ندى الشافعي ١٦ مارس ٢٠٢١ ٢٢:٣١+00:00 كأس خادم الحرمين الشريفين الإتحاد v الفتح الإتحاد قراءات طويلة الفتح شاهد بالفيديو أهداف مباراة الاتحاد والفتح في ربع نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين 2020-2021، والتي انتهت بخسارة العميد بهدفين لهدف.. استضاف ستاد الملك عبد العزيز مباراة الاتحاد والفتح في ربع نهائي كأس الملك 2021، وانتهت بخسارة العميد بهدفين دون رد. انتهى الوقت الأصلي للمباراة بالتعادل السلبي بين الفريقين، فامتدت المباراة لشوطين إضافيين. سجل هدف الفتح الأول مراد باتنا في الدقيقة 113، بعد أن وصلت له الكرة أمام منطقة الجزاء من كويفا فقام بتسديدة قوية سكنت شباك الحارس جروهي. اختيارات المحررين افرحي يا أم رونالدو.. ميسي يستحق الكرة الذهبية بعد عودة باريس للبطولات! كأس الملك: الهلال يعبر الرائد بثنائية... والاتحاد يحبط الفتح بالقاتل | الشرق الأوسط. الشباب البطل والهلال في المربع الذهبي.. ترتيب الأندية الأكثر رعونة في الدوري السعودي جول إنسايدر | منزل إنييستا "المسكون" وتماثيله التي أغرقت قريته! طريق مفروش بالورود نحو وصافة الدوري الإسباني.. الكل يلعب لصالح برشلونة! بث مباشر: شاهد مباراة الاتحاد ضد الفتح في كأس الملك 2021
وفي الدقيقة 118، سجل محمد مجرشي الهدف الثاني لفريقه من هجمة مرتدة، حيث خرج جروهي من مرماه فأودع مجرشي الكرة في الشباك.
كأس الملك: الهلال يعبر الرائد بثنائية... والاتحاد يحبط الفتح بالقاتل | الشرق الأوسط
نتيجة مباراة الاتحاد والفتح اليوم 20-12-2021 koora 365 new في كاس الملك, يستضيف ملعب "مدينة الملك عبد الله بن جلوي الرياضية" ، اليوم الاثنين ، مباراة رفيعة المستوى بين الاتحاد والفتح بث مباشر كوره 365، في كأس خادم الحرمين الشريفين ، في مباريات اليوم الاثنين 20 ديسمبر 2021 ، ضمن منافساتها. من دور الـ16 في مباريات اليوم ، وينظر فريق الاتحاد في مباراة اليوم ضمن مباراة Su-first بالدوري السعودي هذا الموسم للفوز بكأس الحرمين. شاهد مباراة الاتحاد بث مباشر. نتيجة مباراة الاتحاد والفتح يلا شوت انتهت المباراة بفوز الاتحاد 3-2. نتيجة مباراة الاتحاد اليوم، من ناحية أخرى يلعب فريق الفتح تلك المباراة ويدرك تماما صعوبة الانطلاق اليوم ، قوة وصلابة نادي الاتحاد السعودي ، اتساع عفويته واتساع المستوى الجيد فيه. بالفيديو.. الاتحاد يخطف فوزًا دراميًا من الفتح.. ويعبر إلى ربع نهائي كأس الملك. لديه. يقدم في الدوري السعودي ، لذلك سيحاول مدرب فريق الفتح رفع الروح المعنوية لفريقه ، وتحفيزهم على تقديم مباراة شيء جيد ، من أجل تزويد الفريق بكل قدراتهم ومهاراتهم ، من أجل لمقاومة نظيره في مباراة اليوم ، من أجل الفوز بالتسديدة. البث المباشر لمباراة الاتحاد. البث المباشر لمباراة الفتح والاتحاد يلا كورة.
