10:54 م
الإثنين 23 ديسمبر 2019
كتب - كريم حسن:
يميل الكثير من الأشخاص إلى تناول لحوم الأبقار والخراف والماعز، ويتجنبون لحم الإبل، على غير دراية منهم بالأهمية الكبرى التي يقدمها لهم، نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية، تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، فوائد لحم إبل على الصحة العامة، وفقًا لموقع "Healthy food". أضرار لحم الإبل - موضوع. فوائد لحم الإبل
1- الوقاية من أمراض القلب
يتميز لحم الإبل باحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، كما تساهم في ضبط نسبة الكوليسترول بالجسم، على عكس اللحوم الحمراء الغنية بالدهون، التي تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. 2- مفيد لمتبعي الدايت
انخفاض نسبة الدهون بلحم الإبل، جعلته من الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها عند اتباع أنظمة الحمية الغذائية المختلفة، لأنه لا يسبب زيادة الوزن، فضلًا عن محتواه من البروتين الحيواني، الذي يساهم في بناء العضلات. 3- مكافحة من السرطان
أكدت إحدى الدراسات أن لحم الإبل يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل حامض اللينولييك، وهذا على عكس اللحوم الحمراء، التي تزيد من فرص تكون الأورام الخبيثة بالجسم في حالة الإفراط فيها، وذلك لاحتوائها على مادة تدعى "نيو سي جي".
أضرار لحم الإبل - موضوع
التجاوز إلى المحتوى
بوابة المرأة الحامل
فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره الحاشي هو صغير الجمل، ويعتبر أحد المصادر المتوافرة للبروتين، ويُعتَمد عليه بشكل أساسي كمصدر للبروتين الحيواني في عديد من الدول الآسيوية والإفريقية، وفي بعض الدول العربية التي تتوافر بها الجِمال بكثرة، ما يجعل سعره في متناول الغالبية من الناس، وتختلف خواص لحم الجمل حسب نوع السلالة والعمر، ويتميز لحم الحاشي بسهولة طهيه ومضغه. وفترة الحمل إحدى الفترات التي تزداد فيها شهية معظم الحوامل، وتزداد رغبتهن في تناول الطعام، واللحوم أحد أنواع الطعام التي تشتهيها النساء في فترة الحمل، في هذا المقال نتعرف إلى فوائد لحم الحاشي للحامل، وأضراره كذلك. اقرئي أيضًا: أعراض يجب ألا تتجاهليها في أثناء الحملفوائد لحم الحاشي للحامللا توجد أدلة علمية مؤكدة تشير إلى فائدة خاصة لتناول الحامل للحم الحاشي، غير أنه يعد أحد مصادر البروتين ذات الفائدة العالية والتي يمكن الاعتماد عليها في التغذية مثل باقي اللحوم الحمراء، ويختلف لحم الحاشي في مكوناته عن باقي اللحوم الحمراء، وربما يفوقها فائدة في بعض النقاط، إذ إنه:مصدر غني للدهون غير المشبعة: مقارنة بلحوم العجول، يحتوي لحم الجمل على نسبة أعلى من الدهون غير الصحية، ما يجعله خيارًا أكثر صحة.
اقرا ايضاً:
فوائد الخضار والفواكه على الجسم
تحتل الخضار والفواكه جزءا لا يتجزا من غذائنا اليومي بل ان التوصيات دائما ما تشجعنا على ملئ نصف الطبق الذي...
اقرأ أكثر
الوقاية من الإصابة بالسرطان
يفسر الباحثون قدرة لحم الحاشي على الوقاية من الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على حمض اللينوليك غير المشبع، حيث أن هذا الحمض يحد من التفاعل مع الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الموجودة في زيوت النباتية، والأطعمة الأخرى. لذلك فإن الاستعاضة بأكل لحم الحاشي بدل من مصادر الدهون غير المشبعة الأخرى يشكل خياراً صحياً أكثر أماناً. للمزيد اقرأ عن: أطعمة تسبب السرطان عليك تجنبها
الحفاظ على الوزن
يعتبر إدخال لحم الحاشي في نظام الحمية الصحية، واحد من الخيارات الفعالة، حيث أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف، التي تزيد من الشعور بالشبع دون زيادة الوزن، يقابلها نسبة منخفضة من الدهون مقارنة بغيره من اللحوم الحمراء، إضافة إلى أن الجلايكوجين فيه سرعان ما يتحول إلى سكر الجلوكوز الذي يتم استخدامه مباشرة من قبل الخلايا العصبية، دون أي تخزين له في الجسم. لذلك نجده من الخيارات المنصوح بها للأشخاص الذين يمارسون رياضيات مرهقة ويحتاجون إلى مصدر طاقة صحي وسريع.
ليام نيسون هو نجم الأكشن المحبوب لدى الجميع بسبب ليونته في تجسيد أداء تمثيلي للأكشن وليس مجرد أداء حركي، ولكن بدايته كانت كمعظم فطاحلة هوليود بالمسرح؛ بسبب نبوغه المسرحي حصل على أدوار هامة بالسينما كدوره في فيلم star wars: episode l.
