بعض أنواع الفواكه، مثل: الموز، والأناناس، والمانجو، والبابايا، والأفوكادو، و الفواكه المجففة. بعض أنواع الخضروات الورقية الخضراء، مثل السبانخ. بعض أنواع المكسرات، مثل: اللوز ، والكاجو. إضافات أخرى، مثل: زبدة الأنواع المختلفة من المكسرات، والبيض، ومساحيق البروتينات، والشوكولاتة الداكنة، والعسل. عصير الفواكه
إذا كنت من محبي الفواكه تناولها على هيئة عصير ، فالعصائر المصنوعة من الفواكه الطبيعية قد تساعد على كسب الوزن، بينما قد يكون لتناول الفواكه في هيئتها الصلبة تأثير عكسي إذ قد تساعد هذه على خسارة الوزن. لكي تتمكن من الاستفادة من عصائر الفاكهة لزيادة الوزن بطريقة صحية، احرص على:
شرب عصائر الأنواع الآتية من الفواكه: العنب، والفراولة، والمانجو، و الرمان ، والخوخ. تجنبا لزيادة الوزن.. كيف تشعر بالشبع سريعا؟ | مصراوى. شرب عصائر طازجة طبيعية لم تتم إضافة السكريات المصنعة إليها، فشرب عصائر الفواكه المصنعة قد لا يمنح جسمك أكثر من جرعة إضافية من السعرات الفارغة التي قد تسبب كسب وزن إضافي بطريقة غير صحية. أسباب النحافة المفرطة
إذا كان سبب بحثك عن مشروبات لزيادة الوزن هو رغبتك في علاج حالة النحافة المفرطة لديك، استشر الطبيب أولًا لتحديد سبب النحافة قبل البدء باتباع أي حمية للتسمين.
الوجبات الغذائية لزيادة الوزن الطبيعي
أفضل طرق صحية لزيادة الوزن توجد بعض الطرق الغذائية التي تساهم في زيادة الوزن خلال فترة زمنية قصيرة ومن أبرز هذه الطرق: أكل كمية من الفواكه المجففة والطازجة ويُنصح بتناول المانجو حيث أنها تشتمل بمفردها على 130 سعرًا حراريًا. يُفضل تناول المكسرات مثل بذور اليقطين وبذور عباد الشمس حيث تشتمل كل أونصة منها على سعرات حرارية تصل إلى 200 سعرًا. يُنصح بشرب العصائر المعدة في المنزل حيث أنها تكون ذات سعرات حرارية عالية خصوصًا إذا كانت مصنوعة من مسحوق البروتين. على الشخص أن يتناول المأكولات الكثيفة قبل البدء في شرب الشوربة خلال الوجبات الرئيسية. في نهاية هذا المقال نكون قد استعرضنا افضل جدول غذائي لزيادة الوزن وننصحكم بتناول الأطعمة التي تُسرع من زيادة الوزن مثل الشوكولاتة السوداء والنشويات والجبن بالإضافة إلى الحبوب الصحية التي تحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات. افضل 6 وجبات فطار هتساعدك على زيادة الوزن - بنات حوا. قد يهمك ايضا: وصفات لزيادة الوزن مجربة ونتائج سريعة نحن هنا في مجلة رقيقة لمساعدتك في الوصول لأفضل الحلول الممكنة فيما يتعلق بحياتك وأسرتك، فلا تترددي في مشاركاتنا بأي استفسار أو اقتراح. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
الدهون المتراكمة في معظم الوقت تكون كثيرة في اماكن معينة. السبب 3: الحالة النفسية الحساسة
