تسبب الحروق موت خلايا الجلد الذي يسعى تلقائياً لعلاج نفسه، وينجم بعد شفاء الحروق بعض الآثار والندوب في مناطق منه، بعضها يكون شفاؤه سريعاً والبعض الآخر يستغرق وقتاً. وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الطرق الشائعة والمهمة لعلاج آثار الحروق. طرق علاج آثار الحروق:
بما أن العلاج يعتمد بالضرورة على درجة وحجم الحرق فهناك طرق متخصصة لعلاج الندبات الناجمة عن الحروق، وهي [1]:
أولاً: للحروق من الدرجة الثانية:
ضع طبقة رقيقة من مرهم مضاد حيوي على الحرق لمساعدته على الشفاء. غط الحرق بشاش معقم غير لاصق لحماية المنطقة ومنع العدوى ومساعدة الجلد على التعافي. ثانياً: للحروق من الدرجة الثالثة:
ارتد ملابس ضيقة وداعمة تسمى ملابس انضغاطية فوق الحرق للمساعدة على شفاء بشرتك. قد تضطر لاتباع ذلك لعدة أشهر. قد تحتاج إلى تطعيم جلدي ( زراعة الجلد) وذلك بأخذ بشرة صحية من منطقة أخرى من جسمك أو من متبرع لتغطية بشرتك التالفة. آثار الجروح القديمة وعلاجها - YouTube. يمكنك أيضاً إجراء جراحة لإفراغ مناطق الجسم التي تم شدها بسبب التقلصات، ومساعدتك على التحرك. يمكن أن يعلمك أخصائي العلاج الطبيعي تمارين لمساعدتك على استعادة الحركة في المناطق التي تم شدها بسبب التقلصات.
- علاج اثار الجروح القديمة 2012
- النفسية وقت الدورة السادسة – السنة
- النفسية وقت الدورة الشهرية
- النفسية وقت الدورة الأولمبية
علاج اثار الجروح القديمة 2012
علاج آثار الحروق بالليزر:
استخدام الليزر وسيلة مهمة لعلاج آثار الحروق وهناك بعض الملاحظات المرتبطة به منها [2]:
العلاج بالليزر يستخدم العلاج بالضوء المركز إما لإزالة الطبقة الخارجية من سطح الجلد أو لتحفيز إنتاج خلايا الجلد الجديدة لتغطية الخلايا التالفة. يتطلب هذا الإجراء مخدراً موضعياً وأحياناً تخديراً عاماً. تشمل الآثار الجانبية البسيطة لهذا الإجراء الألم والتورم والاحمرار والنزف المؤقت، وعادة ما تختفي هذه الآثار في غضون يومين. قد لا يوصي به الطبيب إذا كانت لديك حساسية للضوء، ويمكن أن تسبب بعض الأدوية هذا النوع من الحساسية. علاج اثار الجروح القديمة الاصلية. قد لا يوصى بالعلاج بالليزر إذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم بسبب خطر النزيف. قد يستبعد العلاج بالليزر إذا كان لديك: حب الشباب أو تقرحات الجلد. علاج آثار الحروق بالعسل:
حسب دراسة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية فإن العسل يساعد في علاج الحروق وآثارها أكثر من العلاجات القياسية المعروفة وخاصة بما يخص مدة الشفاء؛ ووجدت الدراسة أن [3]:
الحروق الخفيفة إلى المتوسطة تستغرق وقتاً أقل للشفاء عند وضع العسل في بعض الضمادات المستخدمة على نطاق واسع. العسل قد يحسن أوقات الشفاء في بعض أنواع الحروق (الحروق الرقيقة التي تتراوح ما بين خفيفة إلى معتدلة وسطحية وذات السماكة الجزئية) مقارنة ببعض الضمادات التقليدية.
كما تساعد جوزة الطيب على قتل البكتيريا، وتسريع عملية الشفاء. استخدمي
الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يشطف جيدًا. 6- الشاي الأخضر
الشاي الأخضر هو معجزة وعلاج سحري لمشكلات البشرة. فهو يعمل على التخلص
من الشوارد الحرة التي تتسبب في تلف البشرة. استخدميه على بشرتك، كي يساعد على
التخلص من الجراثيم، ويساعد على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة داخل خلايا
البشرة.