بث مباشر مشاهدة مباراة الاتحاد ضد الفتح اليوم الثلاثاء 16- 3- 2021 في كأس الملك السعودي - واتس كورة
زنقة 20 | متابعة
نظمت الفيدرالية الوطنية للمرأة التجمعية بشراكة مع مؤسسة كونراد ادينارو، لقاءً تحت شعار "القيادة ومشاركة المرأة في السياسة"، وكان مناسبة استعرض فيها التزامات المغرب لتمكين المرأة سياسياً واقتصاديا، تحت القيادة السامية لصاحب لجلالة الملك محمد السادس، كما أبرزت قيادات نسائية مسارهن السياسي، وتجربتهن في تسيير وتدبير عدد من المؤسسات. فيديو | بمشاركة حجازي.. اتحاد جدة يهزم الفتح بثلاثية ويتأهل لربع نهائي كأس الملك - بطولات.
وأبرزت بنخضراء في كلمة لها بالمناسبة، عددا من المكتسبات التي راكمتها المرأة المغربية خلال العشرين سنة الماضية، بفضل السياسة المستنيرة لجلالة الملك محمد السادس نصره الله، كما أبرزت المكانة التي حظيت بها نساء الأحرار خلال السنوات الأخيرة، الأمر الذي مكّنهن من تعزيز التمثيلية داخل البرلمان، وتدبير عدد من الجماعات بالمدن الكبرى وبالجماعات القروية.
ودعت بنخضراء لضرورة الاستمرار في الدفاع عن قضايا المرأة ومواصلة التعبئة والعمل المستمر لتمكينها اقتصاديا وسياسيا، ولتضطلع بدور قيادي في المجتمع.
وأكدت المتدخلات على أن المشاركة المتزايدة للنساء في العمل السياسي يمثل عاملا محوريا للارتقاء بالمساواة بين الجنسين وتمكين المرأة، فالمرأة المشاركة في العمل السياسي تدافع بالأكثر عن حقوق النساء والأطفال والأسرة، كما أن قضية تعزيز المشاركة السياسية للنساء ليست قضية ذات أبعاد قانونية وسياسية فحسب، ولكنها انعكاس لأوضاع اقتصادية واجتماعية وثقافية، وعلاقتها بمؤشرات التمكين الاقتصادي والاجتماعي علاقة وثيقة وتفاعلية.
بالفيديو.. الاتحاد يخطف فوزًا دراميًا من الفتح.. ويعبر إلى ربع نهائي كأس الملك
زنقة 20. الرباط
أعلنت سفارة إسبانيا بالرباط، عن زيارة مرتقبة لرئيس الحكومة الإسبانية بيدرو سانشيز، للمملكة المغربية في غضون الأيام القليلة المقبلة. جاء ذلك، خلال إعلان إلغاء زيارة وزير الخارجية الإسباني، خوسي مانويل ألباريس للعاصمة الرباط، وبرمجة زيارة رسمية لرئيس حكومة إسبانيا، عقب المكالمة الهاتفية بين الملك محمد السادس، ورئيس الحكومة الإسبانية بيدرو سانشيز التي تم الإعلان على إثرها، عن دعوته لزيارة الرباط. احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
فيديو | بمشاركة حجازي.. اتحاد جدة يهزم الفتح بثلاثية ويتأهل لربع نهائي كأس الملك - بطولات
يلتقي الاتحاد مع الفتح في دور الـ 16 في كأس خادم الحرمين الشريفين لموسم 2021-2022، فكيف يمكنك متابعتها؟ يستضيف ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية مباراة الفتح والاتحاد، والتي تقام لحساب دور الستة عشر من منافسات بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين، لموسم 2021-22. الاتحاد يدخل المباراة وهدفه الأساسي الفوز من أجل العبور إلى دور الثمانية، في ظل سعيه للتتويج بلقب كأس خادم الحرمين، حيث يغيب عن حصد البطولة منذ عام 2018. ويعد الاتحاد ثاني أكثر الأندية تتويجًا بلقب كأس خادم الحرمين، حيث حقق اللقب تسع مرات سابقة، ويبتعد بفارق أربعة ألقاب عن الأهلي، البطل التاريخي للمسابقة. اختيارات المحررين افرحي يا أم رونالدو.. ميسي يستحق الكرة الذهبية بعد عودة باريس للبطولات! الشباب البطل والهلال في المربع الذهبي.. ترتيب الأندية الأكثر رعونة في الدوري السعودي جول إنسايدر | منزل إنييستا "المسكون" وتماثيله التي أغرقت قريته! طريق مفروش بالورود نحو وصافة الدوري الإسباني.. الكل يلعب لصالح برشلونة! أما الفتح، فيدخل اللقاء وعينه على تحقيق المفاجأة والفوز على الاتحاد، الذي يسير بخطى ثابتة في الموسم الحالي، من أجل العبور إلى ربع النهائي.
