الشوفان ونخالة الشوفان:
غني بالألياف الذائبة، يساعد في خفض مستوى السكر في الدم. الفاكهة الحمضية:
مثل البرتقال والجريب فروت تساعد في خفض مستوى السكر في الدم وتحسين مقاومة الانسولين. البيض:
الذي يعتبر مصدر غني بالبروتين، الدهون الصحية، الفيتامينات، المعادن، لذلك أكل بيضة يوميا يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. التفاح:
يعتبر مصدر غني بالألياف الذائبة ويساعد في خفض مستوى السكر في الدم. الزبادي:
تناول الزبادي يوميا يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. الأطعمة التي تخفض وتنظم مستوى السكر في الدم أثناء الحمل:
إذا كانت المرأة الحامل مصابة بالسكري، أو أصيبت ب الحمل السكري تكون معرضة لمضاعفات كثيرة لها وللجنين، لذلك فهي تحتاج إلى العناية الخاصة سواء علاج السكر بالأدوية أو علاج السكر بدون دواء. متى يعتبر السكر مرتفع عند الحامل؟
يستخدم اختبار تحمل الجلوكوز لتشخيص الحمل السكري:
يجب الصيام ما لا يقل عن ٨ ساعات. قياس السكر في الدم والبول. السماح بتناول ٧٥ غرام من محلول الجلوكوز. قياس مستوى السكر كل ساعة ولمدة ٣ ساعات. يُعد مستوى السكر في الدم مرتفع إذا كان:
أثناء الصيام أعلى من ٩٥ مليجرام/ديسيلتر. أحدث 5 طرق علاج الغرغرينا بدون بتر والوقاية منها نهائياً - موسوعة بوكليت. بعد ساعة أعلى من ١٨٥ مليجرام/ديسيلتر.
نصائح غير مألوفة لخفض سكر الدم بدون أدوية - مجلة هي
وينتج عن ارتفاع نسبة هذه الأحماض في الدم، انخفاض فعّالية الأنسولين، مما يعني ارتفاع نسبة السكر بالدم. كما أن قلة النوم تزيد من فرص التوتر والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية، وكلاهما يضر بسكر الدم. ولذلك يجب الحصول على قدر جيد من النوم ليلًا، فهذا يساعد في تنظيم الهرمونات والأحماض الدهنية والإجهاد. من قبل
ياسمين ياسين
-
الأربعاء 21 آب 2019
أحدث 5 طرق علاج الغرغرينا بدون بتر والوقاية منها نهائياً - موسوعة بوكليت
خطة علاج داء السكري
يعتبر تنظيم الغذاء لمريض السكري أهم الخطوات فحوالي 50% من حالات السكري غير المعتمد على الأنسولين يمكن السيطرة عليها بالحمية بشكل جيد ، والمرضى المعتمدون على الأنسولين من ا لضروري تحديد كمية الطعام لهم ثم تقسيمها لهم أثناء النهار بحيث تتزامن مع إمداد الأنسولين المحقون تحت الجلد و الإسلام قد حثنا عن تنظيم الأكل حيث قال الله سبحانه وتعالى { يا بني أدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين} ( سورة الأعراف الآية 31). وإلى أحاديث رسول الله صلى الله عليه وسلم:
عن المقدام بن معد يكرب سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول { ما ملأ أدمي وعاء شرا من بطنه ، يحسب ابن أدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه} ( أخرجه أحمد والترمذي وابن ماجة)
وعن جابر رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: { طعام الواحد يكفي الاثنين، وطعام الاثنين يكفي الأربعة ، وطعام الأربعة يكفي الثمانية} ( رواه مسلم). إذا فماهوا الهدف من استخدام النظام الغذائي في معالجة داء السكري ؟: المرجو الضغط على زر التالي لمعرفة المزيد
- ضبط مستوى السكر في الدم.
