بشر الدكتور احمد العمار مدير الصحة العامة في مجلس التعاون الخليجي، جميع سكان المملكة العربية السعودية من مواطنين ومقيمين وزوار ان الاسبوع القادم بخصوص ما ستشهده المملكة من مستجدات متعلقة بفيروس كورونا. البشرى التي بثها مدير الصحة الخليجي تأتي وفق توقعات بناءاً على اسس علمية حسب تأكيده بأن يكون الاسبوع القادم أسبوعًا مبشرًا للسعودية بشأن عدد الحالات المصابة فيروس كورونا المستجد. "العمار": حالات كورونا في المملكة تشهد تزايدًا خلال الأيام الماضية. حيث توقع الدكتور العمار وبناءاً ايضاً على الاحترازات التي تم اتخاذها، خلال استضافته في برنامج «بالمختصر» على قناة « MBC» أن معظم مدن المملكة ستشهد خلال الأسبوع القادم انخفاضًا في عدد الحالات المصابة بفيروس كورونا، أو على الأقل التوازن فيها بحسب توقعه. وتحدث العمار أنه يتوقع ايضاً ان مكة والمدينة قد تواجهان صعوبة في انخفاض عدد الإصابات، لكنه أكد أن الأزمة لن تطول بهاتين المدينتين، وأضاف أن السعودية ودول الخليج ستكون من أوائل دول العالم التي تدخل مرحلة الاستشفاء السريع من فيروس كورونا، بسبب الإجراءات الاحترازية التي اتخذتها حكوماتها، وأنه على المستوى العالمي سيأخذ الفيروس وقتًا أطول؛ بسبب وجود بؤر له في أوروبا وأمريكا.
&Quot;العمار&Quot;: حالات كورونا في المملكة تشهد تزايدًا خلال الأيام الماضية
في نظرك هل الرياضة تفرق أم تجمع، ولماذا؟
يجب أن تكون الرياضة عاملاً للتجمع والمحبة بين الناس. وأعتقد أنه يجب نبذ التعصب الرياضي الموجود بين مشجعي النوادي. ويجب أن نحصر التنافس داخل الملاعب وألا نخسر أحبابنا وأصحابنا بسبب قيل وقال ونلتزم بالهدف الأسمى للرياضة. بمعيار النسبة المئوية ما نصيب الرياضة من اهتمامتك؟
أنا أحب كرة القدم وإذا توفر لدي الوقت أتابع المباريات..
متى كانت آخر زيارة لك للملاعب الرياضية ولأي لقاء حضرت؟. لا أذكر أني حضرت في السنوات العشر الأخيرة في الملعب، وذلك لضيق الوقت عندي. بصراحة ما ناديك المفضل؟
أحب جميع الأندية السعودية، والهلال حقق أمنية وطن من خلال تحقيقه كأس آسيا. *أي الألوان يشكل الغالبية السائدة في منزلك؟
الحقيقة ألوان المنزل متنوعة وخليط من الكثير من الألوان. لمن توجه البطاقة الصفراء؟
أوجهها للمتعصبين للأندية معينة. والبطاقة الحمراء في وجه من تشهرها؟
في وجه بعض البرامج الرياضية اللتي تغذي التعصب، وتعتمد على الإثارة بدون محتوى رياضي بناء. *لوخُيرت للعمل في حقل الرياضة من أي أبوابها ستدخل؟. في هذه المرحلة بالكاد أكون متفرجاً ومحباً فقط للإبداع في كرة القدم. *روشتة طبية تقدمها للرياضيين؟.
قناة د. أحمد العمار التوعوية
9 915 subscribers
فيديوهات وصور توعوية صحية
View in Telegram
Preview channel
If you have Telegram, you can view and join قناة د. أحمد العمار التوعوية right away.
وهذه كلها خرافات وخلافا للتصور الشائع، فالأطعمة الغنية بالتوابل لا تحفز تقلصات الرحم ، أو تؤدي إلى الإجهاض أو إحداث المخاض قبل الأوان. كما ذكر آنفا، قد تؤدي بعض الأطعمة الغنية بالتوابل إلى تفاقم غثيان الصباح، وهي تعد من الأطباق الأساسية في كل من الدول التايلاندية أو المكسيكية. الملاحظات والاحتياطات ومع ذلك يجب عليك سيدتي الانتباه إلى طعامك وإبقاء عينيك مفتوحتين على الطعام الذي تتناولينه من أجل صحتك وصحة طفلك ، وإليك هنا بعض الملاظات والاحتياطات التي ينبغي عليك الانتباه لها ، كما يلي:
– فمن المهم أن تحديد الأطعمة التي تؤثر عليك حتى تتمكنين من تفاديها. تأثير الفلفل الحار والشطة على الحامل والجنين | مجلة سيدتي. على سبيل المثال إذا كان نوع معين من الطعام يتسبب في عسر الهضم أو الحموضة، فإنه قد يكون من الحكمة إجراء بعض التغييرات. وينطبق الشيء نفسه على حركة الجنين عقب تناولك لبعض الأطعمة الحارة؛ فإذا كانت حركة الطفل تتطور إلى اضطراب داخل المعدة ، فقد ترغبين في تجربة نظام غذائي مع توابل أكثر اعتدالا أو أقل. كذلك فالتمسك باتباع نظام غذائي صحي ومريح أكثر أهمية لك وللطفل. مع تناول الأطعمة الغنية بالتوابل بالكيفية الصحيحة وغير المضرة لكما. – تأكدي من أنك لا تعاني من الآثار السلبية مثل عسر الهضم أو الحموضة ، ومن المستحسن هنا أن تقومين في البداية بتجربة الأطعمة الغنية بالتوابل جديدة في كميات صغيرة أولاً ، وكل ما عليك أن تكونين حذرة حول هو نوعية التوابل التي يتم بيعها دون التعبئة والتغليف المناسبة وذلك لأن التوابل قد تكون ملوثة.