كذلك دوره المتميز في فيلم Schindler's List مع المخرج الأسطوري ستيفن سبيلبرج، وبفضل أدائه العظيم بهذا الفيلم تم ترشيحه للأوسكار والبافتا والجولدن جلوب. كما تم ترشيحه للجولدن جلوب ثانياً عن دوره في فيلم Michael Collins. حاز وسام الإمبراطورية البريطانية من الملكة إليزابيث الثانية، كما حاز على الدكتوراه الفخرية من جامعة كوينز بلفاست. تعلم فنون الكاراتيه لمدة أربع أشهر قبل أداء شخصيته بسلسلة أفلام Taken الشهير ولم يكن متوقع أن هذا الفيلم سيلقى كل هذا النجاح على مدار ثلاث أجزاء. من أقواله المأثورة "في الحياة الواقعية.. تقوم الذئاب بتجنب البشر بأي طريقة". إنفوجراف.. "The Misfits".. فيلم هوليوودي إماراتي. أثناء تصويره فيلم Taken 2 بأسطنبول سمع صوت الأذان وشعر بالراحة والسلام وقرر القراءة عن الدين الإسلامي وقال بتصريح أنه يفكر في اعتناق الإسلام لكنه لم يفعل هذا حتى الآن. أفضل أفلام ليام نيسون
فيلم Unknown
الفيلم مقتبس من رواية تحمل اسم out of my head من تأليف الكاتب الفرنسي ديديه فان كولات، وهو فيلم أكشن وتشويق تقييمه 6.
فيلم Taken 3 مترجم كامل ليام نيسون
عندما يصل جيم إلي ميغيل في الخارج يسمعان صوت طلقة نارية في الحظيرة. لكنهما يستكملان طريقهما إلي شيكاغو،حيث يصل ميغيل سالما إلي خالته في العنوان المحدد. وقد ترك جيم له كل الأموال التي كانت بحوزة والدته ولا يأخذ منها شيئا. فيلم Blacklight لـ ليام نيسون يحقق 5 مليون دولار بـ شباك التذاكر العالمى. بينما أكتست ملامحه بالرضا رغم ما يعانية من إصابته. إقرأ أيضاً
تعرف على أفضل عشر أفلام للنجم الهوليودي دينزل واشنطن
افلام ويل سميث: أفضل عشر أفلام لويل سميث تستحق المشاهدة
تعرف على أفضل عشر أفلام للنجم توم هاردي
ليام نيسون: لا تفوتك فرصة مشاهدة هذه الأفلام لنجم الأكشن ليام نيسون
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
فيلم ليام نيسون 2020
اقرأ أيضًا: سبب وفاة مارلين مونرو الحقيقي
طاقم عمل فيلم unknown "مجهول الهوية"
يتكون طاقم عمل فيلم غير معروف أو مجهول الهوية من أبرز نجوم هوليوود وهم كالتالي:
النجم الكبير ليام نيسون في شخصية دكتور مارتين هاريس. الممثلة ديان كروغر في دور جينا. الممثلة جانيوري جونز في دور إليزابيث هاريس. الممثل آيدان كوين في دور مارتن بي. الممثل فرانك لانجيلا في دور بروفسيور رودني كول. الممثل يرونو غانز في دور إرنست يورغن. الممثل سيباستان كوخ في دور بروفسيور بريسلر. الممثل ستيب أرتشيغ في دور جونز. الممثل راينر بوك في دور هير شتراوس. الممثل ذي الأصول المصرية ميدو حمادة في دور الأمير شدا. الممثل كارل ماكوفيتش في دور الدكتور فارج. فيلم ليام نيسون 2021. الممثلة إيفا لويار في دور الممرضة غريتشن إيروفروت.
قرر في مفاجأة متوقعة، النجم العالمي الإيرلندي ليام نيسون، الكشف عن تفاصيل الحادث الذي أودى بحياة زوجته ناتاشا ريتشاردسون منذ ١٣ عاماً. وقال إنها ذهبت لتمضي عطلة مع أولادهما لممارسة رياضة التزلج وكان ليام يشارك في تصوير فيلم. ليام نيسون يعود في مغامرة جديدة بفيلم The Ice Road .. فيديو - مجلة هي. وبالتالي تعرضت لسقطة على الثلج أدت الى ضربة قوية على رأسها، لكنها ارتكبت خطأ فظيعاً عندما رفضت إستشارة الطبيب الموجود في المكان، قائلة إن الأمر ليس مهماً ودخلت الى غرفتها واتصلت بزوجها وقالت له: "لو تعلم يا حبيبي السقطة التي تعرضت لها اليوم". هذا وكانت المرة الأخيرة التي يسمع فيها نيسون صوت زوجته لأنها نقلت الى المستشفى بشكل طارئ. وقام الأطباء بالتفسير أن ما حصل لها هو "مساحة وعي" أي أن المريض لا يشعر بشيء مريب، ويعتقد أنه بخير، من دون أن يعلم أن أوراماً قد تشكلت على الدماغ وتشكل ضغطاً على الجمجمة، ما يؤدي الى نتائج خطيرة اذا لم تعالج في الوقت المناسب. وقال الطبيب لزوجها إنها لن تستعيد حياتها بشكل طبيعي. وتذكر أنهما قطعا وعداً لبعضهما البعض بعد تعرضه لحادث خطير على دراجته النارية ونجاته، وهو أنهما بحال تعرض أحد منهما لحادث لا أمل بالشفاء منه أن ينزعا الآلات الطبية، فأخذ ليام أصعب قرار في حياته وأمسك بيد زوجته وقال لها: "أحبك انما لن تتمكني من النجاة هذه المرة، لقد انفجر رأسك ولا أعلم اذا كنت تسمعيني، سننقلك الى نيويورك لكي تودعك عائلتك"،
ومرّ وقت طويل على المأساة، لكنها بقيت مؤلمة بالنسبة لـ نيسون وهو قال إنه لم يعد مهتماً بالحب.