يطلق على منظم السكر عدة مسميات مثل الميتفورمين والجلوكوفاج، ويستخدمه عادة مرضى السكري من النوع الثاني التي تعاني من زيادة الوزن، ويمنع السيدات الحوامل من استعمال هذا الدواء في حالة إصابتها ب سكري الحمل وذلك حرصًا على سلامتها وسلامة الجنين، وسوف نتعرف من خلال المقال على فوائد منظم السكر وأهم المعلومات عنه والأضرار التي قد تترتب عليه في حالة استعماله بدون إبلاغ الطبيب أو الصيدلاني المختص. نبذة بسيطة عن منظم السكر
لقد تم البدء في تصنيع دواء منظم السكر خلال عام 1920، ومنذ ذلك الوقت وظهر فاعليته الكبيرة في تقليل نسبة السكر بالدم، فتم البدء في تطبيقه كطريقة لعلاج مرض السكري خلال عام 1957، وأصبح من أكثر الأدوية المنتشرة على مستوى جميع دول العالم المختلفة في تقليل نسبة السكر بالدم وتنظيم هذه النسبة أيضًا. وهناك بعض الشروط التي يلزم اتباعها عند استخدامه ومن أهمها هي الإلتزام بتناول القرص عقب تناول الطعام، ولكن هذا لايمنع من أن يتم تناول الدواء قبل تناول الطعام، ولكن من الأفضل أن يتم تناوله عقب تناول الطعام منعًا لحدوث اضطرابات ومشاكل بالمعدة، كما ينبغي على المريض ألا يقوم بكسر قرص الدواء ولكن يفضل تناوله كاملاً مع كمية كافية من الماء، بالإضافة لضرورة الإلتزام بإتباع نظام غذائي جيد خلال تناول الدواء وذلك تحت إشراف الطبيب المختص والمعالج.
بعدها اختيار اعداد Phone Screen Mirroring من الأعلى. ثم التوجه الي الهاتف والضغط علي اعداد Try Pin Code. تقوم بأدخال الكود الظاهر في برنامج علي الكمبيوتر وتكتبه في الخانة المخصصة
علي الهاتف ، ثم تضغط علي زر Start Mirroring. سوف يطلب منك تفعيل اعداد مشاركة الشاشة من اعدادات الهاتف ، لذلك سوف تُفعل
اعداد يسمي Screen Mirroring من الشريط العلوي واختيار اسم جهاز الكمبيوتر
الخاص بك. مباشرة سوف يتم عرض ومشاركة شاشة هاتفك علي الكمبيوتر ويمكنك الان مشاهدة ما
تقوم به علي هاتفك. وهكذا تمكنت من عرض شاشة الاندرويد على الكمبيوتر عن طريق wifi بكل سهولة ، اما عن
طريقة عرض شاشة الايفون على الكمبيوتر بالواي فاي wifi فيمكنك كذلك استخدام نفس
البرنامج LetsView ولكن تثبيت التطبيق علي نظام هاتفك الايفون من الروابط السابقة
وسوف يتم مشاركة الشاشة علي الكمبيوتر ، وهذا سوف يُغنيك عن الكثير من الخطوات مثل
تحميل برنامج screen mirroring للكمبيوتر منفصل او اجراء الكثير من الخطوات. مميزات برنامج LetsView لعرض الهاتف على الكمبيوتر
علي الرغم من توفر العديد من البرامج التي تتيح لك هذه الميزة الا وانها غير
كاملة ولكن تضم بعض المشاكل ولكن برنامج LetsView اثبت كفاءته بفضل الامكانيات
الفائقة التي يوفرها للمستخدمين بشكل مجاني ومن ابزر المميزات:
يتيح لك عرض شاشة الهاتف علي الكمبيوتر بالجودة الكاملة وبدون اي تقطيع او
بطئ علي عكس البرامج المنافسة له.