ماهي التغيرات النفسية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية تتكون من أربعة أطوار، تتنوع فيها الهرمونات استعدادًا للحمل كل شهر. بعض الاضطرابات التي تصاحب الدورة الشهرية تكون طبيعية، والبعض منها يحتاج إلى رؤية الطبيب. علاج الاضطرابات يختلف علي حسب المسبب لها. النفسية وقت الدورة السادسة – السنة. توجد عدة وسائل وإرشادات لتخفيف الألم أثناء الحيض. كيف أحسب الدورة الشهرية
تعريف الدورة الشهرية
هي عبارة عن تغيرات هرمونية طبيعية تحدث لجسد المرأة كل شهر استعدادًا للحمل،
وتبدأ من سن البلوغ وتنتهي في سن اليأس، وهو أمر طبيعي جداً،
ومدتها تصل إلى حوالي 28 يوم، وقد تراوح الدوره الشهريه بين مدة ٢٠ أو ٤٠ يوم،
حيث إنه يكون أول أيام الحيض هو عباره عن أول يوم من الدورة الشهرية، وتنتهي تلك الدوره ببداية فترة الحيض التالي. بداية الدورة الشهرية
الدورة الشهرية عند الفتيات تبدأ غالباً في مرحلة البلوغ، وهي الفترة العمرية
التي تتراوح بين ٨ إلى ١٥ عامًا (أي بمعدل حوال ١٢ عامًا)، وغالباً تبدأ بعد ظهور الثديين ونمو شعر العانة بسنتين. متلازمة ما قبل الحيض
قد تظهر بعض التغيرات النفسية والجسدية في الطور الأصفري، والتي تشمل:-
التغيرات الجسدية
انتفاخ وتورم الثديين.
النفسية وقت الدورة السادسة – السنة
عناصر غذائية تؤثر على المزاج
تناول الدهون والنشويات والسكريات يرفع نسب السكر في الدم، متسببًا في حالة طاقة وتركيز مؤقتة، يتبعها هبوط حادّ يزيد من القلق والعصبية ويدفع إلى استهلاك المزيد من تلك المكونات، وهكذا، فيظل الشخص في حالة من التأرجح بين الغضب والتركيز وقلة المزاج، إضافة إلى أنَّ هذه العناصر الغذائية تتسبب بظهور البثور في البشرة. كيف تسيطرين على ألم الدورة الشهرية من دون أدوية؟
تناولي السمك فهو يخفف من تقلصات الرحم
- أوقفي شرب المنبهات واستبدليها بالمشروبات الدافئة، مثل اليانسون والشمر والبابونج والزنجبيل والنعناع. - استعملي قربة ماء أو زجاجة أو كيس في عمل كمادات مياه دافئة على منطقة البطن. - تناولي السمك الغني بالأوميجا 3، حيث وجد أنه يخفف من ألم تقلصات الرحم. - استعيني بالبيض والأفاكادو على الفطور، فهي مكونات تساعدك على تثبيت المزاج وتقليل نوبات الحزن والقلق والغضب. ما سر اضطراب الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية ؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine. تابعي المزيد: تناولي السمك فهو يخفف من تقلصات الرحم
أشياء يجب تجنّبها في فترة الحيض وما قبلها
- اتخاذ قرارات مهمة بناءً على مواقف حديثة، مثل ترك العمل أو إنهاء علاقة عاطفية. - الإقدام على العتاب أو الشجار مع أحد. - ارتداء الكعب العالي، فهو يتسبب في زيادة النزف والألم.