أما هدف الاتحاد الوحيد فقد سجله أحمد حجازي في الدقيقة 120، حيث استقبل عرضية من الجهة اليسرى بتسديدة رأسية مرت للمرمى.
تاريخ النشر:
الثلاثاء، 01 أغسطس 2017
آخر تحديث:
الثلاثاء، 20 مارس 2018
قد تتساءلين عن الأطعمة التي تعمل على زيادة وزن الجنين أثناء فترة الحمل. تذكري أن تكون هذه الأطعمة صحية بما فيه الكفاية وأن تركزي على النوع أكثر من الكم. إليكِ بعض الأطعمة التي تزيد من وزن جنينيكِ أثناء الحمل:
- البروتين: لعله على رأس القائمة. احرصي على تناول اللحوم البيضاء والحمراء، واستشيري طبيبكِ حول الكميات اللازمة لكِ. - الدهون الصحية: وتحديداً تلك الموجودة في الأفوكادو؛ ذلك أنها تسهم في زيادة وزن الجنين بطريقة صحية. - السكريات: شريطة ألا تؤذيكِ أنتِ. احرصي على تناولها لزيادة وزن جنينكِ، لكن بقدر معقول. - الكربوهيدرات: كتلك الموجودة في الأرز والبطاطا. اجعليها بكميات معقولة، وتناولي المفيد منها مثل الخبز الأسمر. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
اطعمة تزيد وزن الجنين من
الكربوهيدرات
تدخل الكربوهيدرات ضمن أكلات تزيد وزن الجنين، ويجب على الحامل تناول الكربوهيدرات ذات السعرات الحرارية القليلة حتى لا تصاب بالسمنة لأن الهدف زيادة وزن الجنين والحصول على الفوائد والفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة فيها، ومن أكلات تزيد وزن الجنين وتنتمي للكربوهيدرات، المشمش المجفف لإحتوائه على سكريات مفيدة تزيد من زون الجنين في الشهر الثامن. يجب على الحامل تناول القدر الكافي من أكلات تزيد وزن الجنين حتى يحدث ذلك دون زيادة وزنها وتعرضها لمخاطر زيادة الوزن خلال الحمل، ولذا يجب أن تتناول ما هو فيد وقليل السعرات الحرارية وبالقدر الذي يفيد زيادة وزن الجنين.
بقاء الوجبات السريعة في متناول اليد، كالآيسكريم والجبن و المكسرات والفواكه المجففة والزبادي. تناول الفيتامينات ما قبل الولادة، إذا إنها تعوض النقص في أي من العناصر الغذائية المفقودة. التقليل من استهلاك الكافيين من مصادره كالشاي والقهوة، إذ إنه قد يؤثر على نمور الجنين. تعزيز الصحة النفسية؛ إذ تعد الصحة النفسية عامل مهم في نمو الجنين نموًا صحيحًا، إضافة للغذاء المتوازن. تناول كميات كافية من الماء، إذ إن نقصان الماء في الجسم قد يكون مضر للأم وجنينها. أغذية تزيد وزن الجنين في حال أن الأم نباتية
إذا كانت الأم لا تتناول أيًا من المصادر الحيوانية، فإنها يجب مراجعة طبيبها الخاص لتحديد ما يجب تناوله تمامًا. يقم الطبيب بالتأكد من حصول الحامل على كميات كافية من العناصر الغذائية، والتي تشمل ما يأتي:
الكالسيوم. الحديد. البروتين. فيتامين د. يمكن أخذ هذه العناصر من المواد الغذائية النباتية كالخضروات الورقية، والحمضيات، والبقوليات، إضافة إلى المكسرات، والفواكه المجففة، والسمسم. ستحتاج أيضا إلى تناول بعض الفيتامينات والمعادن التي ستعمل على تزويد الطفل بعناصر النمو الأساسية
إذ إن العناصر الموجود في المشتقات غير الحيوانية لا تكون كافية في معظم الأحيان.