تحميل برنامج عرض شاشة الهاتف على الكمبيوتر عن طريق Usb أو الواي فاي – Apowermirror
اظهار شاشة الهاتف و الايباد على الكمبيوتر ويندوز وماك.. خطوة بخطوة وباستخدام USB وبدون كابل. -اذا كنت تريد عمل تمرير لشاشة الهاتف الخاصه بك على الكمبيوترواللابتوب سواء بتستخدم نظام ويندوز او ماك او حتي لينكس.. فانت فى المكان الصحيح.. وكمان اذا كنت بتستخدم اي نوع من الهواتف الاندوريد او الايفون التى تعمل بنظام IOS.. تقدر تشارك وتعرض شاشة موبايلك على الكمبيوتر| ويندوز بكل سهولة وهنشرح الطرق خطوة خطوة.. وهنذكر افضل البرامج اللى بتقدملك الميزة دي. تقدر كمان تعرض شاشة موبايلك على الويندوز بدون اي برامج وباستخدام خاصيه او برنامج مدمج مع ويندوز 10.. وتشغيلها مبياخدش اي وقت منك ولكن مش بنفضلها بسبب ان في برامج آخري بتقدملك مميزات اكثر بكثير.. وكمان مش بتشتغل على كل الموبايلات. طريقة عرض شاشة الاندرويد والايفون على الكمبيوتر. باستخدام تطبيق Connect على ويندوز 10. باستخدام برنامج Vysor. باستخدام برنامج AirDroid. عن طريق برنامج TeamViewer. باستخدام LetsView للايفون. هنبدأ نشرح كل طريقه بالصور ونكلم عن كل برنامج في نبذه بسيطه ومميزاته وعيوبه. عرض شاشة الموبايل علي الويندوز 10 بدون برامج. تقدر تستخدم تطبيق اسمو Connect بيكون مثبت مع ويندوز 10.. من مميزات التطبيق انك مش بتحتاج انك تنزل اي برامج آخري.. وسريع وسلس فى الاستخدام فعمليه الربط مبتاخدش ثواني ومش بتحتاج اي كابلات فى تمرير شاشة الموبايل للكمبيوتر بتاعك.. ولكن من عيوبه انو مش بيشتغل على كل الاجهزة وكمان مش موجود فيه مميزات كثير زي برامج او مميزات متقدمة بتساعدك اكثر ، تقدر تستخدم التطبيق دا عن طريق انك تكتب فى البحث الخاص بويندوز 10 Connect..
اضغط على التطبيق وافتحه هيظهرلك نافذه زرقاء وكدا البرنامج جاهز للاتصال.
عرض شاشة الاندرويد على الكمبيوتر
تطبيق AirDroid
هو تطبيق سهل وبسيط يمكن من خلاله التحكم في المحمول بشكل كامل ، فهو يسمح بالوصول إلى جميع الأشياء الموجودة بالهاتف كالرسائل وجهات الاتصال من خلال الكمبيوتر ، كذلك فهو يسمح بإجراء المحادثات من خلال التطبيقات الموجودة على الهاتف مثل الواتس آب ، إلا أن عيبه الوحيد هو أنه لا يستطيع تشغيل ملفات الصوت أو الفيديو. تطبيق Screen Stream Mirroring
هذا التطبيق يتميز عن التطبيق السابق أنه يمكن من خلاله عرض مقطع فيديو أو صوت ، كذلك فهو يدعم تشغيل موقع الـ Youtube وغيره ، ولكن عيبه الوحيد هو أنه لا يستطيع إدارة الملفات بشكل كبير ، ففكرته تتركز على نقل الفيديوهات من مواقع على الهاتف إلى الكمبيوتر. تطبيق Chrome Remote Desktop
هذا التطبيق هو واحد من أشهر التطبيقات على الإطلاق وهو تابع ل شركة جوجل ، ويمكن من خلاله عرض شاشة كمبيوتر على الهاتف ، كذلك فهو لا يعمل سوى من خلال أداة يتم إضافتها بمتصفح Chrome ، ثم يتم ضبط الهاتف والكمبيوتر ليكونان على نفس قناة الاتصال مما يتيح للمستخدم أن يقوم بعرض شاشة الهاتف على الكمبيوتر أو العكس. تطبيق Mobizen
هو من التطبيقات السهلة والمميزة التي تتيح تصوير شاشة الاندرويد والتحكم بها من خلال الكمبيوتر ، كل ما عليك فعله هو تحميل البرنامج من جوجل بلاي وتثبيته على الهاتف ، ثم إدخال الجي ميل والباسورد ، ثم تحميل البرنامج الخاص بالويندوز على الكمبيوتر ، والتأكد من أن الجوال معرف على الكمبيوتر ، ثم يتم توصيل الجوال بالكمبيوتر عن طرق الكابل أو الوايرلس ، وبعدها يتم شغيل البرنامج وادخال الايميل والباسورد الذي سبق أن تم إدخاله بالهاتف ، وبذلك ستظهر شاشة الهاتف على الكمبيوتر.