النفسية وقت الدورة الشهرية
– العزلة وعدم الرغبة في الخروج. كيف تسيطرين على الاضطرابات النفسية أثناء الدورة الشهرية؟ | مجلة سيدتي. – التقلبات المزاجية غير المفهومة
– الكسل والخمول
– اضطراب الشهية
– انتفاخ في البطن والمعدة،
– آلام في الظهر وفي المفاصل
– تشنجات، صداع، تعب
– تقلب حاد في المزاج
في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية يكون هناك زيادة في الهرمونات التي تتفاعل مع المراكز العصبية بالمخ، وبالتالي تؤدي إلى ظهور بعض التأثيرات النفسية. ولكن الآلام وحالات تقلب المزاج تبدأ في الانخفاض مع انتهاء الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية. الانتفاخ في البطن والمعدة، آلام في الظهر من أبرز متاعب الدورة الشهرية
فما هي فوائد ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟
لكل جسم خصوصيته، والحقيقة أن النساء لا يستجبن للتقلبات الهرمونية بنفس الطريقة، ففي حين تشعر بعض الفتيات والسيدات بالحيوية والنشاط أثناء الدورة الشهرية، فإن البعض الآخر يعانين من فقدان الطاقة والشعور بالتعب والكسل بل والآلام المختلفة في كل أنحاء الجسم وتحديدًا آلام البطن والمفاصل خلال هذه الفترة، ولكن يبقى الأهم أن تنصت كل امرأة لمتطلبات جسدها وألا تستسلم للخمول، فالرياضة تحررها من الكسل، وتعمل على تنشيط جسمها، بالإضافة إلى تحسين صحتها النفسية.
النفسية وقت الدورة الأولمبية
تعاني المرأة من بعض الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، وهي مجموعة من الاضطرابات المزاجية؛ حيث تسبب الدورة الشهرية تغيرات هرمونية للإناث بمختلف الأعمار ما يجعلها تؤثر على السلوك النفسي للمرأة وردود أفعالها تجاه الأشياء، تبدأ تلك الاضطرابات قبل أيام من بدء الدورة الشهرية وقد تختفي مع وصولها وقد تستمر بضعة أيام إضافية. وتتحسن الحالة المزاجية للمرأة بعدها، لذلك قد ينتج عنها بعض التصرفات والقرارات السريعة والخاطئة خلال هذه الفترة التي تستمر عدة أيام من كل شهر. النفسية وقت الدورة الأولمبية. فماذا تعرفين عن الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية وسر الاضطرابات التي تعاني منها بنات حواء؟
وتتكرر تلك الأعراض قبل قدوم الدورة بأسبوع تقريبًا وقد تزيد حسب حالة كل سيدة أو فتاة. لذلك تجد المرأة نفسها مضطربة المزاج نصف الشهر تقريبًا معتدلة المزاج نصفه الآخر. تعالي نتعرف على أسباب اضطراب الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية. قد يهمك أيضا: اعراض انخفاض الضغط الشديد
تسبب الدورة الشهرية تغيرات هرمونية للنساء مما يؤدي لوقوع خلافات زوجية
الهرمونات هي السر! تتحكم التغيرات الهرمونية في حالة المرأة وقت الدورة الشهرية مما يؤثر بشدة على مزاجها وسلوكها؛ من أهم وأبرز هذه الهرمونات: نقص هرمون البروجسترون وعدم التوازن بينه وبين الإستروجين؛ حيث يسهم الأخير في الحفاظ على صحة الرحم والبويضات.
يبدأ كل شيء من عند الغدد الصماء؛ لأنها هي التي تُنتج الهرمونات التي تُحدّد موعد دروتكِ، وكمية الدم الذي سيخرج خلالها، وما يحدث لأعضائكِ التناسلية، وتربط منطقة في الدماغ تُسمى ما تحت المهاد الجهاز العصبي والغدد الصماء عن طريق الغدة النخامية الموجودة كذلك في الدماغ، وهي التي تتحكّم بالهرمونات اللّازمة للصحة الإنجابية وفترة الدورة الشهرية [١]. تحدث الدورة الشهرية عندما لا تُخصّب أي بويضة من الدورة السابقة بسبب عدم حدوث الحمل، وعندها تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون، ونتيجةً لعدم الحاجة لبطانة سميكة للرحم لحماية الحمل، فإنّ البطانة تخرج من خلال المهبل أثناء دورتكِ الشهرية، وتُفرز مزيجًا من الدم والمخاط وأنسجة من الرحم، ومن أعراض الدورة الشهرية شعوركِ بتشنجات في رحمكِ، وتقلّب مزاجكِ، وانتفاخ الثديين، والتعب والصداع وألم أسفل الظهر ، ويكون المعدّل الطبيعي لأيام الدورة الشهرية ما بين 3-7 أيام، وتختلف مدة الدورة الشهرية من سيدة إلى أخرى [٢].