصاحبة لهذه الحالة ما يلي:
الإصابة بالإسهال والغثيان والقيء. أعراض النزلة المعوية للكبار - موسوعة. الشعور بألم في العضلات والمفاصل. الشعور بصداع مستمر. الحمى والقشعريرة والتعرق. عوامل الإصابة بالنزلة المعوية
توجد العديد من العوامل التي تسبب الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء فمنها ما هو فيروسي ومنها ما هو بكتيري وسوف نتعرف على تلك العوامل من خلال الآتي:
التواصل مع شخص مصاب بنزلة معوية. تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة. عدم الحرص على نظافة اليد وغسلها جيداً بعد استعمال الحمام أو بعد تغيير الحفاضات للأطفال.
أعراض النزلة المعوية وأسبابها
إلى جانب ذلك، يعتمد علاج النزلة المعوية عند الرضع، على تعويض جسم الرضيع بالسوائل اللازمة لتجنب الإصابة بالجفاف، وذلك عن طريق تقديم الحساء الخالي من الدسم للطفل، مع زيادة عدد الرضعات اليومية. اعراض النزلة المعوية .. وأسبابها .. وكيفية علاجها !! | مستشفيات مغربي. كما يمكن تقديم بعض أنواع الأطعمة الخفيفة للطفل، إذا كان قادرًا على تناول الطعام، مثل الأرز والموز، مع ضرورة تجنب الأطعمة المقلية والسكريات أو التي تحتوي على الدهون. هل النزلة المعوية من علامات الإصابة بـ «كوفيد19»
من المعروف أن علامات وأعراض فيروس كورونا المستجد «كوفيد19»، تمتد إلى الجهاز الهضمي في حالات عديدة، وقد تظهر هذه الأعراض في صورة ألم في البطن إسهال، وهي نفس الأعراض المصاحبة للنزلة المعوية، لذلك فأعراض فيروس كورونا تتشابه مع أعراض النزلة المعوية. ما الفرق بين أعراض كورونا والنزلة المعوية؟
عند الإصابة بفيروس كورونا المستجد، تبدأ أعراضه في الظهور خاصة المتعلقة بالجهاز الهضمي، مثل الإسهال والقيء، والتشنجات, ويدخل فيروس «كوفيد19»، إلى الجهاز الهضمي عن طريق مستقبلات مستوى الدخول، وهى إنزيمات ACE2، الموجودة بشكل كبير على طول القناة الهضمية ، وبالتالي تسبب مستوى مرتفعًا من العدوى. ولكن يمكن التفرقة بين أعراض فيروس كورونا المستجد، وبين أعراض النزلة المعوية، عن طريق مراقبة هذه الأعراض، بمعنى أن تأثير فيروس كورونا يكون أكثر عمقًا، ولا يمكن أن تستمر أعراض النزلة المعوية لفترة أطول وتحديدًا من 14 إلى 21 يوم.
النزلة المعوية، أسبابها، أعراضها، علاج النزلة المعوية - طب فاكت
-لا تعتبر النزلة المعوية مرض خطير لكن في حال استمر الإسهال وارتفاع درجة الحرارة لأيام عدة، يجب على المريض استشارة الطبيب، لأن هذه الأعراض قد تسبب فقدان السوائل والأملاح والمعادن مما يؤدي الى الجفاف ومضاعفات أخرى. -علاج النزلة المعوية منزليا ولدى الطبيب: -يجب تجنب تناول المضادات الحيوية كون هذا المرض فيروسي وليس بكتيري. -يمكن التخفيف من أعراض النزلة المعوية منزليًا بتناول المشروبات مثل الزنجبيل والنعناع والقرفة، والبابونج فهذه المشروبات تعمل على تعقيم البطن وتدفئة العضلات ولها خصائص مضادة للالتهاب كما تتخلص من الغازات وتقلصات المعدة. -تناول الليمون لخواصه الحمضية فهو يساعد في علاج أعراض النزلة المعوية منزليًا فهو غني بفيتامين ج الذي يعزز عمل الجهاز المناعي لمحاربة الفيروسات المسببة للمرض. -إن قمت بكل الوصفات السابقة لعلاج أعراض النزلة المعوية منزليًا ولم تتحسن الأعراض، ظهرت أعراض مثل الجفاف، ووجود دم في البراز، وارتفاع في درجة الحرارة تصل إلى 40 درجة مئوية يجب الذهاب الفوري للطبيب.
اعراض النزلة المعوية .. وأسبابها .. وكيفية علاجها !! | مستشفيات مغربي
كيفية علاج النزلة المعوية
توجد العديد من الطرق التي يمكن إتباعها لمعالجة وتخفيف أعراض النزلة المعوية المزمنة فهذه العلاجات تشمل الآتي:
شرب الكثير من السوائل
يجب على الشخص المصاب بالنزلة المعوية شرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض النقص الذي يحدث في الجسم ولكن يجب عدم شرب هذه السوائل بسرعة لأن ذلك يسبب الغثيان والقيء للمريض. يمكن رشف كميات صغيرة من السوائل بشكل متكرر كل بضع ساعات بدلاً من شرب كميات كبيرة من السوائل دفعة واحدة ثم شعور المريض بالغثيان والقيء. ملاحظة التبول
يجب على المريض المصاب بالنزلة المعوية القيام بالتبول على فترات منتظمة ويجب أن يكون خفيف وصافي, وذلك لأن تبول كميات قليلة من البول الداكن تعد أحد علامات الإصابة بالجفاف إلى جانب الشعور بالدوخة والدوار فهي أيضاً من علامات الجفاف ويجب التوجه للطبيب فوراً في حالة ظهور هذه الأعراض. تناول الأطعمة الصحية
على الشخص المصاب بالنزلة المعوية الحرص على تناول كميات صغيرة من الطعام وبشكل متكرر وذلك في حالة كان المريض يعاني من الغثيان الشديد. ويجب أيضاً تناول وجبات خفيفة وسهلة الهضم مثل, الخبز المحمص والموز والتفاح والأرز والدجاج ويجب أن يتوقف المريض عن الأكل إذا شعر بالغثيان مرة أخرى.
أسباب النزلة المعوية عند الأطفال
توجد بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة الطفل بالنزلة المعوية، ومنها:
إصابة الطفل بالعدوى الطفيلية أو العدوى الفيروسية أو البكتيرية، وذلك نتيجة انتقال العدوى من براز طفل مصاب بالنزلة المعوية، إلى الجهاز الهضمي لطفل أخر، لذلك ينصح بالحرص على جعل يد الطفل نظيفة طوال الوقت للتأكد من عدم تلوث يده ببراز شخص مُصاب ووضعها في فمه. تناول الأطعمة القاسية على الجهاز الهضمي والتي يصعب هضمها. تناول الطفل للحلويات التي تحتوي على السكريات والدهون صعبة الهضم. تناول الطفل للحوم أو الأسماك التي لم يكتمل نضجها.