تعرف هذه الحالة النفسية بمثابة المراقبة للأغذية المفرطة. هذه الحالة النفسية هي في الأساس التي تعمل بدقة على الحرمان من تناول أي طعام الذي يتأثر بالسعرات الحرارية. المشكلة تكمن في حقيقة أنده من الصعب جدا تطبيق هذا الانضباط الذاتي الشخصي الذي لا يتبعه اختصاصي التغذية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أصغر فجوة تنتج من خلال الشعور القوي جدا بالذنب. الشعور بالذنب وتعزيز الوضع يعمل على استعداد لتناول الطعام أكثر وأكثر. وبالتالي ، فمن الطبيعي في نهاية النظام الغذائي ان يعتبر الشخص الطعام كمكافأة. مما يؤدي إلى تناول الطعام الأكثر من اللازم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك يمكن عوامل معينة تعمل على كسر المراقبة على الأغذية المفرطة ، مثل العطلات ، والإجهاد ، أو العواطف. الوجبات الغذائية لزيادة الوزن الصرفي لكلمة. دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات ان سبب زيادة الوزن الذي يعمل عن طريق انخفاض حرق السعرات الحرارية من الجسم أثناء الحرمان. ليستمر الجسم ، في استخدم والسيطرة على السعرات الحرارية ، في نفس الطريقة. فإنه ، سيعمل على تخزين السعرات الحرارية الغير ضرورية من الدهون. علاوة على ذلك ، فإن الحمية تنطوي دائما على الحرمان (إما على نوع معين من الطعام أو في الكمية) ، فإنه يسبب إجهاد الجسم.
أسباب فطريات الرأس وطرق الانتقال
يجدر القول أنّ السعفة في فروة الرأس تنجم عن نوع من الفطريات الشبيهة بالعفن ، والتي تُسمّى الفطور الجلدية (بالإنجليزية: Dermatophytes)، حيث إنّها تهاجم الطبقة الخارجية من الجلد على فروة الرأس وساق الشعر. وتنتقل سعفة فروة الرأس من خلال الاتصال المباشر بالجلد مع الشخص المصاب، ومن خلال التلامس مع الكائنات أو الأسطح التي لمسها شخص أو حيوان مصاب مثل: الملابس، والمناشف، وبياضات الأسرّة، وفراشي الشعر، كما يُمكن انتقالها من خلال التلامس مع الحيوانات المصابة مثل الكلاب، والقطط، والأبقار، والماعز، والخنازير، والخيول. [١] وبالنسبة للعدوى التي تحدث بسبب المبيضة فيجدر القول أنّ هناك أكثر من 20 نوعاً مختلفاً من فطر المبيضة، إلا أنّ أكثرها شيوعاً لحدوث العدوى الفطرية التي تؤثر على الرأس هو المُبْيَضَّة البيضاء (بالإنجليزية: Candida albicans)، ومن الجدير بالذكر أنّ الإصابة بهذا النّوع من العدوى قد تنجم عن عدم تهوية الرأس بشكل جيد وزيادة الرطوبة فيه، وقد تحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، واتباع نظام غذائي غير صحي، والتعرض للتوتر والضغط النفسي ، وتناول بعض الأدوية، إضافة إلى استخدام المواد الكيميائية القاسية الموجودة في بعض منتجات العناية الشخصية.