الاكل الحار للحامل استعمال مخدر للضر
السمك المتعرض لملوثات صناعية: مثل أسماك السلمون، والباس المخطط، والأسماك الزرقاء وغيرها من الأسماك التي يتم اصطيادها من البحيرات والأنهار الملوثة بمواد كيميائية مثل مركب ثنائي الفينيل متعدد الكلور. المحار النيء: يُنصح بتجنبه تمامًا في فترة الحمل، فقد ينقل لكِ العديد من الأمراض، على الرغم من أن طهي المحار قد يقلل من الأمراض المنقولة إلا أن مخاطر الأمراض المنقولة من الطحالب تظل موجودة. المأكولات البحرية المدخنة: عليكِ تجنب تناول المأكولات البحرية المدخنة أو المبردة، لأنها قد تسبب الإصابة بالليستيريا. الأكل الذي يضر الحامل - ويب طب. 5. مأكولات أخرى
هناك العديد من الأمثلة الأخرى على الأكل الذي يضر الحامل، منها:
البيض: تجنبِ البيض غيرالمطهي بشكل جيد، يجب أن يكون بياض البيض وصفاره صلب لتجنب احتمالية العدوى بالسالمونيلا ، كما يجب تجنب أي أطعمة يدخل فيها البيض النيء مثل المايونيز. السلطات: قد تكون سلطات الخضار أو الفاكهة المعبأة مسبقًا ملوثة بالليستيريا، كما يجب الانتباه لغسل الخضار والفاكهة جيدًا من أي آثار للأتربة قبل تناولها. الباتيه: وهي فطائر يتم فيها خلط العجين مع الحشوة سواء كانت خضار أو لحوم، يُنصح بتجنبها للحامل، لأنها قد تسبب داء الليستيريا.
الاكل الحار للحامل بالاسبوع
حيث يؤكد الأطباء أن تناول هذه المأكولات لا يضر بصحة الجنين بل قد يفضل طفلك فيما بعد بعضاً من هذه التوابل أو الأطباق والتي تساعده على تقبل تنوع المذاقات المختلفة في المستقبل. لذلك يفضل التنوع بالأطعمة والاعتدال باستخدام الفلفل الحار للاستفادة من فوائدها، و حرصاً على عدم التعرض لأي آثار سلبية عند استخدامه بإفراط خاصة السيدات اللواتي يعانون من مشاكل في المعدة أو مشاكل الوحم الشديد أو الحساسية.
فتأكدي من أنك فقط تقومين بشراء التوابل الصحية الخاضعة للموافقات والصلاحيات من قبل الهيئات الصحية. كذلك يجب عليك تذكر التحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية أيضا. خلاصة القول أن كل ما تتناولينه من الأطعمة الغنية بالتوابل هو آمن ولكن يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل التي تسبب لك أي إزعاج. تناولي الطعام الصحي وسوف يكون ذلك جيدا. الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل حقا على الرغم من أن الطعام الحار والحمل يمكن ألا يحدث بينهما ربط في بعض مشاكل الحمل ، إلا أن رابطة الحمل الأميركية توصي الأمهات الحوامل بالابتعاد عن اللحوم غير المطبوخة جيدا والخام والبيض والدواجن والمأكولات البحرية واللحوم الباردة التي لم يتم طهيها على البخار. الاكل الحار للحامل البكر في الشهور. وكذلك منتجات الألبان غير المبستر، والكحول، والشاي العشبي ، والمشروبات المحتوية على الكافيين والفواكه غير المغسولة والخضروات هي أيضا منطقة محرمة. الأطعمة الأخرى التي قد تتجنبينها هي الأسماك المحتوية على نسب عالية من الزئبق وتشمل أسماك القرش، تايلفيش والماكريل وسمك أبو سيف. هذه الأطعمة تشكل خطرا على الطفل الذي لم يولد بعد، ويمكن أن تؤدي إلى التشوهات الخلقية والأمراض.