أسباب فطريات المهبل وعلاجها
الأربعاء, 27 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / أعراض فطريات الدبر
الطب mohamed Ebrahim 24/11/2020 0 2٬742
طرق علاج حكة الدبر عند الاطفال في المنزل
علاج حكة الدبر عند الاطفال نجد أن علاج حكة الدبر عند الاطفال كثر البحث عنه من قبل الأمهات وأولياء الأمور…
امراض فطرية تصيب الانسان | المرسال
الإلتهابات الشديدة يمكن في حالات الإصابة بالالتهابات الشديدة في المهبل أن يتم استخدام أحد الأدوية التالية بعض أنواع الأدوية المهبلية سواء كانت كريمات أو أقراص لمدة أسبوعين من الزمن، يتم استخدام جرعتين إلى ثلاثة جرعات من فلوكونازول، ويمكن استخدامه لمدة أطول من خلال أخذه مرة واحدة في الأسبوع لمدة تصل إلى 6 أسابيع، يمكن استخدام بعض الأدوية المضادة للفطريات لمدة طويلة عن المدة المعتادة. الوقاية من فطريات المهبل يمكن التحصين والوقاية من الإصابة بالفطريات المهبلية من خلال اتباع عدد من الأمور الهامة مع الالتزام بتنفيذها، وأهم هذه الأمور هى الأتي: الحفاظ دائماً على جفاف ونظافة المنطقة الخارجية للجهاز التناسلي. عدم استعمال الصابون ورزازات المهبلية التي قد تسبب حدوث تهيج في المهبل. الامتناع عن استخدام أوراق التواليت والمساحيق المعطرة. عدم استعمال فوط الحماية بشكل يومي لأنها تعمل على حصر الرطوبة وتؤدي إلى منع تدفق الهواء. يجب أن تكون الملابس الداخلية قطنية واسعة حتى لا تحصر الهواء. يجب القيام بتبديل الملابس المبللة بأخرى جافة على الفور بعد السباحة. اعرف المزيد عن أعراض فطريات الدبر - صحيفة البوابة الالكترونية. بالنسبة للمصابين بمرض السكري يجب عليهم الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.
اعرف المزيد عن أعراض فطريات الدبر - صحيفة البوابة الالكترونية
الجهاز التناسلي لدى النساء يتكون من أعضاء داخلية وخارجية ويعتبر المهبل من أعضاء الجهاز التناسلي الداخلية وهو نسيج عضلي ذو قابلية التقلص والتمدد، يبدأ المهبل فتحة يحيط بها غشاء البكارة تصل إلى الرحم و بطانة الجلد من الداخل، يصل طوله إلى 10 سم تقريباً ويمكن أن يتمدد إلى أطول من ذلك عند الجماع والولادة، في بعض الأحيان يمكن أن تؤثر الالتهابات المهبلية على إخصاب المرأة وخصوصاً في حالة الالتهاب المزمن حيث أنه يفسد الإفرازات المهبلية لدرجة تسبب العقم أو تعيق الحمل، يوضح موقع دردشتي في مقال اليوم أسباب فطريات المهبل وعلاجها.
الاعتدال في تناول الأطعمة النشوية والسكريات. تجنب الإفراط في استخدام المضادات الحيوية والستيرويدات. إعطاء فروة الرأس فترة كافية من التهوية، وتجنّب ارتداء القبعات وأغطية الرأس أكثر من اللازم. علاج فطريات الرأس
يتمّ علاج فطريات الرأس كما يأتي:
علاج السعفة: ينبغي علاج السعفة من خلال الأدوية المضادة للفطريات والتي تؤخذ عن طريق الفم. ومن الأمثلة على هذه الأدوية دواء غريسيوفولفين (بالإنجليزية: Griseofulvin) الذي يُعدّ الخيار الأول لعلاج السعفة ويستخدم على شكل أقراص لمدة 8-12 أسبوعاً، إضافة إلى دواء تيربينافين (بالإنجليزية: Terbinafine)، الذي يعد بديلاً للدواء الأول إلا أنّه ليس مرخصاً بشكل رسمي لعلاج السعفة. وتصل مدة العلاج بهذا الدواء إلى أربعة أسابيع متواصلة. وفي بعض الأحيان يمكن استخدام أدوية أخرى مثل الإيتراكونازول (بالإنجليزية: Itraconazole)، والفلوكونازول (بالإنجليزية: Fluconazole). [٣]
علاج عدوى المبيضة: يُمكن علاج معظم حالات عدوى المبيضة باستخدام العلاجات الموضعية التي لا تحتاج وصفة طبية. وتتوفر هذه المستحضرات في الصيدلية على شكل مراهم، وشامبو، ورغوة. ومن الأمثلة على هذه الأدوية الفلوكونازول، والكيتوكونازول (بالإنجليزية: Ketoconazole)، والكلوتريمازول (بالإنجليزية: Clotrimazole)، والإيكونازول (بالإنجليزية: Econozaole)، والميكونازول (بالإنجليزية: Miconazole)، والتيربينافين.